Cho dù bạn quyết định sinh tại nhà trong bồn tắm hay lên lịch sinh mổ, tất cả các hình thức sinh đều diễn ra tự nhiên. Bạn là siêu anh hùng bất kể đứa trẻ đó thoát ra khỏi cơ thể bạn như thế nào.
Nhưng thuật ngữ “sinh tự nhiên” trong lịch sử đã được sử dụng để mô tả việc sinh con mà không cần dùng thuốc.
Trong một số trường hợp, điều này có nghĩa là không sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào trong quá trình chuyển dạ mà phải thực hiện các biện pháp can thiệp y tế khác, chẳng hạn như theo dõi tim thai. Hoặc nó có thể có nghĩa là không có bất kỳ can thiệp y tế nào cả.
Không dùng thuốc giảm đau, phụ nữ dựa vào các kỹ thuật thư giãn và thở có kiểm soát để giúp giảm đau.
Mặc dù kiểu sinh này nghe có vẻ giống như sẽ diễn ra trong trung tâm đỡ đẻ với một nữ hộ sinh và / hoặc một người phụ nữ sinh đôi, nhưng nó cũng có thể diễn ra trong bệnh viện.
Tại sao lại chọn phương thức giao hàng "tự nhiên"?
Nếu bạn nghĩ rằng sinh con mà không dùng thuốc nghe có vẻ không thể, thì có nhiều lý do khiến một số phụ nữ chọn làm điều đó.
Thuốc giảm đau có thể ảnh hưởng đến quá trình chuyển dạ, chẳng hạn như tăng tốc hoặc làm chậm quá trình chuyển dạ. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến người mẹ, chẳng hạn như giảm huyết áp hoặc gây buồn nôn.
Những phụ nữ khác chọn sinh "tự nhiên" vì họ muốn kiểm soát nhiều hơn quá trình chuyển dạ, bao gồm cả việc kiểm soát cơn đau của họ. Hoặc họ có thể cảm thấy rằng việc bỏ thuốc sẽ giúp họ cảm thấy gần gũi hơn với trải nghiệm sinh nở và ghi nhớ nó rõ ràng hơn.
Những rủi ro là gì?
Không phải nói rõ ràng ở đây, nhưng bạn sẽ cảm thấy đau đớn. Ngay cả khi bạn đã từng sinh con trước đó, bạn cũng không biết cơn đau của mình sẽ tồi tệ như thế nào khi chuyển dạ hoặc bạn sẽ có thể đối phó với nó tốt như thế nào.
Mỗi lần sinh nở, cho dù bạn có sử dụng thuốc giảm đau hay không, đều có nguy cơ biến chứng, chẳng hạn như mất máu nhiều hoặc các vấn đề với dây rốn. Những biến chứng này có thể khó phát hiện hoặc khó điều trị hơn nếu không có sự can thiệp của y tế.
Nếu bạn chọn sinh mà không có thuốc giảm đau, bạn có thể vẫn để ngỏ các lựa chọn khác, chẳng hạn như sinh mổ khẩn cấp (mổ lấy thai), nếu chúng trở nên cần thiết về mặt y tế.
Những người mang thai có nguy cơ thấp là những ứng cử viên tốt nhất để sinh con mà không cần dùng thuốc giảm đau.
Tại sao phân phối "tự nhiên" có thể không phải là lựa chọn tốt nhất cho bạnNếu bạn mang thai có nguy cơ cao, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể khuyên bạn không nên sinh "tự nhiên".
