Bạn có bị sạn mắt không? Về cơ bản, ghèn có nghĩa là mắt bạn có cảm giác cộm hoặc cộm.
Nhiều người mô tả mắt có sạn là một cảm giác tương tự như có một hạt cát trong mắt. Cảm giác khó chịu có thể nhẹ hoặc nặng.
Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác như:
- khô
- đốt cháy
- chảy nước mắt
- đỏ
- ngứa
Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây ra sạn mắt và một số giải pháp có thể làm dịu kích ứng.
Đọc tiếp để tìm hiểu thêm về những nguyên nhân có thể gây ra bệnh gan mật và cách bác sĩ điều trị tình trạng này.
Điều gì có thể gây ra sạn mắt?
Các tình trạng về mắt hoặc các vấn đề y tế khác có thể là thủ phạm khiến bạn bị ghèn. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể xảy ra cùng với các triệu chứng khác mà bạn có thể gặp phải ngoài cảm giác cồn cào:
Hội chứng khô mắt
Khô mắt là một tình trạng xảy ra khi nước mắt của bạn không cung cấp đủ chất bôi trơn cho mắt của bạn.
Bị khô mắt có thể gây ra các triệu chứng như:
- đốt cháy
- chua cay
- sự trầy xước
Nếu không được điều trị, bệnh khô mắt có thể dẫn đến nhiễm trùng hoặc tổn thương bề mặt mắt của bạn.
Mài mòn giác mạc
Trầy xước giác mạc là một vết xước trên bề mặt giác mạc, lớp trong ngoài ở phía trước mắt của bạn. Nguyên nhân thường là do tiếp xúc với:
- móng tay
- bàn chải trang điểm
- cành cây
Nếu bạn bị mài mòn giác mạc, bạn có thể cảm thấy như có vật gì đó mắc vào mắt. Hoặc, đôi mắt của bạn có thể có cát hoặc sạn. Việc mài mòn giác mạc có thể khá đau đớn.
Viêm bờ mi
Viêm bờ mi là tình trạng mí mắt của bạn bị viêm. Tình trạng này có thể khiến mí mắt sưng hoặc đỏ. Họ cũng có thể bị bỏng và cảm thấy có sạn hoặc đau.
Đôi khi, viêm bờ mi có thể gây ra các lớp vảy phát triển xung quanh gốc lông mi.
Nó có thể được điều trị bằng cách chườm ấm, kháng sinh và steroid.
Dị ứng
Viêm kết mạc dị ứng hay còn gọi là “dị ứng mắt” có thể xảy ra khi một chất gây dị ứng kích ứng mắt của bạn. Để phản ứng lại, mắt bạn sản xuất ra một chất gọi là histamine.
Phấn hoa là một chất gây dị ứng phổ biến có thể làm nặng thêm mắt.
Dị ứng mắt có thể gây ra:
- đỏ
- sưng tấy
- ngứa
- xé rách
- đốt cháy
Pinguecula và mộng thịt
Pinguecula và mộng thịt là những khối u xuất hiện trên kết mạc của mắt, lớp bao phủ rõ ràng nằm trên phần trắng của mắt.
Pinguecula là một khối chất béo, protein hoặc canxi. Nó trông giống như một tổn thương hơi vàng, nhô cao thường xuất hiện ở bên mắt gần mũi của bạn.
Mộng thịt là một mô thịt phát triển có các mạch máu. Nó có thể nhỏ hoặc đôi khi phát triển đủ lớn để che một phần giác mạc của bạn.
Những tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng khác nhau, bao gồm cả mắt có sạn.
Hội chứng Sjögren
Hội chứng Sjögren là một rối loạn tự miễn dịch có thể gây khô mắt và khô miệng.
Nó chủ yếu ảnh hưởng đến những người trên 40 tuổi và phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh cao hơn nam giới.
Điều trị có thể bao gồm các loại thuốc nhỏ mắt khác nhau, phẫu thuật hoặc các loại thuốc khác.
Thiếu vitamin A
Không bổ sung đủ vitamin A trong chế độ ăn uống của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của đôi mắt và gây ra các triệu chứng khô mắt.
