Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Đau ở bên trái cổ có thể do bất kỳ nguyên nhân nào, từ căng cơ đến dây thần kinh bị chèn ép. Hầu hết các nguyên nhân không nghiêm trọng.
Đau cổ có thể do bạn ngủ ở tư thế khác hoặc giữ cổ ở một góc độ nào đó gây căng thẳng cho các cơ và gân ở bên đó.
Trong nhiều trường hợp, cơn đau ở bên trái cổ sẽ tự giảm hoặc khi dùng thuốc giảm đau không kê đơn và nghỉ ngơi. Đi khám bác sĩ nếu cơn đau của bạn nghiêm trọng, do chấn thương gần đây hoặc nếu nó kéo dài hơn một tuần.
Đọc tiếp để tìm hiểu về một số tác nhân gây đau cổ bên trái phổ biến hơn và ít phổ biến hơn, cũng như cách chẩn đoán và điều trị những tình trạng này.
Nguyên nhân phổ biến của đau cổ bên trái
Viêm
Viêm là phản ứng của cơ thể đối với chấn thương hoặc nhiễm trùng. Nó có thể gây đau, sưng, cứng, tê và các triệu chứng khác.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAID) thường là tuyến phòng thủ đầu tiên trong điều trị đau và viêm ngắn hạn. Hầu hết có thể được mua qua quầy (OTC).
Căng cơ
Nếu bạn dành hàng giờ nghiêng người trước máy tính, ôm điện thoại vào giữa tai phải và vai hoặc căng cơ cổ, bạn có thể bị đau ở bên trái cổ.
Hầu hết các căng cơ có thể được điều trị thành công tại nhà bằng cách nghỉ ngơi, chườm đá, chườm và nâng cao (RICE).
Dây thần kinh bị chèn ép
Chèn ép dây thần kinh (bệnh lý đốt sống cổ) xảy ra khi một dây thần kinh ở cổ bị kích thích hoặc bị chèn ép khi nó phân nhánh ra khỏi tủy sống. Nếu nằm ở bên trái, nó cũng có thể gây tê và đau ở vai trái.
Dưới đây là 9 biện pháp khắc phục tình trạng dây thần kinh bị chèn ép. Bạn cũng có thể thử các bài tập này để giảm bớt dây thần kinh bị chèn ép ở cổ.
Whiplash
Bạn có thể bị quất khi đầu của bạn bị đẩy mạnh qua lại. Điều này có thể xảy ra từ một pha tranh chấp bóng đá, một tai nạn xe cộ hoặc một vụ bạo lực tương tự.
Whiplash thường có thể dẫn đến chấn thương cổ gây đau đớn. Cứng cổ và đau đầu là một trong những triệu chứng phổ biến khác của bệnh roi.
Các bác sĩ thường kê đơn thuốc giảm đau không kê đơn như acetaminophen (Tylenol) hoặc aspirin (Bufferin) để giảm các triệu chứng của roi da. Các chấn thương nặng hơn có thể cần dùng thuốc giảm đau theo toa và thuốc giãn cơ để giảm co thắt cơ.
Ngoài việc dùng thuốc, bạn cũng có thể chườm đá hoặc chườm nóng lên vùng bị thương.
Bạn cũng có thể được cung cấp một chiếc vòng cổ bằng xốp để giữ cho cổ của bạn được ổn định.Vòng cổ chỉ nên được sử dụng trong vài ngày đầu tiên sau khi bạn bị thương và đeo không quá ba giờ một lần.
Lẹo cổ chân cấp tính
Chứng vẹo cổ cấp tính xảy ra khi các cơ ở cổ của bạn đột ngột co lại, khiến đầu bạn bị vẹo sang một bên.
Nó thường gây ra đau ở một bên cổ và có thể gây ra khi ngủ bất thường mà không được hỗ trợ nhiều ở đầu. Nó cũng có thể được gây ra bởi tư thế sai hoặc thậm chí để cổ của bạn tiếp xúc quá lâu trong nhiệt độ lạnh.
Các bài tập kéo, kéo giãn và xoa bóp có thể giúp giảm đau. Áp dụng nhiệt cũng được khuyến khích.
Nguyên nhân ít phổ biến hơn gây đau cổ bên trái
Gãy cổ tử cung
Bảy xương ở trên cùng của các đốt sống được gọi là đốt sống cổ. Gãy cổ, còn được gọi là gãy cổ, có thể xảy ra do va chạm mạnh trong thể thao, té ngã nghiêm trọng, tai nạn xe cộ hoặc các chấn thương do chấn thương khác.
