Ngay khi bạn nghĩ rằng bạn đã nghe tất cả, 18 phụ nữ đã mở rộng tầm mắt về những tác dụng phụ của việc mang thai thậm chí còn tuyệt vời hơn.
.jpg)
Trước khi bắt đầu cố gắng thụ thai, bạn đã có ý tưởng về danh sách các triệu chứng phổ biến khi mang thai, chẳng hạn như: Đồng nghiệp cũ của bạn đã ăn hai chiếc bánh mì tròn mỗi ngày để vượt qua cơn ốm nghén. Bàn chân của em họ bạn phồng lên và cô ấy chỉ có thể đi dép tông. Người hàng xóm của bạn đã được may mắn với mái tóc thương mại Pantene tuyệt đẹp.
Vì vậy, khi đến lượt bạn, bạn nghĩ rằng bạn đã nghe thấy tất cả. Nhưng bất kể bạn đọc bao nhiêu, nói chuyện với bác sĩ của bạn hoặc hỏi bạn bè của bạn, những người đã ở đó, có một số tác dụng phụ mà mọi người dường như giữ cho riêng mình. Đưa cái gì?!
Chà, chúng ta có thể đổ lỗi cho những triệu chứng đáng yêu này do chuyến tàu lượn nội tiết tố mang lại những thay đổi bất ngờ về cảm xúc và thể chất. Một số trong số này là sách giáo khoa, và những người khác tạo ra rất nhiều phản ứng đáng ngạc nhiên mà sẽ rất tuyệt nếu bạn phải kiểm chứng.
Vì người bạn thân nhất của bạn hoặc không đề cập đến nó, hoặc TBH, cô ấy sẽ không trải qua vì trải nghiệm của mỗi người là khác nhau, dưới đây là 18 triệu chứng mang thai cá nhân hoàn toàn khiến những bà mẹ đang mong đợi mất cảnh giác.
Mọi thứ đang diễn ra "ở dưới đó"
1. Sét đáy quần
“Khi [cơn đau sét đánh] xảy ra, tôi nghĩ có điều gì đó rất không ổn. Nó dữ dội đến nỗi tôi nhớ đầu gối của mình khuỵu xuống và mất thăng bằng. Sau đó, tôi ngay lập tức gọi cho bác sĩ phụ sản của mình để xem liệu tôi có cần đến bệnh viện hay không ”. - Melanie B., Charlotte, NC
Mẹo chuyên nghiệp: Cảm giác đau chớp nhoáng giống như đau như bắn ở vùng xương chậu và có thể xảy ra đặc biệt khi bạn đang di chuyển hoặc cảm thấy em bé di chuyển. Nguyên nhân là do áp lực và vị trí của em bé khi chúng xuống ống sinh để chuẩn bị sinh. Một số bà mẹ nhận thấy rằng duy trì hoạt động, bơi lội và thậm chí mặc áo tăng có hỗ trợ có thể hữu ích.
2. Trĩ nội
“Tôi chưa bao giờ trải qua [bệnh trĩ] trước đây, vì vậy ban đầu tôi không chắc nó là gì, vì vậy tôi đã kiểm tra nó trên [một ứng dụng dành cho bà bầu] và đủ chắc chắn đó là bệnh! Tôi đã đến bác sĩ phụ sản của tôi; anh ấy đã đưa cho tôi một loại kem, nhưng nó không hiệu quả, và sau đó, chúng tôi phát hiện ra chúng ở bên trong nên tôi không thể làm được gì nhiều về chúng. Tôi nhận được chúng vào khoảng 6 tháng rưỡi, và tôi đã được 5 tuần sau sinh, và tôi vẫn có chúng. Đó là một cơn đau buốt, vì vậy nó xảy ra nhiều khi tôi đang lái xe hoặc đang ngủ. Đó là một điều khó để làm quen nhưng, chỉ cần phải đối phó! ” - Sara S., Mint Hill, NC
Mẹo chuyên nghiệp: Hãy thử các phương pháp điều trị tại chỗ không kê đơn, như hydrocortisone hoặc kem bôi trĩ, để giảm viêm và cảm thấy thoải mái hơn. Bạn cũng có thể ngâm mình trong bồn tắm từ 10 đến 15 phút hoặc chườm lạnh để giảm đau.
