Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Khi sự cường điệu xung quanh các sản phẩm cannabidiol (CBD) tiếp tục lan tràn, có vẻ như chúng đang xuất hiện ở hầu hết mọi hình thức có thể tưởng tượng được: dầu, kem dưỡng da, nước muối, kem, kẹo cao su, thuốc viên, viên nang, sản phẩm làm đẹp và vâng, thậm chí cả bom tắm.
Nếu bạn chưa quen, CBD là một trong số rất nhiều hợp chất hoạt tính được tìm thấy trong cây cần sa.
Mặc dù nghiên cứu vẫn đang được tiến hành - vẫn còn rất nhiều điều chúng tôi chưa biết về CBD - cho đến nay, nghiên cứu hiện có chỉ ra những lợi ích sau:
- có thể giúp cải thiện giấc ngủ
- có thể giúp giảm đau và lo lắng
- chứa các đặc tính chống viêm
- có thể giúp giảm co giật ở những người bị động kinh - Epidiolex để điều trị động kinh là sản phẩm CBD theo toa duy nhất được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) phê duyệt
Nếu bạn đang nghĩ đến việc thả một quả bom CBD vào bồn tắm tiếp theo của mình, hãy tiếp tục cuộn. Bạn sẽ tìm hiểu về các mục yêu thích của chúng tôi và tìm hiểu cách chúng hoạt động, mức độ an toàn của chúng và cách mua sắm chúng.
Cách chúng tôi chọn bom tắm CBD tốt nhất
Bạn có thể đã đánh bom bồn tắm của mình bằng các loại tinh dầu và mùi hương nhẹ nhàng trong nhiều năm, nhưng bom tắm CBD là một nhân tố quan trọng mới trong trò chơi tắm bồn.
Cho đến nay, chỉ có một vài bom tắm CBD trên thị trường đáp ứng các tiêu chuẩn chặt chẽ của chúng tôi. Giống như bất kỳ sản phẩm CBD nào khác, chúng tôi chọn những sản phẩm này dựa trên các tiêu chí mà chúng tôi nghĩ là các chỉ số tốt về an toàn, chất lượng và minh bạch. Mỗi sản phẩm trong bài viết này:
- được thực hiện bởi một công ty cung cấp bằng chứng về thử nghiệm của bên thứ ba bởi phòng thí nghiệm tuân thủ ISO 17025
- được làm bằng cây gai dầu trồng ở Hoa Kỳ
- không chứa nhiều hơn 0,3 phần trăm THC, hoặc tetrahydrocannabinol, theo giấy chứng nhận phân tích (COA)
- vượt qua các bài kiểm tra thuốc trừ sâu, kim loại nặng và nấm mốc, theo COA
Chúng tôi cũng đã xem xét:
- chứng nhận của công ty và quy trình sản xuất
- hiệu lực của sản phẩm
- thành phần tổng thể
- các chỉ số về lòng tin của người dùng và danh tiếng thương hiệu, chẳng hạn như:
- Phản hồi khách hàng
- liệu công ty có phải chịu một lá thư cảnh báo của FDA hay không
- liệu công ty có đưa ra bất kỳ tuyên bố nào về sức khỏe không được hỗ trợ hay không
Hướng dẫn định giá
- $ = dưới $ 10
- $$ = hơn $ 10
Bom tắm CBD tốt nhất
Joy Organics Lavender CBD Bath Bombs
Sử dụng mã “healthcbd” để được giảm giá 15%.
MUA SẮM NGAY TẠI Joy Organics- Loại CBD: Phổ rộng
- Hiệu lực CBD: 25 mg mỗi quả bom tắm
- Đếm: 4 mỗi hộp
- COA: Có trên trang sản phẩm
Giá: $$
Những quả bom tắm Joy Organics này được làm bằng CBD phổ rộng, một loại CBD chứa mọi hợp chất được tìm thấy trong cây cần sa với một ngoại lệ chính: THC.
Chúng được tẩm dầu oải hương thơm hữu cơ. Dầu dừa hữu cơ được bổ sung và bơ hạt ca cao giúp làm dịu da và hứa hẹn mang lại hương thơm thư giãn mà không có hương liệu tổng hợp.
