Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Với một vài bước đơn giản, bạn sẽ không phải chịu đựng cả mùa hè.
Tăng sắc tố da có thể là một mối quan tâm cứng đầu về da, đặc biệt là đối với những người có làn da bị mụn trứng cá.
Điều đó thậm chí còn khó chịu hơn trong những tháng mùa hè, khi mặt trời và chứng tăng sắc tố da dường như là kẻ thù không đội trời chung.
Đây là một vấn đề đối với những người có làn da tăng sắc tố và muốn tận hưởng thời tiết ấm áp. Thêm vào đó, trang điểm có thể nằm ngoài câu hỏi khi mùa hè đặc biệt tàn bạo.
Tôi hiểu rồi. Nơi tôi sống ở San Antonio, Texas rất nóng.
Tôi cũng đã phải vật lộn với chứng tăng sắc tố da và sẹo liên tục kể từ năm 18 tuổi.
Tin tốt là bạn không phải chịu đựng trong mùa hè. Có một số điều đơn giản bạn có thể làm để tận hưởng mùa hè và làn da của bạn.
Tăng sắc tố da là gì?
“Tăng sắc tố là một thuật ngữ chung dùng để chỉ các mảng trên da sẫm màu hơn bình thường,” bác sĩ Zoë Indigo Smith tại Detroit giải thích.
Chúng có thể có các màu khác nhau, bao gồm nâu, đen hoặc xám, và “thường là do sự gia tăng sản xuất melanin trên da,” Smith nói.
Trong nỗ lực chống lại chứng tăng sắc tố da của mình, tôi đã chi hàng trăm đô la và sử dụng vô số sản phẩm chăm sóc da trong suốt nhiều năm. Trong một thời gian dài, tôi cảm thấy mình có chút tiến bộ để thể hiện cho những nỗ lực của mình.
Sự thật là, việc chữa lành chứng tăng sắc tố cần có thời gian. Trên thực tế, có thể mất 1 đến 2 năm để mờ đi, và có thể lâu hơn đối với những người có tông màu da sẫm hơn.
Da trên khuôn mặt của chúng ta là một cơ quan nhạy cảm và thay đổi theo cơ chế của chúng ta. Nội tiết tố, lão hóa và chế độ ăn uống đều là những yếu tố góp phần ảnh hưởng đến làn da của chúng ta.
Tôi biết từ kinh nghiệm cá nhân, chứng tăng sắc tố da có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bạn, vì vậy hãy tử tế với bản thân trong suốt hành trình chăm sóc da của bạn.
Nguyên nhân nào gây ra chứng tăng sắc tố da?
Sau nhiều năm thất vọng, tôi đã học được một số bí mật không quá bí mật để tránh và kiểm soát chứng tăng sắc tố da, đặc biệt là trong mùa hè. Đôi khi nó không chỉ là về việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
Tình trạng da
Trong một số trường hợp, tăng sắc tố da có thể là triệu chứng của một tình trạng da như nám da, gây ra các mảng màu xám hoặc nâu trên mặt, cổ, ngực và đôi khi ở những nơi khác.
Tăng sắc tố da cũng có thể là kết quả của mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Những tình trạng da này thường gây ra sẹo, dẫn đến các vết thâm để lại trên da.
Nội tiết tố
Theo Smith, hoóc-môn tăng tổng hợp melanin cũng có thể gây ra chứng tăng sắc tố da, theo Smith.
Bà nói: “Estrogen và progesterone có thể làm tăng sản xuất melanin, và tất nhiên di truyền của chúng ta cũng đóng một vai trò nào đó. “Có hàng trăm gen hoạt động đằng sau hậu trường điều chỉnh quá trình sản xuất và phân phối melanin của chúng ta.”
Phơi nắng
Da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài có thể dẫn đến tăng sắc tố. Một trong những cách đơn giản nhất để bảo vệ làn da của bạn không bị sạm màu là thoa kem chống nắng hàng ngày, bất kể thời tiết như thế nào.
Mẹo quản lý
Vì nhiều người có thể bị tăng sắc tố lần đầu tiên vào mùa hè do tác hại của ánh nắng mặt trời, nên học cách kiểm soát nó hiệu quả ngay bây giờ có thể cứu làn da của bạn về lâu dài.
Tiara Willis, một chuyên gia thẩm mỹ tại New York, khuyến nghị bốn bước quan trọng khi chiến đấu với chứng tăng sắc tố:
- tẩy tế bào chết để tăng doanh thu tế bào
- bảo vệ da khỏi bị viêm
- bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
- ức chế sản xuất melanin bằng các sản phẩm làm sáng da
Tẩy tế bào chết
Willis nhấn mạnh việc tẩy tế bào chết một hoặc hai lần một tuần để loại bỏ các tế bào da chết. Điều này sẽ giúp loại bỏ các tế bào tăng sắc tố và tăng tốc độ chữa bệnh.
Các chất tẩy tế bào chết hiệu quả nhất để kiểm soát tình trạng tăng sắc tố là tẩy da chết hóa học, vì chúng thấm sâu vào da hơn tẩy tế bào chết vật lý.
Chất tẩy tế bào chết vật lý cũng có thể khắc nghiệt trên da, tạo ra tình trạng viêm nhiễm có thể dẫn đến thêm sắc tố.
Sản phẩm tẩy da chết hóa học với các thành phần có tính axit như glycolic, salicylic và axit lactic rất lý tưởng để kiểm soát tình trạng tăng sắc tố da.
Chúng giúp tái tạo bề mặt, giảm thâm nám và làm sáng da, đồng thời có thể hỗ trợ làm mờ các vùng tối trên mặt, cổ hoặc ngực. Tìm kiếm axit alpha hydroxy (AHA) và axit beta hydroxy (BHA) trong danh sách thành phần.
