Khó có thể giải thích sự tương thích về giới tính như sự thân mật, Burning Man hay Internet.
Tuy nhiên, hầu hết chúng ta sử dụng khả năng tương thích tình dục như một lực lượng hướng dẫn để đánh giá mức độ “đúng đắn” của một mối quan hệ (hoặc mối quan hệ tiềm năng) - liên quan đến sự không tương thích về tình dục là yếu tố phá vỡ thỏa thuận cuối cùng.
Dưới đây, ba chuyên gia giải thích ý nghĩa thực sự của yếu tố tạo nên hoặc đột phá này và chia sẻ các phương pháp hay nhất để xác định xem liệu nó có tồn tại, có thể khắc phục được hay là nguyên nhân bị mất.
Nó được định nghĩa như thế nào?
Không có chính thức định nghĩa về khả năng tương thích tình dục.
Tiến sĩ Christopher Ryan Jones, PsyD, một nhà tâm lý học lâm sàng có chuyên môn về liệu pháp tình dục cho biết: “Đây đơn giản không phải là thứ sẽ được liệt kê trong DSM hoặc từ điển.
Nhưng Psychology Today đưa ra định nghĩa này: “Đó là mức độ mà một cặp vợ chồng nhận thấy họ chia sẻ niềm tin, sở thích, mong muốn và nhu cầu tình dục với bạn đời của mình. Một dạng khác của khả năng tương thích về tình dục là mức độ tồn tại những điểm tương đồng giữa những quan điểm thực sự thích và những quan hệ khác biệt đối với mỗi đối tác về mặt tình cảm, nhận thức và hành vi. "
OK, vậy điều đó thực sự có nghĩa là gì?
Câu hỏi hay. Về cơ bản, khả năng tương thích tình dục phụ thuộc vào niềm tin, nhu cầu và mong muốn của cá nhân bạn xung quanh mạng lưới hoạt động tình dục.
Tiến sĩ Jones nói rằng điều này bao gồm:
- định nghĩa về tình dục
- tần suất và thời gian quan hệ tình dục mong muốn
- “môi trường” ưa thích cho tình dục
- bật và tắt
- định hướng mối quan hệ
Tiến sĩ Jones nói: “Bạn càng có nhiều điểm tương đồng trong câu trả lời của mình với những điều đó, thì bạn càng tương thích về tình dục. Có ý nghĩa.
Nói trước về sở thích tình dục của bạn (điều đó có thể đòi hỏi một số tự phản ánh!) Là cách duy nhất để biết bạn thực sự tương thích về tình dục như thế nào.
Niềm tin đến từ đâu?
Hỏi 100 người đang hoạt động tình dục rằng “tình dục” có ý nghĩa như thế nào đối với họ và bạn sẽ nhận được 100 câu trả lời khác nhau. Đó là bởi vì mọi người có cách hiểu khác nhau về những gì “được tính” là tình dục.
Một số người xem P-in-V là các xác định đặc điểm của quan hệ tình dục, trong khi những người khác xem quan hệ tình dục qua đường hậu môn, bằng miệng và bằng tay cũng là tình dục.
Không có định nghĩa sai về tình dục. Nhưng "có những định nghĩa tương tự về tình dục, hoặc ít nhất chia sẻ định nghĩa của bạn, là một yếu tố quan trọng để hoạt động trong những mong đợi tương tự về tình dục, ”Jenni Skyler, Tiến sĩ, LMFT và nhà trị liệu tình dục được chứng nhận AASECT, nhà tình dục học và nhà trị liệu hôn nhân và gia đình được cấp phép cho AdamEve.com, nói.
Hơn nữa, một số người coi hôn nhân là điều kiện tiên quyết của tình dục, còn những người khác thì không.
Theo Tiến sĩ Jones, hai người có niềm tin khác nhau về việc quan hệ tình dục trước hôn nhân có ổn hay không có thể có một mối quan hệ lành mạnh hạnh phúc. “Điều quan trọng hơn việc chia sẻ cùng quan điểm là có sự hiểu biết đúng đắn về quan điểm của nhau về tình dục và tôn trọng điều đó”.
Nhưng có một số nơi không nên thỏa hiệp. Skyler nói: “Các cặp vợ chồng phải ở trên cùng một trang khi nói đến cấu trúc của mối quan hệ và mức độ cam kết của họ. "Nếu không và một người muốn một vợ một chồng và người kia muốn có một mối quan hệ cởi mở, thì mối quan hệ đó sẽ bị hủy diệt."
