Liệu pháp chơi là gì?
Liệu pháp vui chơi là một hình thức trị liệu được sử dụng chủ yếu cho trẻ em. Đó là bởi vì trẻ em có thể không xử lý được cảm xúc của chính mình hoặc nói rõ vấn đề với cha mẹ hoặc những người lớn khác.
Mặc dù nó có thể giống như một giờ chơi bình thường, nhưng liệu pháp chơi có thể còn nhiều hơn thế nữa.
Một nhà trị liệu được đào tạo có thể sử dụng thời gian vui chơi để quan sát và hiểu rõ hơn về các vấn đề của trẻ. Sau đó, nhà trị liệu có thể giúp đứa trẻ khám phá cảm xúc và đối phó với những chấn thương chưa được giải quyết. Thông qua vui chơi, trẻ em có thể học các cơ chế đối phó mới và cách chuyển hướng các hành vi không phù hợp.
Liệu pháp chơi được thực hiện bởi nhiều chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép, như bác sĩ tâm lý và bác sĩ tâm thần.Nó cũng được thực hành bởi các nhà trị liệu hành vi và nghề nghiệp, nhà trị liệu vật lý và nhân viên xã hội.
Ngoài ra, Hiệp hội Trị liệu Vui chơi cung cấp các chương trình đào tạo chuyên biệt và chứng chỉ nâng cao cho các chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép, cố vấn học đường và nhà tâm lý học học đường.
Lợi ích của liệu pháp chơi
Theo tổ chức chuyên nghiệp Play Therapy International, có tới 71 phần trăm trẻ em được giới thiệu đến liệu pháp vui chơi có thể có những thay đổi tích cực.
Mặc dù một số trẻ có thể bắt đầu với một số do dự, nhưng sự tin tưởng vào nhà trị liệu có xu hướng tăng lên. Khi chúng trở nên thoải mái hơn và mối quan hệ của chúng được tăng cường, đứa trẻ có thể trở nên sáng tạo hơn hoặc nhiều lời nói hơn trong trò chơi của chúng.
Một số lợi ích tiềm năng của liệu pháp chơi là:
- chịu trách nhiệm nhiều hơn cho các hành vi nhất định
- phát triển các chiến lược đối phó và kỹ năng giải quyết vấn đề sáng tạo
- tự trọng
- đồng cảm và tôn trọng người khác
- giảm bớt lo lắng
- học cách trải nghiệm đầy đủ và thể hiện cảm xúc
- kỹ năng xã hội mạnh mẽ hơn
- mối quan hệ gia đình bền chặt hơn
Liệu pháp chơi cũng có thể khuyến khích sử dụng ngôn ngữ hoặc cải thiện các kỹ năng vận động thô và tinh.
Nếu con bạn mắc bệnh tâm thần hoặc thể chất đã được chẩn đoán, liệu pháp chơi không thay thế thuốc hoặc bất kỳ phương pháp điều trị cần thiết nào khác. Liệu pháp chơi có thể được sử dụng một mình hoặc cùng với các liệu pháp khác.
Khi liệu pháp chơi được sử dụng
Mặc dù mọi người ở mọi lứa tuổi đều có thể hưởng lợi từ liệu pháp vui chơi, nhưng liệu pháp này thường được sử dụng với trẻ em trong độ tuổi từ 3 đến 12. Liệu pháp vui chơi có thể hữu ích trong nhiều trường hợp, chẳng hạn như:
- đối mặt với các thủ tục y tế, bệnh mãn tính hoặc chăm sóc giảm nhẹ
- chậm phát triển hoặc khuyết tật học tập
- các hành vi có vấn đề trong trường học
- hành vi hung hăng hoặc tức giận
- các vấn đề gia đình, chẳng hạn như ly hôn, ly thân hoặc cái chết của một thành viên thân thiết trong gia đình
- thiên tai hoặc sự kiện đau thương
- bạo lực gia đình, lạm dụng hoặc bỏ bê
- lo lắng, trầm cảm, đau buồn
- rối loạn ăn uống và đi vệ sinh
- Rối loạn tăng động thái chú ý chú ý (ADHD)
- rối loạn phổ tự kỷ (ASD)
Liệu pháp chơi đùa hoạt động như thế nào?
Có một chút khoảng cách giao tiếp giữa trẻ em và người lớn. Tùy thuộc vào độ tuổi và giai đoạn phát triển, trẻ em chỉ đơn giản là không có kỹ năng ngôn ngữ của người lớn. Họ có thể cảm thấy điều gì đó, nhưng trong nhiều trường hợp, họ không thể bày tỏ điều đó với người lớn hoặc không có người lớn đáng tin cậy để bày tỏ điều đó.
