Tổng quat
Việc cho con bú dường như là điều không cần bàn cãi.
Bạn đặt trẻ lên gần vú của bạn, trẻ há miệng và bú. Nhưng nó hiếm khi đơn giản như vậy. Bế con theo cách giúp chúng bú dễ dàng nhất và đối với bạn không nhất thiết phải đơn giản. May mắn thay, rất nhiều phụ nữ đến trước chúng tôi đã phát hiện ra điều đó.
Bốn quy tắc được The Mayo Clinic đề xuất là:
- giữ nôi
- giữ chéo nôi
- tổ chức bóng đá
- giữ nằm nghiêng
1. Giá đỡ nôi
Giá đỡ nôi là một cổ điển. Đó là lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Để thực hiện động tác này một cách thoải mái, bạn nên ngồi trên ghế có tay vịn hoặc khu vực có nhiều gối để hỗ trợ cánh tay của bạn. Trẻ sơ sinh có thể rất nhỏ, nhưng việc giữ chúng ở một tư thế trong thời gian dài có thể gây khó khăn cho cánh tay và lưng của bạn. Vì vậy, đầu tiên, hãy thoải mái.
Ngồi thẳng và đỡ đầu con bạn vào tay bạn. Cơ thể của con bạn nên nằm nghiêng và quay về phía bạn, với cánh tay trong của trẻ được kẹp bên dưới. Hãy ôm con vào lòng hoặc đặt con trên một chiếc gối trên đùi, tùy theo cách nào thoải mái hơn.
2. Giá đỡ chéo
Như bạn có thể biết bằng tên, địu chéo cũng giống như địu, chỉ chéo.Điều đó có nghĩa là thay vì tựa đầu con bạn vào tay bạn, bạn đang đỡ phần dưới của con.
Ngồi thẳng lưng và giữ trẻ sao cho mông của trẻ nằm trong tầm tay của bạn và đầu của trẻ nằm ở bầu vú bạn muốn cho trẻ bú (vú đối diện với mặt của cánh tay đỡ).
Bạn cũng sẽ giữ đầu họ bằng bàn tay của cánh tay đỡ, vì vậy, một lần nữa, đảm bảo rằng bạn có tay vịn hoặc gối là điều quan trọng. Cánh tay còn lại của bạn sẽ được sử dụng để giữ vú cho bú của bạn từ bên dưới ở vị trí giúp trẻ ngậm dễ dàng hơn.
3. Tổ chức bóng đá
Trên ghế có tay vịn hoặc sử dụng gối hỗ trợ, hãy ôm con bạn ở bên cạnh bạn với cánh tay uốn cong và lòng bàn tay hướng lên trên, tương tự như cách bạn cầm một quả bóng đá khi chạy. Lưng của con bạn sẽ ở trên cẳng tay của bạn và đầu của chúng sẽ ở trong tay của bạn.
Sử dụng bàn tay hỗ trợ đó để đưa em bé vào vú của bạn và, nếu bạn muốn, tay kia để giữ vú từ bên dưới.
4. Giữ bên nằm
Hiếm khi bạn có thể kết hợp giữa việc nuôi dạy con cái và việc cho con nằm, vì vậy hãy tận dụng nó bất cứ khi nào bạn có thể. Đây là một công cụ lưu giữ tuyệt vời để sử dụng khi bạn thực sự, thực sự mệt mỏi. Và đó sẽ là tất cả thời gian.
Đối với cách bế này, hãy nằm nghiêng và ôm con vào người. Với cánh tay còn lại của bạn, đưa em bé của bạn đến bầu ngực phía dưới. Khi em bé đã ngậm vú, bạn có thể sử dụng cánh tay còn lại của mình để đỡ chúng trong khi cánh tay còn lại của bạn nắm lấy một chiếc gối và giữ nó dưới đầu khi ngủ.
