Cổ tay của bạn được tạo thành từ nhiều xương và khớp nhỏ hơn cho phép bàn tay của bạn di chuyển theo nhiều hướng. Nó cũng bao gồm phần cuối của các xương cánh tay.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn.
Xương cổ tay ở cổ tay
Cổ tay của bạn được tạo thành từ tám xương nhỏ được gọi là xương cổ tay, hoặc ống cổ tay. Chúng nối bàn tay của bạn vào hai xương dài ở cẳng tay - bán kính và xương đòn.
Xương cổ tay là những xương nhỏ hình vuông, hình bầu dục và hình tam giác. Cụm xương cổ tay tạo nên sự chắc khỏe và linh hoạt. Cổ tay và bàn tay của bạn sẽ không hoạt động giống nhau nếu khớp cổ tay chỉ được tạo thành từ một hoặc hai xương lớn hơn.
Tám xương cổ tay là:
- Bệnh thương hàn: xương dài hình thuyền dưới ngón tay cái của bạn
- Lunate: một xương hình lưỡi liềm bên cạnh vảy cá
- Trapezium: một xương hình vuông tròn ở trên vảy và dưới ngón tay cái
- Hình thang: xương bên cạnh hình thang có dạng như một cái nêm
- Chụp: một xương hình bầu dục hoặc hình đầu ở giữa cổ tay
- Hamate: xương dưới ngón út của bàn tay
- Triquetrum: xương hình kim tự tháp dưới miếng thịt nguội
- Pisiform: một xương nhỏ, tròn nằm trên đỉnh của bộ ba bánh
Minh họa bởi Diego Sabogal
Giải phẫu khớp cổ tay
Cổ tay có ba khớp chính. Điều này làm cho cổ tay ổn định hơn so với khi nó chỉ có một khớp. Nó cũng cung cấp cho cổ tay và bàn tay của bạn một loạt các chuyển động.
Các khớp cổ tay để cổ tay đưa tay lên xuống, giống như khi bạn nhấc tay lên để vẫy. Các khớp này cho phép bạn uốn cong cổ tay về phía trước và phía sau, sang bên và xoay bàn tay của bạn.
Khớp cổ tay vô tuyến
Đây là nơi bán kính - xương cẳng tay dày hơn - kết nối với hàng dưới cùng của xương cổ tay: xương vảy, xương mu và xương ba cánh. Khớp này chủ yếu nằm ở phía ngón cái của cổ tay bạn.
Khớp Ulnocarpal
Đây là khớp giữa xương cánh tay (ulna) - xương cẳng tay mỏng hơn - với xương cổ tay và xương chày. Đây là phía ngón út của cổ tay bạn.
Khớp xạ hình xa
Khớp này nằm ở cổ tay nhưng không bao gồm xương cổ tay. Nó kết nối các đầu dưới cùng của bán kính và ulna.
Các xương bàn tay kết nối với các khớp cổ tay
Xương bàn tay giữa các ngón tay và cổ tay của bạn được tạo thành từ năm xương dài gọi là xương bàn tay. Chúng tạo nên phần xương ở mu bàn tay của bạn.
Xương bàn tay của bạn kết nối với bốn xương cổ tay trên cùng:
- trapezium
- hình thang
- đầu hàng
- hamate
Nơi chúng kết nối được gọi là khớp cổ tay.
Mô mềm ở cổ tay
Cùng với các mạch máu, dây thần kinh và da, mô mềm chính ở cổ tay bao gồm:
- Dây chằng. Dây chằng kết nối các xương cổ tay với nhau và với bàn tay và xương cẳng tay. Dây chằng giống như dây thun giữ cho xương cố định. Chúng bắt chéo cổ tay từ mỗi bên để giữ các xương lại với nhau.
- Các đường gân. Gân là một loại mô liên kết đàn hồi khác để gắn cơ với xương. Điều này cho phép bạn cử động cổ tay và các xương khác.
- Bursae. Các xương cổ tay cũng được bao quanh bởi các túi chứa đầy chất lỏng gọi là bursae. Các túi mềm này giúp giảm ma sát giữa gân và xương.
Các chấn thương cổ tay thường gặp
Xương cổ tay, dây chằng, gân, cơ và dây thần kinh có thể bị thương hoặc bị tổn thương. Các tình trạng và chấn thương cổ tay thường gặp bao gồm:
Bong gân
Bạn có thể bị bong gân cổ tay do kéo căng cổ tay quá xa hoặc mang vật nặng. Bong gân xảy ra khi có tổn thương dây chằng.
Vị trí thường gặp nhất của bong gân cổ tay là ở khớp cổ tay - khớp giữa xương cánh tay và xương cổ tay ở phía ngón út của bàn tay.
Hội chứng ép buộc
Còn được gọi là trụ đỡ cổ tay, tình trạng cổ tay này xảy ra khi xương cánh tay dài hơn bán kính một chút. Điều này làm cho khớp cổ tay giữa xương này và xương cổ tay của bạn kém ổn định hơn.
Hội chứng chèn ép có thể dẫn đến tăng tiếp xúc giữa xương cổ tay và xương cổ tay, dẫn đến đau và yếu.
Đau khớp
Bạn có thể bị đau khớp cổ tay do viêm khớp. Điều này có thể xảy ra do hao mòn bình thường hoặc chấn thương ở cổ tay. Bạn cũng có thể bị viêm khớp dạng thấp do mất cân bằng hệ thống miễn dịch. Viêm khớp có thể xảy ra ở bất kỳ khớp cổ tay nào.
Gãy xương
Bạn có thể gãy bất kỳ xương nào trên tay do ngã hoặc chấn thương khác. Loại gãy phổ biến nhất ở cổ tay là gãy bán kính xa.
Gãy xương vảy là loại xương cổ tay thường bị gãy nhất. Đây là phần xương lớn ở phía ngón tay cái của cổ tay bạn. Nó có thể bị gãy khi bạn cố gắng đỡ mình trong một cú ngã hoặc va chạm với một bàn tay dang rộng.
Chấn thương căng thẳng lặp đi lặp lại
Các chấn thương thường gặp ở cổ tay xảy ra khi bạn thực hiện các động tác tương tự với bàn tay và cổ tay liên tục trong thời gian dài. Điều này bao gồm đánh máy, nhắn tin, viết và chơi quần vợt.
Chúng có thể gây sưng, tê và đau cổ tay và bàn tay.
Chấn thương do căng thẳng có thể ảnh hưởng đến xương, dây chằng và dây thần kinh của cổ tay. Chúng bao gồm:
- ống cổ tay
- u nang hạch
- viêm gân
Tùy thuộc vào chấn thương, vấn đề và hoàn cảnh cá nhân, việc điều trị các vấn đề về cổ tay phổ biến bao gồm nghỉ ngơi, hỗ trợ và các bài tập cho đến thuốc và phẫu thuật.
Ví dụ, ống cổ tay có các bài tập và thiết bị riêng có thể hữu ích. Viêm khớp cổ tay cũng sẽ có phương án điều trị riêng. Hãy chắc chắn nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào về cổ tay của mình.
.jpg)
