Trong cơn hen suyễn, đường thở của bạn sưng lên, bị viêm và tiết thêm chất nhầy. Khi các cơ xung quanh đường thở của bạn co lại, các ống phế quản của bạn sẽ thu hẹp lại. Bạn có thể ho hoặc thở khò khè và cảm thấy khó thở.
Các cơn hen suyễn có thể nhẹ hoặc nặng. Hầu hết cải thiện khi sử dụng ống hít cứu hộ của bạn. Những thứ không thể đe dọa đến tính mạng và cần được xử lý như một trường hợp khẩn cấp.
Cách tốt nhất để ngăn cơn hen suyễn là nhận biết các triệu chứng và điều trị càng sớm càng tốt.
Các triệu chứng
Các dấu hiệu và triệu chứng của cơn hen suyễn khác nhau ở mỗi người. Điều quan trọng là nói chuyện với bác sĩ của bạn về các triệu chứng dành riêng cho bạn. Bác sĩ của bạn cũng có thể giúp bạn lập một kế hoạch hành động. Điều này giải thích phải làm gì nếu bệnh hen suyễn của bạn trở nên trầm trọng hơn.
Bạn có thể nhận thấy các triệu chứng nhẹ trước khi lên cơn hen suyễn. Bao gồm các:
- cảm thấy mệt
- dễ mệt mỏi, đặc biệt là khi gắng sức
- dấu hiệu của dị ứng hoặc cảm lạnh, chẳng hạn như chảy nước mũi, nhột trong cổ họng hoặc nghẹt mũi
Các triệu chứng lên cơn hen suyễn phổ biến bao gồm:
- hụt hơi
- thắt chặt ngực
- ho hoặc thở khò khè
- khó nói chuyện
Cơn hen nhẹ có thể nhanh chóng trở nên trầm trọng nếu không được điều trị kịp thời. Các dấu hiệu và triệu chứng sau cho thấy cơn hen suyễn của bạn đang trở nên tồi tệ hơn:
- môi hơi xanh
- lồng ngực im lặng, có nghĩa là cuộc tấn công nghiêm trọng đến mức bạn không có đủ luồng khí để thở khò khè
- huyết áp thấp
- nhịp tim chậm
- sự hoang mang
Một cơn hen suyễn nặng có thể đe dọa tính mạng và cần được điều trị y tế khẩn cấp.
Gây nên
Cơn hen suyễn có thể được kích hoạt bởi một số nguyên nhân, từ dị ứng đến bệnh tật. Các yếu tố khởi phát có thể khác nhau ở mỗi người.
Các yếu tố kích hoạt phổ biến bao gồm:
- tiếp xúc với chất gây dị ứng, chẳng hạn như phấn hoa, mạt bụi hoặc lông động vật
- các chất gây kích ứng trong không khí, chẳng hạn như khói, khói hóa chất và mùi mạnh
- nhiễm trùng đường hô hấp
- tập thể dục gắng sức, có thể dẫn đến bệnh hen suyễn do tập thể dục
- thời tiết lạnh
- không khí khô
- độ ẩm
- trào ngược dạ dày thực quản (GERD)
- cảm xúc dữ dội hoặc căng thẳng
Làm sao bạn biết được?
Đôi khi rất khó để biết bạn có đang lên cơn hen suyễn hay không. Biết các dấu hiệu và triệu chứng và theo dõi chúng có thể hữu ích.
Kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn
Những người bị bệnh hen suyễn nên có một kế hoạch hành động điều trị bệnh hen suyễn mà bạn cùng bác sĩ phát triển. Nó có thể giúp bạn xác định cơn hen suyễn và những việc cần làm dựa trên các triệu chứng của bạn.
Một kế hoạch hành động về bệnh hen suyễn bao gồm:
- loại thuốc bạn dùng
- uống bao nhiêu thuốc dựa trên các triệu chứng của bạn
- thông tin để giúp bạn xác định các triệu chứng xấu đi
- phải làm gì trong trường hợp lên cơn hen suyễn nặng
Các kế hoạch hành động do hen suyễn có thể giúp bạn, gia đình, bạn bè và đồng nghiệp của bạn biết phải làm gì trong trường hợp bạn lên cơn. Có những biểu mẫu dành cho trẻ em và người lớn có thể được cung cấp cho chủ nhân hoặc trường học của trẻ em trong trường hợp khẩn cấp.
Các mẫu kế hoạch hành động có thể in và điện tử được cung cấp trực tuyến thông qua Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh và Tổ chức Hen suyễn và Dị ứng của Hoa Kỳ.
Đo lưu lượng cao nhất
Máy đo lưu lượng đỉnh là một thiết bị cầm tay di động được sử dụng để đo mức độ bạn có thể đẩy không khí ra khỏi phổi. Nó có thể được sử dụng để kiểm soát bệnh hen suyễn của bạn và giúp bác sĩ xác định liệu phương pháp điều trị của bạn có hiệu quả hay không.
