Độ dài của kỳ kinh có thể dao động tùy thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Tuy nhiên, nếu kỳ kinh của bạn đột nhiên trở nên ngắn hơn nhiều, điều đó là bình thường.
Mặc dù đây có thể là một dấu hiệu sớm của việc mang thai, nhưng có nhiều nguyên nhân khác có thể xảy ra, bao gồm các yếu tố lối sống, biện pháp kiểm soát sinh đẻ hoặc tình trạng sức khỏe.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về nguyên nhân có thể khiến kỳ kinh của bạn chỉ kéo dài một hoặc hai ngày.
Những gì được coi là một chu kỳ kinh nguyệt bình thường?
Một chu kỳ kinh nguyệt bình thường xảy ra khoảng 28 ngày một lần, nhưng điều này thường thay đổi. Một số phụ nữ có kinh 21 ngày một lần, trong khi những người khác có kinh cách nhau 35 ngày.
Khi đến kỳ kinh nguyệt, mỗi phụ nữ đều khác nhau. Hầu hết phụ nữ có kinh nguyệt kéo dài khoảng 3-5 ngày mỗi tháng. Nhưng một chu kỳ chỉ kéo dài hai ngày, hoặc kéo dài trong bảy ngày, cũng được coi là bình thường.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt của bạn thường kéo dài vài ngày và đột nhiên trở nên ngắn hơn nhiều, điều đó có thể do nhiều nguyên nhân.
Thai kỳ
Mang thai có thể là lý do cho một “kỳ kinh” chỉ kéo dài một hoặc hai ngày.
Khi trứng đã thụ tinh bám vào niêm mạc tử cung, hiện tượng chảy máu trong quá trình cấy ghép có thể xảy ra.
Loại máu này thường nhẹ hơn kỳ kinh thường. Nó thường kéo dài khoảng 24 đến 48 giờ. Nó thường có màu hồng nhạt đến nâu sẫm.
Chảy máu khi làm tổ thường xảy ra khoảng 10 đến 14 ngày sau khi thụ thai. Tuy nhiên, không phải tất cả phụ nữ mang thai đều sẽ gặp phải tình trạng này. Theo Trường Cao đẳng Sản phụ khoa Hoa Kỳ, chảy máu do cấy ghép chỉ xảy ra ở khoảng 15 đến 25% các trường hợp mang thai.
Có thai ngoài tử cung
Mang thai ngoài tử cung xảy ra khi trứng đã thụ tinh bám vào ống dẫn trứng, buồng trứng hoặc cổ tử cung thay vì tử cung. Nó thường được gọi là mang thai ống dẫn trứng.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai ngoài tử cung là chảy máu âm đạo kèm theo đau vùng chậu.
Nếu trứng đã thụ tinh tiếp tục phát triển trong ống dẫn trứng, nó có thể gây vỡ ống. Điều đó có thể dẫn đến chảy máu nhiều bên trong bụng.
Tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng của thai ngoài tử cung, chẳng hạn như:
- đau bụng hoặc vùng chậu nghiêm trọng, thường ở một bên
- ngất xỉu hoặc chóng mặt
- chảy máu âm đạo bất thường
- áp lực trực tràng
Sẩy thai
Sẩy thai có thể ra máu khiến người bệnh nhầm lẫn với kỳ kinh. Nhiều phụ nữ có thể không biết mình đang bị sẩy thai vì họ có thể không biết mình đã mang thai từ đầu.
Chảy máu có thể là một đốm nhẹ hoặc chảy nhiều. Độ dài và lượng máu chảy ra sẽ phụ thuộc vào độ dài của thai kỳ.
Các triệu chứng khác của sẩy thai bao gồm:
- chuột rút
- đau bụng hoặc vùng chậu
- đau lưng
Cho con bú
Việc cho con bú có thể gây ra hiện tượng chậm kinh, nhẹ hơn hoặc rút ngắn thời gian.
Prolactin, một loại hormone giúp tạo sữa mẹ, cũng ngăn kinh nguyệt xảy ra.
Hầu hết phụ nữ cho con bú sẽ có kinh trở lại vào khoảng 9 đến 18 tháng sau khi sinh con.
Kiểm soát sinh sản và các loại thuốc khác
Thuốc tránh thai hoặc tiêm ngừa nội tiết tố cũng như dụng cụ tử cung (vòng tránh thai) có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn và nhẹ hơn.
Các hormone trong thuốc tránh thai có thể làm mỏng niêm mạc tử cung. Điều này có thể làm nhẹ và rút ngắn kỳ kinh của bạn. Theo Phòng khám Cleveland, phụ nữ uống thuốc chỉ chứa progestin có thể bị chảy máu giữa kỳ kinh.
Các loại thuốc khác có thể ảnh hưởng đến tần suất, độ dài hoặc chu kỳ kinh nguyệt của bạn bao gồm:
- chất làm loãng máu
- thuốc chống loạn thần hoặc thuốc chống trầm cảm
- steroid
- thảo mộc, chẳng hạn như nhân sâm
- tamoxifen (một loại thuốc được sử dụng để điều trị một số loại ung thư vú)
Yếu tố lối sống
Nhiều yếu tố lối sống khác nhau có thể ảnh hưởng đến thời gian của kỳ kinh, bao gồm cả những thay đổi đối với thói quen hàng ngày của bạn.
Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn một số thay đổi lối sống phổ biến nhất có thể gây ra những thay đổi đối với kỳ kinh của bạn.
Nhấn mạnh
Mức độ căng thẳng cao có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố của bạn. Điều này có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Nếu bạn bị căng thẳng nghiêm trọng, bạn có thể có kinh nguyệt không đều, ngắn hơn hoặc nhẹ hơn bình thường. Hoặc bạn có thể không có kinh.
Kinh nguyệt của bạn rất có thể sẽ trở lại bình thường khi mức độ căng thẳng của bạn giảm xuống.
Giảm cân đáng kể
Giảm nhiều cân có thể dẫn đến kinh nguyệt không đều. Rối loạn ăn uống, chẳng hạn như chán ăn tâm thần hoặc chứng ăn vô độ, có thể khiến chu kỳ kinh nguyệt ngừng lại hoàn toàn.
Tập thể dục quá sức
Hoạt động thể chất quá mức có thể gây ra kinh nguyệt không đều hoặc không có kinh.
Nếu bạn không cân bằng lượng năng lượng đốt cháy với chế độ dinh dưỡng đầy đủ, cơ thể bạn sẽ không có đủ năng lượng để duy trì hoạt động của tất cả các hệ thống. Vì vậy, nó sẽ bắt đầu chuyển năng lượng ra khỏi một số chức năng, như tái tạo.
Kết quả là, vùng dưới đồi, một vùng trong não của bạn, có thể làm chậm hoặc ngừng việc giải phóng các hormone kiểm soát sự rụng trứng.
Điều kiện y tế
Một số loại tình trạng y tế có thể ảnh hưởng đến chu kỳ hàng tháng của bạn, khiến chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường.
Bệnh tuyến giáp
Bệnh tuyến giáp khiến cơ thể bạn sản xuất quá nhiều hoặc quá ít hormone tuyến giáp. Hormone này đóng một vai trò quan trọng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn.
Khi cơ thể bạn không sản xuất đủ lượng hormone này, kinh nguyệt của bạn có thể trở nên không đều và đôi khi ngắn hơn bình thường.
Các triệu chứng của bệnh tuyến giáp có thể khác nhau, tùy thuộc vào loại rối loạn mà bạn mắc phải. Nhưng các triệu chứng phổ biến nhất bao gồm:
- giảm hoặc tăng cân
- khó ngủ hoặc cảm thấy rất mệt mỏi
- nhịp tim nhanh hơn hoặc chậm hơn bình thường
Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Với PCOS, cơ thể bạn sản xuất nhiều nội tiết tố nam hơn bình thường. Loại mất cân bằng nội tiết tố này có thể làm ngừng rụng trứng.
Do đó, bạn có thể có một kỳ kinh nhẹ hơn và ngắn hơn, hoặc hoàn toàn không có kinh. Các triệu chứng khác của PCOS có thể bao gồm:
- lông mặt quá nhiều
- mệt mỏi
- một giọng nói trầm hơn
- tâm trạng lâng lâng
- khô khan
Bệnh viêm vùng chậu (PID)
PID là một loại nhiễm trùng xảy ra khi vi khuẩn xâm nhập vào âm đạo và lây lan đến tử cung và đường sinh dục trên. Nhiễm trùng này thường lây truyền qua quan hệ tình dục.
PID có thể gây ra kinh nguyệt không đều, nhưng chúng thường nặng hơn, kéo dài hơn hoặc đau hơn.
Các điều kiện khác
Các tình trạng ít phổ biến hơn có thể gây ra kinh nguyệt không đều hoặc ngắn hơn bao gồm:
- hẹp cổ tử cung, hẹp lối đi qua cổ tử cung
- suy buồng trứng sớm (POF), còn được gọi là mãn kinh sớm
- Hội chứng Asherman, gây ra bởi mô sẹo hoặc sự kết dính bên trong tử cung hoặc cổ tử cung
- thiếu máu
- rối loạn tuyến yên
- ung thư tử cung hoặc cổ tử cung
Tuổi tác
Phụ nữ trẻ bước qua tuổi dậy thì có thể có kinh nguyệt không đều trong vài năm đầu sau khi bắt đầu hành kinh.
Một thời điểm khác mà kinh nguyệt có thể trở nên không đều là trong thời kỳ tiền mãn kinh. Điều này xảy ra một vài năm trước khi mãn kinh.
Theo Phòng khám Cleveland, phụ nữ có thể bước vào giai đoạn tiền mãn kinh trước khi mãn kinh từ 8 đến 10 năm, có nghĩa là nó có thể xảy ra ở độ tuổi 30 hoặc 40 của bạn.
Trong thời kỳ tiền mãn kinh, nồng độ estrogen bắt đầu giảm xuống. Điều này có thể gây ra kinh nguyệt không đều.
Điểm mấu chốt
Ra máu chỉ trong một hoặc hai ngày có thể là dấu hiệu mang thai, nhưng cũng có nhiều nguyên nhân khác có thể xảy ra.
Nếu bạn lo lắng về chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn bình thường, hãy hẹn khám bác sĩ. Họ có thể giúp bạn tìm ra điều gì gây ra sự thay đổi và bắt đầu điều trị, nếu cần.
