Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Mụn trứng cá là một thuật ngữ chung để chỉ các khuyết điểm trên khuôn mặt, chẳng hạn như:
- mụn đầu trắng
- mụn đầu đen
- mụn nhọt
Mụn trứng cá thường liên quan đến da dầu. Da nhờn xảy ra khi các tuyến bã nhờn tiết ra quá nhiều bã nhờn. Bã nhờn là một loại dầu tự nhiên của da có tác dụng bôi trơn và bảo vệ da. Quá nhiều có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông và nổi mụn.
Mặc dù da dầu và mụn thường song hành với nhau, nhưng da khô cũng có thể xuất hiện mụn.
Bất cứ thứ gì làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn đều có thể gây ra mụn. Và trong khi bã nhờn là thủ phạm phổ biến, nó không phải là thủ phạm duy nhất.
Dưới đây là những điều bạn cần biết về da khô và mụn cũng như những gì bạn có thể làm để chống lại mụn.
Da nhạy cảm và mụn
Thói quen chăm sóc da thường xuyên là một trong những cách bảo vệ tốt nhất để chống lại mụn trứng cá và da khô. Nhưng nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn sẽ cần phải lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da của mình một cách cẩn thận.
Da nhạy cảm có nhiều khả năng phản ứng tiêu cực với các sản phẩm chăm sóc da khắc nghiệt.
Để đối phó với mụn trứng cá và tình trạng khô da, hãy chọn các sản phẩm không gây kích ứng thêm cho da của bạn. Da của mỗi người là khác nhau, vì vậy một sản phẩm phù hợp với một người có thể không phù hợp với bạn.
Phần lớn, hãy tránh các sản phẩm chăm sóc da nặng. Điều này bao gồm kem dưỡng ẩm, kem dưỡng ẩm và kem chống nắng gốc dầu. Chúng có thể để lại những chất cặn bã gây bít lỗ chân lông. Tìm các sản phẩm không chứa dầu, không gây dị ứng. Điều này đúng với bất kỳ ai bị mụn trứng cá.
Hãy lưu ý rằng các sản phẩm có chứa cồn, thuốc nhuộm và nước hoa có thể gây khó chịu cho một số người.
Điều trị
Để điều trị mụn trứng cá và da khô, hãy bắt đầu bằng cách giải quyết tình trạng da khô của bạn. Một cách để làm điều này là chọn các sản phẩm giúp giữ ẩm cho da. Đây là một số mẹo để bạn có thể bắt đầu:
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn, dầu và vi khuẩn. Một sản phẩm dịu nhẹ có thể làm sạch lỗ chân lông của bạn mà không làm khô da quá mức.
- Thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu và không gây dị ứng ngay sau khi rửa mặt.
- Mỗi ngày chỉ nên rửa mặt một lần. Mặc dù rửa mặt giúp loại bỏ các chất gây kích ứng khỏi da, nhưng rửa quá nhiều có thể cướp đi độ ẩm của da.
- Tránh tẩy tế bào chết. Tẩy tế bào chết có thể làm khô da cũng như kích ứng da. Tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa axit alpha hydroxy. Nó có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da của bạn.
- Hãy quan tâm đến các sản phẩm trị mụn. Chúng thường làm giảm sản xuất dầu, có thể làm trầm trọng thêm tình trạng khô da. Các thành phần trị mụn hiệu quả có tác dụng làm khô bao gồm benzoyl peroxide và axit salicylic.
- Tối đa hóa một số loại thuốc trong khi giảm thiểu những loại khác. Retinoids có thể là một phương pháp điều trị mụn trứng cá rất hiệu quả. Nếu bạn sử dụng retinoid như adapalene (Differin) hoặc tretinoin (Retin-A), hãy giảm sử dụng benzoyl peroxide và axit salicylic và tối đa hóa việc sử dụng retinoid của bạn.
- Sử dụng các phương pháp điều trị một cách cẩn thận. Ví dụ: bạn có thể giảm tác dụng làm khô da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm không chứa dầu lên da đã làm sạch trước khi thoa thuốc trị mụn. Kem dưỡng ẩm tạo ra một hàng rào bảo vệ để giảm tác dụng làm khô da. Nó cũng giúp điều trị mụn tại chỗ.
- Hãy cẩn thận nơi bạn áp dụng điều trị. Chỉ thoa thuốc lên những nốt mụn thực sự chứ không phải toàn bộ khuôn mặt của bạn.
- Khởi đầu nhỏ. Bắt đầu với liều lượng thuốc trị mụn thấp hơn. Điều này có thể giải quyết mụn đồng thời giảm thiểu tình trạng khô da.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Cùng với việc lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, một vài biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp cải thiện làn da khô và mụn trứng cá.
- Làm sạch da bằng nước ấm thay vì nước nóng. Nước nóng có thể tạo cảm giác nhẹ nhàng và thư giãn nhưng cũng có thể làm khô da và làm tổn thương bề mặt da.
- Vỗ nhẹ cho da khô. Chà xát hoặc chà xát da bằng khăn có thể khiến tình trạng khô da trở nên tồi tệ hơn và dẫn đến kích ứng.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà có thể giúp giảm khô da.
- Đừng chạm vào mặt bạn. Điều này có thể chuyển bụi bẩn từ tay lên mặt, gây ra mụn.
Sửa rửa mặt tốt nhất
Để kiểm soát mụn trứng cá và da khô, hãy chọn loại sửa rửa mặt phù hợp với da khô và da nhạy cảm.
Đặc biệt tìm kiếm các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ không gây dị ứng, không chứa thuốc nhuộm, không chứa hương liệu và dưỡng ẩm cho da khô.
Sữa rửa mặt dưỡng ẩm bao gồm các thành phần như glycerin và axit hyaluronic. Dưới đây là một số tùy chọn được đánh giá cao:
Sản phẩm cần xem xét
- Vanicream Free and Clear Liquid Cleanser
- Sebamed Liquid Face and Body Wash dành cho da nhạy cảm
- CeraVe Hydrating Skin Cleanser
- La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser
- Neutrogena Hydro Boost Water Gel
Khi nào đến gặp bác sĩ
Nếu làn da của bạn không cải thiện với các biện pháp khắc phục tại nhà hoặc thuốc không kê đơn, hãy đến gặp bác sĩ da liễu để được tư vấn về cách giải quyết mụn trứng cá mà không gây khô thêm.
Họ có thể xác định nguyên nhân gây khô da và xác nhận liệu bạn có bị mụn trứng cá hay tình trạng da khác, chẳng hạn như:
- viêm da
- bệnh vẩy nến
- bệnh trứng cá đỏ
Bạn có thể đặt lịch hẹn với bác sĩ da liễu trong khu vực của mình bằng cách sử dụng công cụ Healthline FindCare.
Điểm mấu chốt
Da khô và mụn có thể là một sự kết hợp khó chịu, đặc biệt là vì thuốc trị mụn có thể làm tình trạng khô da trở nên trầm trọng hơn.
Tập trung vào việc tăng cường dưỡng ẩm cho da có thể là chìa khóa để chống lại mụn.
Nếu các phương pháp điều trị tại nhà không hiệu quả, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu để được trợ giúp.
.jpg)
.jpg)
