Tại sao chúng ta lại rơi nước mắt khi ngáp

Ngáp là không tự nguyện và mục đích của nó không hoàn toàn rõ ràng, nhưng tất cả chúng ta đều làm điều đó. Đôi khi, một cái ngáp có thể khá hài lòng. Những lần khác, chúng tôi cố gắng giấu nó đi hoặc giấu nó đi. Và một số người trong chúng ta rơi lệ khi chúng ta ngáp.

Đôi mắt của bạn có thể chảy nước khi bạn ngáp vì cơ mặt của bạn căng lên và mắt bạn dồn hết lại, khiến nước mắt thừa trào ra ngoài. Nếu mắt bạn chảy nhiều nước khi ngáp, có thể là do khô mắt, dị ứng hoặc các bệnh lý khác ảnh hưởng đến việc tiết nước mắt.

Hãy xem xét kỹ hơn lý do tại sao mắt bạn lại chảy nước khi ngáp, đó có phải là vấn đề không và bạn nên làm gì tiếp theo.

Nguyên nhân gây chảy nước mắt khi bạn ngáp

Có một số lý do khiến mắt bạn có thể chảy nước khi bạn ngáp, mặc dù không có câu trả lời chung cho tất cả.

Làm mát não

Một đánh giá năm 2013 về các nghiên cứu cho thấy rằng chúng ta vẫn chưa có câu trả lời thuyết phục về lý do tại sao chúng ta lại ngáp ngay từ đầu. Các nhà nghiên cứu đã khám phá nhiều giả thuyết khác nhau, một trong số đó là việc ngáp làm hạ nhiệt độ của não. Họ đưa ra giả thuyết rằng nước mắt từ mắt có thể đóng một vai trò trong việc tản nhiệt khỏi hộp sọ.

Áp lực mặt

Bạn có thể nhận thấy rằng cơ mặt của bạn co lại khi bạn ngáp, bao gồm cả vùng xung quanh mắt. Điều này gây áp lực lên các tuyến tiết nước mắt và trước khi bạn biết điều đó, mắt bạn đã ứa nước mắt.

Nếu bạn dễ bị chảy nước mắt ngay từ đầu, bạn có nhiều khả năng bị chảy nước mắt khi ngáp.

Hội chứng khô mắt

Nghe có vẻ lạ, chảy nước mắt quá nhiều có thể là do khô mắt. Hội chứng khô mắt là khi mắt của bạn không sản xuất đủ chất bôi trơn để bảo vệ mắt đầy đủ. Điều đó dẫn đến việc sản xuất quá nhiều nước mắt. Nếu bạn bị hội chứng khô mắt, mắt bạn có thể dễ dàng bị chảy nước chỉ bằng hành động ngáp đơn giản.

Đôi khi bạn có thể nhận thấy rằng bạn bị chảy nước mắt khi ngáp, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Sự thay đổi này có thể là do các yếu tố khác xảy ra cùng lúc, chẳng hạn như:

• thời tiết lạnh hoặc khô
• một làn gió từ quạt hoặc máy điều hòa không khí
• chất kích thích như bụi, nước hoa và thuốc xịt
• dị ứng
• viêm kết mạc
• một cái lẹo
• giác mạc bị trầy xước

Mọi người có chảy nước mắt khi họ ngáp không?

Không. Một số người ngáp mà không rơi một giọt nước mắt nào.

Cũng giống như chứng khô mắt có thể khiến bạn chảy nhiều nước mắt, chúng cũng có thể khiến bạn khó tiết nước mắt hơn. Nhìn chung, nếu bạn tiết ra ít nước mắt hơn, bạn rất có thể không chảy nước mắt khi ngáp.

Không có nhiều nghiên cứu để cho chúng ta biết mức độ phổ biến của việc rơi lệ khi bạn ngáp. Một cá cược tốt rằng hầu như ai cũng rơi nước mắt đôi khi, nhưng không phải lúc nào cũng vậy. Nó có thể liên quan đến các yếu tố liên quan đến trạng thái thể chất cũng như môi trường hiện tại của chúng ta.

Nước mắt của tôi chảy ra khi ngáp có quá nhiều không?

Mọi người đều khác nhau, vì vậy điều bình thường đối với bạn có thể hoàn toàn bất thường đối với người khác. Nếu bạn ngáp nhiều, chảy nước mắt nhiều hơn trước đây hoặc rất khó chịu vì điều đó, bạn có thể coi đó là hành động thái quá.

Đó là khi bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ nhãn khoa là những bác sĩ y khoa chuyên điều trị các bệnh về mắt, chẳng hạn như hội chứng khô mắt.

Nếu bạn cho rằng mình ngáp quá nhiều, bác sĩ chăm sóc chính có thể giúp xác định xem rối loạn giấc ngủ hoặc các vấn đề sức khỏe khác có phải là gốc rễ của vấn đề hay không.

Làm cách nào để mắt tôi không bị chảy nước khi tôi ngáp?

Có lẽ bạn không thể làm gì nhiều để ngăn mắt mình chảy nước khi ngáp. Điều trị dị ứng, hội chứng khô mắt hoặc các bệnh về mắt khác có thể cải thiện vấn đề.

Bạn cũng không thể ngăn mình ngáp nhưng có thể giảm ngáp bằng cách ngủ ngon, chất lượng và di chuyển xung quanh khi cảm thấy buồn chán hoặc uể oải.

Tại sao nước mắt tôi lại chảy ra khi tôi ngáp?

Nước mắt không được chảy ra khi bạn ngáp hoặc bất kỳ lúc nào khác. Chảy nước mắt hoặc chảy nước mắt có thể là do:

• dị ứng mắt
• kính áp tròng bị hỏng hoặc bẩn
• nhiễm trùng mắt
• hội chứng khô mắt
• viêm bờ mi

Nếu tình trạng bỏng rát kéo dài hơn vài ngày, hoặc nếu bạn có các triệu chứng kèm theo, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để đánh giá.

Ngáp có thực sự lây nhiễm không?

Nghiên cứu chỉ ra rằng có một thứ gọi là ngáp dễ lây lan và chúng có liên quan đến sự đồng cảm. Có vẻ như mọi người cũng dễ bị bắt gặp một cái ngáp từ một người mà chúng ta biết rõ hơn là một người lạ.

Hiện tượng này có thể xảy ra khi bạn nhìn, nghe hoặc thậm chí nghĩ về người khác đang ngáp.

Một nghiên cứu năm 2013 đã xem xét trẻ em trong độ tuổi từ 3 đến 17. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng khi được khuyến khích nhìn vào mắt, trẻ em từ 3 tuổi có biểu hiện ngáp dễ lây lan. Họ cũng quan sát thấy những đứa trẻ nhỏ hơn bắt chước những cái ngáp.

Lấy đi

Ngáp chỉ là một trong nhiều hành động có thể khiến bạn chảy nước mắt. Một số điều này liên quan đến hành động ngáp, liên quan đến cơ mặt bị co lại và đôi mắt nhắm chặt. Nó cũng có thể trở nên trầm trọng hơn do các yếu tố bên ngoài, chẳng hạn như dị ứng hoặc khô mắt.

Nếu bạn ngáp quá nhiều hoặc chảy nước mắt làm phiền bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ. Bạn có thể có một tình trạng có thể chẩn đoán được và có thể điều trị được. Ngược lại, nếu mắt bạn chảy nước khi ngáp thì không có lý do gì để lo lắng.