Nguy cơ nghiêm trọng nhất với gãy cổ tử cung là tổn thương tủy sống.
Thoái hóa đĩa đệm cổ
Ở giữa các xương trong đốt sống của bạn là các đĩa cứng, nhưng linh hoạt, đóng vai trò như bộ giảm xóc để bảo vệ xương.
Bên ngoài mỗi đĩa đệm là nhân xơ hình khuyên, một cấu trúc cứng chắc bao bọc một nhân chứa đầy dịch, nhân là tủy.
Theo thời gian, các đĩa này trở nên kém linh hoạt hơn. Các xơ hóa vòng có thể thoái hóa và rách, dẫn đến chất liệu của nhân tủy cản trở hoặc nằm lại trên tủy sống hoặc rễ thần kinh. Điều này có thể dẫn đến đau cổ.
Thoát vị đĩa đệm cổ tử cung
Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ xảy ra khi lớp ngoài cứng của đĩa đệm cổ bị rách và cho phép nhân đẩy qua và đè lên các dây thần kinh và tủy sống được bao bọc trong đốt sống.
Ngoài đau cổ, tình trạng này có thể gây tê, yếu hoặc ngứa ran có thể lan xuống cánh tay.
Viêm màng não
Viêm màng não thường do vi rút gây ra, nhưng cũng có các phiên bản vi khuẩn, nấm và ký sinh trùng của tình trạng viêm. Nó có thể gây đau và cứng cổ, cũng như đau đầu.
Viêm màng não do vi khuẩn không được điều trị có thể dẫn đến sưng não và co giật.
Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh viêm nhiễm ảnh hưởng đến khoảng 1,3 triệu người Mỹ. Nó làm hỏng lớp niêm mạc của khớp và có thể gây ra đau, cứng, tê và yếu cơ.
Bạn có thể cảm thấy đau do tình trạng này ở bên trái hoặc bên phải, hoặc ở giữa cổ, tùy thuộc vào phần nào của khớp bị ảnh hưởng.
Loãng xương
Căn bệnh loãng xương được gọi là loãng xương không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng, nhưng nó làm tăng nguy cơ gãy xương đốt sống cổ gây đau đớn.
Đau cơ xơ hóa
Nguyên nhân của chứng đau cơ xơ hóa vẫn chưa được biết rõ, và nó ảnh hưởng đến mỗi người mắc phải một chút khác nhau. Nó có thể gây đau cổ và khắp cơ thể và có thể khó điều trị.
Hẹp ống sống
Hẹp ống sống là tình trạng ống sống bị thu hẹp, dẫn đến chèn ép tủy sống hoặc các dây thần kinh kéo dài từ tủy sống. Tình trạng này do viêm xương khớp gây ra, có thể xảy ra ở đốt sống cổ và dọc theo cột sống đến lưng dưới.
Đau tim
Trong một số trường hợp, đau ở bất kỳ vị trí nào trên cổ có thể là dấu hiệu của cơn đau tim. Nhưng thường sẽ có các triệu chứng đáng chú ý khác, chẳng hạn như đau ở hàm, cánh tay hoặc lưng, cũng như khó thở, buồn nôn và đổ mồ hôi lạnh.
Phụ nữ có nhiều khả năng hơn nam giới cho rằng không phải đau ngực là một triệu chứng đau tim.
Nguyên nhân hiếm gặp của đau cổ bên trái
Khối u cột sống
Khối u cột sống là khối u hình thành trong ống sống hoặc xương cột sống của bạn. Nó có thể là lành tính (không phải ung thư) hoặc ung thư và có thể gây đau tại vị trí của khối u.
Yếu cơ là một dấu hiệu phổ biến khác. Các triệu chứng có xu hướng xấu đi cho đến khi khối u được điều trị.
Bất thường bẩm sinh
Một loạt các tình trạng có thể ảnh hưởng đến trẻ sơ sinh, gây đau bên trái cổ và các triệu chứng tương tự khác. Trong số đó có:
- tật vẹo cổ bẩm sinh, trong đó cổ bị thương trong quá trình sinh nở
- dị tật đốt sống bẩm sinh, có thể bao gồm các đốt sống cổ có hình dạng bất thường.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Đau ở bên trái cổ của bạn kéo dài hơn một tuần và không đáp ứng với điều trị nên được bác sĩ đánh giá.
