Mỗi mùa thu, tôi phải nói với mọi người rằng tôi yêu họ - nhưng không, tôi không thể ôm họ.
Tôi phải giải thích sự chậm trễ lâu dài trong thư từ. Không, tôi không thể đến với Điều Rất Vui Vẻ của bạn. Tôi lau sạch các bề mặt mà tôi sẽ sử dụng ở nơi công cộng bằng khăn lau khử trùng. Tôi mang găng tay nitrile trong ví. Tôi đeo khẩu trang y tế. Tôi có mùi giống như nước rửa tay.
Tôi tăng cường các biện pháp phòng ngừa thông thường, quanh năm bằng các biện pháp đặc biệt trong mùa cúm. Tôi không chỉ đơn giản là tránh các quán salad, tôi tránh hoàn toàn việc đi ăn ở nhà hàng.
Tôi đi nhiều ngày - đôi khi vài tuần - mà không bước chân ra khỏi nhà. Phòng đựng thức ăn của tôi đầy ắp, tủ thuốc của tôi đầy ắp, những người thân yêu bỏ rơi những món đồ mà tôi không thể tự mua được một cách dễ dàng. Tôi ngủ đông.
Là một phụ nữ tàn tật và bị bệnh mãn tính, mắc nhiều bệnh tự miễn, sử dụng hóa trị và các loại thuốc ức chế miễn dịch khác để quản lý hoạt động của bệnh, tôi đã quen với nỗi sợ bị lây nhiễm. Xa cách xã hội là một tiêu chuẩn theo mùa đối với tôi.
Năm nay, có vẻ như tôi hầu như không đơn độc. Khi căn bệnh coronavirus mới, COVID-19, xâm nhập vào cộng đồng của chúng ta, những người có cơ thể khỏe mạnh đang trải qua cùng một loại nỗi sợ hãi mà hàng triệu người luôn phải đối mặt với hệ thống miễn dịch bị tổn thương.
Tôi nghĩ được hiểu sẽ cảm thấy tốt hơn
Khi sự xa cách xã hội bắt đầu đi vào ngôn ngữ bản địa, tôi nghĩ rằng tôi sẽ cảm thấy được củng cố. (Cuối cùng! Chăm sóc cộng đồng!)
Nhưng sự lật tẩy trong ý thức thật đáng kinh ngạc. Theo kiến thức, rõ ràng là chưa có ai rửa tay đúng cách cho đến thời điểm này. Nó nhấn mạnh nỗi sợ hãi chính đáng của tôi khi ra khỏi nhà vào một ngày bình thường, không có đại dịch.
Sống như một người phụ nữ tàn tật và phức tạp về mặt y tế đã buộc tôi phải trở thành một chuyên gia trong lĩnh vực mà tôi không bao giờ muốn biết là có tồn tại. Bạn bè đã gọi cho tôi không chỉ để đề nghị giúp đỡ, hoặc cho lời khuyên sức khỏe không mong muốn, mà để hỏi: Họ nên làm gì? Tôi đang làm gì vậy?
Khi chuyên môn của tôi được tìm kiếm về đại dịch, nó đồng thời bị xóa mỗi khi ai đó lặp lại, “Chuyện lớn là gì? Bạn có lo lắng về bệnh cúm không? Nó chỉ có hại cho người cao tuổi. "
Điều mà họ dường như bỏ qua là thực tế là tôi và những người khác sống với tình trạng sức khỏe mãn tính, cũng thuộc nhóm nguy cơ cao này. Và vâng, bệnh cúm là nỗi sợ hãi suốt đời đối với sự phức tạp về mặt y tế.
Tôi phải cảm thấy thoải mái với niềm tin rằng tôi đang làm tất cả những gì tôi cần làm - và đó là tất cả những gì thường có thể làm được. Nếu không, sự lo lắng về sức khỏe có thể bao trùm lấy tôi. (Nếu bạn quá lo lắng với sự lo lắng liên quan đến coronavirus, vui lòng liên hệ với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần của bạn hoặc Đường dây văn bản về khủng hoảng.)
Tất cả chúng ta đều có trách nhiệm làm chậm sự lây lan của căn bệnh này
Đại dịch này là trường hợp tồi tệ nhất mà tôi đang sống cùng và cân nhắc hàng năm. Tôi dành phần lớn thời gian trong năm, đặc biệt là bây giờ, biết rằng nguy cơ tử vong của tôi là cao.
