Rụng tóc là một sự phát triển phổ biến đối với mọi người ở mọi giới tính. Nhưng một vết hói vẫn có thể gây ra cảm giác xấu hổ và thất vọng đồng thời ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn.
Nguyên nhân gây rụng tóc có thể rất khác nhau, bao gồm:
- nhấn mạnh
- thực hành chăm sóc tóc nhất định
- tình trạng bệnh lý di truyền hoặc liên quan đến hệ thống miễn dịch của cơ thể
- mức độ hormone
- sức khỏe da
- điều trị ung thư
Trong nhiều trường hợp, các phương pháp điều trị có sẵn để giúp mọc lại tóc ở chỗ bị hói hoặc làm dày tóc ở những nơi đã bị thưa.
Nhưng điều quan trọng là phải dựa vào các phương pháp phát triển tóc đã được chứng minh và thận trọng với các sản phẩm và phương pháp điều trị hứa hẹn lớn với ít dữ liệu khoa học hỗ trợ chúng.
Đôi khi, các phương pháp điều trị đơn giản tại nhà có thể mang lại kết quả tốt, nhưng bạn có thể cần thuốc mua tự do (OTC) hoặc thuốc kê đơn để tóc mọc lại nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả với bạn.
Nếu các phương pháp này không hiệu quả, có thể cần đến các thủ thuật y tế hoặc phẫu thuật. Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về cách gây ra chứng hói đầu, cách tự điều trị và khi nào bạn có thể cần điều trị y tế.
Một số phương pháp điều trị tự nhiên cho vết hói là gì?
Các phương pháp mọc tóc tự nhiên thường tập trung vào việc cải thiện lưu thông trong da đầu hoặc thúc đẩy sức khỏe của nang tóc và phục hồi chất lượng tóc.
Nhiều sản phẩm liên quan đến sự phát triển của tóc được tìm thấy trong nhà và thường được sử dụng cho các mục đích khác.
Dưới đây là một số tùy chọn:
dầu hương thảo
Dầu hương thảo có đặc tính chống viêm và giúp cải thiện tuần hoàn, vì vậy nó là một lựa chọn tự nhiên để điều trị rụng tóc.
Xoa nhẹ một lượng nhỏ lên chỗ hói mỗi đêm hoặc cân nhắc sử dụng dầu gội tự nhiên có chứa dầu hương thảo.
Tinh dâu bạc ha
Dầu bạc hà được sử dụng để điều trị đau đầu, hội chứng ruột kích thích và các bệnh khác. Nhưng nó cũng có thể là một phương pháp điều trị tại chỗ hiệu quả để thúc đẩy sự phát triển của tóc một cách an toàn.
Dùng ngón tay xoa một ít dầu bạc hà vào da đầu hoặc dùng dầu gội đầu với dầu bạc hà.
Nha đam
Nha đam thường được coi là một phương pháp điều trị ngoài da để chữa lành vết thương và giảm bỏng. Nhưng lô hội cũng có thể giúp tóc mọc lại và bảo vệ da đầu khỏi bệnh tật.
Tạp chí Nghiên cứu Hóa học và Dược phẩm lưu ý rằng đặc tính chống viêm của lô hội và nhiều enzym, khoáng chất và các thành phần lành mạnh khác làm cho nó trở thành một phương pháp điều trị mọc tóc an toàn và thường xuyên, hiệu quả.
Để sử dụng, hãy massage vào da đầu trước khi gội đầu. Hãy thử trộn nó với dầu mầm lúa mì và nước cốt dừa.
Mát xa
Không cần dùng sản phẩm, mát-xa da đầu mạnh mẽ là một trong những cách đơn giản nhất để giúp tăng cường tuần hoàn trong da đầu và kéo căng các tế bào nang tóc để thúc đẩy tóc mọc dày hơn.
Ấn mạnh (nhưng nhẹ nhàng) các ngón tay vào da đầu và xoa khắp da đầu trong ít nhất 5 phút.
Một số phương pháp điều trị không kê đơn cho các đốm hói là gì?
Không thiếu các sản phẩm OTC hứa hẹn có thể đảo ngược tình trạng rụng tóc hoặc ít nhất là làm chậm quá trình rụng tóc. Một số được thành lập và được đánh giá cao hơn những người khác.
