Từ sự ràng buộc của các tiêu chuẩn sắc đẹp đến sự phổ biến của bạo lực tình dục, nguy cơ phát triển chứng rối loạn ăn uống đang ở khắp mọi nơi.
Bài viết này sử dụng ngôn từ mạnh mẽ và đề cập đến tấn công tình dục.
Tôi nhớ rất rõ lần đầu tiên tôi bị bắt.
Tôi 11 tuổi vào một ngày mùa xuân, đứng đợi trên mái của tòa nhà chung cư trong khi bố tôi lục lọi bên trong để tìm ống thuốc.
Tôi có một cây kẹo, còn sót lại và được bảo quản hoàn hảo từ Giáng sinh, đang lủng lẳng trên miệng.
Ngay lập tức, một người đàn ông đi ngang qua. Và qua vai anh ta, anh ta thản nhiên ném, "Tôi ước gì bạn sẽ hút tôi như vậy."
Trong sự ngây ngô tuổi dậy thì, tôi không hiểu anh ấy muốn nói gì, nhưng tôi đã hiểu được ý nghĩa của nó. Tôi biết mình đang bị hạ thấp bởi sự mất kiểm soát đột ngột và cảm thấy xấu hổ như thế nào.
Một cái gì đó về của tôi hành vi, tôi nghĩ, đã gợi ra nhận xét này. Đột nhiên, tôi quá hiểu về cơ thể của mình và những phản ứng mà nó có thể gây ra từ những người đàn ông trưởng thành. Và tôi đã sợ hãi.
Hơn 20 năm sau, tôi vẫn bị quấy rối trên đường phố - từ những yêu cầu dường như vô hại về số điện thoại của tôi đến chạy bình luận về ngực và mông của tôi. Tôi cũng có tiền sử lạm dụng tình dục và tình dục, tấn công tình dục và bạo lực bạn tình thân thiết, điều này khiến tôi có cảm giác bị coi là Điều.
Theo thời gian, trải nghiệm này đã ảnh hưởng sâu sắc đến khả năng cảm thấy thoải mái trong cơ thể của chính tôi. Vì vậy, thực tế là cuối cùng tôi đã phát triển chứng rối loạn ăn uống có thể không có gì đáng ngạc nhiên.
Hãy để tôi giải thích.
Từ sự ràng buộc của các tiêu chuẩn sắc đẹp đến sự phổ biến của bạo lực tình dục, nguy cơ phát triển chứng rối loạn ăn uống đang ở khắp mọi nơi. Và điều này có thể được giải thích bằng cái được gọi là lý thuyết đối tượng hóa.
Đây là một khuôn khổ khám phá cách trải nghiệm của phụ nữ trong bối cảnh văn hóa xã hội đang khách quan hóa giới tính. Nó cũng cung cấp cho chúng ta một cái nhìn thoáng qua về sức khỏe tâm thần, bao gồm cả chứng rối loạn ăn uống, có thể bị ảnh hưởng như thế nào bởi tình dục liên tục.
Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy ba cách khác nhau giữa sự khách quan hóa tình dục và chứng rối loạn ăn uống tương tác và một trong những cách thực sự quan trọng.
1. Tiêu chuẩn sắc đẹp có thể dẫn đến nỗi ám ảnh về cơ thể
Gần đây, sau khi biết tôi làm nghề gì để kiếm sống, một người đàn ông chở tôi trong dịch vụ xe ôm nói với tôi rằng anh ta không tin vào tiêu chuẩn cái đẹp.
Tiêu chuẩn vẻ đẹp ở Hoa Kỳ, và nhanh chóng trên toàn thế giới, rất hạn hẹp. Trong số những điều khác, phụ nữ được mong đợi là gầy, da trắng, trẻ trung, nữ tính truyền thống, có thể, trung lưu đến thượng lưu và thẳng.
“Bởi vì tôi không bị thu hút bởi điều đó,” anh nói.
"Loại mô hình."
Nhưng tiêu chuẩn về vẻ đẹp không phải là về những gì cá nhân, hoặc thậm chí nhóm, thấy hấp dẫn cá nhân. Thay vào đó, các tiêu chuẩn là về những gì chúng ta đang đã dạy là lý tưởng - "kiểu mẫu" - cho dù chúng ta có đồng ý với sự hấp dẫn đó hay không.
Tiêu chuẩn vẻ đẹp ở Hoa Kỳ và nhanh chóng trên toàn thế giới - do ảnh hưởng của sự lan truyền của các phương tiện truyền thông phương Tây - là rất hạn hẹp. Trong số những điều khác, phụ nữ được mong đợi là gầy, da trắng, trẻ trung, nữ tính truyền thống, có thể, trung lưu đến thượng lưu và thẳng.