Mang thai của bạn có thể được coi là có nguy cơ cao nếu bạn:
- lớn hơn 35 tuổi
- uống rượu hoặc sử dụng ma túy khi mang thai
- đã từng phẫu thuật tử cung trước đây, chẳng hạn như mổ cắt C
- có tiền sử các bệnh lý như tiểu đường, tiền sản giật hoặc các vấn đề về đông máu
- đang mang nhiều hơn một thai nhi
- đã có một số biến chứng nhất định trong thời kỳ mang thai, chẳng hạn như hạn chế sự phát triển của thai nhi hoặc các vấn đề với nhau thai
Điều gì sẽ xảy ra trong quá trình sinh nở "tự nhiên"
Bạn để quá trình chuyển dạ bắt đầu tự nhiên và tiến triển mà không cần can thiệp y tế cho đến khi sinh con. Quá trình chuyển dạ của bạn không được gây ra hoặc tăng tốc trừ khi cần thiết về mặt y tế.
Nếu bạn dự định sinh con tại bệnh viện hoặc trung tâm sinh nở, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể giúp bạn chọn thời điểm tốt nhất để đi. Tùy thuộc vào sở thích, bạn có thể được theo dõi liên tục, chẳng hạn như theo dõi tim thai, chỉ theo dõi khi cần thiết hoặc theo dõi định kỳ để đảm bảo mọi thứ diễn ra suôn sẻ.
Khi cơ thể đã sẵn sàng, bạn sẽ sinh ngả âm đạo ở tư thế sinh mà bạn cảm thấy thoải mái nhất. Bạn sẽ không can thiệp y tế trừ khi cần thiết cho sự an toàn hoặc sức khỏe của bạn hoặc con bạn.
Như với tất cả các hình thức sinh con, sinh "tự nhiên" cần một khoảng thời gian khác nhau đối với mỗi người. Nếu không có sự can thiệp của y tế, cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra một cách tự nhiên và bạn sẽ không được dùng thuốc để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ, vì vậy có thể mất nhiều thời gian hơn.
Mặt khác, các can thiệp y tế như gây tê ngoài màng cứng cũng có thể làm chậm quá trình chuyển dạ. Và hãy nhớ rằng việc sinh nở thường mất nhiều thời gian hơn đối với những người lần đầu làm mẹ.
Mức độ đau của việc sinh nở cũng khác nhau đối với tất cả mọi người. Có nhiều phương pháp giảm đau phổ biến mà bạn có thể sử dụng trong khi sinh.
phương pháp giảm đau khi sinh
- kỹ thuật thở
- Mát xa
- vòi hoa sen hoặc bồn tắm nước ấm. Bạn cũng có thể sinh trong bồn, tùy thuộc vào những gì trung tâm sinh hoặc bệnh viện của bạn cung cấp.
- tìm vị trí thoải mái nhất cho bạn
- kỹ thuật đánh lạc hướng, chẳng hạn như âm nhạc hoặc trò chơi
- đệm sưởi hoặc túi đá
- bi sinh
- bấm huyệt
- hỗ trợ tinh thần
Trong hầu hết các trường hợp, bạn sẽ có thể ở bên con ngay sau khi sinh và bắt đầu cho con bú, nếu bạn muốn, ngay khi bạn sẵn sàng.
Để chuẩn bị cho việc sinh nở mà không cần can thiệp y tế, hãy đảm bảo kế hoạch sinh của bạn rõ ràng và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, bác sĩ, nữ hộ sinh, doula hoặc những người hỗ trợ khác của bạn biết bạn muốn quá trình chuyển dạ diễn ra như thế nào.
Bạn cũng có thể chọn tham gia các lớp giáo dục về sinh đẻ, một mình hoặc với bạn đời, để học những gì có thể xảy ra cũng như các kỹ thuật quản lý cơn đau và thư giãn. Hãy chắc chắn thực hành những kỹ thuật đó để tìm ra những kỹ thuật phù hợp nhất với bạn.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thay đổi ý định trong quá trình chuyển dạ?
