Khi bạn lần đầu tiên học những kiến thức cơ bản về nuôi con bằng sữa mẹ, hành trình này có thể mang lại cảm giác thoải mái cho bạn. Cố gắng nắm vững quy trình ngậm bắt vú, thử nghiệm với các cách cầm khác nhau và lo lắng về việc con bạn có bú đủ hay không có thể gây căng thẳng và thử thách.
May mắn thay, các chuyên gia tư vấn về việc cho con bú và những người ủng hộ việc nuôi con bằng sữa mẹ khác đã chia sẻ lời khuyên và khuyến khích về một quá trình đôi khi được gọi là nuôi con bằng sữa mẹ thoải mái (còn được gọi là nuôi dưỡng sinh học), hoạt động với động tác bú tự nhiên của trẻ để đơn giản hóa quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.
Nghe quá tốt để thành sự thật? Tìm hiểu thêm bên dưới!
Cho con bú thoải mái là gì?
Cho con bú thoải mái cho phép phản xạ tự nhiên của trẻ sơ sinh và các hành vi bẩm sinh của cha mẹ đang cho con bú phối hợp với nhau để khuyến khích việc cho con bú thành công trong khi cha mẹ nằm ngửa theo đúng nghĩa đen.
Mặc dù đã dành nhiều thời gian cho việc mô tả chốt chính xác và các kiểu ngậm cho con bú khác nhau, nhưng cách tiếp cận này đơn giản hóa mọi thứ để tạo cơ hội cho bản năng tự nhiên hoạt động nhiều hơn.
Nhà nghiên cứu Suzanne Colson đã nghiên cứu phản xạ mút và ra rễ tự nhiên ở trẻ sơ sinh. Cô nhận thấy rằng một số hành vi điển hình của trẻ sơ sinh, chẳng hạn như lắc đầu, khuỵu chân và đập tay, đôi khi có thể giúp ích cho việc ngậm và bú nhưng thường cản trở việc bế và bú thành công.
Các bậc cha mẹ được hướng dẫn bế con trong một chiếc nôi ôm bụng bầu thông thường đôi khi gặp khó khăn trong việc bắt đầu ngậm, trong khi có vẻ như trẻ sơ sinh của họ không hợp tác tốt nhất và tệ nhất là từ chối vú mẹ.
Colson nhận thấy rằng những phản xạ tự nhiên này phù hợp hơn nhiều với tư thế nằm thoải mái, trong đó em bé và cha mẹ tiếp xúc cơ thể hoàn toàn và em bé có thể tìm kiếm và ngậm lấy mà không cần sự chỉ đạo và kiểm soát của cha mẹ đang bú mẹ.
Ở một vị trí như vậy, bạn có thể làm việc với trọng lực thay vì chống lại nó. Nó có thể thư giãn và thoải mái hơn cho cả em bé và cha mẹ.
Nếu bạn đã từng cho con bú trong bồn tắm với cơ thể của chúng áp sát vào người bạn và cả hai đều cảm thấy hài lòng và thoải mái, bạn đã quen với việc cho con bú thoải mái như thế nào.
Làm thế nào để bạn thực hành cho con bú thoải mái?
Về cơ bản, nó giống như âm thanh.
Vị trí lý tưởng cho phép cha mẹ đang cho con bú có thể nằm bán nghiêng, trên ghế hoặc giường, với sự hỗ trợ đầy đủ cho lưng, cổ và đầu của họ. Đây không phải là một vị trí hoàn toàn bằng phẳng mà là một vị trí cho phép bạn giao tiếp bằng mắt với trẻ khi chúng được đặt lên ngực bạn.
Cho rằng bạn được hỗ trợ hoàn toàn ở tư thế này, cánh tay của bạn có thể tự do vuốt ve, ôm ấp hoặc nâng đỡ em bé của bạn mà không gây khó chịu hoặc mệt mỏi có thể liên quan đến các lần bế con khác.
Khi bạn đã được định vị, em bé phải được đặt tiếp xúc hoàn toàn, úp ngực xuống, đầu gần với vùng vú của bạn. Có nhiều góc độ và vị trí khác nhau mà ban đầu có thể đặt em bé và chúng tôi sẽ thảo luận bên dưới.
