Tại sao nước mắt lại mặn?

Nếu bạn đã từng rơi nước mắt trên má vào miệng, bạn có thể nhận thấy rằng chúng có vị mặn đặc trưng.

Vậy tại sao nước mắt lại mặn? Câu trả lời cho câu hỏi này khá đơn giản. Nước mắt của chúng ta chủ yếu được tạo ra từ nước trong cơ thể, và nước này chứa các ion muối (chất điện giải).

Tất nhiên, còn rất nhiều thứ phải rơi nước mắt mà chỉ là vị mặn. Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu nước mắt được tạo thành từ gì, chúng đến từ đâu, cách chúng bảo vệ và bôi trơn mắt của chúng ta, và tại sao một tiếng khóc tốt có thể khiến chúng ta cảm thấy dễ chịu hơn.

Nước mắt được làm bằng gì

Nước mắt là một hỗn hợp phức tạp. Theo Viện Mắt Quốc gia (NEI), chúng được tạo thành từ:

• Nước
• chất nhầy
• dầu béo
• hơn 1.500 loại protein khác nhau

Nước mắt bôi trơn đôi mắt của chúng ta như thế nào

Nước mắt được tạo thành ba lớp có tác dụng bôi trơn, nuôi dưỡng và bảo vệ đôi mắt của chúng ta:

• Lớp ngoài. Lớp dầu bên ngoài được sản xuất bởi các tuyến meibomian. Lớp này giúp nước mắt lưu lại trong mắt và giữ cho nước mắt không bay hơi quá nhanh.
• Lớp trung lưu. Lớp nước ở giữa bao gồm các protein hòa tan trong nước. Nó được sản xuất bởi tuyến lệ chính và tuyến lệ phụ. Lớp này bảo vệ và nuôi dưỡng giác mạc và kết mạc, là màng nhầy bao phủ bên trong mí mắt và mặt trước của mắt.
• Lớp bên trong. Lớp bên trong nhầy được sản xuất bởi các tế bào cốc. Nó liên kết nước từ lớp giữa, cho phép nó phân tán đều để giữ cho mắt được bôi trơn.

Nước mắt đến từ đâu

Nước mắt được sản xuất bởi các tuyến nằm trên mắt và dưới mí mắt của bạn. Nước mắt chảy xuống từ các tuyến và trên bề mặt mắt của bạn.

Một số nước mắt thoát ra ngoài qua các ống dẫn nước mắt, đó là những lỗ nhỏ gần các góc của mí mắt của bạn. Từ đó, chúng đi xuống mũi của bạn.

Theo Học viện Nhãn khoa Hoa Kỳ (AAO), trong một năm bình thường, một người sẽ tiết ra từ 15 đến 30 gallon nước mắt.

Các loại nước mắt

Có ba loại nước mắt chính:

1. Nước mắt cơ bản. Nước mắt cơ bản luôn có trong mắt bạn để bôi trơn, bảo vệ và nuôi dưỡng giác mạc của bạn.
2. Phản xạ nước mắt. Nước mắt phản xạ được tạo ra để phản ứng với kích ứng, chẳng hạn như khói, gió hoặc bụi. Nước mắt phản xạ là những gì chúng ta tạo ra khi đối mặt với syn-propanethial-S-oxit từ việc thái hành tây.
3. Những giọt nước mắt xúc động. Nước mắt cảm xúc được tạo ra để đáp lại nỗi đau, bao gồm nỗi đau thể xác, nỗi đau đồng cảm, nỗi đau tình cảm, cũng như các trạng thái cảm xúc, chẳng hạn như buồn, hạnh phúc, sợ hãi và các trạng thái cảm xúc khác.

Chảy nước mắt khi ngủ

Thức dậy với lớp vảy ở khóe mắt khá phổ biến. Theo Đại học Utah, những mảnh cứng này thường là sự kết hợp của:

• những giọt nước mắt
• chất nhầy
• dầu
• tế bào da chết

Mặc dù hỗn hợp này thường được chăm sóc vào ban ngày bằng cách chớp mắt, nhưng trong khi ngủ, đôi mắt của bạn sẽ nhắm lại và không chớp mắt. Trọng lực giúp nó tụ lại và cứng lại ở các góc và rìa mắt của bạn.

Thành phần của nước mắt khi bạn già đi

Theo một nghiên cứu năm 2018, khi bạn già đi, cấu trúc protein trong nước mắt của bạn có thể thay đổi. Ngoài ra, theo Viện Lão hóa Quốc gia, khô mắt - một tình trạng gây ra bởi các tuyến nước mắt không hoạt động ở mức tối ưu - phổ biến hơn khi mọi người già đi, đặc biệt là đối với phụ nữ sau mãn kinh.

Khóc có thể bạn cảm thấy tốt hơn không

Những tác động có lợi của việc khóc đã được nghiên cứu trong các tài liệu gần đây. Các nhà nghiên cứu đưa ra giả thuyết rằng hành động khóc và thể hiện cảm xúc của một người có thể mang lại cảm giác nhẹ nhõm, trong khi kìm nén hoặc kìm nén cảm xúc của một người có thể dẫn đến đau khổ về tinh thần.

Ngoài ra còn có nghiên cứu về thành phần của nước mắt xúc động. Các nhà khoa học tin rằng nước mắt xúc động có thể chứa protein và hormone thường không có trong nước mắt cơ bản hoặc phản xạ. Và những hormone này có thể liên quan đến việc cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.

Tuy nhiên, một nghiên cứu năm 2015 đã phát hiện ra rằng chính sự “giảm và tiếp theo của cảm xúc trở lại mức trước đó có thể khiến những người phê bình cảm thấy như thể họ có tâm trạng tốt hơn nhiều sau khi họ rơi một ít nước mắt.

Cần nghiên cứu thêm về tác động của khóc và thành phần của nước mắt xúc động trước khi chúng ta có thể xác định liệu chúng có thể cung cấp liệu pháp cảm xúc hay không.

Mang đi

Mỗi khi bạn chớp mắt, nước mắt của bạn sẽ làm sạch đôi mắt của bạn. Nước mắt giữ cho đôi mắt của bạn mịn màng, ẩm và được bảo vệ khỏi:

• môi trường
• chất kích thích
• mầm bệnh truyền nhiễm

Nước mắt của bạn có vị mặn vì chúng chứa muối tự nhiên được gọi là chất điện giải.