Trong một năm điển hình, mùa cúm xảy ra từ mùa thu đến đầu mùa xuân - và kèm theo đó là sụt sịt, hắt hơi, ho, mệt mỏi và tất cả những dấu hiệu quen thuộc của bệnh cúm.
Mức độ nghiêm trọng của bệnh khác nhau ở mỗi người, nhưng đại dịch COVID-19 đưa ra một cấp bách mới để bảo vệ chính chúng ta trong khi cả hai loại virus này đều tăng trong những tháng tới.
Tiêm phòng cúm luôn quan trọng, nhưng năm nay chúng còn quan trọng hơn để bảo vệ dân số, và đặc biệt là các nhóm dễ bị tổn thương, khỏi bị cúm trong khi COVID-19 vẫn là một mối đe dọa.
Sự khác biệt giữa cảm lạnh và cúm là gì?
Cảm lạnh thông thường và cảm cúm thoạt đầu có vẻ giống nhau. Chúng đều là bệnh về đường hô hấp và có thể gây ra các triệu chứng tương tự. Nhưng các loại virus khác nhau gây ra hai tình trạng này.
Các triệu chứng của bạn có thể giúp bạn phân biệt giữa chúng.
Cả cảm lạnh và cúm đều có chung một số triệu chứng. Những người mắc một trong hai bệnh thường gặp:
- chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
- hắt xì
- nhức mỏi cơ thể
- mệt mỏi chung
Theo quy luật, các triệu chứng cúm nặng hơn các triệu chứng cảm lạnh.
Một sự khác biệt rõ ràng khác giữa hai người là mức độ nghiêm túc của họ. Cảm lạnh hiếm khi gây ra các tình trạng hoặc vấn đề sức khỏe khác. Nhưng bệnh cúm có thể dẫn đến:
- viêm xoang
- Nhiễm trùng tai
- viêm phổi
- nhiễm trùng huyết
Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng, bạn có thể muốn xác định chẩn đoán cảm lạnh hoặc cúm. Bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm có thể giúp xác định nguyên nhân đằng sau các triệu chứng của bạn.
Trong thời gian xảy ra dịch COVID-19, hãy gọi điện trước cho chương trình thăm khám bác sĩ trực tiếp hoặc thăm khám trực tuyến.
Các triệu chứng cảm lạnh và cúm cũng cần được điều trị cẩn thận do chúng trùng lặp với các triệu chứng COVID-19.
Nếu bác sĩ chẩn đoán cảm lạnh, bạn sẽ chỉ cần điều trị các triệu chứng của mình cho đến khi vi rút hết tác dụng. Các phương pháp điều trị này có thể bao gồm:
- sử dụng thuốc cảm không kê đơn (OTC)
- giữ nước
- nghỉ ngơi nhiều
Đối với bệnh cúm, uống thuốc cảm cúm sớm trong chu kỳ vi rút có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh và rút ngắn thời gian bị bệnh. Nghỉ ngơi và bổ sung nước cũng có lợi cho những người bị cảm cúm.
Giống như cảm lạnh thông thường, cúm thường chỉ cần thời gian để hoạt động trong cơ thể bạn.
Sự khác biệt giữa bệnh cúm và COVID-19 là gì?
Các triệu chứng của COVID-19, cúm và dị ứng có một số trùng lặp, nhưng thường khác nhau. Các triệu chứng chính của COVID-19 là:
- mệt mỏi
- sốt
- ho
- hụt hơi
Hắt hơi không phải là điển hình.
Các triệu chứng cúm tương tự như COVID-19 bao gồm sốt và đau nhức cơ thể. Nhưng bạn có thể không thấy khó thở là một triệu chứng của bệnh cúm.
Các triệu chứng dị ứng thường mãn tính hơn và bao gồm hắt hơi, ho và thở khò khè.
Các triệu chứng của bệnh cúm là gì?
Dưới đây là một số triệu chứng phổ biến của bệnh cúm:
Sốt
Cảm cúm hầu như luôn làm tăng nhiệt độ cơ thể của bạn. Đây còn được gọi là cơn sốt.
Hầu hết các cơn sốt liên quan đến cúm đều từ sốt nhẹ khoảng 100 ° F (37,8 ° C) đến cao tới 104 ° F (40 ° C).