Dưới đây là một số phương pháp điều trị OTC đáng tin cậy cho các đốm hói:
Minoxidil
Một trong những phương pháp điều trị được sử dụng rộng rãi và đã được chứng minh là minoxidil (Rogaine và các sản phẩm gốc khác nhau).
Nó có sẵn trong các tùy chọn chất lỏng, bọt hoặc dầu gội đầu. Các dạng minoxidil mạnh hơn cũng có sẵn theo đơn.
Minoxidil có thể gây ra các tác dụng phụ như kích ứng da hoặc mọc tóc không mong muốn trên vùng da gần da đầu. Nếu minoxidil phục hồi sự phát triển của tóc, nó phải được sử dụng vô thời hạn nếu không tác dụng của nó sẽ bắt đầu mất đi.
Các sản phẩm dựa trên collagen
Collagen, một loại protein được tìm thấy trong da và các nơi khác trong cơ thể, cũng có liên quan đến sự phát triển của tóc và tóc dày bắt đầu mỏng đi do chứng rụng tóc nội sinh tố.
Tìm dầu gội, dầu xả, thuốc mỡ hoặc huyết thanh có chứa collagen. Hãy thử sử dụng chúng khi bạn tắm hoặc xoa chúng vào da đầu. Nó cũng có sẵn ở dạng tiêm.
Các chất bổ sung dựa trên collagen cũng có thể hữu ích, nhưng có ít bằng chứng cho thấy những chất này có tác dụng với sự phát triển của tóc.
Bổ sung vitamin
Một số vitamin và khoáng chất có liên quan đến sự phát triển của tóc, bao gồm:
- Vitamin A
- Vitamin B, bao gồm biotin, là thành phần quan trọng trong nhiều phương pháp điều trị mọc tóc
- Vitamin C
- Vitamin D
- Vitamin E
- Bàn là
- Kẽm
Dùng liều cao của bất kỳ chất bổ sung nào có thể khiến bạn có nguy cơ bị các biến chứng. Thảo luận về việc bổ sung với bác sĩ của bạn trước khi bắt đầu một chế độ.
Một số phương pháp điều trị y tế cho một vết hói là gì?
Trước khi đề xuất một loại thuốc hoặc thủ thuật để điều trị chứng hói đầu của bạn, bác sĩ sẽ cố gắng chẩn đoán bất kỳ tình trạng tiềm ẩn nào có thể gây ra vấn đề. Điều này có thể bao gồm:
- đánh giá tiền sử bệnh của bạn, bao gồm cả các triệu chứng hiện tại
- khám sức khỏe tập trung vào bản chất rụng tóc của bạn
- một "kiểm tra kéo", trong đó bạn kéo một vài sợi tóc để xem có bao nhiêu sợi tóc bung ra và mức độ dễ dàng
- xét nghiệm máu để tìm các tình trạng cơ bản
- sinh thiết da đầu, là loại bỏ một vài tế bào da đầu hoặc sợi tóc để kiểm tra trong phòng thí nghiệm để tìm manh mối của nhiễm trùng hoặc nguyên nhân khác gây rụng tóc
Khi bác sĩ biết điều gì có thể gây ra tình trạng hói đầu của bạn, họ có thể đề nghị một hoặc nhiều loại thuốc kê đơn phổ biến cho bệnh rụng tóc.
Finasteride
Một trong những loại thuốc mọc tóc được kê toa rộng rãi nhất là Finasteride (Propecia). Nó có thể được sử dụng bởi nam giới và phụ nữ.
Phụ nữ mang thai không nên sử dụng Finasteride, vì có thể có nguy cơ dị tật bộ phận sinh dục ở trẻ sơ sinh nam.
Corticosteroid
Thuốc corticosteroid cường độ mạnh theo toa ở dạng lỏng có thể được bôi trực tiếp lên da đầu. Đây thường là một phương pháp điều trị hiệu quả cho trẻ em bị ảnh hưởng bởi chứng rụng tóc từng mảng.
Tiêm corticosteroid vào những vùng tóc rụng loang lổ trên da đầu có thể giúp phục hồi sự phát triển của tóc trong vòng vài tuần ở những người bị chứng rụng tóc từng mảng.
