Điều trị Hidradenitis Suppurativa của bạn tại nhà

Tổng quat

Hidradenitis suppurativa là một tình trạng da mãn tính gây ra các cục u nhỏ dưới da của bạn. Những cục này có thể đỏ, sưng và rất đau. Chúng có nhiều khả năng phát triển ở nơi da của bạn cọ xát với nhau, chẳng hạn như nách, bẹn hoặc giữa mông.

Theo thời gian, những cục này có thể vỡ ra, dẫn đến mùi khó chịu hoặc các đường hầm dưới da của bạn.

Tình trạng này xảy ra khi các nang lông bị tắc nghẽn và sau đó bị viêm. Trong khi các nhà khoa học không chắc tại sao điều này xảy ra, họ tin rằng nó có thể liên quan đến:

• các điều kiện cơ bản khác
• hút thuốc
• lịch sử gia đình

Nó không phải do nhiễm trùng hoặc vệ sinh kém, mặc dù tình trạng này có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn hơn.

Mặc dù có các lựa chọn điều trị hiệu quả thông qua bác sĩ, bạn có thể thích sử dụng các phương pháp điều trị tự nhiên thay thế. Những phương pháp điều trị này có thể thấp hơn về chi phí, rủi ro và tác dụng phụ.

Các lựa chọn điều trị tự nhiên cho bệnh viêm hidradenitis suppurativa

Có một số phương pháp điều trị tự nhiên khác nhau mà bạn có thể thử để giảm các triệu chứng của bệnh viêm hidradenitis suppurativa. Cần lưu ý rằng nhiều phương pháp điều trị này chỉ có bằng chứng mang tính giai thoại mạnh mẽ, với rất ít nghiên cứu có sẵn để chứng minh chắc chắn hiệu quả của chúng.

Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm không giám sát độ tinh khiết hoặc chất lượng của các chất bổ sung hoặc tinh dầu. Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu bổ sung hoặc sử dụng tinh dầu.

Nén ấm

Một miếng gạc ấm có thể giảm đau ngay lập tức ở vùng bị ảnh hưởng. Để có kết quả tốt nhất, hãy sử dụng nguồn nhiệt khô, như miếng đệm sưởi, thay vì khăn nóng. Giữ cho vùng da khô có thể giúp vết thương nhanh lành hơn.

nghệ

Nghệ có đặc tính chống viêm, kháng khuẩn và kháng khuẩn mạnh. Nó có thể giúp giảm viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng phát triển.

Để sử dụng như một phương pháp điều trị, bạn có thể trộn 1 thìa bột nghệ với 1/2 thìa dầu vận chuyển, như dầu dừa. Đắp trực tiếp hỗn hợp lên vùng da bị mụn trong 15 phút. Nếu điều này gây khó chịu hoặc quá ấm, hãy rửa sạch bằng nước mát và để vùng da đó nghỉ ngơi trước khi thử lại.

Mật ong

Giống như nghệ, mật ong từ lâu đã được sử dụng với đặc tính kháng khuẩn, chữa bệnh và chống viêm. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn có thể ngăn ngừa nhiễm trùng.

Bạn có thể trộn mật ong với nghệ để tăng thêm sức mạnh và thoa lên vùng da bị mụn. Giữ nguyên khoảng 15 đến 20 phút trước khi rửa sạch.

Dầu cây chè

Dầu cây trà đã được sử dụng hàng ngàn năm vì đặc tính kháng khuẩn, kháng khuẩn và chống viêm. Trộn một vài giọt dầu cây trà với 2 muỗng canh dầu vận chuyển và thoa trực tiếp lên vùng da bị rạn.

Nha đam

Nha đam được biết đến với công dụng chống viêm và khử trùng mạnh mẽ. Nó có thể làm dịu tình trạng viêm và khó chịu khi bùng phát. Dùng gel lô hội nguyên chất (không có chất phụ gia) và thoa trực tiếp lên vùng da bị mụn. Bạn có thể để nó ngấm vào da.

Xoa rượu

Cồn tẩy rửa là một chất khử trùng mạnh. Nó có thể giúp loại bỏ bụi bẩn và tạp chất từ ​​lỗ chân lông bị tắc. Nó thậm chí có thể làm dịu cơn đau hoặc kích ứng trong khi bùng phát.

Để sử dụng cồn tẩy rửa, thêm vào một miếng bông và áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng. Không nên dùng thuốc này trên vết thương hở vì nó có thể gây đau rát.

Kẽm

Kẽm có thể giúp giảm viêm và sưng tấy trong cơ thể bạn. Bạn có thể bổ sung kẽm hoặc tìm thấy nó trong các loại thực phẩm như rau bina hoặc hàu. Bạn cũng có thể làm kem với 1 thìa sáp ong, 1 thìa bột kẽm oxit và ½ cốc dầu dừa.

Dầu Neem

Dầu Neem từ lâu đã được sử dụng để điều trị các bệnh về da như mụn trứng cá. Nó có thể giúp giảm vi khuẩn, mẩn đỏ và viêm. Nó cũng chứa một hàm lượng axit béo cao, có thể hỗ trợ chữa lành các vết sẹo.

