Khi hình dung cơ thể mang thai, bạn có thể hình dung ra một vết sưng tròn nhỏ dễ thương. Tuy nhiên, nếu bạn nói chuyện với nhiều người đã từng mang thai, họ sẽ nói với bạn rằng họ cảm thấy sưng tấy và to khắp người và những vết sưng đó có đủ hình dạng và kích cỡ.
Bất kể kích thước cơ thể bạn đang mang thai là bao nhiêu, mỗi vết sưng của em bé là duy nhất về thời điểm xuất hiện và hình dạng của nó khi xuất hiện. Vết sưng khi mang thai tròn trịa hoàn hảo trong mơ của bạn có thể là chính xác những gì bạn nhận được hoặc khác xa với thực tế mà bạn trải qua.
Tuy nhiên, điều gì sẽ xảy ra nếu vết sưng của bạn thực sự trông giống như hai vết sưng khi mang thai? Bạn có nên lo lắng nếu có một dải băng ngang bụng của bạn? Bạn có thể đã nghe đến thuật ngữ “chửa bụng B”, nhưng điều đó thậm chí có nghĩa là gì?
Bụng B khi mang thai là gì?
Bụng B khi mang thai là một cái bụng trông giống như nó có một nếp gấp hoặc dây thắt lưng ở giữa, do đó bụng dường như được chia thành nửa trên và nửa dưới, giống như một chữ cái viết hoa “B”.
Điều quan trọng cần lưu ý là ngực khi mang thai lớn hơn của bạn không phải là đỉnh của chữ B! Nếu trường hợp này xảy ra, gần như mọi phụ nữ sẽ mang thai ở bụng B.
Hình dạng bụng B khác với hình dạng bụng D phổ biến hơn, giống như một chữ cái viết hoa “D” và sẽ không có đường phân chia. Một số người gọi bụng B là mang thai đôi.
Nguyên nhân gây ra bụng B?
Không có một nguyên nhân cụ thể nào gây ra bụng B trong thai kỳ. Bụng bầu thường phổ biến hơn ở những người có cân nặng hơn, nhưng có thể xảy ra với bất kỳ kích thước và hình dạng cơ thể nào. Điều này là do rất nhiều yếu tố đặc biệt, như chiều cao, cân nặng, cấu trúc cơ và xương đều kết hợp để ảnh hưởng đến cách bạn mang thai.
Hình dạng bụng B khi mang thai có thể bị ảnh hưởng bởi:
Sức khỏe xã hội của bạn
“Sức khỏe xã hội” là cách nói hoa mỹ để nói các mô liên kết bên dưới da chịu trách nhiệm một phần cho hình dạng bụng của bạn. Cơ bắp của bạn có thể bị tổn thương do lối sống ít vận động, mất nước, vận động sai tư thế, chế độ ăn uống không cân bằng, căng thẳng và các cơ bị thương.
Chúng cũng có thể bị ảnh hưởng bởi những lần mang thai trước hoặc được cấu tạo đơn giản theo cách chia nhỏ bụng bầu của bạn.
Để đảm bảo rằng cơ bắp ở trạng thái tốt nhất có thể trong thời kỳ mang thai, bạn nên thường xuyên vươn vai, uống nhiều nước và thậm chí có thể thêm một số bài tập yoga hoặc tim mạch vào thói quen tập thể dục của mình.
Kích thước và trọng lượng cơ thể của bạn
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), chỉ số khối cơ thể (BMI) từ 25 đến 29,9 đối với phụ nữ cho thấy thừa cân và BMI 30 đối với phụ nữ cho thấy béo phì. Phụ nữ có nhiều cân hơn khi bắt đầu mang thai có nhiều khả năng bị bụng B hơn, nhưng điều đó chắc chắn là không đảm bảo.
Hình dáng cơ thể cũng sẽ ảnh hưởng đến điều này, vì nơi trọng lượng được mang theo cá nhân.
Những lần mang thai trước của bạn
Nhiều phụ nữ nhận thấy rằng sau lần mang thai đầu tiên, cơ bụng của họ có vẻ lỏng lẻo hơn và hình dạng của họ nở ra nhanh hơn một chút khi họ mang thai lần nữa.
Đây là những điều có thể dẫn đến bụng B trong thai kỳ - đặc biệt nếu thai kỳ gần nhau hoặc cơ thể bạn chưa trở lại hình dạng như trước khi mang thai trước khi mang thai lần nữa.
Hình dạng bụng bình thường của bạn
Phụ nữ mang thai với chiếc bụng đeo tạp dề hoặc mang trọng lượng trong bụng (ngược lại với hông và đùi) có nhiều khả năng phát triển bụng B ngay cả khi họ chưa từng mang thai trước đó.
Có lo ngại về bụng B không?
Bụng A tự nó không nên gióng lên hồi chuông cảnh báo cho bác sĩ của bạn. Tuy nhiên, nếu cân nặng là một trong những yếu tố gây ra hình dạng, có thể có thêm mối quan tâm về sức khỏe mà nhà cung cấp của bạn sẽ muốn thảo luận.
Mối quan tâm về sức khỏe
Những người mang nhiều trọng lượng hơn có nguy cơ:
- Tiểu đường thai kỳ. Tiểu đường thai kỳ không chỉ có thể dẫn đến khả năng sinh mổ cao hơn mà còn có thể cần được kiểm soát thông qua chế độ ăn uống hoặc thuốc men trong thai kỳ.
