Bạn có thể đã từng sợ ăn bột yến mạch hoặc “cháo” khi còn nhỏ - nhưng khi trưởng thành, chúng ta không thể ca ngợi nó đủ. Một bát bột yến mạch ấm áp bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày của bạn, làm giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cường sức khỏe tim mạch của bạn.
Và đó không phải là tất cả: Thêm bột yến mạch vào nước tắm của em bé (và của bạn) có thể giúp khắc phục tình trạng da khô, bong tróc hoặc ngứa ngáy!
Tắm bằng bột yến mạch có thể giúp dưỡng ẩm và làm dịu làn da của bé. Nó cũng có thể giúp điều trị phát ban trên da em bé như chàm và phát ban tã.
Dưới đây là cách làm sữa tắm bằng bột yến mạch cho em bé của bạn và cách biết liệu việc sử dụng có phù hợp với làn da mỏng manh của trẻ hay không.
Tắm bằng bột yến mạch là gì?
Tắm bằng bột yến mạch cũng giống như tắm bong bóng - không có bọt và thay vào đó là bột yến mạch! Bột yến mạch bạn sử dụng để tắm có cùng xuất phát điểm với loại bạn ăn: hạt yến mạch đã được xay hoặc nghiền thành bột mịn.
Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại bột yến mạch nào để tắm bằng bột yến mạch, kể cả nấu ăn ngay hoặc nấu nhanh (mặc dù bạn sẽ muốn tránh những gói có thêm hương vị).
Một loại bột yến mạch đặc biệt thường được sử dụng cho da và tắm được gọi là bột yến mạch dạng keo. Nó được nghiền mịn hơn thành bột mềm để phủ và bảo vệ da.
Bột yến mạch dạng keo khác với loại bạn ăn vì nó được thiết kế để hòa tan trong chất lỏng.
Nó được thêm vào nhiều sản phẩm chăm sóc da, như kem dưỡng ẩm, xà phòng tắm, dầu gội và kem cạo râu. Bạn cũng có thể lấy những gói bột yến mạch dạng keo tiện lợi để thêm vào nước tắm của trẻ.
Bạn cho bé tắm bằng bột yến mạch như thế nào?
Bạn luôn có thể làm theo hướng dẫn trên sản phẩm bột yến mạch dạng keo để pha bột yến mạch tắm cho bé. Nhưng nếu không có sẵn, bạn vẫn có thể cho con mình tắm bằng bột yến mạch nhẹ nhàng với bất kỳ loại bột yến mạch nào bạn có.
Không có bột yến mạch dạng keo ở nhà?
Bạn có thể sử dụng bột yến mạch nguyên chất hoặc yến mạch cắt sợi hoặc yến mạch nhanh mà bạn có thể có trong tủ đựng thức ăn để tắm bằng bột yến mạch. Chỉ cần xay nhuyễn yến mạch thành bột đồng nhất trong máy xay thực phẩm hoặc máy xay.
Để kiểm tra xem nó đã sẵn sàng để sử dụng trong bồn tắm chưa, hãy thả một thìa vào cốc nước ấm và lắc đều. Nó sẽ hòa tan trong chất lỏng. Nếu đá xay không đủ mịn, nó sẽ chỉ đọng lại ở đáy ly.
Bột yến mạch hoạt động tốt nhất khi được hòa tan vào nước, nhưng nó sẽ không gây hại cho em bé của bạn nếu vẫn còn một số miếng lớn hơn. Nó chỉ có nghĩa là bạn sẽ phải dành thêm thời gian để vệ sinh lồng giặt sau khi tắm xong.
Dưới đây là cách chuẩn bị một bồn tắm bằng bột yến mạch:
- Vẽ cho bé một cái bồn tắm, giống như bạn thường làm. Đảm bảo nước ở nhiệt độ ấm vừa phải.
- Để Ducky - hoặc bất cứ điều gì khác thu hút sự chú ý của con bạn - sẵn sàng hành động.
- Thêm bột yến mạch, khoảng một thìa cà phê mỗi lần, vào nước đang chảy. Dùng tay trộn đều nước. Thêm một ít bột yến mạch vào mỗi lần để trộn tốt hơn.
- Tiếp tục thêm và trộn bột yến mạch cho đến khi nước tắm chuyển sang màu trắng sữa.
- Đặt em bé của bạn vào bồn tắm bột yến mạch và dùng nước này để rửa sạch da từ đầu đến chân. Hãy để chúng chơi đùa và ngâm mình trong bồn tắm bột yến mạch để chúng có thời gian chăm sóc da.
- Như bất kỳ lần nào bạn tắm cho con, đừng bao giờ để con một mình trong bồn tắm. Luôn luôn trong tầm tay.
- Khi tắm xong, dùng khăn lau nhẹ cho khô. Hãy thoải mái sử dụng kem dưỡng ẩm trên da của họ - thậm chí có thể là loại có chứa bột yến mạch.
Bạn cũng có thể thử sử dụng xà phòng và dầu gội làm từ bột yến mạch cho trẻ sơ sinh cùng với việc tắm bằng bột yến mạch.
Lợi ích của việc tắm bột yến mạch cho trẻ sơ sinh là gì?
Bột yến mạch là một phương thuốc lâu đời được sử dụng cho rất nhiều bệnh về da và tóc ở người lớn, trẻ em và trẻ sơ sinh. Thêm vào đó, các nghiên cứu y tế độc lập cho thấy rằng tắm bột yến mạch và các sản phẩm bột yến mạch dạng keo khác có thể giúp ích cho một số vấn đề về da.