Mặc dù đáng báo động nhưng không hiếm trẻ nhỏ bị sốt cao hơn người lớn. Nếu bạn nghi ngờ con mình bị cúm, hãy đến gặp bác sĩ.
Bạn có thể cảm thấy “phát sốt” khi nhiệt độ tăng cao. Các dấu hiệu bao gồm ớn lạnh, đổ mồ hôi hoặc lạnh bất chấp nhiệt độ cơ thể cao. Hầu hết các cơn sốt kéo dài dưới 1 tuần, thường là khoảng 3 đến 4 ngày.
Ho
Ho khan, dai dẳng thường gặp khi bị cảm cúm. Cơn ho có thể trầm trọng hơn, trở nên khó chịu và đau đớn.
Đôi khi bạn có thể cảm thấy khó thở hoặc tức ngực trong thời gian này. Nhiều cơn ho liên quan đến cảm cúm có thể kéo dài trong khoảng 2 tuần.
Đau cơ
Các cơn đau cơ liên quan đến cảm cúm thường gặp nhất ở cổ, lưng, cánh tay và chân của bạn. Chúng thường có thể nặng, gây khó khăn cho việc di chuyển ngay cả khi cố gắng thực hiện các nhiệm vụ cơ bản.
Đau đầu
Triệu chứng đầu tiên của bệnh cúm có thể là đau đầu dữ dội. Đôi khi các triệu chứng, bao gồm cả nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh, đi kèm với cơn đau đầu của bạn.
Mệt mỏi
Cảm thấy mệt mỏi là một triệu chứng không quá rõ ràng của bệnh cúm. Nhìn chung, cảm thấy không khỏe có thể là dấu hiệu của nhiều tình trạng. Những cảm giác mệt mỏi và mệt mỏi này có thể đến nhanh và khó vượt qua.
Tìm hiểu thêm về cách nhận biết các triệu chứng của bệnh cúm.
Tiêm phòng cúm: Biết sự thật
Cúm là một loại vi rút nghiêm trọng dẫn đến nhiều ca bệnh mỗi năm. Bạn không cần phải trẻ hoặc có hệ thống miễn dịch bị suy giảm để bị ốm nặng do cúm. Những người khỏe mạnh có thể bị bệnh cúm và lây lan cho bạn bè và gia đình.
Trong một số trường hợp, bệnh cúm thậm chí có thể gây chết người. Tử vong liên quan đến cúm thường gặp nhất ở những người từ 65 tuổi trở lên, nhưng có thể gặp ở trẻ em và thanh niên.
Cách tốt nhất và hiệu quả nhất để tránh cúm và ngăn ngừa lây lan là tiêm phòng cúm.
Thuốc chủng ngừa cúm hiện có ở các dạng sau:
- tiêm chích
- tiêm liều cao (cho những người trên 65 tuổi)
- bắn trong da
- thuốc xịt mũi
Càng nhiều người chủng ngừa bệnh cúm, thì bệnh cúm càng ít lây lan.Nó cũng giúp tăng khả năng miễn dịch cho bầy đàn, giúp bảo vệ những người không thể tiêm vắc-xin vì lý do y tế.
Tiêm phòng cũng có thể giúp giảm bớt mức độ nghiêm trọng của bệnh nếu bạn cuối cùng bị cúm.
Tiêm phòng cúm hoạt động như thế nào?
Để chế tạo vắc-xin, các nhà khoa học lựa chọn các chủng vi-rút cúm mà nghiên cứu cho rằng sẽ phổ biến nhất trong mùa cúm sắp tới. Hàng triệu vắc xin với những chủng này được sản xuất và phân phối.
Khi bạn nhận được vắc-xin, cơ thể của bạn bắt đầu sản xuất kháng thể chống lại những chủng vi-rút đó. Các kháng thể này cung cấp sự bảo vệ chống lại vi rút.
Nếu bạn tiếp xúc với vi-rút cúm vào thời điểm sau đó, bạn có thể tránh bị nhiễm vi-rút.
Bạn có thể bị bệnh nếu bạn tiếp xúc với một chủng vi rút khác. Nhưng các triệu chứng sẽ ít nghiêm trọng hơn vì bạn đã tiêm phòng.
Ai nên tiêm phòng cúm?