Do đó, cơ thể của chúng ta bị đánh giá và trừng phạt bởi những tiêu chuẩn rất cứng nhắc này.
Và nội dung của những thông điệp này - rằng chúng ta không xinh đẹp và do đó không đáng được tôn trọng - có thể dẫn đến sự xấu hổ về cơ thể và do đó, các triệu chứng rối loạn ăn uống.
Trên thực tế, một nghiên cứu vào năm 2011 cho thấy giá trị nội tại của một người được xác định bằng sức hấp dẫn của họ “đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của các vấn đề sức khỏe tâm thần ở phụ nữ trẻ”. Điều này bao gồm ăn uống rối loạn.
Như đã đề cập trước đó trong loạt bài này, giả định phổ biến rằng nỗi ám ảnh về vẻ đẹp nữ tính và xu hướng gầy đi liên quan đến chứng rối loạn ăn uống đơn giản là không đúng. Thay vào đó, thực tế là áp lực cảm xúc xung quanh tiêu chuẩn sắc đẹp gây ra sức khỏe tâm thần kém.
2. Quấy rối tình dục có thể gây ra sự tự giám sát
Nghĩ lại cảm giác của tôi khi bị bắt khi còn là một cô gái trẻ: Tôi ngay lập tức cảm thấy xấu hổ, giống như tôi đã làm điều gì đó để kích động bình luận.
Do nhiều lần cảm thấy như vậy, tôi bắt đầu tham gia vào việc giám sát bản thân, một trải nghiệm phổ biến ở phụ nữ.
Quá trình suy nghĩ diễn ra: "Nếu tôi có thể kiểm soát cơ thể của mình, có lẽ bạn sẽ không thể nhận xét về nó."
Khái niệm tự giám sát là khi một người trở nên quá tập trung vào cơ thể của họ, thường là để làm chệch hướng sự khách quan bên ngoài. Nó có thể đơn giản như nhìn xuống đất khi bạn đi ngang qua các nhóm đàn ông để họ không cố gắng thu hút sự chú ý của bạn hoặc không ăn chuối ở nơi công cộng (vâng, đó là một điều).
Nó cũng có thể thể hiện là hành vi rối loạn ăn uống nhằm cố gắng bảo vệ khỏi bị quấy rối.
Các hành vi thực phẩm như ăn kiêng để giảm cân để “biến mất” hoặc say sưa tăng cân để “che giấu” là phổ biến. Đây thường là những cơ chế đối phó trong tiềm thức đối với những phụ nữ hy vọng thoát khỏi sự khách quan.
Quá trình suy nghĩ diễn ra: Nếu tôi có thể kiểm soát cơ thể của mình, có lẽ bạn sẽ không thể nhận xét về điều đó.
Hơn nữa, bản thân quấy rối tình dục có thể dự đoán các triệu chứng rối loạn ăn uống.
Điều này đúng ngay cả ở những người trẻ tuổi.
Theo một nghiên cứu cho thấy, hành vi quấy rối dựa trên cơ thể (được định nghĩa là những nhận xét phản đối về cơ thể của một cô gái) có tác động tiêu cực đến cách ăn uống của các cô gái từ 12 đến 14 tuổi. Hơn nữa, nó thậm chí có thể góp phần vào sự phát triển rối loạn ăn uống.
Liên kết? Tự giám sát.
Những cô gái bị quấy rối tình dục có nhiều khả năng tham gia vào hành vi quá tập trung này, dẫn đến việc ăn uống bị rối loạn hơn.
3. Bạo lực tình dục có thể dẫn đến rối loạn ăn uống như một cơ chế đối phó
Các định nghĩa về tấn công tình dục, cưỡng hiếp và lạm dụng đôi khi rất khó hiểu đối với mọi người - bao gồm cả chính những người sống sót.
Tuy nhiên, trong khi các định nghĩa này khác nhau về mặt pháp lý giữa các bang và thậm chí giữa các quốc gia, những hành vi này đều có điểm chung là chúng có thể dẫn đến hành vi rối loạn ăn uống, như một cơ chế đối phó có ý thức hoặc tiềm thức.
Nhiều phụ nữ mắc chứng rối loạn ăn uống đã từng bị bạo lực tình dục trong quá khứ. Trên thực tế, những người sống sót sau vụ hiếp dâm có thể có nhiều khả năng đáp ứng các tiêu chuẩn chẩn đoán rối loạn ăn uống hơn những người khác.
Một nghiên cứu trước đó cho thấy 53% những người sống sót sau vụ cưỡng hiếp bị rối loạn ăn uống, so với chỉ 6% phụ nữ không có tiền sử bạo lực tình dục.