Một nghiên cứu y tế từ năm 2014 cho thấy các loại kem dưỡng da và kem có thêm bột yến mạch hoạt động tốt hơn trong việc giữ ẩm cho da so với các sản phẩm chăm sóc da không có bột yến mạch. Những người trưởng thành trong nghiên cứu có làn da ít khô và nứt nẻ hơn sau khi sử dụng các sản phẩm làm từ bột yến mạch.
Các nghiên cứu lâm sàng khác từ năm 2020 cho thấy thêm bột yến mạch dạng keo vào điều trị chăm sóc da giúp làm dịu bệnh chàm tay nghiêm trọng ở người lớn. Theo các nhà nghiên cứu, bột yến mạch dạng keo giúp giảm các triệu chứng bệnh chàm theo hai cách:
- Nó giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ da. Điều này giúp da chữa lành, giữ độ ẩm và ngăn da bị khô quá nhanh.
- Nó có chất chống viêm và làm dịu da. Điều này có nghĩa là nó có thể giúp làm giảm mẩn đỏ, ngứa, kích ứng và đau da.
Trong khi các nghiên cứu về chăm sóc da bằng bột yến mạch chỉ được thực hiện trên người lớn - vì tại sao mọi người lại thử nghiệm bất cứ điều gì trên trẻ sơ sinh ?! - Mang đến cho họ niềm vui khi tắm bằng bột yến mạch cũng có thể làm dịu những rắc rối trên da của họ. Vâng, bột yến mạch cũng có thể giúp ích cho các vấn đề về da của em bé!
Hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho bé tắm bằng bột yến mạch. Bạn thường có thể sử dụng bột yến mạch dạng keo để giúp điều trị các tình trạng như:
- hăm tã
- da khô, bong tróc
- gàu em bé
- cái nôi cap
- bệnh chàm
- phát ban nhiệt
- đỏ da hoặc sưng tấy
- phản ứng dị ứng da
Khi con bạn lớn lên, hãy giữ các gói bột yến mạch dạng keo sẵn sàng cho các trường hợp khẩn cấp về da khác, như:
- cháy nắng
- ngứa
- thủy đậu
- tổ ong
- phát ban do cây thường xuân độc
- muỗi đốt
- vết cắn của bọ
- bàn chân khô, ngứa
- Nứt gót
Tắm bột yến mạch cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?
Ngay cả các sản phẩm hoàn toàn tự nhiên đôi khi cũng có thể gây ra phản ứng - nhưng phản ứng với các sản phẩm bột yến mạch là rất hiếm, theo một loạt nghiên cứu vào năm 2012.
Em bé của bạn có thể bị dị ứng hoặc nhạy cảm với yến mạch nếu chúng bị dị ứng lúa mì hoặc gluten.
Yến mạch không có gluten, nhưng chúng thường được trồng gần lúa mì và các loại ngũ cốc khác. Chúng cũng có thể được xử lý trong cùng một nhà máy. Dấu vết của gluten trong bột yến mạch dạng keo và các sản phẩm yến mạch khác có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số trẻ sơ sinh.
Một số trẻ sơ sinh (và người lớn) bị dị ứng với yến mạch. Điều này có thể xảy ra vì yến mạch chứa các protein tương tự như gluten. Dị ứng với yến mạch hoặc gluten có thể gây ra các triệu chứng khác nhau về da và hô hấp.
Để ý các triệu chứng có thể có nghĩa là con bạn đang có phản ứng dị ứng với yến mạch. Bao gồm các:
- phát ban hoặc mẩn đỏ da
- tổ ong
- nôn mửa
- khó thở
- chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
- hắt xì
- kích ứng mắt
- sưng mặt, miệng hoặc cổ họng
Nhận chăm sóc y tế khẩn cấp nếu con bạn có bất kỳ dấu hiệu nào của một phản ứng dị ứng nghiêm trọng như sốc phản vệ.
Con bạn cũng có thể có phản ứng với các thành phần khác trong bột yến mạch dạng keo mua ở cửa hàng. Hoặc họ có thể nhạy cảm hoặc dị ứng với các thành phần khác trong sản phẩm chăm sóc da yến mạch.
Mua bột yến mạch dạng keo nguyên chất 100%, ở dạng gói dùng một lần tiện dụng hoặc một chai lớn, để tránh các chất phụ gia, nước hoa hoặc các thành phần khác có thể gây kích ứng.
Các sản phẩm bột yến mạch dạng keo được thiết kế cho trẻ sơ sinh thường sẽ nguyên chất và không có thêm nước hoa và thuốc nhuộm. Nhưng hãy luôn kiểm tra kỹ các thành phần trước khi sử dụng.
Bạn có thể tìm các loại yến mạch được làm từ yến mạch trồng theo phương pháp hữu cơ. Làn da nhạy cảm của con bạn chỉ xứng đáng được chăm sóc da tốt nhất và an toàn nhất - bạn cũng vậy!
Lấy đi
Cho bé tắm bột yến mạch thường xuyên để giúp làm dịu và tránh xa các vấn đề về chăm sóc da cho bé. Hãy thử thêm bột yến mạch dạng keo vào nước tắm của trẻ để giúp cải thiện tình trạng da khô, phát ban tã, chàm nhẹ và các bệnh về da khác.
Tắm bằng bột yến mạch không phải là cách chữa trị, nhưng chúng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cùng với các liệu pháp chăm sóc da khác. Nếu em bé của bạn bị một tình trạng da nghiêm trọng như chàm nặng, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử tắm bằng bột yến mạch.