3. Không kiểm soát
“Về cuối thai kỳ, tôi tè ra quần khi cười, hắt hơi,… Đó là do con trai tôi đang ngồi trên bàng quang của tôi. Tôi đã nghĩ rằng nước của tôi đã bị vỡ một lần. Rất may, tôi đã ở nhà và được kiểm tra - chỉ đi tiểu! Và một lần, tôi đang lái xe về nhà và phải đi tiểu rất tệ. Làm nó trong nhà và không thể vào phòng tắm kịp thời. Tè quần ngay trước mặt chồng. Anh ấy đủ tốt để không nói một điều chết tiệt. " - Stephanie T., St. Louis, MO
Mẹo chuyên nghiệp: Nếu bạn đang vật lộn với chứng tiểu không tự chủ hoặc các vấn đề khác liên quan đến sàn chậu trong và sau khi mang thai, bạn có thể gặp một nhà trị liệu vật lý vùng sàn chậu, người có thể làm việc riêng với bạn để đưa ra kế hoạch trò chơi để tăng cường các cơ quan trọng bị ảnh hưởng bởi quá trình mang thai và sinh nở.
4. Xả
“Lúc đầu tôi bị [xuất viện] rất tệ, và cuối cùng, tôi phải thay quần lót hai lần một ngày.” —Kathy P., Chicago, IL
Mẹo chuyên nghiệp: Sự thay đổi nội tiết tố bình thường xảy ra trong thời kỳ mang thai có thể góp phần vào việc tăng tiết dịch này. Thêm vào đó, khi cổ tử cung và thành âm đạo trở nên mềm hơn, cơ thể sẽ tăng cường sản xuất dịch tiết để giúp ngăn ngừa nhiễm trùng. Đặt cược tốt nhất của bạn để giữ khô: dự trữ quần lót mỏng.
Câu hỏi hóc búa về bụng
5. Dị ứng và nhạy cảm với thực phẩm
“Thật kỳ lạ khi cơ thể bạn phản ứng như thế nào khi mang thai. Khoảng nửa cuối của lần mang thai thứ hai, tôi bắt đầu bị dị ứng với cà rốt sống, các loại hạt chưa nướng và bơ. Cho đến ngày nay - 3 năm rưỡi sau - tôi vẫn không thể ăn chúng. Nhưng thực sự thì không có gì thay đổi ngoài việc tôi đang mang thai. " - Mandy C., Germantown, MD
Mẹo chuyên nghiệp: Sự thay đổi nội tiết tố có thể là thủ phạm đằng sau sự nhạy cảm và chán ghét thực phẩm. Cụ thể, gonadotropin màng đệm của con người (hCG) - hormone được xác định trong các xét nghiệm mang thai - xuất hiện vào khoảng tuần 11 của thai kỳ. Cho đến lúc đó, hCG được coi là nguyên nhân gây ra buồn nôn, thèm ăn và chán ăn, nhưng các hormone dao động sẽ tiếp tục ảnh hưởng đến cách cơ thể bạn phản ứng với thức ăn.
6. Nôn trớ ở tam cá nguyệt thứ ba
“Tôi đã rất ngạc nhiên bởi không phải vì ốm nghén mà là do vị trí của con gái tôi trong tam cá nguyệt thứ ba. Cô ấy sẽ chỉ đẩy thức ăn lên - mà không cần cảnh báo trước. Thật là kinh tởm. Bác sĩ của tôi nói rằng tôi không thể làm gì được ”. - Lauren W., Stamford, CT
Mẹo chuyên nghiệp: Bác sĩ đã nói trước: Bạn không thể làm gì cả.
