Ứng dụng Chuyến đi có thể thực sự mở mang đầu óc của bạn không? Tôi đã mang nó đi lái thử để tìm hiểu.
Tôi đã làm việc tại nhà kể từ ngày 12 tháng 3 năm 2020. Chà, có lẽ tôi nên nói “đang làm việc”.
Nguồn cấp dữ liệu trên mạng xã hội của tôi chứa đầy ảnh về những ổ bột chua tự làm, đầy đặn, thông báo thăng chức và các nhà văn đồng nghiệp chia sẻ các tác phẩm mới trên các ấn phẩm mà họ luôn mơ ước được xuất bản.
Tôi? Tôi đang hoạt động với công suất khoảng 40%, nợ nần chồng chất, khó tập trung và cảm thấy lo lắng khi số ca mắc COVID-19 tiếp tục tăng cao hơn mỗi ngày.
Tôi không bị trầm cảm mà chỉ vì tôi thiền mỗi ngày, uống vitamin D và B12, tập yoga và trò chuyện ảo với bác sĩ trị liệu 2 tháng một lần.
Tôi chắc chắn không phải giết nó bằng mọi cách.
Vì vậy, tôi không thể không tò mò về Trip, một ứng dụng mới của Field Trip Health, đang mở một chuỗi các phòng khám trị liệu ảo giác ở Hoa Kỳ và Canada.
Ra mắt vào tháng 9, ứng dụng được thiết kế để hỗ trợ tâm lý tại nhà trong một chuyến đi được thúc đẩy bởi nấm psilocybin, LSD, ketamine hoặc các chất gây ảo giác khác để cải thiện sức khỏe tâm thần.
Khi mùa đông đến và làm cho các cuộc vui chơi ngoài trời với bạn bè ngày càng ít đi, tôi quyết định dùng thử ứng dụng. Đây là những gì đã xảy ra.
Healthline không xác nhận việc sử dụng bất hợp pháp bất kỳ chất nào. Tuy nhiên, chúng tôi tin tưởng vào việc cung cấp thông tin chính xác và dễ tiếp cận để giúp người đọc đưa ra quyết định sáng suốt.
Sự chuẩn bị
Tôi hút cần sa vào buổi tối để thư giãn, nhưng tôi chưa uống một viên nấm ma thuật nào - từ 2–5 gam - trong khoảng một thập kỷ, và đó là với bạn bè trong một bữa tiệc.
Tuy nhiên, tôi đã thử một số loại microdoses vào mùa hè. Nhớ lại mái tóc của mẹ tôi đã tỏa ra những làn khói dịu dàng như thế nào và thật khó để duy trì sự bình tĩnh của tôi với liều lượng nhỏ đó, tôi nghĩ 1 gam nấm cô giáo vàng (ở dạng sô cô la) sẽ rất nhiều để tôi có một chuyến đi an toàn. và lái thử ứng dụng Chuyến đi một cách hiệu quả.
Cùng với nhiều tài liệu hữu ích về cách chuẩn bị cho một chuyến đi ảo giác, cách xử lý một chuyến đi tồi tệ và cách xử lý trải nghiệm một cách có ý nghĩa sau đó, ứng dụng có một số tính năng được thiết kế để nâng cao hoặc hỗ trợ bạn trong khi bạn vấp ngã.
“Chuyến đi kết hợp những hiểu biết hiện đại về khoa học thần kinh và tâm lý học với sự thông thái của những học viên có kinh nghiệm về thiền định, hơi thở và khám phá bản thân,” theo thông cáo báo chí cho ứng dụng.
“Nó hỗ trợ người dùng thiết lập ý định, theo dõi tâm trạng, ghi nhật ký có hướng dẫn và tích hợp cũng như âm nhạc được cá nhân hóa được thiết kế khoa học để giúp hướng dẫn bạn qua những cảm xúc liên quan đến các ý định khác nhau,” thông cáo báo chí nêu rõ.
Nghe có vẻ nghiêm túc và khoa học. Nhưng nó cũng khiến tôi tự hỏi liệu có ai làm ứng dụng này đã từng dùng thử shroom trước đây chưa.
