Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Da nhờn là một trong những vấn đề về da phổ biến nhất. Nó đưa ra một số thách thức độc đáo, như làn da sáng bóng và nổi mụn.
Tin tốt? Với các sản phẩm và thói quen chăm sóc da phù hợp, những vấn đề này có thể ít trở thành vấn đề hơn.
Để giúp phỏng đoán về cách chăm sóc da nhờn, chúng tôi đã tìm đến một vài chuyên gia chăm sóc da. Chúng tôi đặc biệt yêu cầu họ chia sẻ những mẹo hàng đầu để phát triển thói quen chăm sóc da hàng ngày cho da nhờn.
Kết quả là: một thói quen gồm bốn bước đơn giản mà bạn có thể sử dụng vào buổi sáng và buổi tối để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, trong sáng và không bóng dầu.
Bước 1: Tắm sạch vào lúc sáng và chiều
Bước quan trọng nhất của bất kỳ quy trình chăm sóc da nào là làm sạch da.
Tiến sĩ Sandra Lee, hay còn gọi là Tiến sĩ Pimple Popper, người sáng lập SLMD Skincare, cho biết: “Và nếu làn da của bạn có xu hướng nhờn, bạn có thể chịu được việc rửa mặt nhiều hơn.
Lee nói: “Mặc dù hầu hết mọi người nên rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối, nhưng điều đặc biệt quan trọng đối với những người có làn da dầu là phải rửa mặt sạch hoàn toàn vào buổi sáng.
Mặc dù bạn có thể cảm thấy da vẫn sạch sẽ từ tối hôm trước, nhưng Lee nói rằng vào ban đêm, làn da của bạn bận rộn với việc tẩy tế bào da và sản xuất dầu.
Đó là lý do tại sao nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết tốt, cả sáng và tối.
Cô ấy thích sử dụng sữa rửa mặt hoặc rửa với axit salicylic.
Lee cho biết thêm: “Điều này sẽ thực sự giúp làm sạch dầu thừa và da chết để ngăn ngừa sự tích tụ trong lỗ chân lông.
Bước 2: Dùng toner
Khi làn da của bạn sạch sẽ và không có bất kỳ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu nào, Lee khuyên bạn nên sử dụng một loại toner tẩy tế bào chết có chứa:
- axit salicylic
- axit glycolic
- axit lactic
Bước 3: Điều trị làn da của bạn
Bước này sẽ phụ thuộc vào mối quan tâm cụ thể về da của bạn. Nhưng nói chung, nếu bạn dễ bị mụn trứng cá, Lee nói rằng bạn nên sử dụng benzoyl peroxide hoặc lưu huỳnh vào ban ngày để giúp hạn chế sản xuất dầu và ngăn ngừa mụn.
Vào buổi tối, Lee khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm retinol để giúp lỗ chân lông thông thoáng và làn da tươi sáng.
Một số sản phẩm điều trị yêu thích của cô trong dòng chăm sóc da bao gồm BP Lotion, Sulfur Lotion và Retinol Serum.
Các sản phẩm retinol không kê đơn phổ biến khác bao gồm Roc Retinol Correxion Night Cream, CeraVe Resurfacing Retinol Serum và Paula’s Choice 1% Retinol Booster.
Một lưu ý nhanh cho những người có làn da dầu: Lee muốn nhắc nhở những người có làn da dầu rằng họ thực sự may mắn.
Cô nói: “Nếu bạn có nhiều dầu hơn trên da, bạn có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn lâu hơn một chút so với người có làn da khô.
Sản phẩm khuyến cáo
- BP Lotion
- Kem dưỡng da lưu huỳnh
- Huyết thanh Retinol
- RoC Retinol Correxion Night Cream
- Paula’s Choice 1% Retinol Booster
- CeraVe Resurfacing Retinol Serum
Bước 4: Dưỡng ẩm vào lúc sáng và chiều
Dưỡng ẩm là bước rất quan trọng nếu bạn có làn da dầu.
