Làm thế nào để chữa lành một xương sườn bị gãy

Tổng quat

Lồng ngực của bạn bao gồm 12 cặp xương sườn. Ngoài việc bảo vệ tim và phổi của bạn, xương sườn của bạn cũng hỗ trợ nhiều cơ ở phần trên cơ thể của bạn. Kết quả là, gãy xương sườn có thể khiến các hoạt động hàng ngày trở nên rất đau đớn.

Do vị trí của họ trong cơ thể, xương sườn gãy thường để lại tự lành. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách xử trí khi bị gãy xương sườn và bạn có thể mong đợi quá trình hồi phục mất bao lâu.

Các triệu chứng của gãy xương sườn là gì?

Một trong những triệu chứng dai dẳng nhất của gãy xương sườn là đau ngực khi hít thở. Hít sâu càng đau hơn. Cười, ho hoặc hắt hơi cũng có thể khiến cơn đau nhói bắn ra từ vị trí nghỉ.

Tùy thuộc vào vị trí gãy xương, cúi xuống hoặc vặn phần trên cơ thể của bạn cũng có thể gây ra cơn đau đột ngột. Đánh hoặc ấn vào chỗ gãy sẽ gây đau ít nhất vài tuần.

Bạn cũng có thể nhận thấy sưng và tấy đỏ xung quanh vết vỡ. Trong một số trường hợp, bạn cũng có thể thấy vết bầm tím trên da gần vết thương.

Nguyên nhân nào gây ra gãy xương sườn?

Là người bảo vệ tim và phổi của bạn, xương sườn của bạn được thiết kế để chịu đựng rất nhiều. Nhưng những cú đánh đột ngột và dữ dội vào ngực và lưng có thể làm gãy xương.

Đây có thể là kết quả của:

• liên hệ với các môn thể thao, chẳng hạn như bóng đá hoặc bóng bầu dục
• những vụ tai nạn ô tô
• ngã cứng
• lạm dụng gia đình hoặc các hình thức bạo lực cá nhân khác

Những hành động lặp đi lặp lại trong nhiều năm, chẳng hạn như vung gậy đánh gôn, cũng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến xương sườn và cơ của bạn. Chấn thương do lặp lại cùng một chuyển động mạnh có thể khiến bạn dễ bị gãy xương sườn hơn.

Những người có nguy cơ bị gãy xương sườn cao nhất bao gồm:

• vận động viên chơi các môn thể thao tiếp xúc hoặc tham gia vào các chuyển động lặp đi lặp lại thường xuyên liên quan đến ngực hoặc lưng
• những người bị loãng xương, một căn bệnh làm giảm mật độ xương, khiến xương dễ bị gãy hơn
• những người có xương sườn bị tổn thương ung thư, có thể làm xương yếu đi

Gãy xương sườn được chẩn đoán như thế nào?

Không giống như gãy ngón chân hoặc cánh tay, khó có thể nhìn thấy xương sườn bị gãy. Nếu bạn cho rằng mình có thể bị gãy xương sườn, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để họ thực hiện các xét nghiệm hình ảnh để kiểm tra xem có bị gãy xương nào không.

Các xét nghiệm hình ảnh mà bác sĩ có thể sử dụng bao gồm:

• Chụp Xquang lồng ngực. Chụp X-quang rất hữu ích trong việc phát hiện các vết vỡ lớn. Nhưng nó có thể không cung cấp một cái nhìn rõ ràng về những vết đứt gãy chân tóc nhỏ.
• Chụp CT ngực. Chụp CT ngực đôi khi có thể phát hiện ra những vết gãy nhỏ hơn mà X-quang có thể bỏ sót.
• Quét xương. Quét xương liên quan đến việc tiêm một lượng nhỏ thuốc nhuộm phóng xạ vào tĩnh mạch. Thuốc nhuộm, được gọi là chất đánh dấu, có thể được phát hiện bằng thiết bị quét. Chất đánh dấu có xu hướng tập trung ở những nơi đang lành xương, chẳng hạn như vị trí gãy xương. Quét xương có thể đặc biệt hữu ích trong việc phát hiện gãy xương do căng thẳng gây ra bởi chuyển động lặp đi lặp lại.

Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn cũng có thể sử dụng chụp MRI ngực để kiểm tra bất kỳ chấn thương mô mềm hoặc cơ nào.

Gãy xương sườn được điều trị như thế nào?

