Bạn đã quen với những đêm mất ngủ, những cơn buồn nôn liên tục và những lần đi vệ sinh thường xuyên để làm rỗng bàng quang. Nhưng bây giờ bạn đang bị đau ngực, bạn đang lo lắng - đây là một triệu chứng mang thai bình thường khác hay là một triệu chứng khác?
Đau ngực khi mang thai có thể đáng lo ngại, nhưng nó không nhất thiết là hiếm. Có thể có nhiều lý do cho nó - và hầu hết thời gian, nó không liên quan gì đến trái tim của bạn.
Nhưng trong một số trường hợp hiếm hoi, đau ngực khi bạn đang mang thai có thể liên quan đến tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Dưới đây là những điều cần biết về đau ngực khi mang thai và khi nào nên đến gặp bác sĩ.
Các triệu chứng có thể kèm theo đau ngực khi mang thai
Đặc biệt là khi quá trình mang thai của bạn tiến triển, tất cả những thay đổi và thay đổi trong cơ thể có thể làm nhịp tim của bạn tăng cao hơn bình thường. Em bé đang lớn cũng có thể đẩy lên dạ dày và phổi của bạn.
Vì lý do này (hoàn toàn bình thường), bạn có thể bị đau ngực cũng như:
- hụt hơi
- khó thở khi ngủ hoặc nằm thẳng (hãy thử những chiếc gối dành cho bà bầu này để thoải mái hơn)
- tim đập nhanh
- nhịp tim nhanh
- huyết áp thấp
- mệt mỏi
Nguyên nhân đau ngực khi mang thai sớm
Sự lo ngại
Sự phấn khích của lần mang thai mới có thể nhanh chóng chuyển thành lo lắng và căng thẳng nếu bạn mới bắt đầu biểu hiện và trải qua những thay đổi về thể chất hoặc nếu đây là lần mang thai đầu tiên của bạn sau một lần sảy thai trước đó. Bạn có thể cảm thấy căng thẳng hoặc lo lắng, hoặc thậm chí lên cơn hoảng sợ.
Điều này có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ của bạn, nhưng đặc biệt là sớm khi bạn vẫn đang quen với ý tưởng về một niềm vui mới (đòi hỏi nhiều) hoặc lo lắng về sức khỏe của em bé.
Tất cả những cảm giác này có thể mang lại cho bạn các triệu chứng thể chất như đau ngực. Bạn cũng có thể có:
- tức ngực
- chóng mặt
- cảm giác bồn chồn
- thở nhanh
- khó tập trung
Ốm nghén
Đôi khi, những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn có thai là buồn nôn và nôn. Ốm nghén có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong ngày (và đôi khi cả đêm). Nguyên nhân là do các hormone tăng đột biến mà cơ thể bạn bắt đầu tạo ra khi bạn mang thai.
Tất cả các cơn buồn nôn và nôn mửa đôi khi có thể gây giảm cân tạm thời và thậm chí là mất nước.
Tình trạng ốm nghén nghiêm trọng có thể dẫn đến đau ngực. Bạn có thể cảm thấy đau ngực khi chất nôn có tính axit liên tục kích thích cổ họng của bạn. Việc thụt lùi liên tục cũng có thể khiến dạ dày và cơ ngực của bạn mệt mỏi, gây đau cơ.
Tình trạng phổi
Nếu bạn bị hen suyễn, bệnh có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn đang mang thai. Điều này có thể khiến bạn có các triệu chứng hen suyễn nghiêm trọng hơn trước đây và có thể dẫn đến tức ngực, khó thở và đau ngực khi mang thai.
Nhiễm trùng phổi, cảm lạnh, dị ứng nghiêm trọng hoặc viêm phổi khi mang thai cũng có thể gây đau ngực. Cảm cúm hoặc cảm lạnh thông thường có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hơn khi mang thai. Đau ngực do các bệnh lý về phổi có thể xảy ra bất cứ lúc nào, kể cả 3 tháng đầu thai kỳ.
Nhắc nhởHãy cho bác sĩ của bạn biết ngay lập tức nếu bạn phát triển bất kỳ bệnh mới hoặc các triệu chứng giống như cúm trong thai kỳ dẫn đến sốt.
Ợ nóng
Trào ngược axit có thể gây ra cơn đau tức ngực, cảm giác như tim bạn đang bị đốt cháy. Nguyên nhân đau ngực khi mang thai rất phổ biến này không liên quan gì đến tim của bạn. Đau ợ chua thường xảy ra gần giữa ngực của bạn. Cơn đau có thể lên đến cổ họng của bạn.
Đau ngực do ợ chua xảy ra do axit từ dạ dày bắn lên thực quản, ống chạy từ miệng xuống dạ dày.
Mức độ cao hơn của hormone progesterone trong thời kỳ mang thai có thể là nguyên nhân. Hormone này giúp thư giãn các cơ vòng thường đóng lại ở phần đầu của dạ dày. Sự rò rỉ này, cộng với việc thúc đẩy nhiều hơn vào dạ dày khi em bé của bạn lớn lên, dẫn đến chứng ợ nóng và đau ngực khi mang thai.
