Rối loạn lưỡng cực hoặc rối loạn lo âu có nghĩa là gì?
Rối loạn lưỡng cực là một tình trạng tâm thần kéo dài suốt đời gây ra những thay đổi cực độ trong tâm trạng. Tâm trạng của một người có thể thay đổi rất nhanh và họ có thể trải qua mọi thứ từ mức cao nhất đến mức thấp nhất.
Những thay đổi này trong tâm trạng có thể gây ra những thay đổi lớn về mức năng lượng và hoạt động của họ. Sự thay đổi cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và các hoạt động hàng ngày của họ.
Mọi người thỉnh thoảng trải qua một số lo lắng, chẳng hạn như trước khi làm bài kiểm tra hoặc đưa ra một quyết định lớn. Tuy nhiên, một số người mắc chứng rối loạn lo âu khiến họ phải trải qua nhiều hơn những lo lắng ngắn hạn.
Rối loạn lo âu không chỉ giới hạn ở các sự kiện cụ thể trong cuộc sống và có thể trở nên trầm trọng hơn theo thời gian. Đôi khi những người bị rối loạn lo âu có những lo lắng nghiêm trọng đến mức cản trở khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của họ.
Các loại rối loạn lo âu khác nhau bao gồm:
- rối loạn lo âu tổng quát (GAD)
- rối loạn lo âu xã hội
- rối loạn hoảng sợ
Mối liên hệ giữa rối loạn lưỡng cực và rối loạn lo âu là gì?
Rối loạn lo âu thường xảy ra cùng với các tình trạng sức khỏe tâm thần khác, chẳng hạn như:
- Phiền muộn
- rối loạn ám ảnh cưỡng chế (OCD)
- rối loạn lưỡng cực
- rối loạn sử dụng chất gây nghiện
Hầu hết những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực đều có một số loại tình trạng sức khỏe tâm thần cùng tồn tại.
Theo một cuộc khảo sát năm 2011, rối loạn lo âu là một trong những chứng bệnh phổ biến nhất. Theo một đánh giá tài liệu năm 2019, ít nhất một nửa số người bị rối loạn lưỡng cực sẽ trải qua rối loạn lo âu trong suốt cuộc đời của họ.
Một nghiên cứu năm 2018 cho thấy tỷ lệ rối loạn lo âu ở những người bị rối loạn lưỡng cực cao hơn từ 3 đến 7 lần so với tỷ lệ rối loạn lo âu trong dân số nói chung.
Cả hai tình trạng đều có thể điều trị được, nhưng chúng là những tình trạng lâu dài đôi khi có thể khó sống chung.
Rối loạn lưỡng cực và rối loạn lo âu giống nhau như thế nào?
Một số triệu chứng của rối loạn lưỡng cực có thể liên quan đến chứng rối loạn lo âu. Vì lý do đó, không phải lúc nào cũng dễ dàng tách chẩn đoán rối loạn lo âu với chẩn đoán rối loạn lưỡng cực.
Khi rối loạn lo âu và rối loạn lưỡng cực đồng thời xảy ra, các triệu chứng có thể trầm trọng hơn. Theo các chuyên gia, tác động của việc mắc cả hai chứng rối loạn này có thể bao gồm:
- có số lượng các giai đoạn tâm trạng tăng lên
- thấy tỷ lệ các tập đầu tiên tăng lên là các tập trầm cảm
- có tỷ lệ gia tăng các đợt với các đặc điểm hỗn hợp (được đặc trưng bởi các triệu chứng đồng thời của hưng cảm và trầm cảm)
- tăng tốc độ đạp xe nhanh (khi đạp xe nhanh, một người có ít nhất bốn giai đoạn tâm trạng mỗi năm)
- thấy sự gia tăng tần suất và mức độ nghiêm trọng của các giai đoạn tâm trạng
- trải qua thời gian dài hơn của bệnh không được điều trị
- trải qua khoảng thời gian dài hơn giữa các đợt thuyên giảm
- có suy nghĩ tự tử gia tăng và lên kế hoạch chết bằng cách tự sát
- tăng nguy cơ rối loạn sử dụng chất kích thích
- trải qua sự gia tăng các sự kiện tiêu cực nghiêm trọng sau khi dùng thuốc
- tăng cường sử dụng dịch vụ chăm sóc sức khỏe
- ngày càng có nhiều đau khổ về tâm lý
- có phản ứng kém hơn với điều trị
- gặp khó khăn hơn trong việc tuân thủ kế hoạch điều trị
- trải qua sự suy giảm chức năng và chất lượng cuộc sống
Một số thách thức liên quan đến những điều kiện này là gì?
Cả hai điều kiện đều có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống và hoạt động của một người.
Những người có cả hai điều kiện có cơ hội tăng lên:
- các giai đoạn hưng cảm do mất ngủ gây ra (mất ngủ là một triệu chứng của rối loạn lo âu)
- Lạm dụng
- ý nghĩ và hành vi tự sát
Phòng chống tự tử
Nếu bạn cho rằng ai đó có nguy cơ tự làm hại bản thân hoặc làm tổn thương người khác ngay lập tức:
- Gọi 911 hoặc số điện thoại khẩn cấp tại địa phương của bạn.