Các bác sĩ khuyến cáo tất cả mọi người trên 6 tháng tuổi nên chủng ngừa cúm. Điều này đặc biệt đúng đối với những người thuộc các nhóm có nguy cơ cao như:
- phụ nữ mang thai
- trẻ em dưới 5 tuổi
- những người từ 18 tuổi trở xuống được điều trị bằng aspirin
- người trên 65 tuổi
- những người có chỉ số khối cơ thể từ 40 trở lên
- bất kỳ ai làm việc hoặc sống trong viện dưỡng lão hoặc cơ sở chăm sóc mãn tính
- người chăm sóc cho bất kỳ điều nào ở trên
- Người da đỏ châu Mỹ hoặc thổ dân Alaska
- bất kỳ ai bị bệnh mãn tính
Hầu hết các bác sĩ cũng khuyến cáo mọi người nên chủng ngừa cúm vào cuối tháng 10. Bằng cách này, cơ thể bạn có thời gian để phát triển các kháng thể thích hợp trước khi mùa cúm bắt đầu.
Ngay cả khi bạn không tiêm phòng cúm trước ngày 31 tháng 10 thì vẫn chưa muộn. Ngay cả khi đã sang mùa cúm, việc tiêm phòng cúm vẫn luôn hữu ích.
Mất khoảng 2 tuần để các kháng thể phát triển chống lại bệnh cúm sau khi tiêm chủng.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) tin rằng cả bệnh cúm và coronavirus mới, COVID-19, đều sẽ lây lan trong năm nay. Do đó, vắc-xin sẽ quan trọng hơn bao giờ hết.
Tìm hiểu thêm về tầm quan trọng của việc tiêm phòng cúm.
Tác dụng phụ của việc tiêm phòng cúm
Nhiều người cho biết họ tránh tiêm vắc xin cúm mỗi năm vì sợ rằng nó sẽ làm cho họ bị bệnh. Điều quan trọng là phải hiểu rằng vắc xin cúm không thể khiến bạn phát triển bệnh cúm.
Bạn sẽ không bị ốm vì bạn đã tiêm vắc-xin. Thuốc chủng ngừa cúm có chứa vi-rút cúm đã chết. Những chủng vi khuẩn này không đủ mạnh để gây bệnh.
Giống như các mũi tiêm khác, bạn có thể gặp một số tác dụng phụ do tiêm phòng cúm. Những tác dụng phụ này thường nhẹ và chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Các tác dụng phụ của việc tiêm vắc-xin lớn hơn các triệu chứng có thể phát triển của bệnh cúm sau này.
Các tác dụng phụ phổ biến nhất của việc tiêm phòng cúm bao gồm:
- đau nhức xung quanh vết tiêm
- sốt nhẹ trong những ngày ngay sau khi tiêm
- đau nhẹ và cứng
Bất kỳ tác dụng phụ nào xảy ra thường chỉ kéo dài một hoặc hai ngày. Nhiều người hoàn toàn không gặp bất kỳ tác dụng phụ nào.
Trong một số trường hợp hiếm hoi, một số người có thể có phản ứng dị ứng nghiêm trọng với thuốc chủng ngừa. Nếu bạn đã có phản ứng dị ứng với bất kỳ loại vắc xin hoặc thuốc nào trước đây, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Tìm hiểu thêm về các tác dụng phụ có thể có của việc tiêm phòng cúm.
Bệnh cúm kéo dài bao lâu?
Hầu hết mọi người khỏi bệnh cúm trong khoảng một tuần. Nhưng có thể mất vài ngày nữa để bạn cảm thấy trở lại với con người bình thường của mình. Không có gì lạ khi bạn cảm thấy mệt mỏi trong vài ngày sau khi các triệu chứng cúm thuyên giảm.
Điều quan trọng là phải nghỉ học hoặc đi làm ở nhà cho đến khi bạn hết sốt trong ít nhất 24 giờ (và không cần dùng thuốc hạ sốt).
Nếu bạn bị cúm, nó có thể lây sang người khác một ngày trước khi các triệu chứng của bạn xuất hiện và đến 5–7 ngày sau đó.
Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm nào trong đại dịch COVID-19, bạn phải cách ly bản thân trong khi đi xét nghiệm và tiếp tục thực hiện vệ sinh tốt như:
- rửa tay của bạn
- khử trùng các khu vực tiếp xúc nhiều
- đeo khăn che mặt
- tránh tiếp xúc với người khác
Các lựa chọn điều trị cho bệnh cúm
Hầu hết các trường hợp cảm cúm đều nhẹ nên bạn có thể tự điều trị tại nhà mà không cần dùng thuốc theo toa.
Điều quan trọng là bạn phải ở nhà và tránh tiếp xúc với những người khác khi bạn nhận thấy các triệu chứng cúm lần đầu tiên.
Bạn cũng nên:
- Uống nhiều nước. Điều này bao gồm nước, súp và đồ uống có hương vị ít đường.
- Điều trị các triệu chứng như đau đầu và sốt bằng thuốc không kê đơn.
- Rửa tay của bạn để tránh lây lan vi-rút sang các bề mặt khác hoặc cho những người khác trong nhà của bạn.
- Che khi ho và hắt hơi bằng khăn giấy. Vứt bỏ ngay những khăn giấy đó.
- Đeo khăn che mặt khi ở nơi công cộng.
Nếu các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Họ có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút. Uống thuốc này càng sớm thì hiệu quả càng cao. Bạn nên bắt đầu điều trị trong vòng 48 giờ kể từ khi các triệu chứng của bạn bắt đầu.
Liên hệ với bác sĩ của bạn ngay khi các triệu chứng xuất hiện nếu bạn có nguy cơ cao bị các biến chứng liên quan đến cúm.
Các nhóm rủi ro cao bao gồm:
- những người có hệ thống miễn dịch suy yếu
- phụ nữ có thai hoặc sau sinh 2 tuần
- những người ít nhất 65 tuổi
- trẻ em dưới 5 tuổi (đặc biệt là trẻ em dưới 2 tuổi)
- những người sống trong các cơ sở chăm sóc mãn tính hoặc viện dưỡng lão
- những người mắc các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh tim hoặc phổi
- những người gốc Mỹ bản địa (thổ dân da đỏ hoặc thổ dân Alaska)
Bác sĩ có thể xét nghiệm vi rút cúm ngay lập tức. Họ cũng có thể kê đơn thuốc kháng vi-rút để ngăn ngừa các biến chứng.
Mùa cúm là khi nào?
Tại Hoa Kỳ, mùa cúm chính kéo dài từ tháng Mười đến tháng Ba. Theo CDC, các trường hợp dịch cúm đạt đỉnh điểm trong khoảng thời gian từ tháng 12 đến tháng 2. Nhưng bạn có thể bị cúm bất cứ lúc nào trong năm.
Bạn có nhiều khả năng bị ốm hơn trong những tháng mùa thu và mùa đông. Điều này là do bạn đang dành nhiều thời gian hơn để ở gần những người khác và cũng có thể tiếp xúc với nhiều bệnh tật khác nhau.
Bạn có nhiều khả năng bị cúm hơn nếu bạn đã có một loại vi rút khác. Điều này là do các bệnh nhiễm trùng khác có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch của bạn và khiến bạn dễ bị tổn thương hơn với những bệnh nhiễm trùng mới.
Các biện pháp khắc phục các triệu chứng cảm cúm
Bị cúm không có gì vui. Nhưng các biện pháp khắc phục các triệu chứng cảm cúm có sẵn và nhiều phương pháp trong số chúng giúp giảm đau tuyệt vời.
Hãy ghi nhớ những phương pháp điều trị sau nếu bạn bị cúm:
- Thuốc giảm đau. Thuốc giảm đau như acetaminophen và ibuprofen thường được khuyên dùng để giúp giảm bớt các triệu chứng. Chúng bao gồm đau nhức cơ bắp, đau đầu và sốt.
- Thuốc thông mũi. Loại thuốc này có thể giúp giảm nghẹt mũi và áp lực trong xoang và tai của bạn. Mỗi loại thuốc thông mũi có thể gây ra một số tác dụng phụ, vì vậy hãy nhớ đọc nhãn để tìm loại phù hợp nhất với bạn.
- Người mong đợi. Loại thuốc này giúp làm lỏng dịch tiết dày ở xoang khiến đầu bạn cảm thấy bị tắc nghẽn và gây ho.