Thiết lập sự rung cảm
Sau khi cho biết rằng tôi sắp bắt đầu một chuyến đi mới (hay còn gọi là trước khi ma túy phát tác), ứng dụng sẽ nhắc tôi hít thở sâu rồi thở ra thật sâu, với hình ảnh động về bầu trời xanh trong nền.
Sau đó nó hỏi, "Bạn cảm thấy thế nào ngay bây giờ?"
Có năm lựa chọn:
- tốt hơn nhiều so với bình thường
- tốt hơn bình thường
- Như thường lệ
- tệ hơn bình thường
- tệ hơn nhiều so với bình thường
Tôi chọn "tệ hơn bình thường" và sau đó được nhắc đặt tên cho cảm xúc. “Toàn diện,” tôi viết, tự hỏi mức độ nặng nề của đại dịch và sự vắng mặt của bạn bè sẽ làm cho cuộc phiêu lưu nấm này khác với bất kỳ cuộc phiêu lưu nào khác.
"Dự định của bạn cho chuyến đi này là gì?" ứng dụng hỏi, với sáu tùy chọn:
- khám phá
- lớn lên
- để chữa bệnh
- xử lý
- để biên đổi
- một ý định tùy chỉnh do tôi lựa chọn
“Để phát triển”, tôi chọn, cảm giác như thế này cuối cùng nghiêng về sáng tạo nội dung hơn là tự chăm sóc.
"Bạn hy vọng sẽ phát triển như thế nào?" sau đó nó hỏi, khi một dãy núi màu tím lướt qua trong nền. “Thông qua kinh nghiệm học tập,” tôi gõ.
"Bạn đang tham gia loại chuyến đi nào?" nó hỏi, và tôi chỉ đơn giản gọi nó là “Nấm”. Sau đó, "Bạn muốn đi bao xa?"
Có ba lựa chọn:
- ánh sáng
- vừa phải
- sâu
Tôi chọn vừa phải.
Sau đó, ứng dụng cung cấp năm tùy chọn âm nhạc, tất cả đều được tạo ra bởi một công ty AI có tên LUCID, Inc., được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe tâm thần.
Nó đề xuất "Transcendence", một khung cảnh âm thanh thời đại mới với những chú chim hót líu lo trong nền. Họ nói rằng nó phù hợp nhất với ý định phát triển của tôi.
Các tùy chọn khác bao gồm “Giải phóng”, “Kết nối”, “Giá trị” và “Chiến thắng”, nhưng thật khó để phân biệt quá nhiều giữa chúng. Tất cả chúng đều giống như âm nhạc mà tôi đã nghe tại các spa, chỉ cần thêm một chút âm thanh piano ở đây hoặc thêm âm thanh guitar nhẹ nhàng ở đó.
Tôi chọn "Transcendence" được đề xuất và cuối cùng nhấn vào nút "Bắt đầu chuyến đi" và màn hình ứng dụng trở thành một bức ảnh động, ảnh chụp một con sông dài trên không.
Có một nút ở giữa có nội dung “Ghi lại suy nghĩ”, nơi tôi đoán mình có thể làm được điều đó. "Transcendence" phát trong nền.
Chuyến đi
Mặc dù nhấn “Bắt đầu chuyến đi”, cơ thể tôi vẫn chưa xử lý psilocybin; Tôi không cảm thấy gì cả. Vì vậy, tôi quyết định tạm dừng âm nhạc và đặt điện thoại của mình xuống cho đến khi chúng phát ra.
Ngồi bên cây thông Noel với con mèo trong lòng, tầm nhìn của tôi chao đảo và tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn. Ma túy đang phát huy tác dụng và khá nặng - đến mức tôi nhanh chóng bắt đầu sử dụng Google “1 gam nấm thầy vàng” để đảm bảo rằng mình không bị quá đà.
Nghe qua, mọi người đang dùng gấp đôi hoặc gấp ba liều lượng mà tôi đã dùng cho mục đích này.
Tôi rất vui - khi đèn của cây bắt đầu nhấp nháy và lông mèo của tôi bắt đầu chuyển động như đồng cỏ trong gió - rằng tôi đã không ăn bất cứ thứ gì gần đó.
Tôi nhìn lại điện thoại của mình và lần này, ứng dụng có vẻ khó sử dụng hơn rất nhiều. Tôi đã thử và không thể nhấn nút phát trên "Transcendence" một vài lần vì kỹ năng vận động của tôi bây giờ đã bị suy giảm, nhưng tôi đã bắt đầu lại.