“Có một số niềm tin rằng nếu bạn có làn da dầu, bạn không cần hoặc không nên dưỡng ẩm,” Lee nói. Nhưng điều này không thể xa hơn sự thật.
Lee nói: “Tất cả các loại da đều cần kem dưỡng ẩm, nhưng nếu bạn có làn da dầu, bạn nên cẩn thận hơn với loại kem dưỡng ẩm mà mình đang sử dụng.
Lời giới thiệu của cô ấy? Tìm kiếm một loại kem dưỡng ẩm:
- nhẹ
- không chứa dầu
- Nguồn nước
Bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào được điều chế cho da bị mụn đều phải đáp ứng các tiêu chí này.
Các bước khác để giúp da dầu
Xây dựng thói quen chăm sóc da hàng ngày phù hợp với bạn là bước đầu tiên để kiểm soát da nhờn.
Khi bạn đã tạo thói quen này, bạn có thể cân nhắc kết hợp các bước khác, ít thường xuyên hơn vào thói quen của mình, như những bước được nêu bên dưới.
Sử dụng giấy thấm
Nếu làn da của bạn dường như tỏa sáng suốt cả ngày dài, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) khuyên bạn nên sử dụng giấy thấm để kiểm soát lượng dầu thừa.
Để làm điều này, hãy ấn nhẹ tờ giấy vào da trong vài giây. Điều này sẽ giúp hấp thụ hầu hết dầu. Lặp lại trong ngày nếu cần.
Rửa sạch sau khi tập thể dục
Ngoài thói quen buổi sáng và buổi tối của bạn, AAD khuyên bạn nên rửa mặt sau khi tập thể dục. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn không định tắm sớm.
Rửa mặt sẽ giúp loại bỏ mồ hôi, dầu và bụi bẩn có thể tích tụ trong khi tập thể dục.
Đây không phải là một quy trình bốn bước phức tạp. Bạn chỉ cần rửa mặt bằng sữa rửa mặt thông thường và thoa một lớp kem dưỡng ẩm nhẹ.
Bạn có thể thực hiện động tác này càng sớm sau khi tập thể dục thì càng tốt.
Chọn sản phẩm một cách khôn ngoan
Khi mua các sản phẩm chăm sóc da, Tiến sĩ Adarsh Vijay Mudgil, người sáng lập Mudgil Dermatology ở thành phố New York, nói rằng hãy lựa chọn một cách khôn ngoan.
“Tránh bất kỳ sản phẩm nào có cồn, vì có thể làm tăng lượng dầu tiết ra một cách nghịch lý. Ngoài ra, hãy tránh bất cứ thứ gì đặc hoặc nhiều dầu mỡ, chẳng hạn như bơ ca cao, bơ hạt mỡ và Vaseline, ”ông nói.
Một số sản phẩm yêu thích của anh ấy bao gồm sữa rửa mặt tạo bọt từ CeraVe và Neutrogena.
Sản phẩm khuyến cáo
- Sữa rửa mặt tạo bọt CeraVe
- Sữa rửa mặt tạo bọt tươi Neutrogena
Mặc kem chống nắng khi ra ngoài
Khi ở ngoài trời, hãy nhớ bôi kem chống nắng ít nhất là SPF 30.
Mudgil khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có chứa titanium dioxide hoặc oxit kẽm. Những thành phần này có thể giúp ngăn ngừa mụn nổi lên.
Để mọi việc trở nên dễ dàng hơn, hãy cố gắng thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày với kem chống nắng để bạn luôn được bảo vệ.
Điểm mấu chốt
Nếu bạn có làn da dầu, tuân thủ chế độ chăm sóc da hàng ngày là cách tốt nhất để giảm mụn và kiểm soát độ bóng.
Làm sạch, săn chắc, chăm sóc da và dưỡng ẩm cả sáng và tối là những bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày.
Lựa chọn sản phẩm phù hợp, thoa kem chống nắng, sử dụng giấy thấm, và rửa mặt sau khi tập thể dục cũng có thể làm giảm nhờn và giúp làn da của bạn thông thoáng và khỏe mạnh.
