Khi bạn có con, về cơ bản, bạn sẽ có 3 đến 4 năm chịu trách nhiệm về việc đi ị của chúng. Trẻ sơ sinh bị xì hơi, thay tã trong phòng tắm công cộng, "vụ nổ" khét tiếng khi bạn đã về muộn và tất nhiên (ai có thể quên ?!), huấn luyện ngồi bô.
Vấn đề là có rất nhiều điều liên quan đến việc nuôi dạy một con người nhỏ bé - theo cách nhiều hơn bất kỳ ai nói với bạn. Nhưng đôi khi, con bạn ngừng tè dầm hoàn toàn và điều đó bằng cách nào đó còn khiến bạn khó chịu hơn.
Ngậm phân - như cách gọi trong giới lịch sự của xã hội - là điều mà nhiều trẻ mới biết đi làm ít nhất một lần trong những năm đào tạo ngồi bô. Nhưng chỉ vì nó phổ biến không có nghĩa là nó dễ dàng hay thú vị để giải quyết.
Đây là lý do tại sao con bạn có thể làm điều đó và cách bạn có thể giúp chúng quay lại chương trình đã lên lịch thường xuyên.
Tại sao nó có thể xảy ra
Trước khi hoảng sợ, hãy biết rằng những lý do phổ biến nhất khiến trẻ không đi ị khá lành tính. Dưới đây là một số giải thích phổ biến:
- Họ bị táo bón. Nếu khó rặn hoặc đau vì phân khó đi ngoài, trẻ có thể cố gắng tránh đi.
- Họ sợ hãi. Nếu trẻ mới biết đi của bạn có một trải nghiệm tồi tệ với việc đi tiêu (tức là trẻ bị đau hoặc khó đi) hoặc thậm chí là đi vệ sinh (như sử dụng bồn cầu của người thân dội nước rất to), chúng có thể bắt đầu nghĩ rằng tất cả đi tiêu sẽ bị đau hoặc sợ hãi. Điều này khiến họ chống lại mọi đề nghị đi ị.
- Họ không tự tin được huấn luyện ngồi bô. Hầu hết trẻ em không gặp nhiều khó khăn khi tè vào bô khi chúng phá bỏ thói quen quấn tã, nhưng việc đi ị lại có thể là một câu chuyện khác. Một đứa trẻ đã được huấn luyện ngồi bô nhưng không hoàn toàn ngồi trên xe có thể chống lại việc ngồi bô. Thay vào đó, họ có thể đợi bạn đóng bỉm lại cho họ để họ có thể tiến hành công việc kinh doanh của mình.
- Họ đang khẳng định một số độc lập. Khi đứa con bé bỏng ngọt ngào của bạn mới biết đi, những cuộc tranh giành quyền lực bắt đầu. Bạn muốn chúng đi ị vào bô, vì vậy chúng chỉ… sẽ không cung cấp cho bạn những gì bạn muốn. Điều này càng kéo dài, bạn càng khó phá bỏ thói quen.
- Họ có những điều tốt hơn để làm. Không phải tất cả chúng ta? Nhưng nghiêm túc mà nói, một số trẻ chỉ đơn giản là không muốn dành thời gian để dừng lại và sử dụng loo, đặc biệt nếu chúng cực kỳ hiếu động hoặc dễ dàng tham gia vào các hoạt động khác. Đi tiểu mất nhiều thời gian hơn đi tè và trừ thời gian chơi quý giá ra khỏi lịch trình bận rộn của con bạn.
- Họ có các vấn đề về cảm giác hoặc lo lắng. Con bạn có thể không thích cảm giác ị. Điều này có thể xảy ra đối với trẻ tự kỷ hoặc những trẻ bị rối loạn xử lý cảm giác. Mùi hoặc sự xuất hiện của phân cũng có thể gây khó chịu cho một số trẻ nhạy cảm. Họ thậm chí có thể có một số lo lắng liên quan đến việc “đi ngoài” phân của họ - có thể trước đây họ cảm thấy gấp gáp khi đi tiêu hoặc căng thẳng theo một cách nào đó khi ở trong phòng tắm.
