Có thể bạn chưa nghe bài hát nổi tiếng năm 1963 của Johnny Cash “Ring of Fire”, nhưng nếu bạn đã có con hoặc đang có kế hoạch trong tương lai gần, thuật ngữ này có thể đã quá quen thuộc.
Đuôi đẻ thường được gọi là “vòng lửa” trong quá trình sinh nở. Đó là khi đầu của con bạn có thể nhìn thấy trong ống sinh sau khi bạn đã giãn ra hoàn toàn. Đó là khu nhà - theo nhiều cách.
Tại sao vương miện lại nhận được nhiều sự quan tâm? Khi cổ tử cung của bạn đã căng hoàn toàn, điều đó thường có nghĩa là đã đến lúc bạn phải đẩy em bé ra ngoài. Đối với một số phụ nữ, đây là một tin rất thú vị, giúp giảm bớt căng thẳng. Tuy nhiên, đối với những người khác, việc đội vương miện gây đau đớn hoặc - ít nhất - không thoải mái.
Tuy nhiên, biết những gì sẽ xảy ra khi sinh ngã âm đạo là rất tốt. Hãy cùng xem một số thông tin chi tiết về việc đăng quang mà bạn muốn biết - nhưng ngại hỏi quá.
Khi nào nó xảy ra?
Chuyển dạ được chia thành bốn giai đoạn:
- lao động sớm và tích cực
- thai nhi đi xuống qua ống sinh (khi sinh)
- sinh nhau thai
- hồi phục
Đuôi thai xảy ra trong giai đoạn thứ hai dẫn đến việc sinh con của bạn.
Cho đến thời điểm này, cơ thể bạn sẽ trải qua một số cơn co thắt thường xuyên khi cổ tử cung của bạn mỏng dần và giãn ra từ 0 đến 6 cm (cm) trong giai đoạn chuyển dạ sớm. Thời gian thực hiện có thể thay đổi từ hàng giờ đến hàng ngày.
Khi chuyển dạ tích cực, cổ tử cung giãn ra từ 6 đến 10 cm trong khoảng thời gian từ 4 đến 8 giờ - khoảng một cm một giờ. Tổng cộng, giai đoạn đầu của quá trình chuyển dạ có thể mất khoảng 12 đến 19 giờ. Quá trình này có thể ngắn hơn đối với những phụ nữ đã từng sinh con.
Đăng quang xảy ra khi bạn đã giãn ra hoàn toàn. Bạn có thể cảm thấy như mình đã hoàn thành rất nhiều việc, nhưng có thể bạn vẫn chưa hoàn thành công việc. Cố lên mẹ!
Giai đoạn thứ hai của quá trình chuyển dạ - sinh nở - có thể mất từ vài phút đến vài giờ, đôi khi hơn. Nói chung, nó kéo dài 20 phút đến 2 giờ. Những người lần đầu làm mẹ hoặc những người đã gây tê ngoài màng cứng có thể ở thời gian dài hơn so với những ước tính thời gian này.
Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn sẽ theo dõi chặt chẽ tiến trình của bạn qua các giai đoạn này để cung cấp cho bạn thông tin cập nhật về tiến trình cá nhân của bạn.
Khi đội vương miện, bạn thậm chí có thể cúi xuống và chạm vào đầu con mình hoặc nhìn vào nó bằng cách sử dụng gương. Một số phụ nữ có thể thấy cảnh tượng này có động lực. Những người khác có thể bị choáng ngợp bởi trải nghiệm hoặc nói thẳng ra là có một chút kinh nghiệm. Dù bạn cảm thấy thế nào, đừng cảm thấy xấu hổ! Cảm xúc lẫn lộn là điều hoàn toàn bình thường.
Tin tốt là: Khi bạn đạt đến đỉnh cao, em bé của bạn có thể được sinh ra chỉ trong vòng một hoặc hai lần co thắt.
Nó làm gì cảm thấy như thế nào?
Đối với nhiều phụ nữ, việc đội vương miện giống như một cảm giác bỏng rát hoặc châm chích dữ dội. Đây là nơi xuất phát thuật ngữ "vòng lửa". Những người khác chia sẻ rằng việc trao vương miện hoàn toàn không giống như họ mong đợi. Và những người khác nói rằng họ hoàn toàn không cảm thấy điều đó.
