Chiều cao trung bình của nam giới trên khắp thế giới

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Cách chúng tôi thiết lập chiều cao trung bình

Nghiên cứu đo lường cơ thể con người, chẳng hạn như cân nặng, chiều cao đứng và độ dày nếp gấp, được gọi là nhân trắc học. Anthropo xuất phát từ tiếng Hy Lạp có nghĩa là “con người”. Metry xuất phát từ từ “metron”, có nghĩa là “thước đo”.

Các nhà khoa học sử dụng các phép đo này để đánh giá dinh dưỡng và đưa ra mức trung bình và xu hướng tăng trưởng của con người. Các nhà thiết kế thậm chí có thể sử dụng dữ liệu nhân trắc học để tạo ra nhiều không gian, đồ nội thất và thiết bị hỗ trợ công thái học hơn.

Dữ liệu cũng được sử dụng trong biểu đồ tăng trưởng quốc gia và để giúp theo dõi những thay đổi đối với nguy cơ bệnh tật hoặc thành phần cơ thể có thể dự kiến ​​trong suốt tuổi thọ của một người.

Đó là tại sao chúng tôi biết những gì chúng tôi làm về chiều cao. Tiếp theo là những con số minh họa chiều cao trung bình của nam giới.

Chiều cao trung bình của nam giới ở Hoa Kỳ

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), chiều cao trung bình được điều chỉnh theo độ tuổi của đàn ông Mỹ từ 20 tuổi trở lên là 69,1 inch (175,4 cm). Nó cao khoảng 5 feet 9 inch.

Con số này đến từ dữ liệu được công bố vào tháng 12 năm 2018. Dữ liệu được thu thập từ năm 1999 đến năm 2016 như là một phần của Khảo sát Khám sức khỏe và Dinh dưỡng Quốc gia.

Mẫu phân tích bao gồm 47.233 nam giới và phụ nữ, tất cả đều từ 20 tuổi trở lên. Những người tham gia báo cáo tuổi, chủng tộc và liệu họ có phải là người gốc Tây Ban Nha hay không. Chiều cao trung bình 5 feet 9 inch tính đến tất cả các nhóm.

Cách đo lường đó so với các nước khác như thế nào? Chúng ta hãy xem xét.

Chiều cao trung bình của nam giới trên toàn thế giới

Như bạn có thể tưởng tượng, phạm vi chiều cao trung bình trên thế giới là khá rộng.

Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy đàn ông Iran có sự thay đổi lớn nhất về chiều cao trong thế kỷ qua, tăng khoảng 6,7 inch (17 cm).

Các nhà nghiên cứu là thành viên của một nhóm các nhà khoa học sức khỏe toàn cầu được gọi là Tổ chức Hợp tác Yếu tố Nguy cơ NCD. Họ giải thích rằng cả yếu tố sinh học (chẳng hạn như khuynh hướng di truyền) và yếu tố kinh tế xã hội (chẳng hạn như tiếp cận với thực phẩm chất lượng) có thể ảnh hưởng đến phạm vi chiều cao.

Chiều cao trung bình của nam giới ở 15 quốc gia

Bảng dưới đây bao gồm dữ liệu năm 2016 từ Sự hợp tác của các yếu tố rủi ro NCD. Nó hiển thị chiều cao trung bình của nam giới sinh từ 1918 đến 1996 và dựa trên phân tích của hàng trăm nghiên cứu dựa trên dân số.

Quốc giaChiều cao trung bình Hà lan5 ft 11,9 in (182,5 cm)nước Đức5 ft 10,8 in (179,9 cm)Châu Úc5 ft 10,6 in (179,2 cm)Canada5 ft 10,1 in (178,1 cm)Vương quốc Anh5 ft 9,9 in (177,5 cm)Jamaica5 ft 8,7 in (174,5 cm)Brazil5 ft 8,3 in (173,6 cm)Iran5 ft 8,3 in (173,6 cm)Trung Quốc5 ft 7,6 in (171,8 cm)Nhật Bản5 ft 7,2 in (170,8 cm)Mexico5 ft 6,5 inch (169 cm)Nigeria5 ft 5,3 in (165,9 cm)Peru5 ft 5 in (165,2 cm)Ấn Độ5 ft 4,9 in (164,9 cm)Philippines5 ft 4,25 in (163,2 cm)

Không có tiêu chuẩn quốc tế nào về đo lường và báo cáo chiều cao.

Một số khác biệt có thể là do tự báo cáo so với việc đo lường có kiểm soát hoặc do tuổi của các cá nhân được ghi lại. Sự khác biệt cũng có thể là kết quả của:

• phần trăm dân số được đo
• năm các phép đo được thực hiện
• dữ liệu được tính trung bình theo thời gian

Đo chính xác chiều cao của bạn

Việc đo chiều cao của bạn ở nhà có thể rất khó mà không có sự trợ giúp. Nếu bạn muốn xem vị trí của mình, hãy cân nhắc nhờ bạn bè hoặc thành viên trong gia đình giúp đỡ.