Hiếm khi một bệnh lý nào đó có thể là nguyên nhân khiến trẻ ngừng ị. Hãy bắt đầu giả định rằng những lần dò phân của con bạn là do tâm lý hơn là thể chất, nhưng hãy hiểu rằng có thể có lý do cơ bản cho việc giữ lại phân. Điều này có thể bao gồm:
- Một tình trạng tiêu hóa (GI) gây táo bón mãn tính. Đây có thể là bệnh celiac, bệnh Hirschsprung, hội chứng ruột kích thích hoặc thậm chí là chứng không dung nạp lactose.
- Phản ứng phân. Nếu con bạn thường xuyên bị táo bón, chúng có thể bị phân cứng đọng lại trong ruột kết hoặc trực tràng, khiến chúng không thể đi đại tiện được.
- Tính quán tính của khuẩn lạc. Gọi nó là dấu hai chấm nếu bạn muốn, nhưng khi hệ thống GI của bạn không di chuyển phân theo con đường thông thường của nó một cách hiệu quả, nó có thể làm rối loạn khả năng đi của bạn.
- Các vấn đề về tuyến giáp. Táo bón là một triệu chứng phổ biến của suy giáp, một tình trạng mà bạn không sản xuất đủ hormone tuyến giáp.
- Các vấn đề về giải phẫu. Một bộ phận giải phẫu của con bạn bị trục trặc, chẳng hạn như cơ vòng hậu môn quá chặt, có thể khiến phân của chúng khó đi qua. Tương tự, rối loạn chức năng sàn chậu cũng có thể cản trở khả năng chịu đựng và đi tiêu của cơ thể.
Tại sao điều quan trọng là phải giải quyết
Con bạn càng chống lại việc đi tiêu ra ngoài, thì càng có nhiều thách thức để chúng bắt đầu đi ị dễ dàng trở lại.
Có thể có những rào cản về tinh thần và thể chất. Việc giữ lại phân không chỉ gây cứng và táo bón - làm cho việc đi ị khó khăn, tốn thời gian và đau đớn - mà việc ngồi xuống bô để đi ị sẽ bắt đầu trở thành Một Điều Lớn Thật mà trẻ thực sự không muốn làm.
Nếu con của bạn tình cờ có một tình trạng bệnh lý tiềm ẩn (hãy nhớ rằng đây là những trường hợp hiếm gặp), điều quan trọng là bạn phải tìm ra gốc rễ của vấn đề để có thể giải quyết vấn đề và các triệu chứng của nó, chẳng hạn như đi phân sống, có thể được giải quyết.
Nhưng ngay cả khi con bạn không có một điều kiện cơ bản, bạn vẫn muốn hiểu vấn đề. Giữ trong phân có thể gây ra:
- đau bụng và chuột rút
- rò rỉ nước tiểu hoặc phân
- căng chướng bụng
- đái dầm hoặc nhiễm trùng đường tiết niệu
Cách giúp con bạn buông bỏ và tự đi
Vì tình trạng đi ngoài ra phân rất phổ biến và thường có thể tự giải quyết tại nhà nên bạn chưa cần vội vàng đưa trẻ đến bác sĩ. Khắc phục vấn đề liên quan đến sự kết hợp của các chiến lược thể chất (để làm mềm phân của chúng và giảm bớt chứng táo bón) và các chiến lược tinh thần (để giúp con bạn thấy rằng việc đi ị là một điều tích cực).
Thư giãn và kiên nhẫn
Điều này áp dụng cho bạn và đứa trẻ của bạn. Bạn càng căng thẳng về việc họ không đi ị, họ sẽ càng căng thẳng hơn - và căng thẳng không bằng những lần đi ị vui vẻ, khỏe mạnh.