Trong khi chứng ợ nóng có thể phổ biến hơn trong tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, một số phụ nữ cũng mắc chứng này trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Tính khí
Hơi nóng có thể gây đầy hơi, mùi hôi và những âm thanh mà bạn hy vọng không ai khác nghe thấy. Khí cũng có thể gây đau ngực khi mang thai. Điều này đôi khi được gọi là chứng khó tiêu.
Khó tiêu xảy ra khi khí bị mắc kẹt ở phần trên của dạ dày. Nếu có hơi nóng, bạn có thể cảm thấy đau ngực ở phần dưới hoặc phần trên của ngực - đủ gần tim để khiến bạn lo lắng.
Đau ngực do hơi thở phổ biến hơn trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba của bạn, khi em bé đang lớn của bạn đẩy bụng lên. Nhưng nó có thể xảy ra sớm hơn trong tam cá nguyệt đầu tiên. Thay đổi nội tiết tố thai kỳ có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa bình thường của bạn, dẫn đến tình trạng đầy hơi hơn bình thường.
Nguyên nhân gây đau ngực khi mang thai
Đau vú
Mang thai làm cho bạn nhiều hơn - err - khiêu dâm khi cơ thể bạn sẵn sàng cho em bé bú. Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai có nghĩa là bạn có thể tăng kích cỡ áo ngực! Tuy nhiên, những đường cong mới cũng đồng nghĩa với việc tăng thêm trọng lượng trên ngực của bạn. Điều này có thể dẫn đến đau ngực khi mang thai.
Nếu bắt đầu có bầu ngực nhỏ hơn, bạn có thể bị đau nhiều hơn khi lấp đầy. Đau ngực do vú đang phát triển thường tồi tệ nhất trong tam cá nguyệt thứ ba của bạn, nhưng bạn có thể bị đau ngực hoặc căng tức ngực bắt đầu trong tam cá nguyệt đầu tiên.
Đau xương sườn
Bạn biết cơ thể của bạn trải qua những thay đổi kỳ diệu khi mang thai, nhưng bạn có biết ngay cả xương của bạn cũng chuyển động? Cùng với chiếc bụng nở nang của bạn, khung xương sườn cũng nở ra khi mang thai. Điều này chủ yếu xảy ra trong tam cá nguyệt thứ ba, nhưng nó có thể xảy ra sớm nhất là vào tam cá nguyệt thứ hai.
Điều này có thể làm cho sụn cao su kết nối xương sườn với xương ức bị kéo căng ra, dẫn đến đau và mềm. Đau xương sườn, hoặc viêm túi lệ, có thể gây đau ngực khi mang thai. Nó cũng có thể khiến bạn cảm thấy đau đớn khi hít thở sâu vào cuối thai kỳ.
Cục máu đông phổi
Cục máu đông trong phổi hoặc thuyên tắc phổi (PE) là một nguyên nhân hiếm gặp gây đau ngực. Nhưng nó nghiêm trọng.
Tình trạng đe dọa tính mạng này xảy ra khi cục máu đông gây tắc nghẽn trong phổi. Bạn có nguy cơ cao hơn nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì trong khi mang thai và nếu bạn có tiền sử bị đông máu hoặc rối loạn di truyền, chẳng hạn như yếu tố V Leiden, dễ khiến bạn bị đông máu.
Phụ nữ mang thai có thể bị thuyên tắc phổi trong hoặc sau khi chuyển dạ và sinh nở. Trong một số trường hợp rất hiếm, nó cũng có thể xảy ra vào cuối thai kỳ, trong tam cá nguyệt thứ ba.
Thuyên tắc phổi gây ra các triệu chứng như:
- đau ngực khi hít thở sâu
- đau khi ho
- nhịp tim nhanh
- chân bị sưng tấy lên
Hãy cho bác sĩ biết ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị đông máu.
Tình trạng tim nghiêm trọng
Ngoài ra còn có những tình trạng nghiêm trọng, có thể đe dọa đến tính mạng có thể gây ra đau ngực sau này khi mang thai. Chúng bao gồm bệnh cơ tim chu sinh và nhồi máu cơ tim (đau tim).
Mặc dù những tình trạng này không xảy ra, nhưng điều quan trọng là bạn phải thông báo cho bác sĩ biết nếu bạn bị đau ngực để có thể loại trừ những trường hợp này.
Phương pháp điều trị tại nhà cho các nguyên nhân phổ biến gây đau ngực khi mang thai
Hầu hết các nguyên nhân gây đau ngực khi mang thai là bình thường. Bạn sẽ không cần điều trị y tế. Tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra cơn đau ngực, đôi khi bạn có thể giúp làm dịu cơn đau bằng các phương pháp điều trị tại nhà.
