Sức khỏe toàn diện dựa trên ý tưởng rằng sức khỏe thực sự đến từ sự cân bằng của cơ thể và tâm trí. Nhưng thành thật mà nói, một cách tiếp cận toàn diện có thể được áp dụng cho hầu hết mọi thứ. Những người viết blog này đang hướng dẫn đường đi và sự cống hiến của họ trong việc giáo dục, truyền cảm hứng và trao quyền cho mọi người để sống một cách toàn diện đã giúp họ có được một vị trí trong danh sách các blog về sức khỏe toàn diện hay nhất năm nay.
Sức khỏe vui vẻ
Joyous Health tràn đầy năng lượng, nhiệt huyết và rất nhiều lời khuyên dễ thực hiện để sống lành mạnh hơn. Niềm đam mê của một phụ nữ đối với sức khỏe tự nhiên đã trở thành nơi truyền cảm hứng và dạy những người khác cách chăm sóc sức khỏe của họ bằng niềm vui và chánh niệm. Joy McCarthy rút ra từ kinh nghiệm cá nhân và nghề nghiệp để chỉ cho những người khác cách sống toàn diện, bằng các mẹo, công thức nấu ăn, hướng dẫn gia đình và hơn thế nữa.
Naturalista
Xochi, hay còn gọi là The Naturalista, là một nhà trị liệu dinh dưỡng tự nhiên và hướng dẫn chăm sóc sức khỏe toàn diện có trụ sở tại Vương quốc Anh. Sứ mệnh của cô: truyền cảm hứng cho mọi người sống có ý định lớn hơn. Blog xinh đẹp của cô ấy bao gồm các chiến lược để làm như vậy, với các bài đăng về liệu pháp mát-xa bằng tinh dầu, chữa bệnh bằng thảo dược thiêng liêng và các công thức nấu ăn tuyệt vời và tốt cho bạn (như miso rang và tỏi aubergine với nước sốt tahini), cùng với hồ sơ của những người phụ nữ truyền cảm hứng bao trùm cuộc sống toàn diện.
Sống ngon
Là tiếng nói đáng tin cậy cho cộng đồng sức khỏe tự nhiên, Delicious Living cung cấp các phương pháp tự nhiên và lời khuyên từ chuyên gia cho mọi thứ từ xu hướng sức khỏe đến vẻ đẹp sạch sẽ và nấu ăn tự nhiên. Blog là một nơi tuyệt vời cho các công thức nấu ăn, thông tin về các chất bổ sung và dinh dưỡng, lời khuyên làm đẹp và các khía cạnh khác của cuộc sống lành mạnh.
Blog Sức khỏe Toàn diện và Sức khỏe ACHS
Trường Cao đẳng Khoa học Chăm sóc Sức khỏe Hoa Kỳ duy trì một blog về sức khỏe và sức khỏe được thiết kế để cung cấp thông tin về cuộc sống toàn diện ở nhiều cấp độ. Tìm hiểu về cách pha trộn các loại tinh dầu, làm sạch xanh, chất bổ sung và vitamin, các nguồn protein khác nhau, thuốc thảo dược và hương liệu.
Thành phần toàn diện
Một trung tâm chăm sóc sức khỏe trực tuyến do Amy Crawford tạo ra, đây là một nguồn thông tin tuyệt vời về các loại tinh dầu, các liệu pháp chăm sóc sức khỏe khác nhau và công thức nấu ăn. Bất kỳ ai đang tìm kiếm nguồn cảm hứng và hướng dẫn để sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn sẽ tìm thấy nó ở đây. Amy hướng dẫn bạn 8 yếu tố được chứng minh là cơ bản trong con đường đạt được sức khỏe của chính cô ấy và chỉ cho bạn cách áp dụng chúng vào cuộc sống của chính bạn.
Sống lành mạnh toàn diện
Sống Toàn Diện Khỏe Mạnh là một cộng đồng lớn giáo dục và hỗ trợ những người đang muốn áp dụng các phương pháp chăm sóc sức khỏe toàn diện hơn trong cuộc sống của họ. Được thành lập bởi Michelle Toole sau khi vượt qua cơn khủng hoảng sức khỏe của chính mình, trang web bao gồm các bài viết liên quan đến lối sống lành mạnh và lão hóa, dinh dưỡng cân bằng và một tâm trí khỏe mạnh.
Sức mạnh Sustenance
Lauren Geertsen là một huấn luyện viên kết nối cơ thể, người chuyên hướng dẫn người khác cách lắng nghe cơ thể của họ. Trong Empowered Sustenance, Lauren chia sẻ kinh nghiệm của bản thân với bệnh tự miễn dịch và cách cô ấy tự chữa bệnh cho mình. Nếu bạn có tiền sử về các vấn đề hình ảnh cơ thể, ăn kiêng yo-yo hoặc tập thể dục bắt buộc, các bài viết của Lauren sẽ chứng minh hữu ích.
Thảo dược đang lớn lên
Growing Up Herbal là một blog được điều hành bởi Meagan, một nhà thảo dược học và cựu y tá đã đăng ký, người có sứ mệnh áp dụng một lối sống tự nhiên hơn. Tại đây, bạn sẽ học cách tự làm khu vườn sau nhà, cồn thuốc, công thức nấu ăn xanh và hơn thế nữa. Trong các bài đăng của mình, Meagan chia sẻ sự thông thái mà cô tìm thấy trong hành trình sống tự nhiên của mình.
Lissa Rankin, MD
Lissa Rankin là một bác sĩ y khoa, tác giả và người sáng lập của Viện Y học Sức khỏe Toàn diện. Cô ấy chia sẻ kinh nghiệm chuyên môn của mình về cân bằng tâm trí-cơ thể và tác động của nó đối với sức khỏe tổng thể tại đây trên blog của mình, nơi bạn có thể học các mẹo thực tế để trở nên cân bằng hơn trong cuộc sống hàng ngày của mình. Phần “Chữa bệnh Miễn phí” bao gồm các bài báo, đoạn trích sách và kính viễn vọng.
Sức khỏe toàn diện của Samantha Gladish
Một tác dụng phụ tích cực của sức khỏe toàn diện là khả năng giảm cân và cân bằng nội tiết tố. Trên Holistic Wellness, chuyên gia dinh dưỡng Samantha Gladish cung cấp các mẹo để đạt được những mục tiêu này thông qua việc ăn uống lành mạnh. Blog của cô ấy tập trung vào các chủ đề hướng đến phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh, nhưng phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có thể được hưởng lợi. Đồng thời tìm hiểu các mẹo về cai nghiện, chế độ ăn keto và hơn thế nữa.
Viên chức chăm sóc sức khỏe
Millana Snow sắp xếp danh sách các hội thảo chăm sóc sức khỏe toàn diện, các buổi từ xa và các sự kiện trực tiếp này với các học viên từ khắp nơi trên thế giới. Mục tiêu là làm cho sức khỏe và chữa bệnh có thể tiếp cận được với tất cả mọi người. Blog cũng cung cấp một thư viện video về các lớp học, bài nói chuyện và buổi chăm sóc sức khỏe được lưu trữ mà bạn có thể xem trực tuyến. Bạn muốn tham gia cuộc trò chuyện? Bạn có thể nhận xét về bất cứ điều gì bạn nghĩ trong cuộc thảo luận chung của diễn đàn hoặc về các chủ đề cụ thể như đa dạng, hòa nhập và COVID-19.
Nếu bạn có một blog yêu thích mà bạn muốn đề cử, vui lòng gửi email cho chúng tôi theo địa chỉ [email protected].