- Ở lại với người đó cho đến khi có sự trợ giúp.
- Bỏ súng, dao, thuốc hoặc những thứ khác có thể gây hại.
- Lắng nghe, nhưng không phán xét, tranh cãi, đe dọa hoặc la hét.
Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang cân nhắc tự tử, hãy nhận trợ giúp từ đường dây nóng ngăn chặn khủng hoảng hoặc tự tử.
Hãy thử Đường dây nóng ngăn chặn tự tử quốc gia theo số 800-273-8255.
Những phương pháp điều trị nào có sẵn cho những tình trạng này?
Rối loạn lưỡng cực và rối loạn lo âu là thách thức để điều trị riêng lẻ. Điều trị cả hai loại rối loạn cùng nhau thậm chí còn là một thách thức lớn hơn.
Bác sĩ chăm sóc chính và nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn thường sẽ làm việc cùng nhau để đảm bảo bạn nhận được sự chăm sóc tốt nhất có thể.
Rối loạn lưỡng cực và rối loạn lo âu thường được điều trị bằng sự kết hợp của:
- thuốc men
- liệu pháp tâm lý cá nhân
- liệu pháp gia đình hoặc cặp đôi, tùy thuộc vào tình trạng cá nhân của bạn
Các bác sĩ thường điều trị rối loạn lưỡng cực và lo âu đồng thời xảy ra bằng thuốc trước tiên. Ban đầu họ có thể kê đơn thuốc ổn định tâm trạng để giải quyết chứng rối loạn lưỡng cực của bạn.
Thuốc men
Thuốc dùng để điều trị chứng lo âu có thể là một phần trong quá trình điều trị của bạn.
Điều này có thể bao gồm các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI), chẳng hạn như fluoxetine (Prozac, Sarafem) và sertraline (Zoloft).
Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng hưng cảm. Người kê đơn của bạn sẽ theo dõi bạn rất cẩn thận nếu có bất kỳ dấu hiệu vấn đề nào.
Thường thì thuốc benzodiazepine sẽ được kê đơn. Những loại thuốc này thường được sử dụng để điều trị rối loạn lo âu và chúng dường như không làm trầm trọng thêm các triệu chứng rối loạn lưỡng cực.
Tuy nhiên, chúng có thể gây ra sự phụ thuộc và dung nạp vật chất, làm tăng nguy cơ lạm dụng chất gây nghiện của một người.
Nếu các thuốc benzodiazepine được khuyến nghị, chúng chỉ có thể được sử dụng trong một thời gian giới hạn (chẳng hạn như 2 tuần).
Trị liệu
Liệu pháp có thể là một cách an toàn hơn để điều trị chứng lo âu ở những người đang dùng thuốc ổn định tâm trạng. Nó cung cấp cho một người một giải pháp thay thế cho việc sử dụng thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra những tác động tiêu cực.
Một số loại liệu pháp phổ biến được sử dụng để điều trị lo âu đồng thời xảy ra với rối loạn lưỡng cực bao gồm:
- Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT). Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT) là một hình thức trị liệu tâm lý ngắn hạn tập trung vào việc thay đổi hành vi để giảm bớt lo lắng.
- Liệu pháp gia đình. Liệu pháp gia đình có thể được sử dụng để giảm mức độ đau khổ trong gia đình có thể góp phần gây ra hoặc do các triệu chứng của một người.
- Kỹ thuật thư giãn. Các kỹ thuật thư giãn có thể giúp một người phát triển các cách đối phó với các tác nhân gây căng thẳng ảnh hưởng đến lo lắng và tâm trạng.
- Liệu pháp nhịp điệu giữa các cá nhân và xã hội. Loại liệu pháp này liên quan đến việc lập lịch trình và lưu hồ sơ. Nó có thể giúp một người mắc cả hai tình trạng này duy trì sự ổn định và tránh những thay đổi về tâm trạng và lo lắng.
Làm thế nào một người có thể tiến về phía trước với cả hai điều kiện?
Sống chung với chứng rối loạn lưỡng cực đã khó, nhưng nó có thể còn khó khăn hơn nếu bạn cũng đang sống chung với chứng rối loạn lo âu. Mặc dù đây là những tình trạng kéo dài suốt đời, nhưng bạn có thể điều trị cả hai và tăng chất lượng cuộc sống của mình.
Khi bạn bắt đầu điều trị, hãy đảm bảo liên lạc thường xuyên với các nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn.
Hãy cho họ biết nếu thuốc hoặc liệu pháp của bạn có vẻ kém hiệu quả hơn bình thường hoặc gây ra bất kỳ tác dụng phụ khó chịu hoặc nghiêm trọng nào.
Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn sẽ giúp bạn tìm và tuân thủ một kế hoạch điều trị hiệu quả phù hợp nhất với bạn.
.jpg)
.jpg)