Hãy thử các sản phẩm axit mặt sau:
- Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA
- The Inkey List Glycolic Acid Exfoliating Toner
- Giải pháp tẩy da chết thông thường AHA 30% + BHA 2%
Bảo vệ khỏi viêm nhiễm
Khi đề cập đến chứng viêm, Willis khuyên bạn nên xem nhãn sản phẩm.
“Để bảo vệ khỏi chứng viêm, hãy tìm các thành phần như resveratrol, vitamin E và Centella asiatica [gotu kola], ”cô nói.
Các sản phẩm chống viêm có hiệu quả vì chúng có khả năng làm giảm một số protein và tăng sản xuất các phân tử chống viêm trên da.
Chúng cũng cung cấp một hàng rào độ ẩm, giảm thiểu tác hại của ánh nắng mặt trời và giảm sưng da do tia cực tím và các loại viêm da khác.
Mua sắm các sản phẩm chăm sóc da chống viêm trực tuyến.
Che chắn khỏi ánh nắng mặt trời
Không nên dùng kem chống nắng cho những ngày đi biển đầy nắng. Để thực sự bảo vệ bản thân, hãy biến nó thành một việc hàng ngày.
Về phòng ngừa, chống nắng là bước quan trọng nhất.
Willis nói: “Khi nói đến việc bảo vệ [khỏi ánh nắng mặt trời], bạn muốn bảo vệ khỏi viêm nhiễm và tia UV. “Điều này có nghĩa là bạn muốn thoa kem chống nắng SPF hàng ngày và thoa lại ít nhất 2 giờ một lần. Nếu bạn đứng trước cửa sổ cả ngày, bạn vẫn nên thoa kem vì tia UVA xuyên qua cửa sổ ”.
Kem chống nắng rất cần thiết cho quá trình chữa lành da tăng sắc tố lâu dài. Vào mùa hè, tia UV của mặt trời có thể rất mạnh. Việc thoa kem chống nắng hàng ngày sẽ bổ sung thêm một lớp bảo vệ và giúp giảm nguy cơ lan rộng của chứng tăng sắc tố da.
Có hai loại kem chống nắng khác nhau: hóa học và vật lý. Trước khi mua kem chống nắng, hãy nhớ nghiên cứu loại kem chống nắng và các thành phần phù hợp nhất với loại da của bạn.
Kem chống nắng hóa học có nhiều khả năng chứa các thành phần có khả năng gây kích ứng hoặc gây dị ứng. Kẽm và titan điôxít (chất chẹn vật lý) được coi là không gây dị ứng.
Hãy thử các loại kem chống nắng vật lý sau:
- Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
- Glossier Invisible Shield SPF 35
- Kem chống nắng Black Girl SPF 30
Thử các sản phẩm làm sáng da
Chứng tăng sắc tố gây rối loạn sự cân bằng sản xuất melanin trên da bằng cách sản xuất nhiều hơn ở một số vùng so với những vùng khác, vì vậy Willis gợi ý nên chọn các sản phẩm có các thành phần sau:
- axit kojic
- alpha arbutin
- niacinamide
- Axit azelaic
- axit ascorbic (vitamin C)
- rễ cây cam thảo
- retinol
Những chất này sẽ hoạt động để tạm thời cân bằng việc sản xuất melanin, khôi phục sự cân bằng cho màu da của bạn và làm sáng các vết thâm nám hiện có.
Willis nói: “PCA Skin cũng có một dòng sản phẩm tuyệt vời dành cho chứng tăng sắc tố. Cô ấy đề xuất Điều trị làm sáng chuyên sâu của họ, một loại retinol 0,5% với resveratrol và niacinamide.
Hãy thử các sản phẩm làm sáng da sau:
- The Inkey List Retinol Eye Cream
- Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil
- Sự đình chỉ axit Azelaic thông thường 10%
Tôn vinh cuộc hành trình của bạn
Làn da và hành trình chăm sóc da của mỗi người là duy nhất. Những gì phù hợp với làn da của người khác hoặc ngân sách của bạn có thể không phù hợp với bạn.
Trong khi tìm kiếm một thói quen phù hợp với nhu cầu của bạn, hãy thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV mặt trời có hại mỗi ngày trong mỗi mùa. Điều này sẽ giúp tránh thụt lùi trong hành trình chăm sóc da của bạn.
Trong khi đó, có một số chuyên gia thẩm mỹ uy tín, tuyệt vời trên Twitter, như @MakeupForWOC và @LaBeautyologist, những người thường xuyên đưa ra lời khuyên chăm sóc da tuyệt vời về cách chăm sóc da bị tăng sắc tố.
Khi tìm kiếm một bác sĩ da liễu, hãy biết rằng bất kỳ lớp da nào chuyên về da màu đều có chuyên môn trong việc quản lý chứng tăng sắc tố.
Những điều quan trọng nhất cần nhớ?
Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày, tẩy tế bào chết và kiên nhẫn với bản thân.
Ebony Purks là một sinh viên đại học gần đây tốt nghiệp đại học với bằng cử nhân tiếng Anh với sự tập trung vào viết lách chuyên nghiệp. Cô ấy là một nhà văn kiêm blogger tự do và điều hành một blog cá nhân có tên là Black Girl’s Digest. Cô viết các bài phân tích về mọi thứ, từ văn hóa đại chúng đến các sự kiện hiện tại. Khi rảnh rỗi, Ebony thích xem các chương trình yêu thích của mình trên Netflix, xem YouTube, tập yoga và thỉnh thoảng đọc sách.