- Tiền sản giật hoặc huyết áp cao. Điều này có thể dẫn đến sưng tấy và tổn thương các cơ quan quan trọng như gan và thận.
- Sảy thai và thai chết lưu.
- Đau lưng khi mang thai.
Con của một phụ nữ có chỉ số BMI cao hơn cũng có nguy cơ mắc một số biến chứng bao gồm:
- Kích thước lớn hơn khi sinh, có thể dẫn đến chấn thương hoặc các vấn đề trong quá trình sinh nở.
- Sinh non có thể gây ra các biến chứng với các cơ quan như tim, phổi, não và đường tiêu hóa.
Vì có thêm những rủi ro khi mang thai nếu người mẹ thừa cân hoặc thiếu cân, điều quan trọng là phải đảm bảo rằng sự tăng cân được theo dõi và trải đều trong suốt quá trình mang thai của bạn.
Theo CDC, một phụ nữ thừa cân nên đặt mục tiêu tăng từ 15 đến 25 pound nếu cô ấy sinh một con. Nếu bị béo phì, phụ nữ mang thai nên đặt mục tiêu tăng từ 11 đến 20 pound trong suốt thai kỳ.
Điều này có thể trông như thế nào trong quá trình mang thai? Trong tam cá nguyệt đầu tiên, bạn sẽ tăng khoảng 2 đến 4 pound. Sau đó, tăng khoảng nửa cân mỗi tuần trong thời gian còn lại của thai kỳ là một mục tiêu tốt.
Mối quan tâm về cảm xúc
Cũng có những cuộc đấu tranh về cảm xúc có thể đi kèm với việc có hình dạng bụng khác với mong đợi khi mang thai. Điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể hình dạng hoặc kích thước bụng của họ.
Bất kể bạn đang cảm thấy thế nào, bạn có thể yên tâm rằng mọi cung bậc cảm xúc đều bình thường và bạn không đơn độc!
Nếu người khác đưa ra nhận xét thô lỗ hoặc thiếu tế nhị về bụng bầu của bạn, bạn có thể cần phải dựa vào các biện pháp phục hồi như hình dung và hỗ trợ từ bạn bè. Hãy biết rằng cơ thể mỗi bà bầu đều khác nhau và cơ thể của bạn đang nỗ lực để hỗ trợ và phát triển đứa con nhỏ của mình.
Đừng quên trở thành người cổ vũ lớn nhất của chính bạn trong suốt thai kỳ! Kỷ niệm các cột mốc quan trọng của thai kỳ và cố gắng tìm kiếm hạnh phúc trong thai kỳ của bạn bất cứ khi nào có thể.
Có điều gì bạn nên làm cho bụng B khi mang thai?
May mắn thay, bạn không phải lo lắng về việc làm bất cứ điều gì đặc biệt nếu bạn có bụng B khi mang thai. Mặc dù hình dạng này có thể khác với mong đợi của bạn, nhưng đó là điều bình thường và không cần phải thay đổi.
Hãy nhớ rằng hình dạng bụng của bạn có thể thay đổi khi quá trình mang thai của bạn tiến triển. Từ 3 tháng đầu đến 3 tháng cuối thai kỳ, tất cả các bụng đều phát triển thông qua các hình dạng và kích thước khác nhau. Một số phụ nữ báo cáo rằng khi cân nặng thay đổi và điều chỉnh trong khi mang thai, hình dạng “B” trở nên ít rõ ràng hơn hoặc thậm chí chuyển thành hình dạng “D”.
Vì đau lưng có thể là một vấn đề khi bạn mang thai (tùy thuộc vào nguyên nhân của bụng B và các yếu tố khác), bạn có thể mong muốn được thoải mái và hỗ trợ thêm. Băng quấn bụng có thể hữu ích trong trường hợp này và cũng có thể làm thon gọn hình dạng bụng B của bạn.
Bạn cũng có thể muốn tìm một chiếc quần tất dành cho bà bầu có khả năng nâng đỡ và vừa vặn với phần mông của bạn. Tìm những bộ quần áo bà bầu thoải mái và tôn lên vóc dáng của bạn có thể giúp bạn kỷ niệm thai kỳ.
Lấy đi
Bạn có thể đặt nhiều hy vọng vào việc mang thai dễ dàng nhất thế giới, bao gồm cả việc mang thai bé trai dễ thương nhất thế giới, nhưng không phải lúc nào cuộc sống cũng diễn ra như mong đợi!
Nếu bạn thấy mình có một vết sưng giống như chữ B, hãy biết rằng bạn không đơn độc. Vết sưng của bạn có thể thay đổi hình dạng trong khi mang thai và ngay cả khi không, đó không nhất thiết là điều bạn cần lo lắng về việc khắc phục.
Mặc dù thai trong bụng B không có gì bất thường, nhưng nếu có điều gì đó không ổn, bạn nên thảo luận với bác sĩ về những lo lắng của mình. Hãy nhớ rằng trong những khoảnh khắc khó chịu mà con bạn va chạm chỉ xảy ra trong vài tháng ngắn ngủi, nhưng đứa con bé bỏng của bạn sẽ ở đây trong nhiều năm tới!