7. Sức mạnh siêu mùi
“Tôi có khứu giác rất cao. Tôi có thể ngửi thấy những thứ mà tôi chưa bao giờ ngửi thấy trước đây! Giống như mùi nước hoa của mọi người, B.O. và mùi thức ăn rất nổi bật. Và tôi ghét một số loại mùi thức ăn, như tỏi, hành và thịt, tất cả đều khiến tôi muốn nôn. Tôi cũng không thể chịu được mùi của chồng mình trừ khi anh ấy vừa tắm xong! ” - Briana H., Boston, MA
Mẹo chuyên nghiệp: Bạn có thể cảm thấy khứu giác quá cao, hoặc chứng tăng nồng độ máu trong thai kỳ do nồng độ hcG dao động. Nghiên cứu cho thấy hầu hết các bà mẹ tương lai đều trải qua điều này trong tam cá nguyệt đầu tiên của họ.
8. Rắm
“Tôi bị đầy hơi nặng! Nó bắt đầu trong ba tháng đầu tiên. Rõ ràng, khi cơ thể bạn sản xuất hormone relaxin trước khi sinh, nó sẽ làm giãn dây chằng của bạn và dường như cả bụng của bạn ”. - Sia A., Destin, FL
Mẹo chuyên nghiệp: Không chỉ hormone relaxin chịu trách nhiệm về việc tăng khí, mà hormone progesterone cũng giúp thư giãn các cơ, bao gồm cả các cơ của ruột. Điều đó có nghĩa là quá trình tiêu hóa của bạn bị chậm lại và dẫn đến đầy hơi, cũng như ợ hơi và chướng bụng. Cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày - như đi bộ nhanh - để tăng tốc độ tiêu hóa và hạn chế đầy hơi.
9. Ợ chua kinh khủng và tắc nghẽn liên tục
“Tôi ước mình đã biết về chứng ợ nóng. Tôi đã phải ngủ và ngồi dậy trong hầu hết thời kỳ mang thai của mình. Nó thực sự cảm thấy như lửa đốt trong lồng ngực của tôi - thật kinh khủng. Tôi sinh con thứ hai, nó hoàn toàn biến mất. Tôi cũng đã từng bị tắc nghẽn tồi tệ như vậy. Tôi không thể thở ra khỏi mũi của mình! Đặc biệt là khi cố gắng ngủ. Rõ ràng điều này là phổ biến - viêm mũi khi mang thai - nhưng tôi không biết. Bí quyết mà tôi tìm thấy là ngủ với dải Breathe Right. Mang thai thật hoang đường! ” - Janine C., Maplewood, NJ
Mẹo chuyên nghiệp: Những thay đổi trong cách cơ thực quản của bạn di chuyển, cách dạ dày của bạn trống rỗng và vị trí của dạ dày góp phần gây ra các vấn đề về chứng ợ nóng trong suốt thai kỳ. trong khi bạn đang ăn. (Bạn có thể uống giữa các bữa ăn.)
Cảm xúc đau khổ
10. Một bình thường mới
“Tôi ước gì mình biết rằng không có cách nào" bình thường "để cảm thấy khi bạn mang thai. Tôi đã xem phim và đọc một số bài báo về thời kỳ đầu mang thai, và không có bài nào phù hợp với những gì tôi đã trải qua. Tam cá nguyệt đầu tiên của tôi, tôi không có cảm giác buồn nôn hay nôn mửa. Thay vào đó, tôi cực kỳ đói và tăng 30 cân.
Tôi không “phát sáng”. Tóc tôi trở nên nhờn và thô và rụng. Tôi bị mụn khủng khiếp và làn da của tôi trở nên rất nhạy cảm, tôi gần như không thể đứng được khi chạm vào. Mọi người đều nói rằng tôi cảm thấy vui mừng như thế nào. Tôi đã bị sẩy thai ba lần, vì vậy tất cả những gì tôi cảm thấy là sợ hãi và kinh hãi. Tôi nghĩ có điều gì đó không ổn với tôi. Tôi ước mình biết rằng có rất nhiều cách phụ nữ trải qua thời kỳ mang thai - kể cả từ em bé sang em bé - và điều đó không có nghĩa là có bất cứ điều gì sai trái ”. - Lisa D., Santa Rosa, CA
Mẹo chuyên nghiệp: Mô tả phụ nữ mang thai của Hollywood không có thật. Không sao - và hoàn toàn bình thường - nếu bạn không cảm thấy mình giống như một nữ thần phát sáng, được Goop chấp thuận.
