Cách xóa sẹo ở chân

Tổng quat

Sẹo ở chân có thể gây khó chịu nếu bạn mắc phải, nhưng sẹo cũng là một phần tự nhiên của quá trình chữa lành vết thương. Hầu hết các vết sẹo không bao giờ biến mất hoàn toàn nhưng có một số lựa chọn y tế và thuốc không kê đơn (OTC) có thể giúp giảm sự xuất hiện của chúng.

Điều trị vết thương để giảm sẹo trên chân của bạn

Cách tốt nhất để giảm sự xuất hiện của sẹo trên chân của bạn là điều trị vết thương đúng cách. Làm như vậy có thể giúp ngăn ngừa mô sẹo hình thành. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị những điều sau:

• Giữ vùng bị thương sạch sẽ.
• Sử dụng dầu hỏa để tạo độ ẩm.
• Che vùng da bằng băng.
• Thay băng hàng ngày.
• Lấy chỉ khâu nếu cần.
• Sử dụng kem chống nắng trên vùng vết thương khi vết thương đã lành.
• Tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức nếu vết thương của bạn bị nhiễm trùng hoặc sâu hoặc đau.

Tránh sẹo phì đại

Bạn có thể giảm hoặc tránh sẹo phì đại (nhô cao) và sẹo lồi trong khi vết thương đang lành. Bác sĩ da liễu của bạn có thể đề xuất phương pháp điều trị cụ thể, chẳng hạn như liệu pháp áp lực, liệu pháp laser, phẫu thuật lạnh hoặc băng polyurethane. Một số lựa chọn điều trị này (mà chúng tôi thảo luận bên dưới) cũng có thể được sử dụng trên các vết sẹo cũ hơn.

Nếu bạn lo lắng về một vết sẹo, điều quan trọng là bạn nên đi khám. Đôi khi, một vết ung thư có thể giống như một vết sẹo. Các điều kiện khác cũng có thể gây ra sự xuất hiện của sẹo.

Các loại sẹo

Điều trị sẹo ở chân tùy thuộc vào loại sẹo bạn có và nguyên nhân gây ra nó.

Các vết sẹo có thể hình thành trên chân vì một số lý do. Bạn có thể xác định loại sẹo mà bạn có bằng cách nó trông như thế nào:

• Sẹo teo thường lõm xuống hoặc phẳng trên da. Chúng thường sẫm màu hơn vùng da xung quanh. Sẹo mụn và sẹo thủy đậu thuộc loại này.
• Sẹo phì đại nằm trên vùng da bị ảnh hưởng. Chúng thường sẫm màu hơn vùng da xung quanh.
• Sẹo lồi nổi lên, có lông tơ và dày. Chúng có thể mọc ra từ vùng bị ảnh hưởng và da thường sẫm màu hơn.
• Sẹo co rút thường là do bỏng. Chúng xảy ra khi một vùng da lớn bị mất hoặc bị tổn thương. Phần da còn lại sau đó căng và bóng.

Điều trị sẹo bỏng ở chân của bạn

Sẹo bỏng xuất hiện do có thêm collagen mà cơ thể sản xuất để giúp chữa lành vết bỏng. Bỏng có thể gây ra sẹo phì đại, sẹo co rút và sẹo lồi ở chân. Bỏng độ một thường không để lại sẹo. Bỏng độ hai và độ ba nghiêm trọng hơn và thường cần được chăm sóc y tế.

Điều trị bỏng độ hai

1. Bôi thuốc mỡ kháng sinh vào vết bỏng.
2. Che vết bỏng bằng gạc vô trùng, không dính.
3. Thường lành trong vòng hai tuần và đôi khi để lại sẹo.

Điều trị bỏng độ ba

• Mặc quần áo nén lên vết bỏng.
• Hỏi bác sĩ xem bạn có cần ghép da hay không.
• Bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để giải phóng vùng bị thắt chặt.
• Hãy đến gặp bác sĩ vật lý trị liệu để thực hiện các bài tập đa dạng về chuyển động.
• Thường lành trong vài tháng hoặc vài năm và luôn để lại sẹo.

Điều trị vết bỏng do dao cạo ở chân

Vết sưng do dao cạo, hoặc vết bỏng do dao cạo, đôi khi xuất hiện trên chân của bạn sau khi cạo râu. Lông mọc ngược thường là nguyên nhân gây ra vết sưng do dao cạo. Khu vực bị ảnh hưởng có thể bị đỏ và viêm cùng với sự xuất hiện của các vết sưng.