- Thuốc ức chế cơn ho. Ho là một triệu chứng cúm thông thường và một số loại thuốc có thể giúp làm dịu cơn ho. Nếu bạn không muốn dùng thuốc, một số loại thuốc giảm ho có thể sử dụng mật ong và chanh để giảm đau họng và giảm ho.
Cảnh báo: Trẻ em và thanh thiếu niên không bao giờ được dùng aspirin cho bất kỳ bệnh nào. Điều này là do nguy cơ mắc một tình trạng hiếm gặp nhưng gây tử vong được gọi là hội chứng Reye.
Chú ý không trộn lẫn các loại thuốc. Sử dụng thuốc không cần thiết có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn. Tốt nhất là bạn nên dùng các loại thuốc áp dụng cho các triệu chứng chủ yếu của bạn.
Trong khi chờ đợi, hãy nghỉ ngơi thật nhiều. Cơ thể của bạn đang chiến đấu hết sức chống lại vi-rút cúm, vì vậy bạn cần dành nhiều thời gian cho cơ thể nghỉ ngơi. Gọi cho người ốm, ở nhà, và khỏe hơn. Đừng đi làm hoặc đi học khi bị sốt.
Bạn cũng nên uống nhiều nước. Nước, đồ uống thể thao ít đường và súp có thể giúp bạn đủ nước. Các chất lỏng ấm như súp và trà có thêm lợi ích là giúp giảm đau do viêm họng.
Các triệu chứng cảm cúm ở người lớn
Sốt liên quan đến cúm xuất hiện ở người lớn và có thể nghiêm trọng. Đối với nhiều người lớn, sốt cao đột ngột là triệu chứng sớm nhất của bệnh cúm. Nó cũng có thể là một dấu hiệu của COVID-19.
Người lớn hiếm khi bị sốt, trừ khi họ bị nhiễm trùng nặng. Vi rút cúm gây ra nhiệt độ cao đột ngột trên 100 ° F (37,8 ° C).
Các bệnh nhiễm vi rút khác, như cảm lạnh, có thể gây sốt nhẹ.
Ngoài ra, trẻ em và người lớn có nhiều triệu chứng giống nhau. Một số người có thể gặp một hoặc một số triệu chứng nhiều hơn những người khác. Mỗi người sẽ khác nhau.
Thời kỳ ủ bệnh của bệnh cúm là gì?
Thời gian ủ bệnh điển hình của bệnh cúm là 1 đến 4 ngày. Thời kỳ ủ bệnh đề cập đến khoảng thời gian mà vi rút ở trong cơ thể bạn và phát triển.
Trong thời gian này, bạn có thể không xuất hiện bất kỳ triệu chứng nào của vi-rút. Điều đó không có nghĩa là bạn không thể chuyển nó cho người khác. Nhiều người có khả năng truyền vi-rút cho người khác một ngày trước khi các triệu chứng xuất hiện.
Hàng triệu giọt nhỏ được tạo ra khi chúng ta hắt hơi, ho hoặc nói chuyện sẽ làm lây lan vi-rút cúm. Những giọt này xâm nhập vào cơ thể bạn qua mũi, miệng hoặc mắt.
Bạn cũng có thể bị cúm khi chạm vào bề mặt có vi-rút và sau đó chạm vào mũi, miệng hoặc mắt của mình.
Có một điều gì đó như là bệnh cúm 24 giờ?
“Cúm 24 giờ” (hay viêm dạ dày ruột) là một bệnh nhiễm trùng dạ dày thông thường không liên quan gì đến bệnh cúm, mặc dù có chung một tên gọi. Cúm dạ dày 24 giờ do một loại vi rút gọi là norovirus gây ra.
Các triệu chứng của norovirus bao gồm:
- bệnh tiêu chảy
- buồn nôn
- nôn mửa
- đau quặn bụng
Các triệu chứng này xảy ra ở hệ tiêu hóa. Đó là lý do tại sao bệnh cúm 24 giờ đôi khi được gọi là “bệnh cúm dạ dày”. Mặc dù nó được gọi là "cúm 24 giờ", bạn có thể bị bệnh trong tối đa 3 ngày.