Bạn có thể chống lại sự thiếu hụt bằng cách ăn các loại thực phẩm có nhiều vitamin A, như:
- cà rốt
- trứng
- cá
- rau bina
- bông cải xanh
Mắt cháy nắng
Nếu mắt bạn tiếp xúc quá nhiều với bức xạ UV, giác mạc có thể bị cháy nắng. Điều này có thể gây ra cảm giác sạn trong mắt của bạn.
Bệnh tuyến giáp
Bệnh tuyến giáp, một tình trạng mà tuyến giáp của bạn không hoạt động bình thường, có thể gây ra các triệu chứng về mắt, chẳng hạn như:
- mắt đỏ
- chảy nước mắt
- tầm nhìn đôi
- mắt lồi
- khó nhắm mắt
Một số người bị bệnh tuyến giáp cũng cho biết mắt có ghèn hoặc cộm.
Thuốc men
Thuốc bạn dùng có thể gây khô mắt và cảm giác cay mắt. Một số trong số này bao gồm:
- thuốc kháng histamine
- thuốc chống trầm cảm
- thuốc thông mũi
- liệu pháp thay thế hormone
- thuốc huyết áp
- thuốc tránh thai
- thuốc trị mụn
- thuốc điều trị bệnh Parkinson
- thuốc trị ợ chua
Các điều kiện y tế khác
Các vấn đề y tế khác có thể gây ra các triệu chứng về mắt, chẳng hạn như mắt có sạn. Bao gồm các:
- Bệnh tiểu đường
- viêm khớp dạng thấp
- lupus
- xơ cứng bì
Điều kiện môi trường
Tiếp xúc với một số điều kiện môi trường nhất định, như khói, gió hoặc khí hậu khô, có thể ảnh hưởng đến sự bay hơi nước mắt và gây cay mắt.
Ngoài ra, nhìn chằm chằm vào màn hình máy tính trong thời gian dài có thể dẫn đến triệu chứng này.
Sự lão hóa
Đôi khi, mắt khô hoặc ghèn chỉ là tác động của quá trình lão hóa. Bệnh khô mắt phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi.
Phẩu thuật mắt bằng laser
Phẫu thuật mắt bằng laser có thể gây ra các triệu chứng khô mắt, nhưng chúng thường chỉ là tạm thời.
Kính áp tròng
Kính áp tròng là một thay thế phổ biến cho kính. Nhưng việc sử dụng kính áp tròng trong thời gian dài có thể dẫn đến các triệu chứng khô mắt.
Đảm bảo làm theo hướng dẫn về cách vệ sinh, bảo quản và dán kính áp tròng đúng cách.
Cách tốt nhất để điều trị mắt có sạn là gì?
Điều trị mắt có sạn sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra triệu chứng không mong muốn. Giải quyết tình trạng cơ bản thường có thể giúp cải thiện tình trạng tồi tệ.
Các lựa chọn y tế
Một số lựa chọn y tế để điều trị sạn hoặc khô mắt có thể bao gồm:
- Thuốc nhỏ mắt. Các loại thuốc nhỏ mắt khác nhau có thể được kê đơn để bôi trơn mắt, giảm viêm hoặc tăng tiết nước mắt.
- Chèn mắt. Thuốc nhỏ có tác dụng giống như nước mắt nhân tạo để giảm các triệu chứng khô mắt. Chúng trông giống như một hạt gạo trong và nằm giữa mí mắt dưới và nhãn cầu của bạn. Miếng dán từ từ tan ra và giải phóng một chất bôi trơn mắt của bạn.
- Cholinergics. Những loại thuốc này giúp tăng tiết nước mắt. Chúng có sẵn dưới dạng thuốc viên, gel hoặc thuốc nhỏ mắt.
- Kính áp tròng đặc biệt. Nếu bạn sử dụng kính áp tròng, bác sĩ có thể đề nghị một loại cụ thể bảo vệ bề mặt mắt và giữ độ ẩm.
- Đóng ống dẫn nước mắt. Phương pháp điều trị này giúp nước mắt không rời khỏi mắt quá nhanh. Bác sĩ có thể bịt kín các ống dẫn nước mắt của bạn bằng các nút silicon nhỏ. Hoặc, bác sĩ có thể bịt các ống dẫn nước mắt của bạn bằng một thủ thuật sử dụng nhiệt.