Cho con bú sữa mẹ
Nếu việc nắm vững nghệ thuật cho con bú có thể khó khăn với chỉ một em bé mới sinh, thì việc này có thể khó khăn gấp đôi với hai em bé. Nhưng các bà mẹ mang song thai có thể kiểm soát được việc cho con bú mà còn rất thoải mái và thành công.
Dưới đây là một số điều bạn nên biết về việc nuôi con bằng sữa mẹ, cùng với một số tư thế để mọi người luôn cảm thấy thoải mái.
Nuôi con bằng sữa mẹ riêng
Khi bạn lần đầu tiên bắt đầu nuôi con bằng sữa mẹ, tốt nhất là bạn nên cho từng cặp song sinh bú riêng. Bằng cách đó, bạn có thể tập trung vào việc mỗi em bé ngậm và bú tốt như thế nào.
Mayo Clinic khuyên bạn nên theo dõi thói quen bú của trẻ bằng cách ghi lại thời gian và tần suất mỗi lần bú, cộng với việc kiểm đếm tã ướt và phân. Đối với sữa đã bơm, hãy theo dõi lượng sữa mỗi lần bú.
Khi bạn đã quen với việc cho trẻ bú mẹ, bạn có thể thử cho trẻ bú cả hai cùng một lúc. Đối với một số bà mẹ, đây là một cách tiết kiệm thời gian tiện lợi. Những người khác nhận thấy rằng con họ thích bú mẹ riêng và điều đó cũng tốt.
Bạn có thể thử cho trẻ bú riêng vào ban ngày và cả hai trẻ cùng một lúc vào ban đêm. Hãy nhớ rằng không có cách nào sai khi cho cặp song sinh của bạn bú sữa mẹ, miễn là cả hai bé đều phát triển tốt và bạn cảm thấy thoải mái.
Các tư thế cho các cặp song sinh cho con bú
Nếu bạn muốn thử cho trẻ sinh đôi bú cùng một lúc, thì đây là một số tư thế bạn nên cân nhắc. Điều quan trọng là tìm một tư thế thoải mái cho bạn và cho phép trẻ ngậm vú tốt.
Tổ chức bóng đá đôi
Đặt một chiếc gối ở hai bên cơ thể và ngang đùi. Đặt từng em bé dựa vào hai bên của bạn, trên gối, với bàn chân của chúng hướng ra xa bạn. Bạn sẽ đỡ lưng của mỗi em bé bằng cẳng tay, sử dụng gối để đỡ cánh tay của bạn.
Đáy của trẻ sẽ vừa với mặt trong của khuỷu tay bạn và đầu của trẻ sẽ ngang với núm vú. Giữ phía sau đầu của mỗi em bé. Bạn cũng có thể thử đặt trẻ nằm trên gối trước mặt. Hướng cơ thể họ về phía bạn, dùng lòng bàn tay để đỡ đầu họ.
Nôi ly hợp giữ
Ở vị trí này, một em bé được áp vào bạn ở vị trí nôi, trong khi em bé còn lại dựa vào bạn ở vị trí ly hợp được giải thích ở trên. Đây là một lựa chọn tốt nếu bạn có một em bé với một cái chốt đặc biệt tốt (đặt em bé đó vào vị trí nôi).
Khi bạn bắt đầu, sẽ rất hữu ích nếu bạn có thêm một bộ tay để giúp bạn có được tất cả những chiếc gối và trẻ sơ sinh đó. Và nếu một em bé mất nhiều thời gian hơn để ngậm đúng cách, hãy thử cho em bé ngậm vú trước. Sau đó, thư giãn và tận hưởng.
Lấy đi
Sử dụng một hoặc nhiều tư thế cho con bú này sẽ giúp việc cho con bú trở nên dễ dàng và thoải mái cho bạn và con bạn. Nếu bạn cần trợ giúp về vị trí hoặc các vấn đề khác về nuôi con bằng sữa mẹ, bạn có thể tìm thông tin trực tuyến hoặc thông qua bác sĩ sản khoa, bác sĩ nhi khoa hoặc bệnh viện địa phương.