Điều trị gãy xương sườn đã thay đổi trong những năm gần đây. Các bác sĩ đã từng điều trị gãy xương sườn bằng cách quấn chặt phần thân để giữ cho phần xương sườn bị ảnh hưởng không cử động được. Nhưng loại băng này có thể hạn chế hô hấp của bạn và đôi khi dẫn đến các vấn đề về hô hấp, bao gồm cả viêm phổi.

Ngày nay, xương sườn bị gãy thường có thể tự lành mà không cần bất kỳ thiết bị hỗ trợ hoặc băng bó nào.

Tùy thuộc vào mức độ đau của bạn, bác sĩ có thể kê một thứ gì đó bạn có thể dùng để giảm đau. Trong vài ngày đầu sau khi xương sườn bị gãy, một dạng thuốc gây mê dạng tiêm có thể giúp làm tê các dây thần kinh trực tiếp xung quanh xương sườn.

Bạn cũng có thể chườm túi đá lên vùng đó để giảm đau và giảm sưng. Chỉ cần chắc chắn rằng bạn đã quấn nó trong một chiếc khăn mỏng trước.

Nếu có thể, hãy cố gắng ngủ ở tư thế thẳng hơn trong vài đêm đầu tiên sau chấn thương.

Gãy xương sườn rất nghiêm trọng, chẳng hạn như gãy xương gây khó thở, có thể phải phẫu thuật. Trong một số trường hợp, điều này có thể liên quan đến việc sử dụng các tấm và vít để ổn định xương sườn trong khi chúng lành lại.

Mặc dù bạn chắc chắn không muốn bị gãy xương sườn nghiêm trọng, nhưng lợi ích của việc phẫu thuật với đĩa và vít thường bao gồm thời gian chữa lành ngắn hơn và ít đau hơn so với việc để xương sườn tự lành.

Gãy xương sườn mất bao lâu để chữa lành?

Mất khoảng sáu tuần để xương sườn bị gãy có thể tự lành. Trong thời gian này, bạn nên tránh các hoạt động có thể làm tổn thương thêm xương sườn của bạn. Điều đó có nghĩa là các môn thể thao và nâng vật nặng là khỏi bàn. Nếu có bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy đau xung quanh xương sườn, hãy dừng lại ngay lập tức và tạm dừng cho đến khi lành hẳn.

Tuy nhiên, trong khi chữa bệnh, điều quan trọng là thỉnh thoảng đi lại và cử động vai để ngăn chất nhầy tích tụ trong phổi. Mặc dù có thể đau nhưng hãy ho nếu bạn cần để làm sạch phổi. Kê gối vào ngực khi ho có thể giảm bớt phần nào cơn đau.

Gãy xương sườn có thể gây ra biến chứng gì không?

Tùy thuộc vào việc gãy xương sườn nào và mức độ nghiêm trọng của chấn thương, tim và phổi của bạn có thể gặp nguy hiểm.

Một trong ba xương sườn trên cùng bị gãy nghiêm trọng có thể làm hỏng động mạch chủ, động mạch lớn xuất phát từ đỉnh tim và đưa máu đến phần lớn cơ thể của bạn. Các mạch máu khác trong hoặc gần tim cũng có thể gặp rủi ro.

Một biến chứng tiềm ẩn khác của gãy xương sườn là phổi bị thủng. Gãy một trong những xương sườn giữa gây ra gờ xương lởm chởm đâm vào phổi có khả năng gây xẹp phổi.

Gãy một trong các xương sườn dưới có thể cắt hoặc đâm thủng gan, thận hoặc lá lách nếu vết gãy nghiêm trọng. Những loại biến chứng này phổ biến hơn nếu bạn bị gãy nhiều xương sườn. Các xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như MRI, thường có thể tiết lộ chấn thương cho một trong các cơ quan nội tạng hoặc mạch máu của bạn.

Để đảm bảo phát hiện sớm mọi biến chứng tiềm ẩn, hãy nhớ thông báo với bác sĩ về tất cả các triệu chứng của bạn, ngay cả khi chúng dường như không liên quan đến gãy xương sườn. Cũng cố gắng bao gồm nhiều chi tiết nhất có thể khi mô tả sự cố gây ra sự cố.

Triển vọng cho việc gãy xương sườn là gì?

Hầu hết các xương sườn bị gãy sẽ tự khỏi trong vòng sáu tuần. Bạn sẽ cần phải thư giãn trong thời gian này, nhưng bạn vẫn có thể đi lại và thực hiện các hoạt động hàng ngày của mình. Nếu bạn thấy cơn đau không thuyên giảm, hãy đến gặp bác sĩ để loại trừ bất kỳ chấn thương nào khác có thể gây ra các triệu chứng của bạn.