Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Tê xuống thần kinh
Nếu vai của bạn bị tê, rất có thể các dây thần kinh ở khớp vai của bạn đang bị ảnh hưởng. Các dây thần kinh gửi thông điệp đến và đi từ cơ thể và não bộ. Điều này cho phép bạn cảm nhận các cảm giác khác nhau, bao gồm cả đau và thay đổi nhiệt độ.
Các dây thần kinh đi từ cổ và lưng (cột sống) đến vai của bạn. Chúng chạy qua vai và cánh tay trên đến tận đầu ngón tay của bạn. Tổn thương dây thần kinh ở vai có thể gây ra các triệu chứng ở bàn tay của bạn và các khu vực khác.
Nhiều triệu chứng hơn là tê
Tổn thương khớp vai có thể gây ra cảm giác tê bì với cảm giác ngứa ran, giống như khi bạn đi vào giấc ngủ. Bạn cũng có thể bị mất cảm giác hoàn toàn ở vùng vai.
Bạn cũng có thể có các triệu chứng khác ở vai, cánh tay, bàn tay hoặc ngón tay. Các triệu chứng khác có thể bao gồm:
- bầm tím
- lạnh hoặc ấm trong khu vực
- nặng nề
- yếu cơ
- tê hoặc ngứa ran
- đau, nhức, hoặc đau
- sưng tấy
Các triệu chứng ở vai cũng có thể xuất hiện trong:
- cái cổ
- lưng trên
- xương bả vai
- vùng xương đòn
Nguyên nhân gây tê mỏi vai gáy
Tổn thương dây thần kinh có thể xảy ra vì nhiều lý do. Chúng bao gồm hao mòn bình thường và chấn thương ở vai.
Dây thần kinh bị chèn ép xảy ra khi dây thần kinh bị áp lực quá lớn. Điều này có thể là từ:
- cơ, gân hoặc xương cản trở dây thần kinh
- sưng hoặc viêm xung quanh dây thần kinh
- căng thẳng hoặc lạm dụng bất kỳ mô xung quanh
Áp lực cuối cùng có thể dẫn đến tổn thương thần kinh. Điều này ngăn dây thần kinh hoạt động bình thường. Dây thần kinh bị chèn ép có thể gây đau, yếu, ngứa ran hoặc tê.
Đau cổ hoặc lưng
Các dây thần kinh vai của bạn xuất phát từ cột sống. Tổn thương dây thần kinh ở đây có thể lan đến vai. Điều này có thể khiến vai bị tê.
Bệnh cơ cổ tử cung thường được gọi là một dây thần kinh bị chèn ép ở cổ hoặc lưng trên. Ngoài tình trạng tê, nó cũng có thể gây đau và suy nhược.
Ngủ ở góc nghiêng có thể khiến dây thần kinh bị chèn ép. Tư thế không tốt hoặc ngồi trong tư thế chùng xuống trong thời gian dài cũng có thể làm tổn thương các dây thần kinh ở cổ, lưng hoặc vai của bạn. Dưới đây là các dấu hiệu của dây thần kinh vai gáy bị chèn ép và cách điều trị.
Véo ở phía sau
Bạn có thể chèn ép dây thần kinh ở lưng trên nếu bị thương cột sống. Kiễng chân và làm việc trong tư thế khom lưng hoặc khó xử có thể gây ra chứng bệnh này. Điều này là do tư thế sai có thể dẫn đến những sai lệch nhỏ ở lưng. Dây thần kinh bị chèn ép cũng có thể là kết quả của các hoạt động thể chất nhiều hơn.
Các chấn thương lưng khác có thể dẫn đến tê vai bao gồm chấn thương tủy sống và gãy cột sống.
Một đĩa đệm thoát vị hoặc trượt trong cột sống cũng có thể chèn ép dây thần kinh.
Rotator cuff thiệt hại
Vòng bít quay là một vòng gân bao quanh khớp vai. Nó hoạt động giống như một sợi dây thun lớn để giữ xương cánh tay trên trong ổ vai. Sự hao mòn bình thường hoặc chấn thương có thể làm căng dây quấn rôto.