Lưu ý: Cho dù bạn có chung thủy một vợ một chồng hay không, bạn sẽ cần thảo luận về điều gì được coi là gian lận.
Ví dụ: nếu bạn là người đa tình và dành mối quan hệ chất lỏng cho bạn tình chính của mình, nhưng lại quan hệ tình dục không an toàn với người khác, điều đó sẽ được coi là gian lận.
Nhu cầu và mong muốn đến từ đâu?
Khả năng tương thích về tình dục không chỉ là việc bạn quan hệ tình dục trước hoặc sau khi kết hôn và chỉ với nhau.
Môi trường: Những thứ như nơi bạn thích quan hệ tình dục, đèn đang bật hay tắt, nhạc đang phát và nhiệt độ phòng đều ảnh hưởng đến bầu không khí tình dục ưa thích của bạn. Có thể có một số chỗ lung tung ở đây, nhưng nếu bạn muốn xem Lana del Rey tắt đèn và đối tác của bạn muốn kết hợp với The Grateful Dead vào ban ngày, thì có thể có một số điểm nhỏ.
Bạn mất bao lâu: Đối mặt với nó, 5 phút để có được vẻ ngoài kỳ dị và cảm giác khác hẳn với 5 giờ. Nếu bạn thích tình dục marathon và họ cũng vậy, hãy tiếp tục và theo đuổi nó như những chú thỏ (hoặc jackrabbits)!
Các hành vi tình dục cụ thể: Bạn có ít nhiều thích những động tác tương tự, hay không mọi điều bạn làm trên giường yêu cầu một trong các bạn thỏa hiệp?
Bạn thường làm như thế nào: Chỉ vào những ngày kỷ niệm? Một tháng mấy lần? Mỗi tuần một lần? Nhiều lần một ngày? Không có tần suất quan hệ tình dục “đúng” hay “bình thường”, nhưng bạn muốn ở cùng một sân bóng.
Ham muốn tình dục: Bởi vì ham muốn tình dục giảm dần và suy yếu do những thứ như mang thai, con cái, công việc, sức khỏe, thay đổi môi trường và thuốc men, hầu hết các cặp vợ chồng sẽ phải đối mặt với thách thức về libidos không khớp vào một thời điểm nào đó.
Skyler nói: “Những yếu tố khác này ít quan trọng hơn so với việc ở trên cùng một trang xoay quanh vấn đề độc quyền về tình dục. “Hầu hết những điều này đều dễ thương lượng hơn và có thể được tìm ra với đủ giao tiếp, thỏa hiệp và tôn trọng.”
Đây có phải là điều bạn có thể tìm ra một cách tự nhiên không?
Eh, có khả năng. Tiến sĩ Jones nói: “Đôi khi cố gắng‘ cảm nhận nó ’có hiệu quả, nhưng đôi khi lại không.
“Tôi thực sự tin rằng giao tiếp là cách tốt nhất để tìm hiểu xem bạn có hợp nhau về tình dục hay không,” anh nói. Và điều đó có nghĩa là giao tiếp trong suốt mối quan hệ - trước, trong và sau khi quan hệ tình dục.
Tái bút: Giao tiếp không chỉ quan trọng để tìm ra câu đố về khả năng tương thích giới tính. Nó cũng là một thành phần thiết yếu của sự đồng ý.
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn vẫn chưa ở đó - có gì bạn có thể tìm kiếm trong thời gian chờ đợi không?
Ở đó Chúng tôi một số thứ có thể cung cấp cho bạn sự chỉ dẫn mà bạn đang hoạt động trong cùng một lĩnh vực. Ví dụ:
Họ phản hồi tích cực khi bạn làm yêu cầu một cái gì đó tình dục. Nếu bạn đã trở nên tồi tệ và khó chịu và đưa ra một số định hướng về những gì bạn muốn, hãy nghĩ về cách họ phản hồi. Họ có vẻ bị sốc / bối rối / không quan tâm hay họ nhìn vào mắt họ một cách háo hức?
Bạn đang ở trên cùng một trang với PDA. Một số người thích nắm tay / ôm / chạm chân / bóp vai nơi công cộng, và những người khác lại ghét nó. Dù bằng cách nào, đây có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn có những kỳ vọng khác nhau về cách bạn quan hệ tình dục.
