Bạn đã chọn loại sữa công thức tốt nhất để nuôi đứa con mới chào đời của mình và dự trữ nhiều bình sữa trẻ em. Việc cho bé ăn có vẻ khá đơn giản - đong sữa công thức và thêm nước, phải không? Nhưng - loại nước nào?
Bạn có thể sử dụng nước máy để pha sữa không? Những ngày này có ai còn uống nước máy không? Loại nước đóng chai nào tốt nhất cho con bạn?
Tin tốt là bạn có thể sử dụng nước máy hoặc nước đóng chai để pha sữa công thức cho con bạn. Nhưng bạn không thể sử dụng nước trực tiếp từ vòi hoặc chỉ sử dụng bất kỳ loại nước đóng chai nào.
Bạn thực sự cần phải trở thành một chuyên gia đun sôi nước và biết về những điều bạn chưa bao giờ nghĩ đến trước đây, chẳng hạn như lượng florua có trong nước của bạn.
Đừng lo lắng, nước uống an toàn ở hầu hết các quốc gia. Và một khi bạn nắm rõ được cách pha sữa công thức cho con mình, việc đó khá đơn giản! Bạn có thể làm điều đó trong giấc ngủ (và bạn sẽ phải làm như vậy). Đây là những gì bạn cần biết.
Bạn có thể sử dụng nước máy để pha sữa công thức cho con mình không?
Mặc dù chúng tôi đã được bán nước đóng chai từ rất lâu nhưng nước máy ở hầu hết các nơi - không phải tất cả - ở Hoa Kỳ đều an toàn để uống. Tuy nhiên, tốt nhất bạn vẫn nên đun sôi nước máy và để nguội trước khi sử dụng để pha sữa công thức cho trẻ.
Nước sôi tiêu diệt bất kỳ vi trùng nào, như vi khuẩn hoặc vi rút, có thể xâm nhập vào nước. Điều này có thể xảy ra nếu đường ống cũ hoặc bị rò rỉ, nếu có mưa lớn hoặc lũ lụt trong khu vực của bạn hoặc nếu có vấn đề với đường ống dẫn nước hoặc hồ chứa trong thị trấn của bạn.
Sử dụng hệ thống lọc, chưng cất hoặc lọc nước tại nhà không thể loại bỏ tất cả vi trùng khỏi nước. Nước sôi giúp bạn và em bé của bạn có thể uống được một cách an toàn.
Để đun sôi, chỉ cần:
- Đổ nước vào nồi hoặc ấm sạch.
- Đun sôi nước, sủi bọt.
- Để nó sôi trong ít nhất một phút.
- Loại bỏ nó khỏi nhiệt.
- Để nước nguội đến khoảng nhiệt độ cơ thể - 98,6 ° F (37 ° C).
Bạn cũng có thể sử dụng ấm đun nước điện để đun sôi nước. Xử lý nước sôi rất cẩn thận. Bạn sẽ cần sử dụng cả hai tay khi ở gần bếp lò hoặc ấm đun nước nóng, vì vậy, đừng bế con khi đang pha sữa; giữ chúng cách xa an toàn.
Sử dụng nước máy đun sôi để nguội để pha sữa công thức cho con bạn. Kiểm tra nhiệt độ của sữa công thức trên cổ tay của bạn trước khi cho bé bú. Chỉ cần nhỏ một vài giọt vào bên trong cổ tay của bạn. Nếu cổ tay của bạn quá nóng, thì bạn cũng không nên đưa cho em bé của mình nữa!
Florua và nước máy
Một điều cần biết về nước máy là ở Hoa Kỳ, hầu hết nước máy cộng đồng đều có thêm florua. Khoáng chất này được thêm vào nước uống vì nó giúp ngăn ngừa sâu răng. Florua được tìm thấy tự nhiên trong nước và đất, nhưng hàm lượng quá thấp nên không có lợi.
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ ủng hộ việc bổ sung fluor vào nước ở mức 0,7 phần triệu để bảo vệ sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, quá nhiều florua trong cơ thể có thể làm răng bị ố vàng với các đường trắng, được gọi là nhiễm độc fluor ở răng.
Sử dụng nước máy giúp bảo vệ răng mới chớm nở của con bạn vì nó đã bổ sung thêm florua. Tuy nhiên, vì trẻ nhỏ nên đôi khi chúng có thể bị nhiễm quá nhiều florua nếu bạn sử dụng nước máy mọi lúc.
Đun sôi nước máy không làm thay đổi lượng florua trong đó. Bộ lọc nước gia đình cũng không thể loại bỏ florua. Nếu bạn lo lắng về việc con bạn nhận được quá nhiều florua, hãy luân phiên sử dụng nước máy và nước đóng chai có hàm lượng florua thấp để pha sữa công thức cho con bạn.
Hầu hết nước đóng chai đến từ nguồn vòi, vì vậy chúng cũng có thể có thêm florua trong đó. Nước máy có hàm lượng florua thấp có thể được dán nhãn là “khử khoáng”, “tinh khiết,” chưng cất ”hoặc“ khử ion ”. Điều này có nghĩa là một số florua bị loại bỏ.
Bạn cũng có thể sử dụng sữa bột trẻ em dạng lỏng nếu bạn lo lắng về quá nhiều florua. Các loại sữa công thức pha sẵn dành cho trẻ em này có ít florua hơn so với việc sử dụng nước máy hoặc nước đóng chai thông thường.