Như bạn có thể tưởng tượng, có rất nhiều trải nghiệm và không có cách nào đúng hay sai để cảm nhận.
Cảm giác kéo dài bao lâu cũng sẽ khác nhau. Khi da căng ra, các dây thần kinh bị tắc nghẽn và bạn có thể cảm thấy không có gì đâu. Đúng vậy - vết căng có thể dữ dội đến mức bạn có thể cảm thấy tê liệt hơn là đau.
Nói về cơn đau, nếu bạn chọn gây tê ngoài màng cứng, bạn có thể gặp nhiều cảm giác bỏng rát hơn. Hoặc nó có thể cảm thấy giống như áp lực hơn là bỏng. Nó phụ thuộc vào lượng giảm đau mà bạn nhận được. Áp lực này có thể là do em bé của bạn nằm rất thấp trong ống sinh.
Công việc của bạn: Thư giãn và lắng nghe bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn
Hãy nhớ rằng những gì bạn thực sự trải qua khi đăng quang có thể khác với những gì mẹ, chị gái hoặc bạn bè của bạn đã trải qua. Như với tất cả các phần khác của quá trình chuyển dạ và sinh nở, điều gì sẽ xảy ra và cảm giác của nó sẽ là của từng cá nhân.
Điều đó nói lên rằng, khi bạn cảm thấy mình có thể đang lên ngôi và bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn xác nhận điều đó, hãy chống lại việc rặn đẻ quá nhanh. Trên thực tế, bạn nên cố gắng thư giãn và để cơ thể mềm nhũn nhất có thể.
Điều đó nghe có vẻ điên rồ, bởi vì bạn có thể bị thôi thúc mạnh mẽ - hãy bắt đầu chương trình này! Nhưng hãy cố gắng hết sức để mọi thứ diễn ra chậm lại và để tử cung của bạn làm phần lớn công việc.
Tại sao? Vì thư giãn có thể ngăn chặn tình trạng chảy nước mắt nghiêm trọng.
Khi bạn đội vương miện, điều đó có nghĩa là đầu của con bạn vẫn cố định trong ống sinh. Nó không tụt trở lại bên trong sau các cơn co thắt.
Bác sĩ sẽ giúp hướng dẫn bạn cách vượt qua quá trình rặn đẻ ở giai đoạn này và giúp hướng dẫn em bé ngăn ngừa tổn thương vùng da giữa âm đạo và trực tràng. Khu vực này còn được gọi là đáy chậu, và bạn có thể đã được cảnh báo về tình trạng rách tầng sinh môn.
Còn đây là nước mắt?
Oái oăm! Ngay cả khi có sự hướng dẫn tốt nhất, với sự kéo căng quá mức, thì cũng có cơ hội để rách trong khi sinh. (Chúng ta đang nói về những giọt nước mắt vần với quan tâm, không phải thứ bạn tạo ra khi bạn khóc. Chúng tôi rất đau lòng khi nói rằng bạn có thể có cả hai - nhưng bạn chắc chắn sẽ rơi nước mắt hạnh phúc khi đứa con sơ sinh của bạn được đặt trong vòng tay của bạn.)
Đôi khi đầu của trẻ lớn (không, điều này không đáng lo ngại!) Và tạo ra nước mắt. Những trường hợp khác, da không căng đủ và dẫn đến rách da và / hoặc cơ.
Dù là trường hợp nào, thì vết rách là phổ biến và có xu hướng tự lành trong vòng vài tuần sau khi sinh.
Có các mức độ rách khác nhau:
- Rách cấp độ một liên quan đến da và mô của đáy chậu. Những vết thương này có thể lành lại có hoặc không có vết khâu.
- Rách cấp độ hai liên quan đến đáy chậu và một số mô bên trong âm đạo. Vết rách này cần phải khâu và vài tuần để hồi phục.
- Rách cấp độ ba liên quan đến đáy chậu và cơ xung quanh hậu môn. Vết rách này thường phải phẫu thuật và có thể lâu hơn một vài tuần để lành lại.
- Rách cấp độ 4 liên quan đến đáy chậu, cơ vòng hậu môn và màng nhầy lót trực tràng. Giống như rách cấp độ 3, vết rách này cần phải phẫu thuật và thời gian hồi phục lâu hơn.