Cả hai bạn đều thích (hoặc không thích) nhắn tin tán tỉnh / gợi cảm. Obvi có nhiều thứ liên quan đến tình dục hơn là gửi tin nhắn tình dục, nhưng nếu họ liên tục muốn nhắn tin nhưng bạn thì không, hoặc họ trả lời tin nhắn tán tỉnh của bạn với điều gì đó làm hỏng tâm trạng, thì đó là một lá cờ đỏ.
Bạn thấy những cảnh phim / bài hát / podcast giống nhau đang hot. Một cái nhìn chia sẻ, một tiếng cười khúc khích lo lắng, một cái nhíu mày. Nếu bạn nghĩ rằng cùng một phương tiện truyền thông khiến cả hai bạn đều hơi đỏ mặt thì đó không phải là một dấu hiệu tốt.
Có những cuộc trò chuyện cởi mở, trung thực và rõ ràng với đối tác của bạn vẫn là một M-U-S-T.
Skyler nói: “Khi các cặp vợ chồng có những mong muốn và mong muốn tình dục khác nhau và họ không nói về điều đó, họ sẽ đánh nhau, trở nên bực bội và đôi khi mối quan hệ trở thành phi giới tính,” Skyler nói.
Làm thế nào để bạn đưa ra điều này?
Chúc mừng! Bạn đã cam kết giao tiếp - một bước cần thiết để xác định xem bạn có hợp nhau về tình dục hay không.
Để bắt đầu, hãy đảm bảo rằng bạn đã kéo khóa và cài cúc (và không để quần áo của bạn bị xé toạc!).
Tiếp theo, hãy kiểm tra vị trí - các vị trí trung tính là tốt nhất. Hãy nghĩ về một chuyến đi xe hơi dài, buổi ăn nửa buổi cuối tuần, đi máy bay hoặc đi dạo dài với chú chó.
Bạn có thể cảm thấy căng thẳng khi nhắc đến nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng mẫu này: khen điều gì đó diễn ra tốt đẹp trong lần tương tác tình dục gần đây nhất của bạn + hỏi họ cảm thấy thế nào + chia sẻ những gì bạn muốn xem nhiều hơn (hoặc ít hơn).
Bạn cũng có thể chọn bắt đầu với một hoạt động như lập danh sách Có Không Có thể hoặc chơi Sex Marks The Spot.
Nếu nhắn tin cảm thấy thoải mái hơn, đó là một lựa chọn khác.
Dưới đây là một số cách để nâng cao tình dục với bạn tình của bạn:
- “Tôi nghĩ việc điền vào danh sách Có / Không / Có thể tình dục cùng nhau có thể thực sự hấp dẫn. Điều đó nghe có vẻ giống như điều gì đó bạn có thể muốn làm cùng nhau? "
- “Tôi nhớ hương vị của bạn. Rất thích xem lịch trình của chúng tôi cùng nhau để nói về cách chúng tôi có thể dành nhiều thời gian hơn cho việc đó. "
- “Tôi đang đọc về sự trói buộc và tôi nghĩ đó là thứ mà tôi có thể muốn thử. Đó có phải là điều mà bạn có bất kỳ kinh nghiệm hoặc quan tâm nào không? ”
- “Trước khi điều này trở nên nghiêm trọng, tôi muốn các bạn biết rằng quan hệ tình dục nơi công cộng là một thành phần quan trọng của các mối quan hệ tình dục đối với tôi. Bạn cảm thấy thế nào khi quan hệ tình dục tại một bữa tiệc tình dục hoặc ở công viên? ”
Tiến sĩ Jones nói rằng đây không phải là cuộc trò chuyện một sớm một chiều. “Nhiều người nhận thấy rằng những thứ họ thích ở tuổi 19 hoặc 20 khác với những thứ họ thích ở tuổi 40 hoặc 50,” anh nói.
Vì vậy, bạn sẽ phải có cuộc trò chuyện ít nhất 20 năm một lần… Đùa! Trên thực tế, "những cuộc trò chuyện này cần phải diễn ra trong suốt quá trình của mối quan hệ."
Những điều cần cân nhắc
Tuy nhiên, cuối cùng, nếu bạn và đối tác của bạn không ở trên cùng một trang tình dục, bạn có thể có một số lựa chọn để thực hiện. Một số điều cần xem xét:
Sự khác biệt lớn như thế nào?