Cho dù lý do giữ lại phân là gì, nó có thể sẽ không giải quyết trong một sớm một chiều. Điều quan trọng là bạn phải kiên nhẫn trong khi đợi con mình cảm thấy thoải mái hơn.
Một số bậc cha mẹ may mắn khi đưa con mình đi ị sau khi được tắm nước ấm, sạch đẹp hoặc sau khi sử dụng các chiến thuật đánh lạc hướng như đọc sách cùng nhau khi chúng ngồi bô.
Kiểm tra công thái học của bạn
Nếu chỗ ngồi bô của con bạn quá nhỏ hoặc quá lớn, nếu chân của chúng không chạm sàn hoặc đầu của bệ bước, hoặc nếu bệ ngồi toilet lỏng lẻo và ngoằn ngoèo, chúng có thể không đủ thoải mái hoặc vững chắc để chịu đựng. hiệu quả cho nhu động ruột.
Giáo dục họ
Đừng chỉ nói với con bạn rằng mọi người đều đi ị - điều đó đúng, nhưng nếu bạn là một đứa trẻ mới biết đi, bạn có thể sẽ không quan tâm! Dạy con của bạn tại sao tất cả mọi người poops, cùng với nó tốt cho cơ thể của bạn như thế nào. Lấy một số cuốn sách thân thiện với trẻ em về giải phẫu và nói về cách thức ăn chúng ta ăn bị biến thành phân.
Giáo dục con bạn có thể làm sáng tỏ quá trình một chút, làm cho nó có vẻ ít đáng sợ hơn và thậm chí có thể thúc đẩy chúng chăm sóc cơ thể của mình như một đứa trẻ lớn.
Thay đổi chế độ ăn uống của họ
Nếu con bạn chỉ ăn cốm gà, bánh quy cá và pho mát mac ‘n’ như mọi trẻ mới biết đi khác trên hành tinh, chúng sẽ dễ bị táo bón hơn.
Việc này không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng nếu bạn có thể bắt đầu bổ sung thêm chất xơ vào chế độ ăn uống của chúng, phân của chúng có thể trở nên dễ tiêu hơn. Hãy nghĩ đến các loại rau xanh có lá, trái cây sống (nhưng không phải tất cả chuối!) Và một số loại ngũ cốc nguyên hạt. (Không phải tất cả những thứ được dán nhãn “ngũ cốc nguyên hạt” đều là nguồn chất xơ tốt, nhưng hãy tìm những thứ có ít nhất 3 gam chất xơ trong mỗi khẩu phần ăn.)
Trong khi đó, hãy cắt giảm một chút sữa và các loại carbs đơn giản như bánh mì trắng.
Hydrat hóa chúng
Con bạn có thể ăn tất cả chất xơ mà bạn cho chúng ăn, nhưng nếu chúng không uống đủ nước, điều đó sẽ không giúp ích được nhiều - và thậm chí có thể khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn.
Cho họ nhiều cơ hội uống nước trong ngày. Nếu họ không phải là người hâm mộ, hãy cố gắng cung cấp nước cho họ thông qua thực phẩm, chẳng hạn như súp, nước dùng và sinh tố. Thực phẩm có hàm lượng nước cao, như dưa chuột và dưa hấu, cũng được tính vào lượng chất lỏng.
Nếu vẫn thất bại, hãy cho chúng uống nước trái cây yêu thích pha loãng với nước một hoặc hai lần một ngày. Cố gắng uống không quá 4 đến 6 ounce nước trái cây nguyên chất mỗi ngày. Không tuyệt vời gì khi tạo thói quen uống nhiều cốc nước trái cây mỗi ngày, nhưng con bạn cần đi ị. Ưu tiên, phải không?