Mẹo chữa đau ngực khi mang thai bao gồm:
- Thử thiền, nghe nhạc thư giãn và hình dung ôm con trong tay nếu bạn lo lắng.
- Lên lịch thăm khám với nhà trị liệu hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hành vi để thảo luận về sự lo lắng, nếu việc tự quản lý không thành công.
- Ăn nhiều bữa nhỏ để giúp giảm buồn nôn và nôn.
- Tránh thức ăn cay.
- Tránh các loại thực phẩm khác có thể làm cho chứng ợ nóng của bạn tồi tệ hơn. Thủ phạm thực phẩm phổ biến là cà chua, bơ sữa, sô cô la, bạc hà và trái cây họ cam quýt.
- Tránh ăn những thức ăn gây đầy hơi, như thức ăn chế biến sẵn và thức ăn có đường.
- Uống trà gừng để giúp làm dịu cơn buồn nôn.
- Chườm lạnh để giúp giảm sưng và đau cơ.
- Chườm gạc ấm hoặc chai nước nóng để giúp làm dịu cơn đau cơ và xương sườn.
- Mặc áo ngực giúp bạn nâng đỡ chắc chắn nhưng không quá chật và không có gọng (hiện tại không có loại có gọng!).
- Nằm nghiêng để giúp giảm áp lực lên ngực và phổi.
- Ngủ hoặc nằm xuống với một chiếc gối cơ thể để giúp hỗ trợ trọng lượng thêm.
Đi khám bác sĩ khi bị đau ngực khi mang thai
Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị đau ngực không biến mất, dữ dội hoặc nếu bạn có các triệu chứng khác xảy ra ngay cả khi bạn đang nghỉ ngơi hoặc nằm. Một số phụ nữ mang thai có thể bị cao huyết áp và các tình trạng khác có thể ảnh hưởng đến tim.
Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp nếu bạn có:
- khó thở nghiêm trọng hoặc khó thở
- khó thở đột ngột
- đau ngực trầm trọng hơn khi ho
- buồn nôn và nôn quá mức
- tim đập nhanh
- nhịp tim đang chạy đua
- đau đầu
- mờ mắt
- chóng mặt
- ngất xỉu
- nước tiểu sẫm màu hoặc đi tiểu ít hơn bình thường
- phù chân hoặc mắt cá chân
- chỉ sưng chân hoặc mắt cá chân ở một bên
- sưng mặt hoặc bất cứ nơi nào trên cơ thể của bạn
- đau cơ bắp chân hoặc đau chân
Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn bị đau ngực khi mang thai và nếu bạn đã từng bị giãn tĩnh mạch hoặc cục máu đông. Ngoài ra, hãy cho bác sĩ biết nếu mẹ bạn hoặc bất kỳ ai khác trong gia đình bạn có tiền sử bệnh tim, đột quỵ, cục máu đông hoặc giãn tĩnh mạch. Bạn có thể có nguy cơ cao bị thuyên tắc phổi nếu nó xảy ra trong gia đình bạn.
Điều trị y tế cho chứng đau ngực khi mang thai
Hầu hết phụ nữ mang thai không cần điều trị đau ngực. Nhưng bác sĩ có thể chỉ định điều trị y tế nếu bạn bị đau ngực dữ dội khi mang thai hoặc nếu nguyên nhân cơ bản không biến mất hoặc nghiêm trọng.
Thuốc hoặc điều trị nguyên nhân cơ bản gây ra đau ngực có thể giúp ngăn ngừa nó. Ví dụ, bác sĩ có thể thay đổi thuốc điều trị hen suyễn của bạn khi mang thai để giúp ngăn ngừa cơn đau ngực.
Nếu bạn bị ốm nghén nghiêm trọng, bác sĩ có thể đề nghị dùng thuốc và dịch truyền tĩnh mạch để giúp kiểm soát cơn buồn nôn và nôn.
Mang vớ nén và đứng dậy đi bộ thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông ở chân - và bất kỳ nơi nào khác trên cơ thể. Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc làm loãng máu gọi là heparin sau khi bạn sinh con để giúp ngăn ngừa cục máu đông.
Nếu bạn có vấn đề về huyết áp, bạn có thể cần dùng thuốc hoặc điều chỉnh thuốc mà chỉ bác sĩ của bạn mới có thể kê đơn.
Mang đi
Đau ngực khi mang thai thường không phải là điều đáng lo ngại. Hầu hết các nguyên nhân gây đau ngực không liên quan gì đến tim của bạn. Căng thẳng, cảm lạnh, hen suyễn và các tình trạng thông thường khác có thể dẫn đến đau ngực khi bạn mang thai.
Cân nặng tăng thêm của em bé mới chào đời, cơ thể thay đổi và các cơ quan chuyển dịch cũng có thể gây ra đau ngực. Trong một số trường hợp hiếm hoi, đau ngực và các triệu chứng khác có thể là dấu hiệu của tình trạng sức khỏe nghiêm trọng hơn. Hãy cho bác sĩ biết nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng hoặc nếu bạn cảm thấy không ổn.