Hãy cho bác sĩ nhi khoa của bạn biết nếu bạn đang sử dụng nước có hàm lượng florua thấp để pha sữa công thức cho trẻ hoặc nếu bạn đang cho trẻ ăn sữa công thức pha sẵn. Có khả năng em bé của bạn nhận được một lượng rất thấp khoáng chất này. Bác sĩ có thể đề nghị bổ sung fluor cho con bạn khi chúng được 6 tháng tuổi.
Bạn có thể sử dụng nước giếng để pha sữa công thức cho con bạn không?
Ở một số vùng của Hoa Kỳ, các gia đình lấy nước uống từ giếng. Nhiều giếng trong số này là giếng tư nhân không được thanh tra y tế kiểm tra. Điều này có nghĩa là đôi khi chúng có thể có hàm lượng khoáng chất cao hơn mức bình thường cho phép.
Nước giếng cũng có thể bị nhiễm độc tố từ chất bẩn hoặc nước xung quanh nó. Trong một số trường hợp hiếm hoi, chất độc có thể cao đến mức có thể gây ngộ độc cho trẻ sơ sinh, trẻ em và thậm chí cả người lớn.
Nếu nhà bạn lấy nước máy từ giếng, hãy hỏi chính quyền địa phương để đảm bảo nước máy được kiểm tra thường xuyên. Nếu đó là giếng tư nhân, bạn có thể tự mình kiểm tra. Nếu bạn không chắc nước giếng đã được kiểm tra hoặc an toàn hay chưa, hãy tránh sử dụng nước đó để pha sữa công thức cho con bạn. Thay vào đó, hãy sử dụng nước đóng chai có hàm lượng florua thấp cho con bạn.
Bạn có thể sử dụng nước đóng chai để pha sữa công thức cho con bạn không?
Nếu bạn thích sử dụng nước đóng chai để pha sữa công thức cho con mình, bạn có thể tìm thấy nước đóng chai chỉ được bán cho trẻ sơ sinh. Điều này có nghĩa là các công ty này đã tuân theo các nguyên tắc để đảm bảo nước được khử trùng bằng cách đun sôi trước khi đóng chai.
Tuy nhiên, những thứ này có thể khó tìm và đắt hơn nước đóng chai thông thường. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại nước đóng chai nào để pha sữa công thức cho trẻ.
Có, bạn vẫn cần phải đun sôi nó. Mặc dù nước đóng chai an toàn để uống cho người lớn, nhưng nó có thể không an toàn cho trẻ sơ sinh. Thêm vào đó, một số nước đóng chai có thể đã được sử dụng trong một thời gian hoặc bị nhiễm bẩn. Tốt nhất là bạn nên ở bên an toàn và dành thời gian để đun sôi nước đóng chai.
Những ý kiến khác
Bạn có thể đun sôi nước trước để sẵn sàng khi bé kêu đói. Cách bạn xử lý và bảo quản nước cũng quan trọng như việc chuẩn bị sẵn sàng bằng cách đun sôi nước.
- Bước đầu tiên là luôn rửa tay trước khi bạn chạm vào bất cứ thứ gì (kể cả em bé của bạn).
- Dùng bình hoặc bình thủy tinh tiệt trùng có nắp đậy để đựng nước đun sôi. Bạn có thể khử trùng bằng cách đổ nước sôi vào và rửa sạch bằng nước đun sôi. Không sử dụng nước máy để rửa sạch chúng; họ sẽ không vô trùng nữa nếu bạn làm vậy!
- Theo cách tương tự, hãy nhớ tiệt trùng bình sữa của con bạn sau khi bạn đã rửa sạch và tráng bằng nước máy.
Bạn thậm chí có thể dự trữ một số sữa công thức an toàn cho trẻ sau khi đã pha. Một chai sữa công thức pha sẵn có thể để trên quầy khoảng 2 giờ. Một chai sữa công thức hỗn hợp chưa sử dụng có thể giữ tươi trong tủ lạnh đến 24 giờ. Bằng cách này, bạn sẽ không lo lắng nửa đêm về việc sửa chữa cho con mình!
Nếu con bạn quyết định muốn ngủ hoặc chơi hơn là bú giữa bình, hãy đổ phần sữa công thức còn lại trong vòng một giờ. Không để trong tủ lạnh chai đã sử dụng một phần hoặc pha với sữa công thức mới. Nó không còn vô trùng và có thể hỏng nhanh hơn một chai sữa công thức mới.
Lấy đi
Bạn có thể sử dụng cả nước máy và nước đóng chai để pha sữa công thức cho con bạn. Trong cả hai trường hợp, bạn phải khử trùng nước bằng cách đun sôi - trừ khi bạn có thể tìm thấy nước đóng chai được sản xuất đặc biệt cho sữa công thức dành cho trẻ sơ sinh, nhưng điều đó thật lạ mắt!
Nếu bạn lo lắng về florua, hãy hỏi bác sĩ về việc luân phiên thay nước máy và nước đóng chai có hàm lượng florua thấp hoặc chỉ sử dụng nước đóng chai. Nếu nhà bạn có nước giếng, tốt nhất nên sử dụng nước đóng chai.