Các triệu chứng của bệnh cúm 24 giờ và bệnh cúm (cúm) là khác nhau. Cảm cúm là một bệnh về đường hô hấp. Các triệu chứng về hệ hô hấp của bệnh cúm bao gồm:
- ho khan
- đau đầu
- sốt
- sổ mũi
- nhức mỏi cơ thể
Một số người bị cúm có thể buồn nôn và nôn khi bị bệnh. Nhưng những triệu chứng này không phổ biến ở người lớn.
Bệnh cúm có lây không?
Nếu bạn bị cúm, bạn sẽ dễ lây lan - nghĩa là bạn có thể truyền bệnh cúm cho người khác.
Nhiều người có thể lây lan vi-rút sớm nhất là một ngày trước khi họ xuất hiện các triệu chứng. Nói cách khác, bạn có thể đang truyền vi-rút trước khi bạn nhận ra rằng mình đang bị bệnh.
Bạn vẫn có thể lây lan vi-rút từ 5 đến 7 ngày sau khi các triệu chứng của bạn xuất hiện. Trẻ nhỏ thường có thể truyền vi-rút trong hơn 7 ngày sau khi các triệu chứng đầu tiên xuất hiện.
Những người có hệ thống miễn dịch kém cũng có thể gặp các triệu chứng virus lâu hơn.
Nếu bạn bị cúm hoặc bất kỳ triệu chứng cúm nào, hãy ở nhà. Làm phần việc của bạn để ngăn chặn sự lây lan của vi-rút sang người khác. Nếu bạn được chẩn đoán, hãy thông báo cho bất kỳ ai mà bạn tiếp xúc vào ngày trước khi các triệu chứng của bạn xuất hiện.
Tìm hiểu thêm về việc liệu bệnh cúm có lây không.
Cảm cúm là gì?
Cúm (cúm) là một loại vi rút truyền nhiễm phổ biến, lây lan qua các giọt nhỏ xâm nhập vào cơ thể người khác. Từ đó, vi rút giữ lại và bắt đầu phát triển.
Mỗi năm, bệnh cúm lây lan khắp Hoa Kỳ. Một nghiên cứu năm 2018 của CDC cho thấy bệnh cúm ảnh hưởng đến từ 3–11 phần trăm người dân Hoa Kỳ mỗi năm. Điều này giải thích cho những người có các triệu chứng.
Mùa đông là mùa chính của bệnh cúm, với đỉnh điểm là vào tháng Hai. Nhưng bạn có thể bị cúm bất cứ lúc nào trong năm.
Nhiều chủng cúm tồn tại. Các bác sĩ và nhà nghiên cứu xác định chủng vi rút nào sẽ phổ biến nhất mỗi năm.
Những chủng này sau đó được sử dụng để sản xuất vắc-xin. Vắc xin cúm là một trong những cách dễ nhất và hiệu quả nhất để ngăn ngừa bệnh cúm.
Có thuốc trị cảm cúm không?
Thuốc được gọi là thuốc kháng vi-rút có thể điều trị bệnh cúm. Bạn không thể mua những loại thuốc này không cần kê đơn tại hiệu thuốc. Thuốc chỉ có sẵn theo đơn và bạn phải đến gặp bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để nhận được đơn thuốc.
Thuốc kháng vi-rút được sử dụng để điều trị bệnh cúm có thể giúp giảm bớt các triệu chứng. Họ cũng có thể rút ngắn thời gian của bệnh cúm một hoặc hai ngày.
Dùng thuốc kháng vi-rút có thể hữu ích nếu bạn bị cúm, nhưng những thuốc này cũng có tác dụng phụ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để hiểu những rủi ro.
Nghiên cứu cho thấy thuốc kháng vi-rút hoạt động tốt nhất nếu bạn dùng chúng trong vòng 48 giờ sau khi có các triệu chứng. Nếu bạn bỏ lỡ cửa sổ đó, đừng lo lắng. Bạn vẫn có thể thấy lợi ích từ việc dùng thuốc sau này.
Điều này đặc biệt đúng nếu bạn có nguy cơ cao hoặc bị bệnh. Dùng thuốc kháng vi-rút có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các biến chứng của bệnh cúm. Chúng bao gồm viêm phổi và các bệnh nhiễm trùng khác.