Mặt khác, người lớn có thể hiểu sai hoặc bỏ sót hoàn toàn các tín hiệu bằng lời nói và phi ngôn ngữ của trẻ.
Trẻ em học cách hiểu thế giới và vị trí của chúng trong đó thông qua chơi. Đó là nơi họ tự do thể hiện nội tâm và cảm xúc sâu kín nhất của mình. Đồ chơi có thể đóng vai trò là biểu tượng và mang ý nghĩa lớn hơn - nếu bạn biết thứ cần tìm.
Vì đứa trẻ không thể thể hiện đầy đủ bản thân trong thế giới người lớn, nhà trị liệu sẽ tham gia cùng đứa trẻ vào thế giới của chúng, ở cấp độ của chúng.
Khi chúng chơi, đứa trẻ có thể trở nên ít bảo vệ hơn và có xu hướng chia sẻ cảm xúc của chúng hơn. Nhưng họ không bị áp lực. Họ được phép làm như vậy trong thời gian của riêng họ và bằng phương pháp giao tiếp của riêng họ.
Liệu pháp chơi sẽ khác nhau tùy thuộc vào nhà trị liệu và nhu cầu cụ thể của trẻ. Để bắt đầu, nhà trị liệu có thể muốn quan sát trẻ chơi. Họ cũng có thể muốn thực hiện các cuộc phỏng vấn riêng biệt với đứa trẻ, cha mẹ hoặc giáo viên.
Sau khi đánh giá kỹ lưỡng, nhà trị liệu sẽ đặt ra một số mục tiêu điều trị, quyết định những giới hạn nào có thể cần thiết và lập kế hoạch cho cách tiến hành.
Các nhà trị liệu chơi rất chú ý đến cách một đứa trẻ xử lý việc bị tách khỏi cha mẹ, cách chúng chơi một mình và cách chúng phản ứng khi cha mẹ quay trở lại.
Có thể tiết lộ nhiều điều về cách một đứa trẻ tương tác với các loại đồ chơi khác nhau và cách hành vi của chúng thay đổi theo từng phiên. Họ có thể sử dụng trò chơi để giải quyết nỗi sợ hãi và lo lắng, như một cơ chế xoa dịu hoặc để chữa lành và giải quyết vấn đề.
Các nhà trị liệu chơi sử dụng những quan sát này như một hướng dẫn cho các bước tiếp theo. Mỗi đứa trẻ là khác nhau, vì vậy liệu pháp sẽ được điều chỉnh phù hợp với nhu cầu cá nhân của chúng. Khi liệu pháp tiến triển, các hành vi và mục tiêu có thể được đánh giá lại.
Tại một số thời điểm, nhà trị liệu có thể đưa cha mẹ, anh chị em hoặc các thành viên khác trong gia đình tham gia liệu pháp chơi. Đây được gọi là liệu pháp báo hiếu. Nó có thể giúp dạy cách giải quyết xung đột, thúc đẩy hàn gắn và cải thiện động lực gia đình.
Chơi các kỹ thuật trị liệu
Các phiên thường kéo dài từ 30 phút đến một giờ và được tổ chức mỗi tuần một lần hoặc lâu hơn. Cần bao nhiêu buổi trị liệu tùy thuộc vào trẻ và mức độ đáp ứng của trẻ với loại liệu pháp này. Liệu pháp có thể diễn ra riêng lẻ hoặc theo nhóm.
Liệu pháp chơi có thể là chỉ thị hoặc không chỉ thị. Trong cách tiếp cận chỉ đạo, nhà trị liệu sẽ dẫn đầu bằng cách chỉ định đồ chơi hoặc trò chơi sẽ được sử dụng trong phiên. Nhà trị liệu sẽ hướng dẫn trò chơi với một mục tiêu cụ thể trong đầu.
Cách tiếp cận không hoạt động ít có cấu trúc hơn. Đứa trẻ có thể chọn đồ chơi và trò chơi khi chúng thấy phù hợp. Họ có thể tự do chơi theo cách riêng của họ mà không cần hướng dẫn hoặc bị gián đoạn. Nhà trị liệu sẽ quan sát chặt chẽ và tham gia khi thích hợp.