11. Thức trắng đêm
“Tôi đã chuẩn bị cho những thay đổi của cơ thể, nhưng chứng mất ngủ không thể ngờ tới. Tôi rất mệt nhưng không tài nào ngủ được. Tôi đã thức cả đêm, suy nghĩ, lo lắng, lên kế hoạch, làm tổ, tất cả đều là vậy ”. - BriSha J., Baltimore, MD
Mẹo chuyên nghiệp: Hãy thư giãn bằng cách đặt màn hình ra xa ít nhất một giờ trước khi đi ngủ, vì ánh sáng xanh từ thiết bị của bạn sẽ làm rối loạn nhịp sinh học của cơ thể bạn. Bạn cũng có thể muốn tắm nhẹ nhàng. Chỉ cần lưu ý không để nước quá nóng, vì ngâm trong nước quá hơi có thể gây hại cho đứa con đang phát triển của bạn.
Tình trạng da
12. Phát ban PUPPP (nói gì?)
“Các sẩn và mảng sẩn ngứa khi mang thai [là] một chứng phát ban ngứa khủng khiếp, khủng khiếp mà họ không biết nguyên nhân hoặc bất kỳ cách chữa trị nào khác ngoài việc sinh nở. Mà chỉ đôi khi hoạt động. Trong trường hợp của tôi, nó kéo dài sáu tuần sau khi giao hàng. Tôi muốn cào da của mình ra! ” - Jeny M., Chicago, IL
Mẹo chuyên nghiệp: Mặc dù nguyên nhân chính xác của phát ban PUPPP vẫn chưa được biết, nhưng các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng sự căng da của bạn khi mang thai có thể là nguyên nhân. Tắm bằng baking soda hoặc bột yến mạch có thể làm giảm ngứa do phát ban.
13. Mặt nạ của mẹ
“Nám da [là] sự đổi màu da trên khuôn mặt xung quanh má, mũi và trán. Tôi nhận thấy nó trong tam cá nguyệt thứ hai của tôi. Tôi đã mua một loại kem dưỡng da có SPF và tránh nắng ”. - Christina C., Riverdale, NJ
Mẹo chuyên nghiệp: Đối với hầu hết phụ nữ, nám da biến mất sau khi sinh, nhưng bạn có thể trao đổi với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình về các loại kem hoặc steroid tại chỗ có thể làm sáng da.
Sự kỳ lạ về thể chất
14. Ngựa Charley
“Tôi có những con ngựa màu xám ở chân. Tôi thức dậy la hét. Như giết người đẫm máu. Thật là đau đớn! Và tôi đã rất sợ khi nó xảy ra lần đầu tiên, khoảng 5 tháng, vì tôi có tiền sử bị huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT). Nhưng tôi đã gọi cho bác sĩ của mình, người đã đưa tôi đến phòng cấp cứu và tôi phát hiện ra rằng đó là chứng chuột rút ở chân, do mất nước và thiếu magiê. Và đây là một câu chuyện về những người vợ cũ, nhưng một người bạn đã nói với tôi rằng hãy đặt một thanh xà phòng dưới gầm giường của tôi, và tôi đã ngừng lấy chúng! " - Dima C., Chicago, IL
Mẹo chuyên nghiệp: Chết tiệt, chúng tôi nói rằng hãy đặt thanh xà phòng đó dưới giường của bạn và uống cạn. (Nước, đó là.)
15. Ngón tay cái của mẹ
“Tôi bị đau rất nặng ở tay và cánh tay vào cuối thai kỳ; nó được gọi là ‘ngón tay cái của mẹ’ [hay bệnh viêm bao gân của De Quervain]. Tôi đã tìm kiếm trên Google và hỏi bác sĩ về vấn đề này khi nó không biến mất sau khi con trai tôi chào đời. Cuối cùng tôi phải tiêm cortisone để chấm dứt cơn đau ”. - Patty B., Fair Lawn, NJ
Mẹo chuyên nghiệp: Ngón tay cái của mẹ là do bị giữ nước trong khi mang thai và thường trầm trọng hơn sau khi sinh do các cử động tay lặp đi lặp lại liên quan đến việc chăm sóc trẻ sơ sinh và cho con bú. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về việc tiêm steroid để giảm viêm, sau đó là nẹp để gân bị viêm có thời gian lành lại.
