Là một người đã bị bệnh vẩy nến cả đời, tôi không có một thói quen chăm sóc da cụ thể nào. Vì vậy, nếu bạn vẫn đang cố gắng tìm thứ gì đó phù hợp với mình trong thời điểm chuyển giao từ mùa hè sang mùa thu, thì bạn không đơn độc. Đôi khi, cuộc tìm kiếm có thể dường như không bao giờ kết thúc.
Đối với tôi, đối phó với sự thay đổi giữa các mùa liên quan nhiều hơn đến sức khỏe tinh thần và sức khỏe của tôi. Là một người đang sống với một căn bệnh mãn tính, những thay đổi theo mùa có thể có nghĩa là những thay đổi về cảm xúc. Hãy để tôi giải thích.
Tôi lớn lên ở Los Angeles, nơi mùa hè có nghĩa là bãi biển, hồ bơi và đồ tắm. Tôi đã có một số mức độ lo lắng về việc ở trong thời tiết nóng bức và được nhìn thấy trong bộ đồ của tôi. Nhưng, đối với tôi, mùa hè cũng có nghĩa là ở quanh gia đình tôi. Tôi không bao giờ phải giải thích về bệnh tật của mình với gia đình.
Mùa hè không chỉ là khoảng thời gian nghỉ ngơi khỏi sự đơn điệu và căng thẳng của trường học, mà còn là khoảng thời gian vài tháng tránh khỏi áp lực xã hội và sự bắt nạt ở trường.
Khi tôi lớn hơn, tôi nghĩ nhiều hơn về ý nghĩa của mùa hè đối với tôi bây giờ. Tôi đã trải qua điều đó như thế nào khi còn nhỏ khác với bây giờ. Tôi đoán vì khi còn bé, mùa hè là một trải nghiệm. Đã đến lúc không còn trách nhiệm làm bất cứ điều gì bạn muốn. Khi trưởng thành, điều duy nhất mà mùa hè mang lại là thời tiết nóng hơn.
Bạn vẫn cần thời gian để nạp năng lượng khi đã trưởng thành. Điều này đặc biệt đúng nếu bạn đang sống với một tình trạng mãn tính như bệnh vẩy nến nhưng áp dụng cho tất cả mọi người. Tôi ước có một thứ giống như một kỳ nghỉ hè cho người lớn - một khoảng thời gian tạm dừng cuộc sống để tập trung vào việc chữa bệnh, chăm sóc bản thân và chuyển đổi theo mùa.
Nhưng, đó không phải là thực tế. vậy, bạn có thể làm gì? Bạn phải sống một cuộc sống có ý nghĩa nhất đối với bạn. Tạo một môi trường nơi bạn cảm thấy cân bằng và tự do. Nhận một công việc ở nơi nào đó hiểu rõ nhu cầu của bạn và nhu cầu của tình trạng của bạn. Bạn cần có khả năng vận động để giữ gìn sức khỏe của mình.
Đây là lúc bạn nên dựa vào những người thân yêu của mình và sự hỗ trợ của cộng đồng người bệnh vẩy nến. Cho phép người khác giúp bạn học cách đặt sức khỏe của mình lên trên mọi thứ khác. Sức khỏe của bạn là điều quan trọng nhất.
Ciena Rae là một diễn viên, nhà văn và người ủng hộ bệnh vẩy nến có tác phẩm được công nhận rộng rãi trên mạng sau khi trang Instagram của cô ấy được giới thiệu trên HelloGiggles. Cô bắt đầu đăng bài về làn da của mình lần đầu ở trường đại học, nơi cô theo học chuyên ngành nghệ thuật và công nghệ. Cô đã xây dựng một danh mục bao gồm âm nhạc, phim, thơ và biểu diễn thử nghiệm. Ngày nay, cô ấy làm việc với tư cách là một diễn viên, người có ảnh hưởng, nhà văn và một người viết tài liệu nhiệt huyết. Cô hiện đang sản xuất một loạt phim tài liệu nhằm mục đích làm sáng tỏ ý nghĩa của việc sống chung với căn bệnh mãn tính.
-insulin-for-max-impact.jpg)