Anthralin
Anthralin là một loại thuốc điều trị tại chỗ cho chứng rụng tóc từng mảng. Khi bôi lên các vết hói, nó có thể giúp kích thích mọc tóc.
Methotrexate
Nếu các phương pháp điều trị khác không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn loại thuốc mạnh này.
Đôi khi nó cũng được sử dụng với corticosteroid. Nhưng methotrexate cũng có một số tác dụng phụ tiềm ẩn nghiêm trọng, vì vậy hãy làm theo chỉ dẫn của bác sĩ một cách cẩn thận.
Một số phương pháp điều trị phẫu thuật cho các đốm hói là gì?
Phẫu thuật nên được coi là biện pháp cuối cùng nếu các phương pháp khác, ít xâm lấn hơn không hiệu quả.
Hình thức phổ biến nhất của phẫu thuật phục hồi tóc - cấy các nang từ nơi khác trên đầu - không phải lúc nào cũng hiệu quả. Và các nang tóc được cấy ghép có thể không tiếp tục tạo ra sự phát triển tóc khỏe mạnh trong một thời gian dài.
Đảm bảo thảo luận với bác sĩ hoặc bác sĩ phẫu thuật của bạn những gì thực tế có thể mong đợi từ bất kỳ quy trình nào.
Cấy tóc
Phẫu thuật cấy tóc là một giải pháp phẫu thuật phổ biến đối với tình trạng rụng tóc vĩnh viễn.
Trong quy trình này, bác sĩ sẽ loại bỏ các nang tóc từ vùng tóc phát triển khỏe mạnh (thường là phía sau đầu) và cấy chúng lên một phần da đầu bị rụng tóc.
Có hai phương pháp cấy tóc chính:
- Phương pháp FUT: Bác sĩ sử dụng một dải da có nang lông từ nơi hiến tặng. Quả nang được loại bỏ và cấy ghép.
- Phương pháp FUE: bác sĩ của bạn loại bỏ các nang tóc riêng lẻ từ nơi cho và chèn chúng vào các vết rạch nhỏ ở vùng nhận trên da đầu của bạn.
Liệu pháp laser
Mặc dù nó chưa được đánh giá rộng rãi, liệu pháp laser đã được chứng minh trong một số nghiên cứu nhỏ để đảo ngược chứng rụng tóc di truyền ở nam giới và phụ nữ.
Ý tưởng là tia laser ở mức độ thấp có thể kích thích tuần hoàn và phát triển lông ở các nang lông đã ngừng sản xuất lông.
Kết quả không nhất quán, vì vậy hãy lưu ý rằng điều này có thể có hoặc có thể không hiệu quả với bạn.
Những nguyên nhân có thể gây ra một đốm hói là gì?
Nguyên nhân phổ biến nhất của các đốm hói là do tuổi tác, trong khi những nguyên nhân khác là kết quả của các tình trạng y tế có thể điều trị được hoặc hành vi có thể thay đổi để giúp tóc khỏe mạnh hơn.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng hói đầu.
Bệnh rụng tóc
Còn được gọi là rụng tóc di truyền vì nó có xu hướng di truyền trong gia đình, rụng tóc nội tiết tố nam là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra rụng tóc từ da đầu.
Ở nam giới, tình trạng này thường được gọi là hói đầu kiểu nam giới và thường đề cập đến việc tóc ngả ra gần thái dương và đỉnh trán, trong khi tóc ở đỉnh đầu bắt đầu mỏng.
Ở phụ nữ, tình trạng hói đầu ở phụ nữ khác nhau và thường bắt đầu với tình trạng mỏng tóc trên toàn đầu.
Alopecia từng mảng
Rụng tóc từng mảng là một tình trạng tự miễn dịch trong đó hệ thống miễn dịch của cơ thể tấn công nhầm các nang tóc của bạn.
Tóc có xu hướng rụng thành từng mảng nhỏ trên đầu, đồng thời lông mày, lông mi và các bộ phận khác trên cơ thể cũng có thể bị ảnh hưởng.
Những người bị rụng tóc từng mảng có thể có nguy cơ cao mắc các bệnh tự miễn dịch khác, chẳng hạn như bệnh lupus và bệnh bạch biến.
