Không có định nghĩa chung cho sức khỏe của phụ nữ. Vì vậy, khi Healthline chọn blog về sức khỏe của phụ nữ tốt nhất của năm, chúng tôi đã tìm kiếm những blog truyền cảm hứng, giáo dục và trao quyền cho phụ nữ để có cuộc sống tốt nhất của họ - theo nhiều cách.
Nia Shanks
Nia Shanks có một cách tiếp cận dễ dàng và đơn giản đối với sức khỏe và thể chất. Nếu không ai khác có thể giúp bạn nâng tạ, cô ấy sẽ - không có sự mơ hồ hoặc định hướng sai "thuốc thần" nào gây ra tai họa cho ngành công nghiệp này. Nếu bạn chán ngấy chế độ ăn kiêng lỗi mốt, Nia cung cấp thông tin vô nghĩa để thay đổi thực tế và bền vững.
Phụ nữ khỏe mạnh
Được thiết kế để trao quyền cho phụ nữ tự chịu trách nhiệm về sức khỏe của họ, Phụ nữ khỏe mạnh cung cấp thông tin toàn diện về tất cả các khía cạnh của cuộc sống lành mạnh. Blog có sự kết hợp tuyệt vời của các bài đăng có liên quan cho phụ nữ ở mọi giai đoạn của cuộc đời - mang thai và nuôi dạy con cái, tình dục và các mối quan hệ, lão hóa khỏe mạnh, v.v. Độc giả cũng có thể truy cập các phòng khám sức khỏe trực tuyến và mạng lưới thành viên.
Blog tình dục tốt hơn của phụ nữ mê cung
Nhóm của Maze Women gồm các chuyên gia tâm lý và sinh lý học và họ đang viết về đầy đủ các vấn đề sức khỏe tình dục của phụ nữ. Từ sức khỏe sàn chậu đến ham muốn tình dục thấp đến quan hệ tình dục khi mang thai, không có chủ đề nào là vượt quá giới hạn.
Mệnh lệnh sức khỏe của phụ nữ da đen
Black Women’s Health Imperative là tổ chức quốc gia duy nhất cam kết cải thiện sức khỏe và thể chất của phụ nữ da màu ở cấp độ thể chất, tình cảm và tài chính. Ngoài thông tin về các sáng kiến của riêng họ, blog còn cung cấp những câu chuyện góc nhìn thứ nhất về việc sống như một phụ nữ Da đen ở Mỹ và thông tin sức khỏe liên quan ảnh hưởng đến phụ nữ da màu.
Flo Living
Mục tiêu của Flo Living là chấm dứt những thông tin sai lệch về kinh nguyệt. Blog hướng dẫn phụ nữ cách chăm sóc và dưỡng da đúng cách để cân bằng nội tiết tố khỏe mạnh. Các bài đăng gần đây bao gồm các mẹo để dự trữ một tủ thuốc tốt cho sức khỏe nội tiết tố, hướng dẫn về tiền mãn kinh không có triệu chứng và năm cách kiểm soát sinh sản bằng nội tiết tố có thể làm gián đoạn cuộc hẹn hò.
Chạy đến kết thúc
Nếu bạn muốn bắt đầu chạy, nhưng không chắc nên bắt đầu từ đâu, thì đây là một nơi tuyệt vời để bắt đầu. Amanda Brooks là một huấn luyện viên cá nhân và huấn luyện viên chạy bộ được chứng nhận và cô ấy luôn sẵn sàng trợ giúp bạn từng bước trên đường đi. Trên blog, cô ấy đang chia sẻ các mẹo hữu ích về tất cả các khía cạnh của việc chạy bộ và các mẹo thể dục hữu ích nói chung - chẳng hạn như những sai lầm về tóc khi tập luyện có thể làm hỏng các lọn tóc của bạn.