Các buổi học phải diễn ra trong một môi trường mà đứa trẻ cảm thấy an toàn và nơi có ít giới hạn. Nhà trị liệu có thể sử dụng các kỹ thuật bao gồm:
- hình dung sáng tạo
- kể chuyện
- nhập vai
- điện thoại đồ chơi
- con rối, thú nhồi bông và mặt nạ
- búp bê, nhân vật hành động
- nghệ thuật và thủ công
- nước và cát chơi
- khối và đồ chơi xây dựng
- nhảy và chuyển động sáng tạo
- Chơi nhạc
Ví dụ về liệu pháp chơi
Tùy thuộc vào trẻ và tình huống, nhà trị liệu sẽ hướng dẫn trẻ phương pháp chơi nhất định hoặc để trẻ tự lựa chọn. Nhà trị liệu có thể sử dụng bất kỳ cách nào để sử dụng liệu pháp chơi để làm quen với trẻ và giúp trẻ đối phó với các vấn đề của mình.
Ví dụ, nhà trị liệu có thể cung cấp cho trẻ một ngôi nhà búp bê và một số búp bê, yêu cầu chúng giải quyết một số vấn đề mà chúng gặp phải ở nhà. Hoặc họ có thể khuyến khích trẻ sử dụng các con rối tay để tái hiện lại điều gì đó mà chúng thấy căng thẳng hoặc sợ hãi.
Họ có thể yêu cầu con bạn kể một câu chuyện “ngày xửa ngày xưa” để xem trẻ có thể đưa ra ánh sáng điều gì. Hoặc họ có thể đọc những câu chuyện giải quyết một vấn đề tương tự như của con bạn. Đây được gọi là liệu pháp thư mục.
Nó có thể đơn giản như đặt câu hỏi trong khi con bạn đang vẽ hoặc vẽ tranh để cố gắng hiểu sâu hơn về quá trình suy nghĩ của chúng. Hoặc chơi các trò chơi khác nhau với trẻ để khuyến khích các kỹ năng giải quyết vấn đề, hợp tác và xã hội.
Chơi trị liệu cho người lớn
Chơi không chỉ dành cho trẻ em và chơi cũng không phải là liệu pháp chơi. Thanh thiếu niên và người lớn cũng có thể gặp khó khăn khi diễn đạt cảm xúc bên trong bằng lời. Người lớn có thể được hưởng lợi từ liệu pháp chơi bao gồm những người bị ảnh hưởng bởi:
- thiểu năng trí tuệ
- sa sút trí tuệ
- bệnh mãn tính, chăm sóc giảm nhẹ và chăm sóc cuối cùng
- sử dụng chất gây nghiện
- chấn thương và lạm dụng thể chất
- vấn đề quản lý tức giận
- rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD)
- những vấn đề thời thơ ấu chưa được giải quyết
Khi làm việc với người lớn, chuyên gia trị liệu có thể sử dụng liệu pháp nhập vai kịch tính hoặc liệu pháp khay cát để giúp bạn tiếp xúc với những cảm giác khó nói. Những liệu pháp này có thể giúp bạn tìm ra các chiến lược để đối phó với các tình huống cụ thể.
Chính hành động chơi, cho dù đó là trò chơi, nghệ thuật và thủ công hay âm nhạc và khiêu vũ, có thể giúp bạn thư giãn và giải tỏa khỏi những căng thẳng của cuộc sống hàng ngày.
Liệu pháp nghệ thuật, liệu pháp âm nhạc và vận động có thể giúp bộc lộ những tổn thương tiềm ẩn và thúc đẩy quá trình chữa lành. Dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia trị liệu có kinh nghiệm, vui chơi có thể là một công cụ có giá trị để đưa bạn đến nơi bạn muốn.
Liệu pháp chơi cho người lớn có thể được sử dụng để bổ sung cho các loại liệu pháp và thuốc khác. Đối với trẻ em, nhà trị liệu sẽ điều chỉnh liệu pháp trò chơi phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn.
Lấy đi
Liệu pháp chơi là một phương pháp trị liệu sử dụng trò chơi để khám phá và giải quyết các vấn đề tâm lý. Nó có thể được sử dụng riêng, đặc biệt là với trẻ em, hoặc cùng với các liệu pháp và thuốc khác.
Để tận dụng tối đa liệu pháp vui chơi, hãy tìm một chuyên gia sức khỏe tâm thần được cấp phép có kinh nghiệm trong loại liệu pháp này. Bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ chăm sóc chính của bạn có thể giới thiệu.
Nếu bạn chưa có chuyên gia sức khỏe tâm thần, công cụ Healthline FindCare có thể giúp bạn tìm một chuyên gia trong khu vực của mình.
Bạn cũng có thể chọn tìm kiếm một nhà trị liệu chơi đã đăng ký được chứng nhận (RPT) hoặc người giám sát trò chơi trị liệu đã đăng ký (RPT-S) thông qua Hiệp hội Trị liệu Chơi.
-is-it-right-for-you.jpg)