Lạm dụng vai có thể làm hỏng vòng bít của rôto. Điều này có thể xảy ra với các chuyển động lặp đi lặp lại trong quá trình làm việc hoặc tập thể dục. Ví dụ, vươn người trên cao hoặc nâng tạ mà không có hình thức phù hợp có thể làm bị thương vòng bít của bộ quay.
Mặt khác, không hoạt động cũng có thể làm tăng khả năng chèn ép các dây thần kinh xung quanh vòng bít rôto.
Bùng nổ
Bursae là những túi nhỏ chứa đầy chất lỏng bên trong vai và các khớp khác của bạn. Chúng hoạt động giống như ổ bi, chuyển động đệm giữa các xương. Điều này giúp giảm ma sát.
Viêm bao hoạt dịch là khi các nốt này bị viêm và sưng lên. Vết sưng tấy kích thích các dây thần kinh, gây đau và tê. Nó có thể xảy ra ở vai nếu bạn lạm dụng hoặc làm nó bị thương. Chấn thương vòng bít rôto cũng thường gây ra viêm bao hoạt dịch.
Viêm khớp
Viêm khớp vai là do sụn trong khớp của bạn bị hao mòn. Đây được gọi là viêm xương khớp (OA).
Viêm khớp dạng thấp (RA) xảy ra khi tình trạng viêm trong cơ thể làm tổn thương các khớp. Nhiễm trùng cũng có thể dẫn đến viêm khớp dạng thấp.
Cả hai loại viêm khớp đều có thể làm hỏng các dây thần kinh ở vai của bạn. Điều này có thể khiến bạn đau, cứng hoặc tê vai.
Bạn không nghĩ rằng mình bị viêm khớp hay bệnh RA? Dưới đây là ba loại viêm khớp khác ảnh hưởng đến vai.
Trật khớp vai
Vai của bạn được tạo thành từ một số xương:
- xương bả vai (xương bả vai)
- humerus (xương cánh tay trên)
- xương đòn (xương đòn)
Trong một trật khớp vai, xương bả một phần hoặc hoàn toàn bật ra khỏi vai.
Trật khớp có thể gây chấn thương vòng bít quay và làm hỏng cơ, gân và dây thần kinh. Điều này có thể dẫn đến tê.
Nếu bạn đã bị trật khớp vai một lần, điều này sẽ làm tăng khả năng bạn bị trật khớp vai lần nữa.
Xương
Cành là những vùng xương dày lên và thường không gây đau đớn. Chúng có thể phát triển sau một chấn thương ở khớp. Đôi khi chúng phát triển theo thời gian mà không có lý do rõ ràng.
Các gai xương có thể thu hẹp không gian cho các dây thần kinh, chèn ép hoặc gây khó chịu cho chúng. Điều này có thể làm cho vai của bạn cứng, đau hoặc tê.
Tình trạng nghiêm trọng, mãn tính và khẩn cấp
Các tình trạng khác có thể gây ra tê ở vai của bạn bao gồm:
Gãy xương
Gãy hoặc gãy bất kỳ xương vai nào có thể làm hỏng các dây thần kinh. Điều này bao gồm gãy xương bả vai (mặc dù trường hợp này hiếm gặp) và cánh tay trên. Các triệu chứng có thể xảy ra khác bao gồm:
- đau đớn
- bầm tím
- sưng tấy
Bệnh tiểu đường
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị tổn thương thần kinh cao hơn. Điều này làm cho vai bị tê và các vấn đề thần kinh khác dễ dàng hơn.
Đau tim
Đôi khi, cánh tay bị tê là triệu chứng của cơn đau tim. Một số người có thể cảm thấy tê bì ở vùng vai. Các triệu chứng khác bao gồm:
- tưc ngực
- hụt hơi
- buồn nôn
- chóng mặt
Thai kỳ
Tăng cân và chất lỏng khi mang thai có thể khiến phụ nữ có nguy cơ cao bị chèn ép dây thần kinh.
Đột quỵ
Tai biến mạch máu não ảnh hưởng đến lưu lượng máu lên não. Điều này có thể làm hỏng các dây thần kinh. Các triệu chứng bao gồm tê thường ở một bên của cơ thể.
