Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Có nghĩa là gì để có natri trong máu thấp?
Natri là một chất điện phân cần thiết giúp duy trì sự cân bằng của nước trong và xung quanh tế bào của bạn. Điều này quan trọng đối với chức năng cơ và thần kinh thích hợp. Nó cũng giúp duy trì mức huyết áp ổn định.
Không đủ natri trong máu của bạn còn được gọi là hạ natri máu. Nó xảy ra khi nước và natri mất cân bằng. Nói cách khác, có quá nhiều nước hoặc không đủ natri trong máu của bạn.
Thông thường, mức natri của bạn phải nằm trong khoảng 135 đến 145 mili đương lượng mỗi lít. Hạ natri máu xảy ra khi mức natri của bạn xuống dưới 135 mEq / L.
Các triệu chứng của natri thấp trong máu
Các triệu chứng của natri trong máu thấp có thể khác nhau ở mỗi người. Nếu mức natri của bạn giảm dần, bạn có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Nếu chúng giảm rất nhanh, các triệu chứng của bạn có thể nghiêm trọng hơn.
Mất natri nhanh chóng là một cấp cứu y tế. Nó có thể gây mất ý thức, co giật và hôn mê.
Các triệu chứng phổ biến của natri trong máu thấp bao gồm:
- yếu đuối
- mệt mỏi hoặc năng lượng thấp
- đau đầu
- buồn nôn
- nôn mửa
- chuột rút hoặc co thắt cơ
- sự hoang mang
- cáu gắt
Nguyên nhân của natri thấp trong máu
Nhiều yếu tố có thể gây ra natri trong máu thấp. Nồng độ natri của bạn có thể xuống quá thấp nếu cơ thể bạn mất quá nhiều nước và chất điện giải. Hạ natri máu cũng có thể là một triệu chứng của một số bệnh lý.
Nguyên nhân của natri thấp bao gồm:
- nôn mửa hoặc tiêu chảy nghiêm trọng
- dùng một số loại thuốc, bao gồm thuốc chống trầm cảm và thuốc giảm đau
- dùng thuốc lợi tiểu (thuốc nước)
- uống quá nhiều nước trong khi tập thể dục (trường hợp này rất hiếm)
- mất nước
- bệnh thận hoặc suy thận
- bệnh gan
- các vấn đề về tim, bao gồm cả suy tim sung huyết
- rối loạn tuyến thượng thận, chẳng hạn như bệnh Addison, ảnh hưởng đến khả năng điều chỉnh cân bằng natri, kali và nước của tuyến thượng thận trong cơ thể bạn
- suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém)
- polydipsia nguyên phát, một tình trạng trong đó khát quá mức khiến bạn uống quá nhiều
- sử dụng thuốc lắc
- hội chứng tiết hormone chống bài niệu không thích hợp (SIADH), khiến cơ thể bạn giữ nước
- đái tháo nhạt, một tình trạng hiếm gặp trong đó cơ thể không tạo ra hormone chống bài niệu
- Hội chứng Cushing, gây ra mức độ cortisol cao (trường hợp này hiếm gặp)
Ai có nguy cơ bị natri thấp trong máu?
Một số yếu tố làm tăng nguy cơ natri trong máu thấp của bạn, bao gồm:
- tuổi già
- sử dụng lợi tiểu
- sử dụng thuốc chống trầm cảm
- là một vận động viên thành tích cao
- sống trong một khí hậu ấm hơn
- ăn một chế độ ăn ít natri
- bị suy tim, bệnh thận, hội chứng tiết hormone chống bài niệu không phù hợp (SIADH) hoặc các bệnh lý khác
Nếu bạn có nguy cơ bị natri thấp, bạn có thể cần phải cẩn thận hơn về lượng nước và chất điện giải của mình.
Xét nghiệm tìm lượng natri thấp trong máu
Xét nghiệm máu có thể giúp bác sĩ kiểm tra mức natri thấp. Ngay cả khi bạn không có các triệu chứng của natri trong máu thấp, bác sĩ có thể yêu cầu một bảng điều khiển trao đổi chất cơ bản. Phương pháp này kiểm tra lượng chất điện giải và khoáng chất trong máu của bạn.
Bảng trao đổi chất cơ bản thường là một phần của thói quen thể chất. Nó có thể xác định natri trong máu thấp ở một người nào đó mà không có bất kỳ triệu chứng nào.
Nếu nồng độ của bạn bất thường, bác sĩ sẽ yêu cầu xét nghiệm nước tiểu để kiểm tra lượng natri trong nước tiểu của bạn. Kết quả của xét nghiệm này sẽ giúp bác sĩ xác định nguyên nhân khiến lượng natri trong máu thấp của bạn:
- Nếu nồng độ natri trong máu của bạn thấp nhưng lượng natri trong nước tiểu lại cao, cơ thể bạn đang mất quá nhiều natri.
- Mức natri thấp trong cả máu và nước tiểu có nghĩa là cơ thể bạn không hấp thụ đủ natri. Cũng có thể có quá nhiều nước trong cơ thể của bạn.
Điều trị natri trong máu thấp
Điều trị natri huyết thấp khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân. Nó có thể bao gồm:
- cắt giảm lượng chất lỏng nạp vào
- điều chỉnh liều lượng thuốc lợi tiểu
- dùng thuốc cho các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn và co giật
- điều trị các điều kiện cơ bản
- truyền dung dịch natri tĩnh mạch (IV)
Phòng ngừa natri trong máu thấp
Giữ lượng nước và chất điện giải ở mức cân bằng có thể giúp ngăn ngừa natri trong máu thấp.
Nếu bạn là một vận động viên, điều quan trọng là phải uống đúng lượng nước trong khi tập luyện.
Bạn cũng nên cân nhắc uống đồ uống bù nước như Gatorade hoặc Powerade. Những thức uống này chứa chất điện giải, và giúp bổ sung lượng natri bị mất qua mồ hôi. Những thức uống này cũng hữu ích nếu bạn bị mất nhiều nước do nôn mửa hoặc tiêu chảy.
Trong một ngày thông thường, phụ nữ nên uống 2,2 lít chất lỏng. Đàn ông nên nhắm đến 3 lít. Khi bạn được cung cấp đủ nước, nước tiểu của bạn sẽ có màu vàng nhạt hoặc trong và bạn sẽ không cảm thấy khát.
Điều quan trọng là tăng lượng chất lỏng của bạn nếu:
- thời tiết ấm áp
- bạn đang ở độ cao lớn
- bạn đang mang thai hoặc đang cho con bú
- bạn đang nôn mửa
- bạn bị tiêu chảy
- bạn bị sốt
Bạn chỉ nên uống không quá 1 lít nước mỗi giờ. Đừng quên rằng có thể uống quá nhiều nước quá nhanh.
Tăng natri máu
Tăng natri máu rất hiếm. Nó xảy ra khi một người không nhận đủ nước, do nguồn nước hạn chế hoặc cơ chế khát bị suy giảm. Nó ít phổ biến hơn do bệnh đái tháo nhạt gây ra. Nó xảy ra khi mức natri huyết thanh của bạn vượt quá 145 mEq / L.
Tăng natri máu có thể gây ra:
- sự hoang mang
- kích thích thần kinh cơ
- siêu phản xạ
- co giật
- hôn mê