Mất cân bằng hóc môn
Ngừng một số biện pháp tránh thai có thể dẫn đến tình trạng tóc mỏng hoặc rụng tạm thời.
Phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) cũng có thể bị mất cân bằng nội tiết tố gây rụng tóc và các biến chứng khác.
Nhấn mạnh
Cho dù đó là ly hôn, bệnh tật kéo dài, vấn đề công việc, khó khăn tài chính, sinh con hay bất kỳ lý do nào trong số vô số lý do khác, đôi khi căng thẳng có thể khiến lông mọc trên bàn chải của bạn nhiều hơn bình thường mỗi ngày.
Thông thường, sự phát triển bình thường của tóc trở lại khi nguyên nhân gây căng thẳng giảm bớt hoặc bạn phát triển các cơ chế đối phó khác nhau.
Điều trị ung thư
Hóa trị và xạ trị đều có thể dẫn đến rụng tóc chỉ vài tuần sau khi bắt đầu điều trị.
Tóc thường bắt đầu mọc trở lại trong vòng một tháng hoặc lâu hơn sau khi kết thúc điều trị. Thuốc để phục hồi sự phát triển của tóc có thể giúp đẩy nhanh quá trình này.
Đội mũ làm mát trước, trong và sau khi điều trị có thể làm giảm rụng tóc.
Sản phẩm tóc và tạo kiểu tóc
Những kiểu tóc kéo quá chặt có thể dẫn đến hói đầu.
Dầu gội đầu các sản phẩm chăm sóc tóc khác có chứa các thành phần sau cũng có thể có vấn đề:
- sodium lauryl sulfate & laureth sulfate
- natri clorua
- propylene glycol
Làm cách nào để đối phó với chứng hói đầu?
Hói đầu có thể là một trải nghiệm đáng báo động, đặc biệt nếu bạn ở độ tuổi 20 hoặc 30.
Đối phó với chứng rụng tóc bắt đầu bằng việc chấp nhận tình hình và sau đó là chủ động trong việc giải quyết nó. Một phần của điều này đến từ việc nhớ rằng hàng triệu người giống như bạn đang trải qua cùng một trải nghiệm.
Hơn 5 triệu người ở Hoa Kỳ bị rụng tóc từng mảng. Viện Y tế Quốc gia báo cáo rằng chứng rụng tóc nội tiết tố nam ảnh hưởng đến khoảng 50 triệu nam giới và 30 triệu phụ nữ ở Hoa Kỳ.
Trong khi đại đa số đàn ông bị hói đầu ở một mức độ nào đó ở độ tuổi 70, hơn một nửa số phụ nữ cũng bị thưa tóc khi bước sang tuổi 70.
Để giúp bạn đối phó với khía cạnh cảm xúc của chứng rụng tóc, hãy xem xét các mẹo sau:
- Làm việc với nhà tạo mẫu để tận dụng tối đa mái tóc bạn có hoặc xem xét các sản phẩm như tóc giả, tóc nối, khăn quàng cổ và mũ.
- Hãy cởi mở với bạn bè và người thân về cảm giác của bạn và những gì bạn cần hỗ trợ.
- Gặp bác sĩ da liễu sớm để thảo luận về các lựa chọn như thuốc hoặc thủ thuật để làm chậm hoặc đảo ngược tình trạng rụng tóc của bạn.
- Tập trung vào sự tích cực và những người và sự vật trong cuộc sống mang lại cho bạn niềm vui. Tập thể dục để cảm thấy khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng hơn.
Mang đi
Thường có thể mọc lại tóc ở chỗ bị hói. Bạn có thể cần thử nhiều hơn một loại điều trị để có được kết quả như mong muốn. Hãy kiên nhẫn và xem xét tất cả các lựa chọn của bạn khi bạn tiếp cận mối quan tâm rất phổ biến này.
Như với bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào, các giải pháp trị rụng tóc không được đảm bảo 100% và có thể có các tác dụng phụ không mong muốn.
Nếu bạn làm việc với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia y tế khác, hãy đảm bảo nói về những kỳ vọng thực tế và bất kỳ rủi ro hoặc biến chứng tiềm ẩn nào.
-what-you-need-to-know.jpg)