- Liệu pháp ánh sáng và massage mí mắt. Một quy trình được gọi là liệu pháp ánh sáng xung cường độ cao cùng với mát-xa mí mắt có thể giúp làm giảm các triệu chứng ở một số người bị khô mắt nghiêm trọng.
Các biện pháp khắc phục tại nhà và các giải pháp không kê đơn (OTC)
Một số phương pháp điều trị OTC hoặc tại nhà cho mắt có ghèn, ngứa bao gồm:
- Thuốc nhỏ mắt OTC. Bạn có thể muốn thử mua thuốc nhỏ mắt OTC. Một số, như Alaway, Pataday và Zaditor, có chứa thuốc kháng histamine để điều trị mắt dị ứng. Những loại khác hoạt động giống như nước mắt nhân tạo để bôi trơn mắt bao gồm các nhãn hiệu như Refresh, Systane và Bion Tears. Sử dụng thuốc nhỏ mắt không chứa chất bảo quản có thể hiệu quả hơn và ít gây kích ứng hơn.
- Chườm ấm. Đắp một miếng gạc ấm hoặc mặt nạ mắt hàng ngày có thể giúp làm sạch các tuyến dầu bị tắc nghẽn.
- Thực phẩm bổ sung Omega-3. Một số bác sĩ khuyên bạn nên bổ sung axit béo omega-3 vào chế độ ăn uống của bạn để giúp giảm các triệu chứng khô mắt. Bạn có thể mua những viên thuốc hoặc máy tính bảng này trực tuyến.
- Mát xa mí mắt. Thường xuyên xoa bóp mí mắt của bạn có thể giúp giảm sạn.
- Máy giữ ẩm. Máy tạo độ ẩm có thể bổ sung độ ẩm cho không khí và làm dịu các triệu chứng của bạn.
Cách tốt nhất để ngăn chặn mắt có sạn là gì?
Bạn có thể giúp ngăn chặn mắt có sạn bằng cách làm như sau:
- Không để mắt bạn tiếp xúc với không khí. Tránh để mặt của bạn trước máy sấy tóc, điều hòa nhiệt độ hoặc quạt.
- Cho đôi mắt của bạn được nghỉ ngơi. Tạm dừng định kỳ khi bạn đang sử dụng máy tính hoặc đọc sách. Trong thời gian này, hãy nhắm mắt trong vài phút hoặc chớp mắt liên tục trong vài giây.
- Định vị màn hình máy tính của bạn một cách chính xác. Nếu màn hình máy tính của bạn thấp hơn tầm mắt, bạn sẽ không mở to mắt được, điều này có thể giúp làm chậm sự bay hơi của nước mắt.
- Đeo kính bảo vệ mắt. Tấm chắn an toàn hoặc kính râm bao quanh có thể giúp chặn không khí khô và gió.
- Đừng hút thuốc. Hút thuốc hoặc ở xung quanh khói có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng khô mắt.
- Dùng nước mắt nhân tạo thường xuyên. Giữ cho mắt của bạn được bôi trơn bằng thuốc nhỏ nước mắt nhân tạo.
Những triệu chứng nào khiến bạn phải đến gặp bác sĩ?
Nếu cảm giác cay và khó chịu trong mắt kéo dài hơn một vài ngày, bạn nên đi khám bác sĩ nhãn khoa.
Bác sĩ đo mắt hoặc bác sĩ nhãn khoa có thể giúp bạn tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn. Để giúp chẩn đoán tình trạng của bạn, bác sĩ có thể tiến hành khám mắt toàn bộ và tiến hành các xét nghiệm để đo lượng và chất lượng nước mắt của bạn.
Sau khi bác sĩ nhãn khoa của bạn biết điều gì gây ra mắt có sạn, họ có thể đề xuất các lựa chọn điều trị thích hợp.
Những điều quan trọng
Mắt có sạn là một triệu chứng khó chịu nhưng phổ biến của nhiều bệnh lý, thuốc men hoặc các yếu tố môi trường. Tin tốt là có rất nhiều loại thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn có thể giúp ích cho bạn.
Nếu tình trạng sạn trở nên nghiêm trọng hoặc không biến mất, bác sĩ nhãn khoa có thể đề nghị một liệu pháp thích hợp.