Sky Organics CBD Lavender Serenity Bath Bomb
- Loại CBD: Phổ rộng
- Hiệu lực CBD: 60 mg mỗi quả bom tắm
- Đếm: 1 mỗi gói
- COA: Có trên trang sản phẩm
Giá: $
Những quả bom tắm CBD phổ rộng này có mùi hoa oải hương, nhưng chúng cũng có màu cam và bạch đàn nếu bạn thích. Mỗi loại đều có hương thơm tự nhiên với các loại tinh dầu. Bom tắm cũng được làm bằng muối Epsom để có tác dụng làm dịu da.
Mặc dù bao bì ghi rằng mỗi quả bom tắm chứa 60 mg CBD, COA đối với một số lô cho thấy hiệu lực cao hơn. Hãy nhớ ghi nhớ điều này nếu bạn đang tìm kiếm một sản phẩm liều thấp hơn.
Sky Organics CBD Bath Bombs là loại thực phẩm thuần chay và không có sự độc ác.
Bom tắm CBD có thực sự hoạt động không?
Vì bom tắm nhanh chóng biến thành chất lỏng và bạn ngâm mình trong nó qua da, nên nó được coi là một loại thuốc bôi. Một lần nữa, các nghiên cứu về CBD đang được tiến hành, nhưng nghiên cứu sẵn có về các chủ đề CBD đang được khuyến khích.
Một nghiên cứu năm 2016 được thực hiện trên chuột cho thấy rằng các ứng dụng tại chỗ CBD có thể giúp kiểm soát cơn đau và chứng viêm liên quan đến viêm khớp.
Học viện Da liễu Hoa Kỳ cũng lưu ý rằng CBD cho thấy hứa hẹn trong việc kiểm soát mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.
Thư giãn thường là mục tiêu với bất kỳ loại bom tắm nào, nhưng bom tắm CBD cũng có thể giúp bạn tăng cường sức khỏe ở đó. Nghiên cứu gần đây cho thấy CBD có thể giúp giảm lo lắng, từ đó giúp thư giãn dễ dàng hơn.
Hãy nhớ rằng hiệu quả của bom tắm CBD của bạn - như trường hợp của tất cả các sản phẩm CBD - sẽ phụ thuộc vào liều lượng và chất lượng của sản phẩm.
Liệu bom tắm CBD có khiến bạn cảm thấy ‘phê’ không?
Nói chung, các sản phẩm CBD sẽ không khiến bạn “cao”. Nhưng nó sẽ phụ thuộc vào lượng THC trong sản phẩm. Liều lượng lớn của bất kỳ sản phẩm CBD toàn phổ mạnh nào đều có khả năng gây ra hiệu ứng cao. Nếu bạn muốn tránh điều này, hãy tìm các sản phẩm được làm từ CBD phổ rộng hoặc phân lập CBD và tuân theo liều lượng thấp.
Cần lưu ý rằng có khả năng bất kỳ sản phẩm CBD nào - bất kể là loại nào - đều có thể có một lượng nhỏ THC, có thể xuất hiện trong xét nghiệm ma túy.
Cách mua bom tắm CBD
Tốt nhất bạn nên tìm kiếm một sản phẩm đi kèm với chứng chỉ phân tích toàn diện (COA) cập nhật, từ một phòng thí nghiệm của bên thứ ba có uy tín. Ở mức tối thiểu, COA phải cho bạn biết:
- Lượng CBD trong sản phẩm. Kiểm tra xem điều này có khớp với những gì được liệt kê trên nhãn hay không.
- Lượng THC trong sản phẩm. Các sản phẩm hợp pháp của liên bang phải có ít hơn 0,3% THC.
- Ngày thử nghiệm được thực hiện. Một số công ty cung cấp COA cho mỗi lô của mỗi sản phẩm. Những người khác chỉ có thể cung cấp COA mẫu.
- Sản phẩm có vượt qua kiểm tra chất gây ô nhiễm hay không. Kiểm tra xem sản phẩm có bị nhiễm kim loại nặng, thuốc trừ sâu và nấm mốc hay không. Một số thương hiệu cũng có thể bao gồm thử nghiệm dung môi nếu họ sử dụng phương pháp chiết xuất dựa trên dung môi để tạo ra sản phẩm của họ.