Cung cấp cho họ rất nhiều sự củng cố tích cực
Hãy biến phòng tắm trở thành một hoạt động thoải mái gắn liền với rất nhiều yếu tố tích cực. Mời con bạn sử dụng bô thường xuyên "chỉ để xem" nếu có bất cứ điều gì xảy ra. Nếu có, thật tuyệt! Nếu không, không có vấn đề gì. Khen ngợi họ vì đã cố gắng và cân nhắc thưởng cho họ bất kể điều gì, thay vì chỉ khi họ sản xuất ra thứ gì đó.
Nói về phần thưởng, những thứ khác nhau thúc đẩy những đứa trẻ khác nhau. M & Ms, biểu đồ hình dán, thời gian chất lượng - kiểm tra một vài phần thưởng cho đến khi bạn tìm thấy phần thưởng thực sự khiến con bạn hào hứng (hoặc ít nhất là không gây tranh cãi) về việc ngồi bô.
Mô hình phòng tắm hạnh phúc vỡ
Điều này có thể không dành cho bạn, nhưng trẻ em thích sao chép những gì cha mẹ chúng làm - và nhìn thấy bạn có trải nghiệm tích cực trong phòng tắm có thể loại bỏ một số nỗi sợ hãi của chúng. Nếu bạn không ngại để con theo dõi bạn đi, điều đó có thể giúp bình thường hóa hành vi.
Khi nào cần nói chuyện với bác sĩ nhi khoa
Nếu bạn đã thử tất cả các chiến thuật này mà không thành công, hãy gọi cho bác sĩ nhi khoa của con bạn. Họ sẽ muốn kiểm tra con bạn để đảm bảo rằng không có vấn đề sức khỏe rõ ràng nào hoặc tình trạng tắc nghẽn cơ thể khiến chúng không thể đi ị được.
Họ có thể đề nghị dùng thuốc làm mềm phân hoặc chất bổ sung chất xơ (thậm chí có thể là cả hai!) Để giúp trẻ đi ngoài trở lại. Giúp phân mềm hơn và dễ đi ngoài có thể giúp con bạn vượt qua những rào cản về thể chất và tinh thần khi đi ị thường xuyên. Tuy nhiên, bạn không nên cho trẻ dùng những thứ này mà không hỏi ý kiến bác sĩ trước để được hướng dẫn về liều lượng và an toàn.
Nếu bác sĩ nhi khoa của bạn làm nghĩ rằng điều gì đó khác có thể gây ra rắc rối về phân của con bạn, họ sẽ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ tiêu hóa nhi khoa hoặc một chuyên gia khác có thể giúp đỡ.
Điểm mấu chốt
Thông thường, phân đi ngoài là do táo bón. Bạn có thể cảm ơn chế độ ăn kiêng điển hình của trẻ mới biết đi gồm carbs, carbs và nhiều carbs hơn cho điều đó, hoặc những trở ngại tâm lý như sợ hãi, lo lắng và tranh giành quyền lực.
Hãy làm những gì bạn có thể để làm cho pooping trở thành một trải nghiệm thư giãn, không căng thẳng. Đừng ép con bạn đi ị vào nhà vệ sinh trước khi chúng sẵn sàng và đưa ra phần thưởng, lời khen ngợi và hỗ trợ thường xuyên nhất có thể. Trong khi đó, hãy đảm bảo rằng họ nhận được nhiều thực phẩm bổ dưỡng.
Nếu trẻ sẵn sàng đi ị trong tã nhưng không đi vệ sinh (ngay cả khi trẻ đã ị trong nhà vệ sinh trước đó), hãy để trẻ mặc tã. Bạn thậm chí có thể yêu cầu họ mang tã cho bạn và sau đó giúp đổ nó vào nhà vệ sinh nếu họ muốn.
Nếu những chiến lược đó không hiệu quả hoặc bạn nghĩ rằng có điều gì khác đang xảy ra, hãy liên hệ với bác sĩ của con bạn để biết các bước tiếp theo.