Các triệu chứng ban đầu của bệnh cúm
Các triệu chứng của bệnh cúm xuất hiện nhanh chóng. Các triệu chứng khởi phát đột ngột này thường là dấu hiệu nhận biết đầu tiên của bệnh cúm. Với các bệnh tương tự, chẳng hạn như cảm lạnh, có thể mất vài ngày để các triệu chứng xuất hiện.
Một triệu chứng ban đầu phổ biến khác của bệnh cúm là các cơn đau. Những người bị cúm cho biết họ cảm thấy khó chịu khắp người như một triệu chứng ban đầu.
Bạn có thể cảm thấy như thể bạn đã bị "một chiếc xe tải đâm". Ra khỏi giường có thể khó khăn và chậm chạp. Cảm giác này có thể là triệu chứng ban đầu của bệnh cúm.
Sau đó, các triệu chứng khác của bệnh cúm có thể bắt đầu xuất hiện, khiến bạn có thể bị nhiễm vi rút.
Tìm hiểu thêm về các triệu chứng cúm ban đầu.
Có biện pháp chữa cảm cúm tự nhiên không?
Nếu không được điều trị, một trường hợp cúm điển hình thường khỏi sau khoảng 1 tuần. Trong thời gian đó, bạn có một số lựa chọn điều trị để giúp xử lý các triệu chứng dễ dàng hơn.
Thuốc kháng vi-rút theo toa có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của nhiễm trùng. Họ cũng có thể rút ngắn thời gian của nó. Một số phương pháp điều trị OTC cũng có thể làm dịu các triệu chứng.
Một số biện pháp điều trị cúm tự nhiên có thể hữu ích để giảm bớt các triệu chứng. Ví dụ, đối với đau họng hoặc ho, một số lựa chọn bao gồm:
- mật ong
- trà ấm
- súp ấm
Tất nhiên, nghỉ ngơi cũng là một phần quan trọng để phục hồi sau bệnh cúm, hoặc bất kỳ loại vi rút nào khác.
Cơ thể của bạn đang chiến đấu hết sức để khỏe lại. Bạn nên dừng lại, nghỉ ngơi và ngủ nhiều hơn để hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại vi rút.
Các lựa chọn cho thuốc cảm cúm không kê đơn (OTC)
Thuốc không kê đơn có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh cúm, nhưng chúng sẽ không điều trị được bệnh này. Nếu bạn bị cúm và đang tìm cách giảm triệu chứng, hãy xem xét các loại thuốc sau:
- Thuốc thông mũi. Thuốc thông mũi giúp phá vỡ chất nhầy trong xoang. Điều này cho phép bạn xì mũi. Thuốc thông mũi có nhiều dạng bao gồm thuốc thông mũi dạng hít và dạng uống (thuốc viên).
- Thuốc ức chế cơn ho. Ho, đặc biệt là vào ban đêm, là một triệu chứng cúm phổ biến. Thuốc ho không kê đơn có thể làm dịu hoặc ngăn chặn phản xạ ho của bạn. Thuốc nhỏ hoặc viên ngậm trị ho có thể làm dịu cơn đau họng và giảm cơn ho.
- Người mong đợi. Loại thuốc này có thể giúp bạn ho ra đờm nếu bạn có nhiều chất nhầy hoặc tắc nghẽn trong ngực.
“Thuốc cảm cúm” không kê đơn như NyQuil thường chứa một số loại thuốc này trong một viên thuốc.
Nếu bạn dùng một trong những loại thuốc kết hợp này, hãy tránh dùng thuốc khác cùng với nó. Điều này đảm bảo rằng bạn không dùng quá nhiều bất kỳ loại thuốc nào.
Nguyên nhân gây ra bệnh cúm?
Cúm là một loại vi rút lây lan theo nhiều cách. Đầu tiên, bạn có thể nhiễm vi rút từ một người gần bạn bị cúm và hắt hơi, ho hoặc nói chuyện.
Virus này cũng có thể sống trên các đồ vật vô tri vô giác từ 2 đến 8 giờ. Nếu ai đó có vi-rút chạm vào một bề mặt thông thường, chẳng hạn như tay nắm cửa hoặc bàn phím và bạn chạm vào bề mặt đó, bạn có thể bị nhiễm vi-rút.
Khi bạn có vi-rút trên tay, vi-rút có thể xâm nhập vào cơ thể nếu bạn chạm vào miệng, mắt hoặc mũi.