Nếu bạn bắt đầu cảm thấy đau chạy dọc cánh tay hoặc chân, hoặc bạn cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở cổ, hãy đi khám càng sớm càng tốt. Đau cổ kèm theo nhức đầu cũng cần được đánh giá kịp thời.
Nếu đau cổ là kết quả của một sự cố rõ ràng, chẳng hạn như tai nạn xe hơi, ngã hoặc chấn thương thể thao, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.
Chẩn đoán đau cổ bên trái
Khi bạn gặp bác sĩ về cơn đau ở bên trái cổ, trước tiên họ sẽ khám sức khỏe cho bạn. Họ sẽ kiểm tra phạm vi cử động của bạn và các khu vực đau, sưng, tê, yếu và các khu vực cụ thể khiến bạn đau.
Bác sĩ cũng sẽ xem xét tiền sử bệnh của bạn và thảo luận về bất kỳ triệu chứng nào khác mà bạn có thể gặp phải.
Các xét nghiệm sàng lọc cũng có thể được khuyến nghị. Bao gồm các:
- Tia X
- chụp cộng hưởng từ (MRI)
- chụp cắt lớp vi tính (CT)
Điều trị đau cổ bên trái
Phương pháp điều trị phù hợp cho chứng đau cổ của bạn phụ thuộc vào tình trạng, mức độ nghiêm trọng và sức khỏe tổng thể của bạn.
Đối với những cơn đau nhẹ ở cổ, hãy thử chườm nóng hoặc tắm nước nóng trong 20 phút mỗi lần trong hai đến ba ngày đầu tiên. Sau đó, chườm đá từ 10 đến 20 phút nhiều lần mỗi ngày.
Mua miếng sưởi ấm hoặc túi chườm lạnh trực tuyến.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Dưới đây là một số biện pháp khắc phục và mẹo lối sống đơn giản khác mà bạn nên thử:
- Tập các động tác vươn vai nhẹ nhàng, chậm rãi.
- Thử xoa bóp.
- Ngủ với một chiếc gối cổ đặc biệt.
- Dùng thuốc chống viêm, chẳng hạn như ibuprofen (Advil).
- Sử dụng tư thế tốt khi đứng, ngồi và đi bộ.
- Điều chỉnh ghế sao cho mắt bạn nhìn thẳng vào màn hình máy tính.
- Ngủ với đầu và cổ thẳng hàng với phần còn lại của cơ thể.
- Tránh mang vali nặng hoặc các vật dụng khác kéo quá nhiều trên một vai.
Vật lý trị liệu
Bạn có thể được khuyên thực hiện vật lý trị liệu để giúp giảm đau. Ngoài ra, bạn sẽ học các bài tập, thay đổi tư thế và các điều chỉnh khác mà bạn có thể thực hiện để cảm thấy tốt hơn và ngăn ngừa các vấn đề trong tương lai.
Tiêm corticosteroid
Bạn cũng có thể cần một thủ thuật để giảm đau hoặc khắc phục vấn đề ở cổ.
Tùy thuộc vào nguồn gốc của cơn đau, bác sĩ có thể tiêm thuốc corticosteroid vào rễ thần kinh, cơ hoặc giữa các xương của đốt sống ở bên trái cổ của bạn để giảm đau và giảm viêm.
Phẫu thuật
Nếu tủy sống hoặc rễ thần kinh của bạn đang bị nén hoặc nếu có vết gãy cần được chữa trị, phẫu thuật có thể là cần thiết.
Đôi khi đeo nẹp cổ là đủ để giữ cho các đốt sống cổ ổn định trong khi chúng lành lại mà không cần phẫu thuật.
Mang đi
Đau không đặc hiệu ở bên trái của cổ - có nghĩa là cơn đau không do chấn thương hoặc tình trạng cụ thể - là một hiện tượng thường xảy ra.
Đau cổ không đặc hiệu ảnh hưởng đến khoảng 2/3 số người ở một số giai đoạn trong cuộc đời, thường gặp hơn ở tuổi trung niên.
Hầu hết các cơn đau cổ phát triển do căng cơ hoặc các nguyên nhân tương tự thường biến mất khi nghỉ ngơi sau vài ngày. Nếu cơn đau của bạn kéo dài hơn một tuần hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Cơn đau vẫn có thể là do căng cơ chỉ mất nhiều thời gian hơn để chữa lành, nhưng được đánh giá y tế kỹ lưỡng sẽ giúp bạn không đoán được liệu đó có thể là vấn đề nghiêm trọng hơn không.
.jpg)