Để có kết quả đọc lưu lượng thở ra cao nhất (PEF) của bạn, hãy thổi mạnh vào ống ngậm của thiết bị. Thiết bị đo lực của không khí.
PEF bình thường của bạn dựa trên tuổi, chiều cao, giới tính và chủng tộc của bạn. Bác sĩ sẽ cho bạn biết điều gì là bình thường đối với bạn. Lý tưởng nhất, chỉ số PEF của bạn nên nằm trong khoảng từ 100 đến 80 phần trăm của PEF bình thường của bạn.
Bạn có thể nhận thấy chỉ số PEF giảm trước và trong khi lên cơn hen suyễn. Ví dụ: chỉ số PEF từ 50 đến 80 phần trăm cho biết rằng bạn đang lên cơn hen suyễn. Chỉ số dưới 50 phần trăm được coi là một cơn hen suyễn nặng cần được điều trị y tế khẩn cấp.
Máy đo lưu lượng đỉnh không được khuyến nghị cho mọi người bị hen suyễn. Chúng hữu ích nhất cho những người mắc bệnh hen suyễn từ trung bình đến nặng đang sử dụng thuốc kiểm soát hen suyễn lâu dài. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu máy đo lưu lượng đỉnh có phù hợp với bạn hay không.
Nếu ống hít cứu hộ của bạn không giúp được gì
Tìm kiếm sự điều trị y tế ngay lập tức nếu ống hít tác dụng nhanh của bạn không giúp giảm đau trong ít nhất bốn giờ hoặc không cải thiện được các triệu chứng của bạn.
Sự đối xử
Thực hiện theo các hướng dẫn được nêu trong kế hoạch hành động hen suyễn của bạn khi có dấu hiệu đầu tiên của cơn hen suyễn.
Phương pháp điều trị có thể khác nhau, nhưng thường bao gồm dùng hai đến sáu lần hít vào ống hít cứu hộ để mở rộng đường hô hấp.
Máy phun sương có thể được sử dụng cho trẻ nhỏ hoặc những người khác gặp khó khăn khi sử dụng ống hít. Máy phun sương là một thiết bị biến thuốc hen suyễn dạng lỏng hoặc thuốc trong ống hít của bạn thành dạng sương mù. Sương mù này sau đó sẽ được hít vào sâu trong phổi.
Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện trong vòng 20 phút, hãy lặp lại điều trị.
Nếu bác sĩ đã kê đơn thuốc kiểm soát hen suyễn lâu dài, hãy sử dụng thuốc theo chỉ dẫn để ngăn ngừa cơn hen suyễn trong tương lai. Tránh các tác nhân đã biết cũng là một phần quan trọng của việc phòng ngừa.
Khi nào đến ER
Hãy đến phòng cấp cứu gần nhất nếu bạn gặp phải bất kỳ trường hợp nào sau đây:
- khó nói
- thở khò khè nghiêm trọng hoặc khó thở
- không cứu trợ từ ống hít cứu hộ của bạn
- đọc PEF thấp
Trong phòng cấp cứu, bạn sẽ được cung cấp thuốc để kiểm soát bệnh hen suyễn của mình. Bao gồm các:
- chất chủ vận beta tác dụng ngắn qua ống hít hoặc máy phun sương
- corticosteroid uống hoặc tiêm tĩnh mạch để giảm viêm phổi
- thuốc giãn phế quản
- đặt nội khí quản và thở máy để bơm oxy vào phổi của bạn
Hồi phục
Thời gian của một cơn hen suyễn có thể khác nhau. Thời gian phục hồi phụ thuộc vào điều gì đã kích hoạt cơn và đường thở của bạn đã bị viêm trong bao lâu. Các cuộc tấn công nhỏ có thể chỉ kéo dài vài phút. Các cuộc tấn công nghiêm trọng có thể kéo dài hàng giờ hoặc hàng ngày. Điều trị kịp thời bằng ống hít cứu hộ có thể giúp bạn hồi phục nhanh hơn.
Nếu bạn thường xuyên sử dụng ống hít cứu hộ, hãy nói chuyện với bác sĩ về việc thay đổi thuốc kiểm soát bệnh hen suyễn lâu dài của bạn.
Điểm mấu chốt
Các cơn hen suyễn có thể gây khó chịu và làm gián đoạn cuộc sống của bạn. Làm việc với bác sĩ của bạn để phát triển một kế hoạch điều trị phù hợp với bạn.Hãy chắc chắn đề cập đến bất kỳ thay đổi nào về tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn.
Biết và tránh các tác nhân gây bệnh và dùng thuốc theo chỉ dẫn có thể giúp bạn kiểm soát tình trạng của mình và ngăn ngừa các cơn hen suyễn trong tương lai.