Đo chiều cao của bạn với một đối tác

1. Di chuyển đến phòng có sàn cứng (không trải thảm) và tường không có nghệ thuật hoặc các vật cản khác.
2. Cởi bỏ giày và bất kỳ quần áo hoặc phụ kiện nào có thể làm lệch kết quả của bạn. Cắt mọi kiểu tóc đuôi ngựa hoặc bím tóc có thể ngăn đầu bạn tựa thẳng vào tường.
3. Đứng với hai bàn chân của bạn và gót chân của bạn dựa vào tường. Duỗi thẳng tay và chân. Vai của bạn phải ngang bằng. Bạn có thể yêu cầu đối tác của mình xác nhận rằng bạn đang ở trong trạng thái phù hợp.
4. Nhìn thẳng về phía trước và cố định ánh nhìn của bạn sao cho đường nhìn của bạn song song với sàn nhà.
5. Đảm bảo đầu, vai, mông và gót chân của bạn đều chạm vào tường. Do hình dáng cơ thể, không phải tất cả các bộ phận trên cơ thể bạn đều có thể chạm vào, nhưng hãy cố gắng hết sức. Trước khi thực hiện bất kỳ phép đo nào, bạn cũng nên hít vào sâu và đứng thẳng.
6. Yêu cầu đối tác đánh dấu chiều cao của bạn bằng cách sử dụng một chiếc đầu phẳng, chẳng hạn như thước đo treo tường hoặc vật thẳng khác, chẳng hạn như một cuốn sách. Dụng cụ phải được hạ xuống cho đến khi nó tiếp xúc chắc chắn với đỉnh đầu của bạn.
7. Đối tác của bạn chỉ nên đánh dấu một lần, đảm bảo mắt của họ ở cùng mức của dụng cụ đo lường, đánh dấu cẩn thận nơi nó tiếp xúc với tường.
8. Sử dụng thước dây để xác định chiều cao của bạn từ sàn nhà đến điểm đánh dấu.
9. Ghi lại chiều cao của bạn chính xác đến 1/8 inch hoặc 0,1 cm.

Mua một thước dây.

Tự đo chiều cao của bạn

Nếu không có người khác giúp, bạn vẫn có thể đo chiều cao của mình tại nhà. Cân nhắc mua một đồng hồ treo tường rẻ tiền dành riêng cho chiều cao hoặc làm theo các bước bên dưới:

1. Một lần nữa, hãy đứng trên một bề mặt phẳng có tường rõ ràng không ngăn cơ thể tiếp xúc hoàn toàn.
2. Sau đó, đứng thẳng với vai của bạn dựa vào tường và trượt một vật phẳng, chẳng hạn như sách hoặc thớt, dọc theo tường cho đến khi bạn có thể hạ xuống để tiếp xúc chắc chắn với đỉnh đầu.
3. Đánh dấu dưới đối tượng nơi nó tiếp đất.
4. Sử dụng thước dây để xác định chiều cao của bạn từ sàn nhà đến điểm đánh dấu.
5. Ghi lại chiều cao của bạn chính xác đến 1/8 inch hoặc 0,1 cm.

Mua một thước dây hoặc thước đo chiều cao treo tường.

Tại văn phòng của bác sĩ

Bạn có thể nhận được một số đo tương đối chính xác tại nhà, đặc biệt nếu bạn có người giúp đỡ và làm theo tất cả các bước. Tuy nhiên, bạn nên đo chiều cao tại văn phòng bác sĩ như một phần của khám sức khỏe định kỳ.

Thiết bị tại văn phòng bác sĩ của bạn có thể được hiệu chuẩn tốt hơn và nhà cung cấp của bạn có thể được đào tạo tốt hơn để thu thập phép đo chính xác nhất.

Từ cao nhất đến thấp nhất

Người đàn ông cao nhất từng đi bộ trên trái đất là Robert Pershing Wadlow đến từ Alton, Illinois. Anh ta đứng ở độ cao khổng lồ 8 feet 11,1 inch. Ngắn nhất? Chandra Bahadur Dangi ở Rhimkholi, Nepal. Anh ấy chỉ cao 21,5 inch với số đo vào năm 2012, lần cuối cùng trước khi qua đời vào năm 2015.

Hiện tại, những con đực cao nhất và thấp nhất còn sống lần lượt là 8 feet 2,8 inch và 2 feet 2,41 inch.

Đo lường

Chắc chắn có xu hướng liên quan đến chiều cao ở Hoa Kỳ và trên toàn thế giới. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là con người có nhiều hình dạng và kích thước khác nhau.

Vô số yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao, bao gồm tuổi tác, dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe. Số liệu trung bình có thể giúp các nhà thống kê quan sát sức khỏe và xu hướng tăng trưởng, nhưng chúng không được coi là thước đo giá trị bản thân.