Bạn có thể chủng ngừa bệnh cúm. Thuốc chủng ngừa cúm hàng năm giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho việc tiếp xúc với vi rút. Nhưng vi rút cúm đang biến đổi và thay đổi. Đó là lý do tại sao bạn cần tiêm phòng cúm hàng năm, và đặc biệt là khi COVID-19 vẫn còn hoạt động.
Tiêm phòng cúm giúp bạn bằng cách kích hoạt hệ thống miễn dịch của bạn để tạo ra các kháng thể chống lại các chủng cúm cụ thể. Kháng thể là thứ ngăn ngừa nhiễm trùng.
Có thể bị cúm sau khi tiêm phòng cúm nếu bạn tiếp xúc với các chủng vi rút khác. Ngay cả khi đó, có khả năng các triệu chứng của bạn sẽ ít nghiêm trọng hơn nhiều so với khi bạn chưa tiêm vắc xin.
Điều này là do các chủng cúm khác nhau có chung các yếu tố (được gọi là bảo vệ chéo), có nghĩa là vắc-xin cúm cũng có thể hoạt động chống lại chúng.
Tìm hiểu thêm về nguyên nhân gây ra bệnh cúm.
Tôi có thể tiêm phòng cúm ở đâu?
Hầu hết các văn phòng bác sĩ đều mang thuốc chủng ngừa. Bạn cũng có thể chủng ngừa tại:
- hiệu thuốc
- phòng khám y tế đi bộ
- sở y tế quận hoặc thành phố
Một số nhà tuyển dụng và trường học cũng cung cấp các phòng khám tiêm phòng cúm ngay trong khuôn viên, mặc dù nhiều cơ sở đã đóng cửa do đại dịch COVID-19. Những cơ sở mở cửa sẽ bắt đầu quảng cáo vắc-xin cúm khi mùa cúm đến gần. Một số thậm chí còn cung cấp các ưu đãi như phiếu giảm giá để khuyến khích bạn nhận vắc xin.
Nếu bạn không thể tìm thấy nhà cung cấp vắc xin cúm, hãy sử dụng thiết bị định vị tiêm phòng cúm như Công cụ tìm vắc xin. Trang web này liệt kê các doanh nghiệp, số điện thoại và giờ hoạt động.
Tiêm phòng cúm cho trẻ em: Những điều bạn nên biết
Mỗi năm, hàng trăm nghìn trẻ em mắc bệnh cúm. Một số bệnh nặng và cần phải nhập viện. Một số thậm chí dẫn đến tử vong.
Trẻ em bị cúm thường có nguy cơ mắc bệnh cao hơn người lớn. Ví dụ, trẻ em dưới 5 tuổi có nhiều khả năng cần được điều trị y tế đối với bệnh cúm.
Các biến chứng nặng do cúm thường gặp nhất ở trẻ em dưới 2 tuổi. Nếu con bạn bị bệnh mãn tính, như hen suyễn hoặc tiểu đường, thì bệnh cúm có thể nặng hơn.
Đi khám bác sĩ ngay nếu con bạn đã tiếp xúc với bệnh cúm hoặc có các triệu chứng cúm. Gọi trước để biết giao thức xung quanh việc ngăn chặn COVID-19.
Cách tốt nhất để bảo vệ con bạn chống lại bệnh cúm là tiêm vắc xin phòng bệnh cúm. Tiêm phòng cho trẻ hàng năm.
Các bác sĩ khuyến cáo nên tiêm vắc xin cúm cho trẻ bắt đầu từ 6 tháng tuổi.
Một số trẻ em từ 6 tháng đến 8 tuổi có thể cần hai liều để bảo vệ chống lại vi-rút.Nếu con của bạn được chủng ngừa lần đầu tiên, chúng có thể sẽ cần hai liều.
Nếu con của bạn chỉ được tiêm một liều vào mùa cúm trước, chúng có thể cần hai liều trong mùa cúm này. Hỏi bác sĩ của con bạn xem con bạn cần bao nhiêu liều.
Trẻ em dưới 6 tháng tuổi còn quá nhỏ để chủng ngừa cúm. Để bảo vệ chúng, hãy chắc chắn rằng những người xung quanh họ đã được tiêm phòng. Điều này bao gồm các thành viên gia đình và các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc.