Một số phụ nữ có thể thay đổi ý định khi chuyển dạ nếu cơn đau trở nên quá dữ dội. Và điều đó hoàn toàn ổn nếu bạn làm vậy. Đừng quá khắt khe với bản thân nếu bạn không tuân theo kế hoạch sinh con của mình. Bạn có thể dùng một số loại thuốc giảm đau vào bất cứ lúc nào trong quá trình chuyển dạ, miễn là đầu của em bé chưa bắt đầu lộ ra ngoài.
Trước đó khi chuyển dạ, bạn có thể được gây tê ngoài màng cứng hoặc khối cột sống. Cả hai đều cho phép bạn tỉnh táo và minh mẫn trong quá trình chuyển dạ, nhưng rất ít đau đớn. Các loại thuốc khác nhau có thể được tiêm dưới dạng tiêm ngoài màng cứng hoặc tủy sống.
Một loại là thuốc giảm đau, chẳng hạn như chất gây mê. Điều này hoạt động tốt vì nó giảm đau mà không tạo ra cảm giác tê. Nó sẽ không ảnh hưởng đến em bé, giống như tiêm bắp hoặc tiêm tĩnh mạch thuốc giảm đau. Loại còn lại là thuốc tê có thể khiến bạn tê từ thắt lưng trở xuống.
Thuốc ngoài màng cứng bắt đầu giảm đau trong vòng 20 phút sau khi được tiêm và số lượng thuốc có thể được điều chỉnh trong suốt quá trình chuyển dạ. Các khối cột sống bắt đầu hoạt động ngay lập tức nhưng chỉ kéo dài một đến hai giờ. Chúng chỉ có thể được tiêm một lần trong khi chuyển dạ.
Tùy thuộc vào loại thuốc được tiêm qua gây tê ngoài màng cứng, thuốc có thể khiến bạn khó rặn hơn. Do đó, khối pudendal thường được đưa ra khi chuyển dạ muộn. Một khối pudendal giúp giảm đau ở âm đạo và trực tràng nhưng cho phép bạn kiểm soát cơ bụng và rặn. Nó thường được đưa ra ngay trước khi em bé bắt đầu ra đời.
Giảm đau không tốt bằng gây tê ngoài màng cứng, nhưng bạn sẽ có thể đẩy em bé ra ngoài. Các khối màu thô cũng không ảnh hưởng đến em bé.
Sự phục hồi như thế nào sau khi sinh "tự nhiên"?
Sự phục hồi sau bất kỳ hình thức sinh con nào phụ thuộc vào từng cá nhân. Nhiều phụ nữ cảm thấy hồi phục hoàn toàn trong vòng sáu đến tám tuần, nhưng đối với những người khác, có thể mất vài tháng.
Việc phục hồi sau khi sinh "tự nhiên" cũng tương tự như bất kỳ ca sinh ngả âm đạo nào khác. Có thể bạn sẽ bị đau ít nhất vài ngày. Ngồi trên băng đô hoặc ngâm mình trong bồn tắm có thể hữu ích. Đừng quên chăm sóc bản thân và nghỉ ngơi nhiều nhất có thể cho đến khi bạn cảm thấy bình phục hoàn toàn.
trường hợp khẩn cấp y tế tiềm năngCác triệu chứng sau đây có thể là dấu hiệu của biến chứng sau sinh:
- chảy máu âm đạo nhiều
- sốt
- chóng mặt hoặc ngất xỉu
- một cơn đau đầu dữ dội không biến mất
- đi tiểu đau
- đau và sưng ở chân của bạn
- đau bụng trở nên tồi tệ hơn hoặc đau bụng mới
Nếu bạn có bất kỳ lo lắng nào, ngay cả khi bạn không có những triệu chứng này, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Điểm mấu chốt
Bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc doula của bạn có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về quá trình sinh nở và những gì sẽ xảy ra. Nếu bạn quan tâm đến việc sinh con mà không cần dùng thuốc, hãy nói chuyện với họ về việc liệu nó có phù hợp với bạn hay không và cách tốt nhất để tạo kế hoạch sinh nở ưa thích của bạn.