Sarah Fit
Những phụ nữ trẻ đang tìm kiếm lời khuyên về ăn uống sạch và thể dục sẽ tìm thấy nó ở đây. Sarah là một blogger thể dục và sức khỏe toàn thời gian chia sẻ các công thức nấu ăn bổ dưỡng, cách tập luyện hiệu quả nhất, các mẹo về sức khỏe của phụ nữ và nhiều lời khuyên về động lực trong quá trình thực hiện. Cô ấy cũng có một hướng dẫn tập thể dục trước khi sinh dành cho các bà mẹ sắp sinh.
Của phụ nữ
Sứ mệnh của Woman’s là “cải thiện sức khỏe của phụ nữ và trẻ sơ sinh”. Blog bắt đầu như một con đường để tiếp cận phụ nữ và gia đình của họ khi họ tìm hiểu về cách nuôi dạy con cái, ung thư và các trải nghiệm liên quan đến sức khỏe khác. Duyệt qua các tiêu điểm của hội viên, mẹo nuôi dạy con cái, lời khuyên về dinh dưỡng, v.v.
Sức khỏe cô gái da đen
Nhà báo Porcha Johnson đã ra mắt trang Sức khỏe Cô gái Da đen (BGH) vào năm 2014 để cung cấp thông tin cho phụ nữ và trẻ em gái thiểu số để đưa ra quyết định sáng suốt về sức khỏe của họ. BGH cam kết giảm sự chênh lệch về chất lượng và khả năng tiếp cận chăm sóc sức khỏe giữa các cộng đồng thiểu số. Nó tập trung vào các tình trạng có nguy cơ cao đối với phụ nữ Mỹ gốc Phi, chẳng hạn như lupus, bệnh tim, u xơ, HIV / AIDS, tiểu đường, béo phì, huyết áp cao và cholesterol cao. Ngoài thông tin về tình trạng sức khỏe, bạn sẽ tìm thấy thông tin về chăm sóc dự phòng thông qua giáo dục, dinh dưỡng và thể dục. Và đừng bỏ lỡ các mẹo làm đẹp cũng như giúp chăm sóc tóc và chăm sóc da.
Cô gái da nâu tự chăm sóc
Bre Mitchell đã tạo ra trang web và podcast của Brown Girl Self-Care để giúp phụ nữ Da đen chữa lành vết thương và ưu tiên việc tự chăm sóc bản thân mỗi ngày trong cuộc đời của họ. Bre đưa ra quan điểm cá nhân và thông tin về việc tự chăm sóc bản thân. Cô ấy đưa ra những lời khuyên để bạn có được sức khỏe thể chất, tinh thần và tình cảm. Cô ấy chia sẻ kinh nghiệm sống, ý kiến về các sự kiện hiện tại, lời khuyên từ những người có ảnh hưởng đến sức khỏe và các chuyên gia, cũng như tin tức về các sản phẩm xanh và sạch nên dùng thử.
Đó là Chelsea
Chelsea Williams bắt đầu trang blog chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp dựa trên màu xanh lá cây này ban đầu để chia sẻ những phát hiện của cô ấy về việc quản lý thành công bệnh tự miễn của cô ấy bằng lối sống dựa trên thực vật. Vào thời điểm đó, cô thấy ít thông tin về chủ đề dành cho phụ nữ da màu và quyết tâm chia sẻ thành công của mình với những người khác. Khi cô ấy tiếp tục trải nghiệm nhiều lợi ích về sức khỏe và sắc đẹp hơn từ việc sống dựa vào thực vật, các chủ đề trên blog của cô ấy cũng phát triển theo. Giờ đây, cô ấy cung cấp vô số công thức nấu ăn, ý tưởng nhà tối giản, mẹo thời trang và làm đẹp, cũng như thông tin về sức khỏe - tất cả đều có nguồn gốc từ thực vật và không độc hại.
Nếu bạn có một blog yêu thích mà bạn muốn đề cử, vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected].
