Lợi ích của đu đủ đối với làn da và mái tóc của bạn

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Không chỉ là một loại trái cây ngon, đu đủ còn là một nguồn cung cấp chất dinh dưỡng với một số lợi ích cho sức khỏe.

Theo một bài báo năm 2013, nhiều lợi ích của đu đủ có thể là do hàm lượng vitamin A, B và C.Các enzym phân giải protein của nó, chẳng hạn như papain và chymopapain cũng có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và kháng vi-rút.

Đu đủ đã trở nên phổ biến như một phương pháp điều trị tự nhiên tại nhà và được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Lợi ích của chúng khác nhau và được tóm tắt trong bảng dưới đây.

Giảm nếp nhăn

Đu đủ giàu chất chống oxy hóa, chẳng hạn như lycopene, có thể bảo vệ chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Một nghiên cứu năm 2015 chỉ ra rằng phần lớn các tổn thương da và nếp nhăn xảy ra khi lão hóa có thể là do hoạt động quá mức của các gốc tự do.

Theo một nghiên cứu sau đó, những chất chống oxy hóa này có thể giúp chống lại tác hại của các gốc tự do, giúp làn da của bạn vẫn mịn màng và tươi trẻ.

Theo nghiên cứu năm 2012 trên chuột, đu đủ cũng có thể giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Cải thiện độ đàn hồi của da có thể giảm thiểu sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Một nghiên cứu năm 2014 về những phụ nữ lớn tuổi tiêu thụ hỗn hợp chất chống oxy hóa bao gồm vitamin C và lycopene, đã làm giảm độ sâu của nếp nhăn trên khuôn mặt có thể đo lường được.

Kiểm soát mụn

Các enzym papain và chymopapain trong đu đủ có thể làm giảm viêm. Papain hòa tan protein có thể được tìm thấy trong nhiều sản phẩm tẩy tế bào chết. Các sản phẩm này giúp giảm mụn trứng cá bằng cách loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông.

Papain cũng có thể loại bỏ chất sừng bị tổn thương có thể tích tụ trên da và hình thành các vết sưng nhỏ. Một nghiên cứu năm 2017 cho rằng papain là một phương pháp điều trị hiệu quả để trị sẹo.

Đu đủ cũng giàu vitamin A. Mặc dù người ta tin rằng vitamin A có thể đóng một vai trò trong sự phát triển và điều trị mụn trứng cá, tác động của chế độ ăn uống đối với mụn trứng cá vẫn chưa rõ ràng.

Retinol, một dạng vitamin A tại chỗ, có thể giúp điều trị và ngăn ngừa các tổn thương do mụn viêm.

mua nó ở đây

• tẩy tế bào chết từ đu đủ (như Pharmagel Enzyme Ex-Cell)
• dầu đu đủ nguyên chất

Điều trị nám

Đu đủ là một phương pháp trị nám tại nhà phổ biến. Những người ủng hộ phương pháp chữa bệnh tự nhiên cho rằng các enzym, beta-carotene, vitamin và chất phytochemical trong đu đủ có đặc tính làm sáng da.

Mặc dù không được chứng minh bằng nghiên cứu lâm sàng, họ khẳng định rằng những phẩm chất này - kết hợp với tác dụng đã được chứng minh lâm sàng của papain trong việc hòa tan protein không hoạt động - có thể làm sáng và mềm da.

Thoa dầu hạt đu đủ ép lạnh hàng ngày có thể giúp làm mờ vết thâm. Mua nó trực tuyến.

Dưỡng tóc

Theo một nghiên cứu năm 2012, vitamin A trong đu đủ có thể có những tác động tích cực đến tóc bằng cách giúp da đầu sản xuất bã nhờn giúp nuôi dưỡng, củng cố và bảo vệ tóc của bạn.

Bạn có thể tạo mặt nạ dưỡng tóc bằng đu đủ bằng cách trộn với nhau:

• 1/2 quả đu đủ chín
• 1/2 chén dầu dừa
• 1 muỗng canh. mật ong

Đắp mặt nạ lên tóc ẩm và để trong 30 đến 40 phút. Sau đó gội sạch, gội đầu và ủ tóc như bình thường.

Không có tâm trạng để hòa mình? Mua mặt nạ đu đủ cho tóc tại đây.

Mọc tóc

Theo một nghiên cứu năm 2018, các hợp chất trong đu đủ, bao gồm lycopene, cho thấy “một hoạt động kích thích mọc tóc mạnh mẽ”.

mua nó ở đây

• dầu gội đu đủ
• dầu dưỡng đu đủ

Ngăn ngừa gàu

Một trong những nguyên nhân chính gây ra gàu là do một loại nấm giống nấm men có tên là malassezia. Một bài báo năm 2011 chỉ ra rằng đặc tính chống nấm của hạt đu đủ có thể hỗ trợ trong việc kiểm soát và ngăn ngừa gàu.

Hãy thử mặt nạ dưỡng tóc sâu bằng đu đủ để kiểm soát gàu. Mua một cái trực tuyến, như cái này từ Papaya & Pineapple.

Những điều quan trọng

Đu đủ có thể mang lại lợi ích cho cả da và tóc, bao gồm:

• giảm nếp nhăn
• kiểm soát mụn trứng cá
• điều trị nám
• dưỡng tóc
• mọc tóc
• kiểm soát gàu

Nếu bạn đang cân nhắc sử dụng đu đủ cho da hoặc tóc của mình, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu trước khi sử dụng. Đây luôn là một ý kiến ​​hay trước khi bắt đầu bất kỳ liệu pháp chăm sóc da hoặc tóc mới nào. Bác sĩ có thể giới thiệu các sản phẩm và phương pháp điều trị phù hợp với tóc và loại da của bạn.