Nếu bạn muốn quan hệ tình dục ba lần một tuần và bạn chỉ quan hệ tình dục hai lần một tuần, nhưng quan hệ tình dục là một sự phù hợp khác, bạn có thể thỏa hiệp!
Nhưng nếu đối tác của bạn thích chơi khăm, muốn quan hệ tình dục hàng ngày và thích quan hệ tình dục nơi công cộng và bạn không thích bất kỳ điều gì trong số đó, thì những khác biệt này có thể quá lớn.
Bạn sẵn sàng linh hoạt đến mức nào?
Đúng, thỏa hiệp là chìa khóa ở đây. Điều đó không có nghĩa là làm điều gì đó mà bạn không thoải mái hoặc hy sinh đến mức bực bội.
Skyler nói: “Tôi đã từng có một cặp vợ chồng trong đó một đối tác yêu thích sự ràng buộc và ràng buộc và đối tác còn lại thích quan hệ tình dục theo phong cách vani - bởi vì cả hai đều vui vẻ thỏa hiệp,” Skyler nói.
Bạn sẵn sàng bỏ ra bao nhiêu nỗ lực?
Việc bạn có cố gắng cải thiện khả năng tương thích (trong) tình dục của mình hay không có lẽ phụ thuộc vào cách các phần khác của mối quan hệ của bạn trông và cảm nhận như thế nào.
Điều gì xảy ra nếu bạn không phải là một người phù hợp hoàn hảo?
“Có thể bạn sẵn sàng thỏa hiệp giữa những gì lý tưởng và những gì có thể chấp nhận được. Hoặc có thể bạn sẽ tách ra, ”Tiến sĩ Jones nói. “Nhưng đây là những lựa chọn mà mỗi cá nhân cần phải thực hiện cho chính mình, và không phải vì họ cảm thấy bị ép buộc hoặc bị ràng buộc vào nó.”
Lưu ý rằng cấu trúc mối quan hệ của bạn có thể ảnh hưởng đến mức độ quan trọng của việc trở thành một “cặp đôi hoàn hảo”.
Nếu bạn đang ở trong một mối quan hệ không một vợ một chồng, có thể bạn có thể đánh giá cao đối tác này vì những gì họ mang lại và đáp ứng nhu cầu tình dục của bạn ở nơi khác.
Đây có phải là thứ bạn có thể phát triển theo thời gian không?
Đúng! Trên thực tế, bạn nên chờ đợi khả năng tương thích tình dục của bạn để phát triển theo thời gian.
Skyler nói: “Sự tương thích về tình dục sẽ phát triển trong suốt một mối quan hệ!”. “Giao tiếp nhất quán, liên tục và cởi mở chắc chắn sẽ làm cho quan hệ tình dục tốt hơn.”
Nhưng nếu các kỳ vọng cơ bản của bạn không được đáp ứng, thì khả năng không tương thích của bạn có thể không vượt qua được. Ví dụ: nếu nhận được bằng miệng là hành động quan hệ tình dục yêu thích của bạn (#relatable) nhưng đối tác của bạn là DJ Khaled (AKA điều đó sẽ không bao giờ xảy ra) hoặc đối tác của bạn thích được gắn kết nhưng đeo dây đeo khiến bạn cảm thấy khó chịu.
Điểm mấu chốt
Sự tương thích về tình dục phụ thuộc vào sự hiểu biết, nhu cầu và mong muốn chung về tình dục.
Nếu bạn và đối tác của bạn không tương thích "hoàn toàn", đó là điều gì đó có thể được cải thiện thông qua giao tiếp cởi mở và thỏa hiệp.
Nhưng nếu bạn quyết định rằng bạn không hợp nhau về giới tính, điều đó cũng không sao! Không phải tất cả các mối quan hệ đều giữ nguyên - hoặc kéo dài - mãi mãi.
Gabrielle Kassel là một nhà văn về tình dục và sức khỏe tại New York và là Huấn luyện viên cấp 1 của CrossFit. Cô ấy trở thành một người buổi sáng, đã thử nghiệm hơn 200 máy rung, và ăn, say rượu và chải bằng than - tất cả đều nhân danh báo chí. Khi rảnh rỗi, cô ấy có thể đọc sách và tiểu thuyết lãng mạn, ép ghế hoặc múa cột. Theo dõi cô ấy trên Instagram.