May mắn thay, việc điều trị vết sưng bằng dao cạo khá dễ dàng. Dưới đây là một số phương pháp điều trị bạn có thể thử:

• Để khu vực này lành lại trước khi cạo lại.
• Cố gắng giảm tần suất cạo râu, thậm chí chỉ một ngày.
• Bôi kem dưỡng ẩm sau khi cạo râu.
• Đắp khăn bằng nước mát.
• Tẩy tế bào chết cho da trước khi cạo lông để loại bỏ lông mọc ngược. (Không sử dụng nhíp hoặc kim.)
• Bôi thuốc aspirin vào vùng bị ảnh hưởng.
• Sử dụng dầu dừa, lô hội, cây phỉ hoặc dầu cây trà.
• Hãy thử một loại kem hydrocortisone.

Nếu vết dao cạo của bạn không lành sau hai đến ba tuần, hãy liên hệ với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi hoặc thuốc uống.

Điều trị sẹo teo ở chân của bạn

Sẹo teo lõm trên da do da bị tổn thương không thể tái tạo mô. Bác sĩ da liễu được cấp phép có thể khuyên bạn nên áp dụng một trong các phương pháp điều trị sau đây tùy thuộc vào kích thước, vị trí và các yếu tố khác liên quan đến sẹo.

• Mặt nạ hóa học. Phương pháp điều trị này phá hủy lớp da bị tổn thương do hóa chất, để lộ làn da khỏe mạnh hơn bên dưới.
• Chất độn. Quy trình này làm phẳng hoặc làm tăng các vết sẹo lõm để phù hợp với vùng da xung quanh bằng cách tiêm chất làm đầy mô mềm hoặc da, chẳng hạn như axit hyaluronic.
• Lăn kim da. Quy trình này chọc thủng da bằng một nhóm kim nhỏ để tái tạo lớp da khỏe mạnh hơn.
• Đục vết cắt và ghép. Cắt bỏ một cú đấm sẽ loại bỏ mô sẹo bằng một cây kim có kích thước tương đương với vết sẹo của bạn và đóng vùng đó lại bằng các mũi khâu. Trong phương pháp ghép lỗ, khu vực này được lấp đầy bởi các mô khỏe mạnh trước khi được đóng lại để chữa lành. Các tùy chọn này có thể được kết hợp với tái tạo bề mặt bằng laser để cải thiện diện mạo của khu vực.
• Cắt bao quy đầu. Phương pháp điều trị này giúp nới lỏng vùng lõm xung quanh vết sẹo bằng kim và vết thương mới hình thành ở lớp da bình thường.

Điều trị sẹo cũ trên chân của bạn

Những vết sẹo cũ (những vết sẹo cũ hơn một vài năm) thường ở đó. Tuy nhiên, có một số phương pháp điều trị có thể làm mờ sẹo. Bác sĩ da liễu có thể đề xuất bất kỳ lựa chọn điều trị chuyên nghiệp nào hoặc bạn có thể thử một trong các biện pháp điều trị tại nhà sau đây.

Các biện pháp tự nhiên và tại nhà cho các vết sẹo ở chân

Một số vết sẹo có thể được điều trị tại nhà hoặc bác sĩ có thể đề xuất các biện pháp khắc phục tại nhà cùng với các phương pháp điều trị chuyên nghiệp.

Dầu và tinh dầu

Tinh dầu có thể giúp cải thiện vết sẹo. Một số loại tinh dầu có thể khuyến khích các tế bào da ở khu vực bị ảnh hưởng phát triển. Các loại tinh dầu phổ biến được sử dụng để điều trị sẹo ở chân là:

• dầu hạt tầm xuân
• tinh dầu helichrysum
• dầu trầm hương
• dầu phong lữ
• dầu hoa oải hương
• dầu hạt cà rốt
• dầu gỗ tuyết tùng
• dầu rau kinh giới
• Dầu cây chè
• dầu neroli

Các loại dầu khác phổ biến để sử dụng trong quản lý sẹo là:

• dầu vitamin E
• dầu dừa
• dầu hạnh nhân

Mát xa

Mát xa có thể giúp chữa lành các mô sẹo bằng cách làm mềm hoặc làm phẳng nó. Massage cũng giúp các mô sẹo không dính vào mạch máu, gân, cơ, dây thần kinh và xương. Bạn có thể được mát-xa chuyên nghiệp hoặc nói chuyện với bác sĩ về các kỹ thuật tốt và tự mình thử.

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ sẹo bằng cách loại bỏ các tế bào da chết.

