Khi nói đến hormone sinh dục, phụ nữ được thúc đẩy bởi estrogen và đàn ông được thúc đẩy bởi testosterone, phải không? Tất cả mọi người đều có cả hai - chỉ là phụ nữ có nhiều estrogen hơn trong khi nam giới có nhiều testosterone hơn.
Testosterone là một androgen, là một hormone sinh dục “nam” có vai trò trong việc sinh sản, tăng trưởng và duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Ở nam giới, testosterone chủ yếu được sản xuất ở tinh hoàn. Trong cơ thể phụ nữ, testosterone được sản xuất trong buồng trứng, tuyến thượng thận, tế bào mỡ và tế bào da.
Nói chung, cơ thể phụ nữ tạo ra khoảng 1/10 đến 1/5 lượng testosterone như cơ thể nam giới.
Nhớ lạiMỗi người đều có testosterone. Cơ thể của một số người sản xuất nhiều hơn những người khác và một số người có thể chọn bổ sung testosterone để hỗ trợ nhận dạng giới tính hoặc vì các lý do khác.
Một số phụ nữ có thể có mức testosterone cao hơn hoặc thấp hơn và mức độ estrogen (hoóc môn sinh dục “nữ”) cao hơn hoặc thấp hơn những người khác.
Hormone sinh dục nam và nữ
Hormone sinh dục nữ bao gồm:
- estradiol
- estrone
- progesterone
- testosterone và các nội tiết tố androgen khác
Hormone sinh dục nam bao gồm:
- androstenedione
- dehydroepiandrosterone
- estradiol và các estrogen khác
- testosterone
Testosterone làm gì trong mỗi lần quan hệ tình dục?
Ở nam giới, testosterone và các nội tiết tố androgen khác đóng một vai trò trong:
- phân phối chất béo cơ thể
- mật độ xương
- lông trên mặt và cơ thể
- tâm trạng
- phát triển cơ bắp và sức mạnh
- sản xuất các tế bào hồng cầu
- sản xuất tinh trùng
- ham muốn tình dục
Testosterone và các nội tiết tố androgen khác cũng đóng một vai trò quan trọng trong những điều sau đây ở phụ nữ:
- sức khỏe của xương
- sức khoẻ vú
- khả năng sinh sản
- ham muốn tình dục
- sức khỏe kinh nguyệt
- sức khỏe âm đạo
Cơ thể phụ nữ dễ dàng chuyển đổi testosterone và các nội tiết tố androgen khác mà chúng sản xuất thành hormone sinh dục nữ.
Cả phụ nữ và nam giới đều trải qua sự gia tăng ban đầu của testosterone và estrogen trong thời kỳ dậy thì, kéo dài đến tuổi trưởng thành trẻ tuổi.
Việc sản xuất hormone sinh dục này góp phần vào sự phát triển của các đặc điểm giới tính thứ cấp. Chúng bao gồm giọng nói trầm và lông mặt và giọng nói cao hơn và sự phát triển của ngực.
Hầu hết phụ nữ không phát triển các đặc điểm của nam giới vì testosterone và các nội tiết tố androgen khác hoạt động khác nhau trong cơ thể họ, nhanh chóng được chuyển đổi thành estrogen.
Tuy nhiên, khi cơ thể phụ nữ tạo ra một lượng dư thừa testosterone hoặc các nội tiết tố androgen khác, cơ thể của họ không thể theo kịp để chuyển đổi nó thành estrogen.
Kết quả là, họ có thể trải qua quá trình nam tính hóa, còn được gọi là nam tính hóa, và phát triển thêm các đặc điểm giới tính phụ của nam giới, chẳng hạn như râu trên khuôn mặt và chứng hói đầu ở nam giới.
Khi đàn ông và phụ nữ già đi, cơ thể của họ sản xuất ít testosterone hơn, nhưng nó vẫn tiếp tục đóng vai trò duy trì sức khỏe và ham muốn tình dục cho cả hai.
Mức testosterone tiêu chuẩn cho phụ nữ là bao nhiêu?
Mức độ testosterone và các nội tiết tố androgen khác có thể được đo bằng xét nghiệm máu. Ở phụ nữ, mức testosterone bình thường dao động từ 15 đến 70 nanogram trên mỗi decilit (ng / dL) máu.
Mức testosterone thấp hơn 15 ng / dL có thể gây ra:
- thay đổi trong mô vú
- vấn đề sinh sản
- ham muốn tình dục thấp
- trễ kinh hoặc kinh nguyệt không đều
- loãng xương
- khô âm đạo
Mức testosterone cao hơn 70 ng / dL có thể dẫn đến:
- mụn
- vấn đề về đường huyết
- lông mọc quá nhiều, thường ở mặt
- khô khan
- thiếu kinh nguyệt
- béo phì
- hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS)
Phụ nữ có cần được điều trị khi có mức testosterone bất thường không?
Nếu mức testosterone của bạn bất thường, bạn có thể đang mắc một bệnh lý tiềm ẩn nào đó khiến mức testosterone của bạn bị sụt giảm.
Cấp độ cao
Mức testosterone cao hơn ở phụ nữ có thể cho thấy một khối u trên buồng trứng hoặc tuyến thượng thận.
Điều trị các tình trạng sức khỏe cơ bản có thể giúp cân bằng việc sản xuất testosterone và các nội tiết tố androgen khác. Nhưng trong một số trường hợp, việc điều trị các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn không bình thường hóa việc sản xuất các hormone này.
