Đa xơ cứng có thể ảnh hưởng đến lời nói của bạn như thế nào

Nhiều người sống chung với bệnh đa xơ cứng (MS) gặp các vấn đề về giọng nói.

Các vấn đề về giọng nói có thể xảy ra thường xuyên hoặc chỉ trong vài phút mỗi ngày. Bạn có thể thấy giọng nói của mình bị ngọng, giọng nói không mạnh hoặc bạn gặp khó khăn khi nói vì cảm giác ngực yếu.

Các mẫu giọng nói thường thay đổi, một hiện tượng được gọi là “đọc giọng nói”, trong đó các khoảng dừng dài sẽ tạo ra một nhịp điệu mới trong khi bạn đang nói. Một số người cũng có thể quên từ hoặc gặp khó khăn khi theo dõi các cuộc trò chuyện.

Ngoài các vấn đề về giọng nói, một số người còn gặp khó khăn khi nuốt. Những hoạt động này sử dụng nhiều bộ phận giống nhau của cơ thể.

Các vấn đề về lời nói có thể xảy ra trong bất kỳ giai đoạn nào của MS, nhưng không phải ai cũng gặp phải chúng. Có một số điều bạn có thể thử để kiểm soát khía cạnh này của tình trạng bệnh, bao gồm liệu pháp, công nghệ và kỹ thuật hành vi.

Nguyên nhân

MS là tình trạng hệ thống miễn dịch tấn công lớp bảo vệ xung quanh các tế bào thần kinh. Tổn thương dây thần kinh có thể dẫn đến mất sự phối hợp giữa các cơ cần thiết để nói. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến các phần não xử lý ngôn ngữ.

Các bác sĩ chia các vấn đề về lời nói thành hai loại: chứng mất ngôn ngữ và chứng loạn nhịp.

• Chứng mất ngôn ngữ xảy ra khi có điều gì đó cản trở khả năng xử lý ngôn ngữ của não. Bạn có thể quên một từ hoặc gặp khó khăn trong giao tiếp bằng văn bản.
• Rối loạn vận động liên quan đến mất chức năng vận động hoặc kiểm soát cơ. Điều này làm cho việc hình thành từ khó hơn. Rối loạn cảm xúc phổ biến hơn ở những người sống chung với MS.

Ngoài ra, MS có thể khiến bạn cảm thấy yếu hoặc mệt mỏi. Mệt mỏi có thể góp phần gây ra các vấn đề về nói và nuốt. Tuy nhiên, vấn đề nuốt cũng có thể xảy ra do khô miệng, một tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị MS.

Các vấn đề về lời nói khá phổ biến ở những người sống chung với MS. Chúng có thể xảy ra ở bất kỳ giai đoạn nào và có thể từ nhẹ đến nặng.

Ngăn chặn các vấn đề về lời nói

Các vấn đề về lời nói thường xuất hiện do các triệu chứng khác do MS gây ra, chẳng hạn như tổn thương dây thần kinh, mệt mỏi và yếu cơ.

Quản lý MS và cộng tác với bác sĩ của bạn về một kế hoạch điều trị có thể làm chậm sự tiến triển của tình trạng này. Điều này có thể làm giảm khả năng xảy ra các vấn đề về lời nói.

Tuy nhiên, những người gặp vấn đề về giọng nói do MS có nhiều lựa chọn để cải thiện trải nghiệm của họ.

Mẹo để cải thiện giọng nói

Bất kể bài thuyết trình của MS của bạn là gì, có nhiều cách bạn có thể cải thiện bài phát biểu của mình. Chúng bao gồm từ các phác đồ điều trị đến công nghệ hiện đại.

Hãy nói chậm rãi

Bạn có thể mất thời gian. Hãy dựa vào người khác để kiên nhẫn, để bạn có thể nói chậm khi cần.

Thoải mái khi bạn mệt mỏi

Mệt mỏi làm cho việc nói trở nên khó khăn hơn. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, bạn có thể chọn nói ít hơn.

Nói chuyện với cơ thể của bạn

Mọi người không chỉ giao tiếp thông qua lời nói. Hãy nhớ rằng, bạn có thể sử dụng cử chỉ, giao tiếp bằng mắt và nét mặt hoặc đề cập đến các đối tượng. Những tùy chọn này giúp giảm bớt căng thẳng khi phải nói chuyện nếu bạn không cảm thấy thích thú.

Gõ nó ra

Điện thoại thông minh và các thiết bị khác có thể hữu ích. Bạn có thể nhắn tin, gửi email hoặc viết ra các cụm từ. Điều này có thể giúp bạn có những cuộc trò chuyện lâu hơn.

Làm việc với một nhà trị liệu

Một nhà bệnh lý học về ngôn ngữ-ngôn ngữ được đào tạo đặc biệt để giúp những người gặp khó khăn về giọng nói. Họ có thể cung cấp nhiều loại liệu pháp, chẳng hạn như các bài tập thể chất để giúp cải thiện độ rõ ràng của từ và độ mạnh của giọng nói.

Sử dụng thiết bị hỗ trợ

Những người gặp khó khăn về giọng nói nghiêm trọng hơn có thể sử dụng bộ khuếch đại và thiết bị chuyển văn bản thành giọng nói. Những điều này làm cho âm thanh lớn hơn hoặc nói thay mặt cho cá nhân.

Lên kế hoạch

Đôi khi, ghi lại những gì bạn định nói trước các cuộc trò chuyện quan trọng có thể hữu ích. Chẳng hạn nếu bạn phải ghi chú lại các cuộc hẹn với bác sĩ.

Đăng ký với những người khác

Giao tiếp là một quá trình qua lại. Bạn có thể yêu cầu người đang trò chuyện xác nhận rằng họ hiểu những gì bạn đang nói. Hầu hết mọi người đều vui vẻ lặp lại những gì bạn đã nói.

Các triệu chứng cổ họng

MS có thể gây tê miệng và cổ họng cùng với các vấn đề về phối hợp cơ bắp và một số người có thể gặp phải tình trạng yếu.

Cổ họng bị tê có thể gây khó nuốt. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến lời nói. Theo MS Trust ở Anh, các vấn đề tương tự ảnh hưởng đến nuốt cũng ảnh hưởng đến lời nói. Một số người gặp khó khăn trong việc ăn uống, chẳng hạn như khó nhai, cảm giác như thức ăn mắc kẹt trong cổ họng và chảy nước dãi.

Mang đi

Nhiều người sống chung với MS trải qua một số thay đổi trong cách nói của họ. Có một số cách bạn có thể cải thiện khả năng giao tiếp của mình, từ các bài tập cụ thể đến công nghệ.

Bằng cách làm việc với bác sĩ của bạn, bạn có thể tiếp cận với các tài nguyên như nhà trị liệu ngôn ngữ, những người có thể cung cấp thêm giáo dục và hỗ trợ.