• Dùng sữa rửa mặt tẩy tế bào chết và xơ mướp.
• Sau khi tẩy tế bào chết, lau khô vùng da và thoa kem dưỡng ẩm.
• Bạn có thể tẩy tế bào chết thường xuyên ba ngày một lần.

Hãy tiếp tục đọc để biết thêm các biện pháp khắc phục tại nhà sử dụng các sản phẩm bạn có thể mua tại cửa hàng (hoặc trực tuyến).

Sản phẩm không kê đơn

Một số sản phẩm không kê đơn có thể giúp giảm sẹo ở chân.

Trong khi vết thương lành

Trong khi vết thương như vết cắt hoặc vết xước đang lành, đây là một số sản phẩm có thể giúp vết sẹo tương đối nhỏ:

• Đặt băng y tế hoặc băng dính lên vết thương hoặc vảy. Thay thường xuyên nếu cần để giữ cho băng sạch sẽ.
• Sử dụng kem chống nắng trên vảy để ngăn ngừa sự đổi màu thêm.
• Bạn có thể mua thuốc mỡ hoặc miếng dán silicon không kê đơn, đặt chúng lên vết thương sau khi vết thương liền miệng để giúp vết thương mau lành.
• Băng polyurethane cũng có thể được sử dụng để giúp vết sẹo nhanh lành; chúng là những miếng đệm mềm, ẩm mà bạn sẽ mặc trong sáu tuần để giảm sự xuất hiện của sẹo.

Sau khi vết thương lành

• Chờ cho vết thương liền lại và lành trước khi chạm vào vùng đó và thử các phương pháp giảm sẹo như massage.
• Sau khi vảy bong ra, hãy tiếp tục sử dụng kem chống nắng cho vùng da mới này.
• Con lăn mát-xa có thể giúp phá vỡ các mô sẹo.
• Kem dưỡng ẩm, bao gồm cả những loại có tinh dầu truyền vào, có thể giữ cho da mềm mại.

Làm thế nào để bác sĩ có thể giúp

Một bác sĩ da liễu được cấp phép nên thực hiện tất cả các phương pháp điều trị y tế. Một số lựa chọn điều trị bao gồm:

• Liệu pháp áp lực. Bạn có thể sử dụng băng ép trong tối đa một năm; chúng có sẵn không cần kê đơn, nhưng hãy nhờ bác sĩ của bạn hướng dẫn cách sử dụng chúng đúng cách.
• Liệu pháp laser. Phương pháp điều trị này sử dụng chùm ánh sáng hội tụ để loại bỏ vùng da bị tổn thương.
• Thuốc tiêm corticosteroid, 5-FU hoặc bleomycin. Những mũi tiêm này được đặt trực tiếp vào vết sẹo để giảm kích thước của nó.
• Phẫu thuật lạnh. Phương pháp điều trị này làm đóng băng vết sẹo để phá hủy mô sẹo.
• Giải phẫu sẹo. Điều trị phẫu thuật thường được sử dụng như một lựa chọn cuối cùng.

Các phương pháp điều trị cũng bao gồm những phương pháp được liệt kê dưới dạng sẹo teo: rạch da, cắt bỏ vết thương và cắt bao quy đầu.

Nếu bạn chưa có bác sĩ da liễu, công cụ Healthline FindCare của chúng tôi có thể giúp bạn kết nối với các bác sĩ trong khu vực của bạn.

Các mẹo cần ghi nhớ

• Đừng tẩy tế bào chết mỗi ngày.
• Đừng xoa bóp trước khi vết thương lành.
• Đừng mong đợi vết sẹo biến mất hoàn toàn.
• Đừng nhặt vảy hoặc vết sẹo phát triển.
• Không sử dụng các phương pháp điều trị không được hỗ trợ bởi chuyên gia được cấp phép.

Nếu bạn lo lắng về một vết sẹo, điều quan trọng là bạn nên đi khám. Đôi khi một vết ung thư hoặc một tình trạng khác có thể giống như một vết sẹo.

Điều trị sẹo lồi, mô sẹo lồi có thể phát triển vượt ra ngoài vùng vết thương ban đầu, được hưởng lợi nhiều nhất từ ​​điều trị chuyên nghiệp.

Mang đi

Hầu hết các vết sẹo không thể được loại bỏ, nhưng nhiều vết sẹo có thể được giảm bớt bằng các biện pháp điều trị da liễu hoặc tại nhà. Đây là cách đặt chân tốt nhất của bạn về phía trước.