Mọi triệu chứng bệnh của tôi cũng có thể là triệu chứng của nhiễm trùng. Mọi ca nhiễm trùng đều có thể là “một bệnh” và tôi chỉ phải hy vọng rằng bác sĩ chăm sóc chính của tôi luôn sẵn sàng, rằng các phòng cấp cứu và chăm sóc khẩn cấp quá tải sẽ đưa tôi đến kịp thời, và tôi sẽ gặp bác sĩ tin rằng tôi ốm, ngay cả khi tôi không nhìn nó.
Thực tế là, hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng ta còn thiếu sót - ít nhất là nói như vậy.
Các bác sĩ không phải lúc nào cũng lắng nghe bệnh nhân của họ và nhiều phụ nữ phải vật lộn để giảm đau một cách nghiêm túc.
Hoa Kỳ chi tiêu cho chăm sóc sức khỏe nhiều gấp đôi so với các quốc gia có thu nhập cao khác, với kết quả tồi tệ hơn cho thấy điều đó. Và các phòng cấp cứu có vấn đề về sức chứa trước chúng tôi đã đối phó với một đại dịch.
Thực tế là hệ thống chăm sóc sức khỏe của chúng ta không được chuẩn bị cho sự bùng phát COVID-19 hiện nay dường như rõ ràng không chỉ đối với những người dành nhiều thời gian thất vọng với hệ thống y tế - mà còn đối với công chúng.
Mặc dù tôi thấy thật khó chịu khi những tiện nghi mà tôi đã đấu tranh cả đời (như học tập và làm việc tại nhà và bỏ phiếu qua thư) hiện chỉ được cung cấp tự do đến mức những người có năng lực thấy những điều chỉnh này là hợp lý Tôi hoàn toàn đồng ý với mọi biện pháp phòng ngừa được ban hành.
Tại Ý, các bác sĩ chăm sóc những người mắc bệnh COVID-19 cho biết họ phải quyết định xem ai sẽ chết. Những người trong chúng ta có nguy cơ cao bị các biến chứng nghiêm trọng chỉ có thể hy vọng rằng những người khác sẽ làm tất cả những gì có thể để giúp làm phẳng đường cong, vì vậy các bác sĩ Mỹ không phải đối mặt với sự lựa chọn này.
Điều này cũng sẽ trôi qua
Ngoài sự cô lập mà nhiều người trong chúng ta đang trải qua ngay bây giờ, có những phân nhánh trực tiếp khác của đợt bùng phát này gây đau đớn cho những người như tôi.
Cho đến khi chúng ta hiểu rõ ràng hơn về vấn đề này, tôi không thể dùng các loại thuốc ngăn chặn hoạt động của bệnh, vì những liệu pháp này càng ngăn chặn hệ thống miễn dịch của tôi. Điều đó có nghĩa là bệnh của tôi sẽ tấn công các cơ quan, cơ, khớp, da, v.v. cho đến khi tôi tiếp tục điều trị an toàn.
Cho đến lúc đó, tôi sẽ đau đớn, với tình trạng hung hăng của tôi không được kiểm soát.
Nhưng chúng tôi có thể đảm bảo rằng khoảng thời gian tất cả chúng tôi mắc kẹt bên trong càng ngắn càng tốt về mặt con người. Dù bị suy giảm miễn dịch hay không, mục tiêu của mọi người là tránh trở thành vật trung gian truyền bệnh cho người khác.
Chúng ta có thể làm điều này, nhóm, nếu chúng ta nhận ra rằng chúng ta đang cùng nhau làm việc này.
Alyssa MacKenzie là một nhà văn, biên tập viên, nhà giáo dục và người ủng hộ ở ngay bên ngoài Manhattan với mối quan tâm cá nhân và báo chí về mọi khía cạnh của trải nghiệm con người xen kẽ với khuyết tật và bệnh mãn tính (gợi ý: đó là tất cả). Cô ấy thực sự chỉ muốn mọi người cảm thấy tốt nhất có thể. Bạn có thể tìm thấy cô ấy trên trang web, Instagram, Facebook hoặc Twitter của cô ấy.
-diet-overview-food-list-and-guide.jpg)