Tôi hầu như không thể nhìn hoạt ảnh của dòng sông lúc mặt trời mọc trên màn hình. Tôi cảm thấy buồn nôn - có quá nhiều chuyển động đang diễn ra ở đó, nhưng cũng không thực sự có bất cứ điều gì diễn ra khiến tôi hứng thú. Tôi còn bị cây thông Giáng sinh che khuất nhiều hơn, và tạm thời cân nhắc việc bắt đầu một giáo phái dành cho vị chúa tể mới của tôi, cái cây này.
Tôi nhớ rằng tôi phải ghi lại suy nghĩ trong ứng dụng và run rẩy cố gắng nhấn vào nút màu đỏ cho mục đích đó. Nhưng thật khó khi tôi như thế này. Tôi không biết liệu mình có làm đúng không và tôi đang cười thầm tại sao điều tưởng như cơ bản này lại trở nên khó khăn dưới tác động của ảo giác. Tôi tìm một cây bút và viết ra "Sự sùng bái cây thông Noel." Đây có phải là liệu pháp?
“Transcendence” cũng đã chuyển đổi giai điệu của nó, mang một cảm giác không thể chịu đựng được về ngày tận thế khiến nó có cảm giác như một điều gì đó rất tồi tệ sắp xảy ra. Tôi cũng tắt nó đi và chơi Laura Marling, người có âm thanh ảo giác dân gian mang lại cảm giác ấm áp và an ủi theo cách nhân văn hơn.
Trong vài giờ tiếp theo, tôi đã suy nghĩ về rất nhiều thứ và như tôi đã đoán trước được, sức nặng của đại dịch đã bao phủ trải nghiệm với một chút bóng tối.
Nhưng tôi cũng rất vui khi nghĩ rằng tôi có thể sẽ viết một bài cảm nhận tiêu cực về ứng dụng Trip và tưởng tượng rằng tôi sẽ khuyến nghị mọi người trải nghiệm thiên nhiên và chơi những bản nhạc yêu thích.
Nhưng tôi cảm thấy khác khi xem lại ứng dụng vào ngày hôm sau.
Hậu quả
Tốt nhất, Trip giới thiệu cho những người tâm lý đầy khát vọng một danh sách kiểm tra chắc chắn về những điều cần cân nhắc trước khi bắt đầu một chuyến đi trị liệu ảo giác.
Suy nghĩ về bầu không khí, thiết lập ý định, ghi nhật ký và theo dõi cảm xúc của bạn trước và sau chuyến đi đều là những ý tưởng hay mà trước đây tôi chưa thực sự nghĩ đến.
Và tài liệu trong ứng dụng thực sự hữu ích.
Nhưng tệ nhất, nó là một công cụ tiếp thị cho một công ty đang gặp khó khăn trong việc mở phòng khám vào thời điểm quan trọng trong kế hoạch kinh doanh của họ - những kế hoạch đã bị bỏ dở vì COVID-19.
Và sau chuyến đi của tôi - một chuyến đi mà nhiều người sẽ cân nhắc ở khía cạnh nhẹ nhàng hơn - tôi không thể thận trọng với những người tiêu dùng mới: Ảo giác làm thay đổi ý thức và chúng đưa bạn đến những nơi cảm xúc tươi sáng và tối tăm.
Nếu bạn quyết định thử liệu pháp ảo giác tại nhà, trước tiên hãy đọc nhiều và cân nhắc gặp gỡ bạn bè trực tiếp hoặc ở xa.
Điểm mấu chốt
Mặc dù Trip không thể thay thế liệu pháp ảo giác thực sự dưới sự giám sát của chuyên gia, nhưng nó cung cấp một nền tảng tốt để bạn có chủ ý vấp ngã, đặc biệt nếu bạn chưa quen với ảo giác.
Kate Robertson là một biên tập viên và nhà văn có trụ sở tại Toronto, người đã tập trung vào ma túy, chủ yếu là cần sa, kể từ năm 2017. Cô đã được xuất bản trên The Guardian, tạp chí Maclean’s, Globe and Mail, Leafly, v.v. Tìm cô ấy tại @katierowboat.