Với nước mắt cấp độ 1 và độ 2, bạn có thể gặp các triệu chứng nhẹ, như châm chích hoặc đau khi đi tiểu. Với nước mắt độ 3 và độ 4, các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn, như không kiểm soát được phân và đau khi giao hợp.
Khoảng 70 phần trăm phụ nữ bị tổn thương tầng sinh môn trong khi sinh, cho dù do rách tự nhiên hay bị rạch tầng sinh môn.
Episi-cái gì? Trong một số trường hợp, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể chọn rạch - một vết cắt - ở khu vực giữa âm đạo và hậu môn (rạch tầng sinh môn). Thủ thuật này từng phổ biến hơn vì các bác sĩ nghĩ rằng nó sẽ ngăn ngừa tình trạng rách da nghiêm trọng nhất.
Nhưng chúng không giúp ích nhiều như suy nghĩ ban đầu, do đó, việc cắt tầng sinh môn không còn được thực hiện thường xuyên nữa. Thay vào đó, chúng được để dành cho các trường hợp khi vai em bé bị kẹt, nhịp tim của em bé bất thường trong quá trình chuyển dạ hoặc khi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cần sử dụng kẹp hoặc máy hút để sinh em bé của bạn.
Đau do rách và rạch tầng sinh môn có thể kéo dài hai tuần hoặc lâu hơn, nhưng chăm sóc vết rách sau khi sinh có thể hữu ích. Một số phụ nữ tiếp tục cảm thấy đau đớn và khó chịu kéo dài khi quan hệ tình dục. Nói chuyện với bác sĩ nếu điều này xảy ra với bạn, vì có những giải pháp có thể hữu ích.
Các mẹo giúp bạn chuẩn bị cho vương miện
Có những điều bạn có thể làm để chuẩn bị cho trải nghiệm giành vương miện và thúc đẩy.
Trên hết, hãy cân nhắc đăng ký một lớp sinh con tại bệnh viện của bạn để tìm hiểu thêm về những gì có thể xảy ra trong quá trình chuyển dạ và sinh nở. Không thể tìm thấy một lớp học tại địa phương? Có một số bạn có thể lấy trực tuyến, như những thứ được cung cấp thông qua Lamaze.
Các mẹo khác
- Nói chuyện với bác sĩ của bạn về một kế hoạch kiểm soát cơn đau sẽ phù hợp với bạn. Có nhiều lựa chọn, bao gồm xoa bóp, kỹ thuật thở, gây tê ngoài màng cứng, gây tê cục bộ và oxit nitơ.
- Chống lại sự thôi thúc thúc đẩy quá nhanh khi bạn được thông báo rằng bạn đang đăng quang. Thư giãn sẽ cho phép các mô của bạn căng ra và có thể giúp ngăn ngừa tình trạng rách da nghiêm trọng.
- Tìm hiểu về các vị trí sinh khác nhau có thể giúp sinh nở dễ dàng. Di chuyển bằng bốn chân, nằm nghiêng hoặc nửa ngồi đều được coi là những tư thế lý tưởng. Tiêu chuẩn - nằm ngửa - thực sự có thể gây khó khăn cho việc rặn đẻ. Ngồi xổm có thể làm tăng nguy cơ chảy nước mắt.
- Hãy cố gắng nhớ rằng một khi bạn cảm thấy vòng lửa, bạn sắp được gặp con mình. Biết được điều này có thể giúp bạn vượt qua cơn đau và sự khó chịu theo đúng nghĩa đen.
Mang đi
Có rất nhiều điều phải suy nghĩ khi mang thai. Màu sắc nào để sơn nhà trẻ, những gì để đăng ký của bạn và - tất nhiên - trải nghiệm sinh thực tế sẽ như thế nào.
Cho dù bạn đang cảm thấy phấn khích hay lo lắng, việc hiểu những gì đang xảy ra với cơ thể bạn trong quá trình chuyển dạ có thể giúp bạn cảm thấy được tiếp thêm sức mạnh.
Và nếu bạn chỉ muốn con mình ra ngoài, hãy yên tâm rằng con bạn sẽ sớm bước vào thế giới bằng cách này hay cách khác. Mẹ có cái này rồi, mẹ ơi!