Thoa dầu neem trực tiếp lên vị trí bị ảnh hưởng bằng một miếng bông hoặc miếng bông. Bạn có thể rửa sạch hoặc để nó ngấm vào da. Nó cũng có thể được kết hợp với các thành phần khác như lô hội, mật ong hoặc nghệ.

Giấm táo

Giấm táo có thể không giúp điều trị trực tiếp các cơn bùng phát, nhưng nó có thể ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn phát triển. Cho một lượng nhỏ giấm táo vào miếng bông và thoa lên vùng da bị mụn. Bạn có thể để nguyên và để nó ngấm vào da.

Tắm tẩy

Một số người cho rằng tắm thuốc tẩy có thể giúp da bị nhiễm trùng mãn tính, với suy nghĩ rằng nó thậm chí có thể giúp phục hồi nhanh hơn. Tuy nhiên, vì tính chất khắc nghiệt của thuốc tẩy, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chăm sóc chính của bạn trước khi sử dụng.

Để thử tắm thuốc tẩy như một phương pháp điều trị, hãy thêm khoảng 1/3 thìa cà phê thuốc tẩy gia dụng (nồng độ 2,2%) vào mỗi lít nước ấm. Luôn luôn giữ đầu của bạn hoàn toàn trên mặt nước. Ngâm mình trong bồn tắm 10 phút trước khi tắm lại bằng nước sạch và lau khô da.

Ăn thực phẩm chống viêm

Thực phẩm có đặc tính chống viêm có thể giúp ngăn ngừa và giảm sưng và viêm. Thực hiện theo một chế độ ăn uống chống viêm có thể làm giảm sự bùng phát của bệnh viêm hidradenitis suppurativa và có thể giúp các triệu chứng hiện tại giải quyết nhanh hơn.

Thực phẩm chống viêm bao gồm:

• Quế
• cá hồi và các loại cá có dầu khác
• Quả óc chó
• trà xanh
• gừng
• sô cô la đen

Một chế độ ăn uống cân bằng thường sẽ bao gồm một số loại thực phẩm chống viêm khác nhau, miễn là nó chứa:

• cá có dầu
• trái cây tươi và rau quả
• nguồn chất béo lành mạnh như quả hạch và hạt

Mẹo phòng tránh

May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa sự bùng phát thêm của bệnh viêm hidradenitis suppurativa. Nếu bạn có thể kết hợp những điều này vào cuộc sống hàng ngày của mình, chúng sẽ thậm chí còn hiệu quả hơn.

Mặc quần áo cotton rộng rãi

Quần áo cotton rộng rãi thoáng khí, không giữ độ ẩm và sẽ không cọ xát vào da của bạn và làm nặng thêm. Nó sẽ giúp giữ cho làn da của bạn sạch sẽ, khô ráo và không có vi khuẩn.

Giữ cho khu vực khô ráo

Giữ khô khu vực bị ảnh hưởng có thể ngăn ngừa bùng phát thêm. Khu vực ẩm ướt cho phép vi khuẩn và nấm phát triển.

Giữ vệ sinh thích hợp

Tắm hàng ngày có thể giúp rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn trên da. Sử dụng xà phòng hoặc sữa tắm không gây dị ứng, sẽ không làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu cần, bạn cũng có thể chọn dầu gội và dầu xả không chứa các thành phần làm nặng thêm.

Tẩy lông nách và lông mu

Loại bỏ lông ở nách và vùng mu có thể giúp ngăn ngừa các đợt bùng phát trong tương lai.

Nói chuyện với bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ chính của bạn về các lựa chọn tốt nhất để tẩy lông. Một số người nhận thấy rằng việc cạo râu trong thời gian bùng phát có thể gây kích ứng thêm cho khu vực này, làm tăng các triệu chứng.

Duy trì cân nặng hợp lý

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng giảm cân có thể giúp giảm các triệu chứng viêm màng đệm ở những người thừa cân.

Bỏ thuốc lá

Hút thuốc là không tốt cho sức khỏe vì nhiều lý do nhưng có liên quan chặt chẽ đến sự bùng phát viêm hidradenitis suppurativa. Để hỗ trợ kế hoạch cai thuốc lá của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ, tìm kiếm sự giúp đỡ từ bạn bè và gia đình, và thực hiện theo một phương pháp cai thuốc lá hiệu quả.

Mang đi

Hidradenitis suppurativa là một tình trạng mãn tính. Không có cách chữa khỏi, nhưng điều trị sớm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bạn, ngăn ngừa nhiễm trùng và ngăn hình thành các cục u mới.

Nếu các biện pháp điều trị tại nhà không hiệu quả với bạn hoặc nếu bạn tin rằng mình bị viêm bao quy đầu nhưng chưa nhận được chẩn đoán, hãy hẹn khám bác sĩ. Nếu bạn chưa có bác sĩ da liễu, công cụ Healthline FindCare có thể giúp bạn tìm bác sĩ trong khu vực của mình.

Họ cũng có thể kê cho bạn thuốc chống viêm và giảm đau, retinoids bôi hoặc uống và thuốc ức chế miễn dịch nếu các biện pháp tự nhiên là không đủ.