Cân nặng
Thừa cân hoặc béo phì có thể gây căng thẳng hơn cho hệ tuần hoàn và thần kinh. Điều này có thể dẫn đến tổn thương thần kinh và cơ.
Thời gian và điều trị nguyên nhân
Trong hầu hết các trường hợp, tổn thương thần kinh là tạm thời. Tình trạng tê mỏi vai sẽ biến mất khi các dây thần kinh lành lại. Quá trình này có thể mất vài ngày đến vài tháng.
Cách chữa trị phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra. Dây thần kinh bị chèn ép thường được điều trị bằng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm để giúp giảm các triệu chứng trong khi cơ thể bạn hồi phục.
Các phương pháp điều trị tại nhà bao gồm:
- dùng thuốc chống viêm không steroid (NSAID), chẳng hạn như aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin) hoặc naproxen (Aleve)
- đặt gạc ấm lên vai, lưng trên hoặc cổ
- thường xuyên kéo căng cổ, vai và lưng của bạn
Mua NSAID không kê đơn trực tuyến.
Bác sĩ của bạn cũng có thể đề nghị các phương pháp điều trị như:
- vật lý trị liệu
- thuốc giảm đau theo toa
- nẹp hoặc địu cho vai hoặc cánh tay của bạn
- cổ áo mềm
- thuốc steroid
- tiêm steroid vào khớp hoặc cột sống
- phẫu thuật
Chuyên gia vật lý trị liệu có thể giúp bạn bằng cách hướng dẫn bạn các động tác, bài tập và cách kéo giãn được thiết kế cho chấn thương cụ thể của bạn.
Các cử động như nâng cao cánh tay có thể làm giảm áp lực thần kinh. Các bài tập tăng cường và kéo căng cơ cổ, lưng và vai có thể hữu ích. Điều này giúp cải thiện sức khỏe dây thần kinh ở vai.
Tổn thương do chấn thương vai nghiêm trọng, chẳng hạn như trật khớp vai, gãy xương hoặc rách gân nghiêm trọng, có thể cần phẫu thuật hoặc điều trị khác.
Tổn thương dây thần kinh do bệnh tiểu đường hoặc các bệnh lý khác cũng cần được quản lý. Điều này có thể được thực hiện thông qua thuốc, chế độ ăn uống, sinh hoạt và hỗ trợ.
Tìm hiểu thêm mẹo điều trị đau dây thần kinh do tiểu đường.
Tại văn phòng bác sĩ của bạn
Bác sĩ sẽ bắt đầu khám sức khỏe vai, cử động và cảm giác của bạn. Họ cũng sẽ hỏi bạn về lịch sử y tế, hoạt động gần đây và sức khỏe tổng thể của bạn.
Để giúp họ chẩn đoán, bác sĩ có thể sử dụng xét nghiệm hình ảnh. Điều này có thể bao gồm:
- tia X
- Chụp CT
- MRI
Bác sĩ của bạn cũng có thể sử dụng điện cơ đồ (EMG). Thử nghiệm này kiểm tra sức khỏe thần kinh. Nó đo lường cách các dây thần kinh của bạn hoạt động khi nghỉ ngơi và khi di chuyển.
Thử nghiệm này và những phương pháp khác có thể giúp bác sĩ của bạn tìm hiểu xem tổn thương dây thần kinh là do dây thần kinh bị chèn ép hay do tổn thương dây thần kinh do một bệnh lý có từ trước.
Hãy kiên trì và tìm kiếm sự chăm sóc
Mặc dù chấn thương vai có thể phổ biến, nhưng điều quan trọng là phải điều trị đúng cách càng nhanh càng tốt. Trong hầu hết các trường hợp, dây thần kinh của bạn sẽ lành lại và giảm tất cả các triệu chứng.
Hoàn thành tất cả các liệu pháp vật lý trị liệu và các phương pháp điều trị khác ngay cả khi bạn không còn triệu chứng. Điều này sẽ ngăn ngừa tình trạng tê vai tái phát.
Đừng bỏ qua các triệu chứng của bạn. Đi khám bác sĩ nếu bạn bị tê vai hoặc bất kỳ triệu chứng nào khác ở cổ, lưng trên, vai, cánh tay hoặc bàn tay.