Hơn nữa, trong một nghiên cứu cũ khác, những phụ nữ có tiền sử lạm dụng tình dục thời thơ ấu “có nhiều khả năng” đáp ứng các tiêu chí về chứng rối loạn ăn uống hơn. Và điều này đặc biệt đúng khi kết hợp với việc trải qua bạo lực tình dục ở tuổi trưởng thành.
Tuy nhiên, mặc dù chỉ tấn công tình dục không ảnh hưởng đến thói quen ăn uống của phụ nữ, nhưng chứng rối loạn căng thẳng sau chấn thương tâm lý (PTSD) mà một số trải nghiệm có thể là yếu tố trung gian - hay đúng hơn là nguyên nhân dẫn đến chứng rối loạn ăn uống.
Tóm lại, lý do tại sao bạo lực tình dục có thể dẫn đến rối loạn ăn uống có thể là do chấn thương mà nó gây ra.
Một nghiên cứu cho thấy rằng “Các triệu chứng PTSD hoàn toàn trung gian ảnh hưởng của việc tấn công tình dục ở tuổi trưởng thành sớm đối với việc ăn uống bị rối loạn ”
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là tất cả những người sống sót sau bạo lực tình dục sẽ bị rối loạn ăn uống hoặc tất cả những người bị rối loạn ăn uống đã từng bị bạo lực tình dục. Nhưng điều đó có nghĩa là những người đã trải qua cả hai điều này không hề đơn độc.
Quyền tự chủ và sự đồng ý là điều quan trọng hàng đầu
Khi tôi phỏng vấn phụ nữ cho nghiên cứu luận văn của tôi về chứng rối loạn ăn uống và tình dục, họ đã bày tỏ nhiều kinh nghiệm với sự khách quan: “Có vẻ như [tình dục] không bao giờ thuộc về bạn,” một phụ nữ nói với tôi.
“Tôi cảm thấy như tôi chỉ đang cố gắng điều hướng những gì người khác đã đổ vào tôi.”
Có nghĩa là rối loạn ăn uống có thể liên quan đến bạo lực tình dục. Chúng thường được hiểu là sự tái chiếm quyền kiểm soát cơ thể của một người, đặc biệt là cơ chế đối phó không đầy đủ để đối phó với chấn thương.
Do đó, cũng có lý khi giải pháp sửa chữa các mối quan hệ thành tình dục trong việc khắc phục chứng rối loạn ăn uống và chấm dứt bạo lực tình dục là giống nhau: xây dựng lại ý thức tự chủ cá nhân và yêu cầu sự đồng ý được tôn trọng.
Sau một đời mãn dục, có thể khó lấy lại cơ thể của bạn như của riêng bạn, đặc biệt nếu chứng rối loạn ăn uống đã làm hỏng mối quan hệ của bạn với cơ thể của bạn. Nhưng kết nối lại tâm trí và cơ thể của bạn, và tìm không gian để nói ra nhu cầu của bạn (bạn có thể tìm thấy ở đây, ở đây và ở đây) có thể rất hữu ích để giúp bạn trên con đường chữa bệnh.
Cuối cùng, những người tham gia của tôi đã giải thích cho tôi rằng điều giúp họ vui vẻ tham gia vào tình dục của họ - ngay cả khi họ chịu thêm áp lực của chứng rối loạn ăn uống - là có mối quan hệ tin cậy với những người tôn trọng ranh giới của họ.
Việc chạm trở nên dễ dàng hơn khi họ có không gian để đặt tên cho nhu cầu của mình. Và tất cả chúng ta nên có cơ hội này.
Và điều này sẽ kết thúc loạt phim về rối loạn ăn uống và tình dục. Tôi hy vọng rằng nếu bạn loại bỏ bất cứ điều gì từ năm cuộc thảo luận trước đây, thì bạn sẽ hiểu được tầm quan trọng của:
- tin vào những gì mọi người nói với bạn về họ
- tôn trọng quyền tự chủ về cơ thể của họ
- giữ bàn tay của bạn - và nhận xét của bạn - cho chính mình
- khiêm tốn khi đối mặt với kiến thức bạn không có
- đặt câu hỏi về ý tưởng "bình thường" của bạn
- tạo không gian để mọi người khám phá tình dục của họ một cách an toàn, chân thực và hạnh phúc
Melissa A. Fabello, Tiến sĩ, là một nhà giáo dục nữ quyền với công việc tập trung vào chính trị cơ thể, văn hóa làm đẹp và rối loạn ăn uống. Theo dõi cô ấy trên Twitter và Instagram.