Các vị trí khác nhau có thể có lợi cho những người đã sinh mổ (mổ lấy thai) hoặc có những cân nhắc về sự thoải mái hoặc vận động khác.
Bạn có thể muốn sử dụng kỹ thuật này với quần áo tối thiểu để tăng khả năng tiếp xúc và kết nối giữa da với em bé của bạn. Ngoài ra, bạn có thể chọn chỉ cần điều chỉnh quần áo của mình để cho phép tiếp cận không hạn chế vào vùng vú của bạn.
Vị trí này mà cha mẹ và em bé được nối ngực với nhau cho phép kiểm soát em bé nhiều hơn và bạn ít phải làm việc hơn. Giữ chân và bàn chân của trẻ tiếp xúc với cơ thể của bạn hoặc khu vực xung quanh giúp trẻ có cơ hội đẩy mình về phía vú mẹ, đây là một bản năng tự nhiên.
Đầu của chúng có thể nhấp nhô lên xuống hoặc nghiêng sang một bên khi chúng tìm kiếm núm vú. Bạn có thể tự do giúp đỡ dù ít hoặc nhiều nếu cần trong khi em bé di chuyển về phía vú bạn và tìm thấy chốt.
Những hành vi được đề cập trước đây dường như ngăn cản sự thành công - đá, lắc đầu và đập tay - trở thành một tài sản khi em bé được phép tìm kiếm vú của bạn và bú.
Có các tư thế khác nhau để cho con bú thoải mái không?
Đúng! Vì mỗi bên vú và núm vú đều có hình tròn nên em bé có thể tiếp cận từ hầu hết mọi hướng. (Như bất kỳ ai đã cố gắng chăm sóc một đứa trẻ mới biết đi sẽ nói với bạn rằng, ngay cả việc trùm lên mặt bạn cũng là một vị trí tiềm năng.)
Nhiều bậc cha mẹ đang cho con bú sẽ thích thú khi cho trẻ nằm sấp với đầu gần một trong hai bên vú. Điều này cho phép bạn nhìn thấy con mình, giao tiếp bằng mắt và sử dụng cánh tay để nâng đỡ hoặc vuốt ve con bạn.
Nếu sinh mổ, bạn nên tránh đặt em bé lên vùng bụng của mình, nơi cử động đá của bé có thể gây đau cho vùng vết mổ của bạn trong vài ngày đầu. Thay vào đó, bạn có thể quàng em bé ngang ngực, đầu gần một bên vú và chân hướng về nách bên kia.
Bạn cũng có thể đặt trẻ cao hơn vai, đầu gần với vú bạn, cơ thể và bàn chân duỗi qua vai bạn và bên cạnh đầu bạn. Bạn có thể áp sát mặt vào cơ thể họ mà không phải chịu sức nặng và áp lực lên vùng bụng và vết mổ.
Bạn cũng có thể chọn đặt trẻ nằm nghiêng bên cạnh bạn, với đầu của trẻ cạnh vú của bạn và cơ thể của chúng ở dưới vùng nách của bạn, được hỗ trợ trên giường hoặc ghế bên cạnh bạn.
Ngoài những cách tiếp cận này, bạn có thể điều chỉnh mức độ ngả lưng của mình, nhận thấy rằng việc ngả lưng ít nhiều sẽ giúp bạn tìm được tư thế thoải mái để thực sự thư giãn và tận hưởng thời gian cho con bú.
Lấy đi
Mặc dù mọi người đã cho con bú sữa mẹ từ lâu, nhưng chúng tôi vẫn đang tìm hiểu về cách hỗ trợ và khuyến khích mối quan hệ nuôi con bằng sữa mẹ.
Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để làm việc với phản xạ tự nhiên của trẻ và giảm bớt một số căng thẳng và áp lực khi cho con bú, thì cho con bú thoải mái có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn.
Như thường lệ, hãy trao đổi với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú nếu bạn cần hỗ trợ thêm. Hy vọng rằng việc cho con bú thoải mái sẽ trở thành một trải nghiệm tích cực trong hành trình nuôi con của bạn.