16. Hội chứng chân không yên (RLS)
“Tôi nghĩ nó bắt đầu vào khoảng tam cá nguyệt thứ hai. Nó giống như chân của bạn cảm thấy như chúng có để di chuyển, và bạn càng chống lại nó, nó càng trở nên tồi tệ hơn, cho đến khi chúng nhảy ra khỏi giường theo đúng nghĩa đen. Nó làm cho giấc ngủ rất khó khăn. Họ nói rằng giữ đủ nước sẽ giúp ích, nhưng không có gì thực sự giúp ích ngoài việc sinh nở. Lâu lâu tôi vẫn bị nhưng đó là lần mang bầu, chưa từng bị bao giờ! ” - Aubrey D., Springfield, IL
Mẹo chuyên nghiệp: Mặc dù RLS thường tự khỏi sau khi sinh nhưng bạn có thể giảm bớt tình trạng này bằng cách ngủ đều đặn hơn, tập thể dục ít tác động hàng ngày và xoa bóp hoặc kéo căng cơ chân vào buổi tối.
17. Ly thân trước khi sinh
“Tôi đã rất ngạc nhiên với cảm giác xương chậu của mình tách ra theo đúng nghĩa đen trong ít nhất hai tháng trước khi sinh nở. Nó được gọi là rối loạn chức năng mu giao cảm. Và toàn bộ điều ‘tất cả các dây chằng đều căng ra.’ Bạn nghe về hông nhưng theo nghĩa đen thì mọi thứ bắt đầu tách rời. ” - Billie S., Los Angeles, CA
Mẹo chuyên nghiệp: Điều này là bình thường, nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều này nếu bạn đang bị đau mãn tính. Vật lý trị liệu và thủy liệu pháp (hoặc tập thể dục trong hồ bơi) có thể hữu ích.
18. Tóc, tóc, và nhiều tóc hơn
“Tôi đã uống hơn một gallon nước mỗi ngày và tôi không phải là người nghiện rượu nhiều. Nhưng tôi luôn khát nước - điều đó thật điên rồ! Ồ, và cả lông mặt cũng mọc nữa. Đó là một số BS! ” - Colleen K., Elmhurst, IL
Mẹo chuyên nghiệp: Rậm lông, hoặc lông mọc quá nhiều trên mặt hoặc cơ thể, chắc chắn là phổ biến ở phụ nữ mang thai, do sự dao động nội tiết tố đột ngột. Đối với một dung dịch không chứa hóa chất, hãy đến tiệm chỉ hoặc tiệm làm đường gần nhất và đừng bỏ qua.
Mang đi
Trong khi người bạn thân nhất của bạn có thể bị mẩn ngứa và chị dâu của bạn phải đối mặt với sự mệt mỏi tồi tệ, thì trải nghiệm mang thai của mỗi người phụ nữ chắc chắn là của riêng mình. Điều đó nói lên rằng, bạn không bao giờ biết được việc mang thai của chính mình sẽ mang lại điều gì.
Các triệu chứng mang thai: 10 dấu hiệu sớm cho thấy bạn có thể mang thai
Rất may, một điều đúng với các bà mẹ tương lai là tất cả họ đều nhất định gặp phải triệu chứng nhướng mày vào lúc này hay lúc khác. Vì vậy, bất kể bạn phải đối mặt với những phản ứng phụ kỳ quặc nào về thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc, bạn có thể dựa vào làng của các bà mẹ (và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe) để giúp bạn vượt qua.
_2.jpg)
Maressa Brown là một nhà báo đã viết về sức khỏe, lối sống và chiêm tinh trong hơn một thập kỷ cho nhiều ấn phẩm khác nhau bao gồm The Washington Post, Cosmopolitan, Father.com, Shape, Horoscope.com, Woman's World, Better Homes & Gardens, và Women's Health .
.jpg)