Điều quan trọng nữa là mua từ một công ty minh bạch về nơi họ trồng cây gai dầu và cách họ sản xuất các sản phẩm của mình. Càng nhiều thông tin công ty có thể cung cấp cho bạn thì càng tốt.
Bạn cũng có thể kiểm tra danh tiếng của thương hiệu, chẳng hạn như liệu họ có nhận được bất kỳ thư cảnh báo nào của FDA hay không. FDA không đảm bảo rằng mọi sản phẩm CBD không kê đơn trên thị trường đều hoạt động và an toàn. Tuy nhiên, họ có thể (và làm) gửi thư cảnh báo đến các thương hiệu vi phạm quy tắc.
Cách sử dụng bom tắm CBD
Hầu hết các loại bom tắm đều có "bom đi!" cách tiếp cận - chỉ cần thả quả bom vào bồn nước của bạn và ngâm mình.
Nhưng hãy nhớ rằng, đây không phải là những quả bom tắm thông thường. Bạn nên chú ý đến hiệu lực của sản phẩm trước khi chân ướt chân ráo (ý định chơi chữ!).
Liều lượng lý tưởng khác nhau ở mỗi người, tùy thuộc vào một số yếu tố, như trọng lượng cơ thể, hóa học cơ thể, tình trạng đang được điều trị và nồng độ CBD trong mỗi sản phẩm.
Nếu bạn chưa quen với CBD, tốt nhất bạn nên tìm loại bom tắm liều thấp nhất để bắt đầu.
Đối với bom tắm thông thường, Cleveland Clinic gợi ý rằng thời gian ngâm mình nên kéo dài khoảng 15 phút, hoặc ít nhất là trước khi ngón tay bắt đầu ngứa.
An toàn và tác dụng phụ
Mặc dù Tổ chức Y tế Thế giới cho biết CBD thường được coi là an toàn, nhưng một số người có thể gặp các tác dụng phụ, bao gồm:
- mệt mỏi
- bệnh tiêu chảy
- thay đổi cảm giác thèm ăn
- thay đổi trọng lượng
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thử dùng CBD, đặc biệt nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, vì CBD có thể tương tác với một số loại thuốc.
Điều quan trọng là phải sử dụng thận trọng với bất kỳ sản phẩm bôi ngoài da nào mới sử dụng. Bạn nên cẩn thận xem thành phần để đảm bảo rằng mình không bị dị ứng. Hãy nhớ rằng tinh dầu có thể gây kích ứng da nhạy cảm.
Một số người lo lắng rằng bom tắm CBD có thể gây kích ứng âm đạo của họ. Nếu đó là điều bạn lo lắng, hãy lưu ý rằng tốt nhất bạn nên sử dụng các sản phẩm trên hoặc xung quanh âm hộ của bạn đã được bác sĩ da liễu kiểm nghiệm, không gây dị ứng và không có mùi thơm.
Lấy đi
Các sản phẩm CBD được biết đến với một số lợi ích điều trị. Bom tắm CBD là một cách để sử dụng CBD như một chất bôi ngoài da và trải nghiệm một số lợi ích này trong khi ngâm mình trong bồn tắm thư giãn.
Điều quan trọng là phải hết sức chú ý đến nhãn mác, liều lượng và chất lượng của các thương hiệu bạn chọn. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi thử CBD.
CBD có hợp pháp không? Các sản phẩm CBD chiết xuất từ cây gai dầu (với ít hơn 0,3% THC) là hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng vẫn là bất hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Các sản phẩm CBD có nguồn gốc từ cần sa là bất hợp pháp ở cấp liên bang, nhưng lại hợp pháp theo một số luật của tiểu bang. Kiểm tra luật của tiểu bang của bạn và luật của bất kỳ nơi nào bạn đến du lịch. Hãy nhớ rằng các sản phẩm CBD không kê đơn không được FDA chấp thuận và có thể được dán nhãn không chính xác.
Breanna Mona là một nhà văn sống ở Cleveland, OH. Cô có bằng thạc sĩ về truyền thông và báo chí và viết về sức khỏe, lối sống và giải trí.
