Tiêu chảy thẩm thấu là gì?
Tiêu chảy là tình trạng phổ biến với nhiều loại, một trong số đó là tiêu chảy thẩm thấu.
Tiêu chảy thẩm thấu xảy ra khi quá nhiều chất hòa tan - các thành phần của thực phẩm bạn ăn - ở lại trong ruột của bạn và nước không thể được hấp thụ đúng cách. Lượng nước dư thừa này khiến bạn đi tiêu phân lỏng hoặc lỏng hơn đặc.
Tiêu chảy thẩm thấu so với tiêu chảy xuất tiết
Tiêu chảy thẩm thấu tương tự như một loại khác được gọi là tiêu chảy xuất tiết.
Tiêu chảy thẩm thấu xảy ra khi bạn ăn những chất không thể hấp thụ được. Tiêu chảy xuất tiết xảy ra khi cơ thể tiết chất điện giải vào ruột. Điều này làm cho nước tích tụ. Nó có thể được gây ra bởi một số yếu tố, bao gồm:
- nhiễm vi khuẩn như salmonella và E coli
- ký sinh trùng như cryptosporidium và Giardia
- nhiễm vi rút như norovirus và viêm gan vi rút
- thuốc như misoprostol
- rối loạn tiêu hóa như bệnh celiac và viêm loét đại tràng
- rối loạn di truyền như tiêu chảy do clorua bẩm sinh
Các triệu chứng của tiêu chảy thẩm thấu
Triệu chứng chính của tiêu chảy thẩm thấu là đi tiêu phân lỏng và nước. Các triệu chứng khác bạn có thể gặp là:
- đau bụng
- đầy hơi
- buồn nôn
Tiêu chảy thẩm thấu cũng có thể có các triệu chứng nghiêm trọng. Đi khám bác sĩ ngay lập tức nếu bạn có các triệu chứng như:
- đi cầu ra máu
- đi cầu ra mủ
- đi tiêu có màu hoặc đặc như hắc ín
- sốt cao
- mất nước
Nguyên nhân tiêu chảy thẩm thấu
Tiêu chảy thẩm thấu xảy ra khi bạn ăn những thực phẩm mà thay vì được hấp thụ lại hút nước vào ruột của bạn.
Các thành phần thường gây tiêu chảy thẩm thấu bao gồm:
- lactose, được tìm thấy trong các sản phẩm sữa
- chất làm ngọt nhân tạo, chẳng hạn như aspartame và saccharine
- một số carbohydrate được tìm thấy trong nước ép trái cây
Tiêu chảy thẩm thấu cũng có thể là một tác dụng phụ của thuốc và phương pháp điều trị y tế bao gồm:
- một số loại thuốc kháng sinh
- một số loại thuốc huyết áp
- thuốc nhuận tràng có chứa natri photphat, magie sulfat và magie photphat
- hóa trị liệu
- xạ trị liều cao
- cắt bỏ túi mật
Điều trị tiêu chảy thẩm thấu
Tiêu chảy thẩm thấu thường kéo dài vài ngày. Nó thường đáp ứng với các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà bao gồm điều chỉnh chế độ ăn uống và thuốc không kê đơn (OTC) như loperamide (Imodium) và bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol).
Có những thay đổi bạn có thể thực hiện đối với chế độ ăn uống của mình để có khả năng điều trị tiêu chảy thẩm thấu. Các bác sĩ khuyên bạn nên hạn chế hoặc tránh những thực phẩm sau:
- thực phẩm giàu lactose như các sản phẩm từ sữa
- Đường
- chất làm ngọt nhân tạo
- rượu
- các sản phẩm có chứa caffein như cà phê
- nước giải khát có ga
- các loại đậu như đậu, đậu lăng
- rau giàu chất xơ như bông cải xanh và cải Brussels
- các loại hạt và hạt giống
- lúa mì nguyên cám hoặc các sản phẩm từ ngô như bánh nướng xốp cám và bỏng ngô
Họ cũng khuyến khích tiêu thụ:
- các sản phẩm bánh mì làm từ bột mì trắng tinh chế, chẳng hạn như bánh mì trắng và mì ống
- gạo trắng
- rau nấu chín như cà rốt và củ cải đường
- chuối
- nước sốt táo
- gà nướng hoặc nướng không da
- khoai tây luộc không vỏ
Khi nào tôi nên đến gặp bác sĩ?
Ngoài việc kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc trị tiêu chảy nào, bạn cũng nên đặt lịch hẹn nếu:
- tiêu chảy của bạn kéo dài hơn hai hoặc ba ngày
- bạn gặp bất kỳ triệu chứng nghiêm trọng nào như sốt cao hoặc phân có máu
Quan điểm
Tiêu chảy thẩm thấu là do ăn một số loại thức ăn và thường chỉ kéo dài vài ngày. Nó thường biến mất sau khi bạn ngừng tiêu thụ thực phẩm vi phạm.
Nhiều người giải quyết tình trạng tiêu chảy của họ bằng thuốc không kê đơn và thay đổi chế độ ăn uống. Nếu nó kéo dài hơn một vài ngày hoặc các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hơn, bạn nên đến gặp bác sĩ.