Một số phụ nữ có mức testosterone cao hơn có thể quyết định tìm cách điều trị để giảm sản xuất hormone này tự nhiên của cơ thể và giảm bất kỳ triệu chứng nào liên quan, chẳng hạn như các đặc điểm nam tính.
Phụ nữ có testosterone cao thường được điều trị bằng:
- glucocorticosteroid
- metformin
- thuốc tránh thai
- spironolactone
Mức độ thấp
Một số phụ nữ tìm cách điều trị cho mức testosterone thấp hơn do tình trạng sức khỏe khác gây ra hoặc phẫu thuật, chẳng hạn như cắt bỏ buồng trứng.
Tuy nhiên, nồng độ testosterone cũng giảm tự nhiên khi chúng ta già đi, vì vậy không phải lúc nào cũng có mối quan tâm cơ bản.
Có một số nghiên cứu ngắn hạn cũ hơn cho thấy liệu pháp testosterone có thể làm tăng ham muốn tình dục nữ ở những phụ nữ có nồng độ hormone này thấp.
Tuy nhiên, sự an toàn và tác dụng lâu dài của liệu pháp testosterone để tăng ham muốn ở phụ nữ vẫn chưa được hiểu rõ. Tác dụng của testosterone đối với việc cải thiện sức mạnh của xương và cơ bắp hay tâm trạng ổn định cũng không.
Vì những lý do này, các bác sĩ thường khuyên phụ nữ không nên điều trị bằng testosterone. Trên thực tế, có nhiều tác dụng phụ của liệu pháp testosterone ở phụ nữ, ngay cả ở những phụ nữ có mức testosterone thấp tự nhiên.
Mối liên hệ giữa liệu pháp testosterone ở phụ nữ với ung thư vú và bệnh tim hiện đang được nghiên cứu.
Các tác dụng phụ khác có thể xảy ra của liệu pháp testosterone bao gồm:
- mụn
- giọng nói trầm hơn
- mọc lông ở mặt và ngực
- hói đầu kiểu nam
- giảm HDL (tốt) cholesterol
Đàn ông có testosterone thấp theo truyền thống thường dùng testosterone trong các loại kem hoặc gel dành riêng cho nam giới. Hiện không có sản phẩm testosterone nào trên thị trường được chấp thuận cho phụ nữ.
Bạn có thể điều trị mức testosterone bất thường một cách tự nhiên không?
Mức độ thấp
Nhiều phụ nữ nghi ngờ họ có nồng độ testosterone thấp hoặc các androgen khác vì họ có ham muốn tình dục thấp. Tuy nhiên, testosterone thấp chỉ là một lý do có thể gây ra ham muốn tình dục thấp. Các khả năng khác bao gồm:
- Phiền muộn
- rối loạn cương dương ở bạn tình
- mệt mỏi
- các vấn đề về mối quan hệ
Giải quyết các vấn đề trên bằng một hỗn hợp liệu pháp, kỹ thuật giảm căng thẳng, nghỉ ngơi đầy đủ và tư vấn có thể giúp phục hồi ham muốn tình dục một cách tự nhiên.
Các tình trạng y tế gây ra mức testosterone thấp, chẳng hạn như khối u buồng trứng, nên được điều trị bởi một chuyên gia y tế.
Cấp độ cao
Nếu bạn làm xét nghiệm máu và thấy rằng mức độ testosterone của bạn cao, có một số loại thực phẩm và thảo mộc bạn có thể kết hợp vào chế độ ăn uống của mình để giúp giảm mức độ một cách tự nhiên.
Giảm testosterone của bạn có thể giúp giảm bất kỳ đặc điểm nam tính nào do mức testosterone cao của bạn gây ra.
Một số loại thực phẩm và thảo mộc để kết hợp vào chế độ ăn uống của bạn bao gồm:
- cây chaste (chasteberry)
- cohosh đen
- hạt lanh
- trà xanh
- rễ cây cam thảo
- cây bạc hà
- quả hạch
- linh chi
- palmetto cưa
- đậu nành
- dầu thực vật
- hoa mẫu đơn trắng
Trước khi thêm bất kỳ phương pháp điều trị thảo dược nào vào chế độ ăn uống của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về cách chúng có thể tương tác với bất kỳ loại thuốc nào bạn đang dùng hoặc ảnh hưởng đến bất kỳ tình trạng y tế nào bạn có thể mắc phải.
Lấy đi
Testosterone là một androgen được tìm thấy ở cả nam và nữ. Trong cơ thể phụ nữ, testosterone được chuyển đổi nhanh chóng thành estrogen, trong khi ở nam giới, nó chủ yếu vẫn là testosterone.
Ở phụ nữ, testosterone đóng một vai trò trong việc sinh sản, tăng trưởng và sức khỏe nói chung. Mức độ testosterone thấp ở phụ nữ được điều trị tốt nhất bằng cách giải quyết bất kỳ vấn đề sức khỏe tâm thần hoặc y tế tiềm ẩn nào, chứ không phải bằng cách bổ sung testosterone dành cho nam giới.
Phụ nữ có testosterone cao có thể giảm mức testosterone một cách tự nhiên bằng cách kết hợp một số loại thực phẩm và thảo mộc vào chế độ ăn uống của họ.
Tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi bổ sung thảo dược vào chế độ ăn uống của bạn.
