Tư duy cụ thể: Khối xây dựng, Khối vấp, hay Cả hai?

Hãy hình dung thế này: một lớp học cấp hai ồn ào, trong đó một giáo viên vừa giảng dạy, "Mọi người hãy nhảy lên và đổi chỗ ngồi với người hàng xóm của bạn."

Hầu hết học sinh đứng, di chuyển đến chỗ khác và ngồi xuống. Nhưng một đứa trẻ đang thực sự nhảy. Anh ấy thực sự sẽ giành lấy chiếc ghế của người hàng xóm của mình. Thằng nhóc đó có thể là chú hề của lớp, nhưng nó cũng có thể là một người có suy nghĩ cụ thể. Anh ấy đang nghe theo hướng dẫn của giáo viên theo đúng nghĩa đen.

Tư duy cụ thể là lý luận dựa trên những gì bạn có thể thấy, nghe, cảm nhận và trải nghiệm ở đây và bây giờ. Đôi khi nó được gọi là suy nghĩ theo nghĩa đen, vì đó là suy luận tập trung vào các đối tượng vật lý, trải nghiệm tức thì và cách diễn giải chính xác.

Tư duy trừu tượng và cụ thể

Tư duy cụ thể đôi khi được mô tả theo nghĩa ngược lại của nó: tư duy trừu tượng. Đây là khả năng xem xét các khái niệm, khái quát hóa và suy nghĩ một cách triết học.

Tư duy cụ thể là bước đầu tiên cần thiết để hiểu các ý tưởng trừu tượng. Đầu tiên, chúng tôi quan sát và xem xét những gì trải nghiệm của chúng tôi đang nói với chúng tôi, và sau đó chúng tôi có thể khái quát hóa.

Tư duy cụ thể ở các giai đoạn khác nhau của cuộc đời

Thời thơ ấu

Tất cả mọi người đều có suy nghĩ cụ thể. Theo nhà tâm lý học Jean Piaget, trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ trải qua các giai đoạn phát triển nhận thức có thể dự đoán được, trong đó chúng chuyển dần từ tư duy cụ thể sang tư duy trừu tượng.

Từ những khoảnh khắc đầu tiên của mình, trẻ sơ sinh liên tục quan sát môi trường xung quanh, học hỏi chủ yếu thông qua năm giác quan của chúng.

Khi lớn lên, chúng học được rằng chúng có thể tương tác với các đồ vật và con người, nhận được kết quả có thể đoán trước được: Rung lắc và tiếng ồn xảy ra. Quăng chiếc thìa xuống sàn và có người nhặt nó lên.

Ở giai đoạn phát triển ban đầu này - từ sơ sinh đến khoảng 2 tuổi - trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi suy nghĩ về những gì chúng có thể quan sát.

Trẻ sơ sinh thiếu tính lâu dài của đồ vật - ý tưởng rằng một đồ vật vẫn tiếp tục tồn tại ngay cả khi chúng ta không thể nhìn thấy hoặc nghe thấy nó. Nếu quả bóng rơi ra sau chiếc ghế dài, đối với trẻ sơ sinh hoặc trẻ mới biết đi, thì đó là Không còn.

Khi trẻ trưởng thành, chúng bắt đầu suy nghĩ một cách tượng trưng. Một tín hiệu tay thể hiện ý tưởng về “nhiều hơn” hoặc “sữa”. Họ học cách thể hiện mong muốn của mình bằng lời nói, đó là những biểu tượng có thể nghe được của suy nghĩ.

Dần dần, từ 2 đến 7 tuổi, các em bắt đầu phát triển khả năng suy luận và dự đoán.

Năm học tiểu học

Từ khoảng 7 tuổi cho đến khoảng 11 tuổi, trẻ em vẫn chủ yếu dựa vào tư duy cụ thể, nhưng khả năng hiểu lý do tại sao người khác hành động theo cách chúng làm ngày càng mở rộng. Các nhà tâm lý học trẻ em cho rằng giai đoạn này là giai đoạn bắt đầu của tư duy trừu tượng.

Từ 12 tuổi đến tuổi vị thành niên, trẻ dần dần phát triển năng lực phân tích, ngoại suy, khái quát và cảm thông.

Vị thành niên và tuổi trưởng thành

Khi chúng ta trưởng thành, chúng ta tích lũy được kinh nghiệm. Chúng tôi ngày càng có thể khái quát về những điều chúng tôi đã thấy và nghe. Chúng tôi sử dụng kinh nghiệm và quan sát cá nhân cụ thể của mình để hình thành giả thuyết, dự đoán, xem xét các lựa chọn thay thế và lập kế hoạch.

Ở giai đoạn này, hầu hết mọi người trở nên thành thạo trong việc suy luận những gì người khác sẽ nghĩ và cảm thấy trong một tình huống nhất định.

Các điều kiện có thể ngăn cản hoặc trì hoãn suy nghĩ trừu tượng

Một số điều kiện có thể gây ra sự chậm phát triển của tư duy trừu tượng. Những người có những tình trạng này có thể phụ thuộc nhiều vào tư duy cụ thể, hạn chế khả năng suy nghĩ trừu tượng và có thể ảnh hưởng đến cách họ giao tiếp xã hội. Một số điều kiện này bao gồm:

• hội chứng tự kỷ
• tâm thần phân liệt
• sa sút trí tuệ
• chấn thương não, cho dù chấn thương hay y tế
• thiểu năng trí tuệ

Một số nghiên cứu đã phát hiện ra rằng một số hình thức tư duy trừu tượng - những hình thức liên quan đến việc hiểu phép ẩn dụ và các loại ngôn ngữ tượng hình khác - có thể khó khăn hơn ở học sinh mắc hội chứng Klinefelter, một số khuyết tật trí tuệ và rối loạn phổ tự kỷ.

Những nghiên cứu này không tìm thấy hoặc ngụ ý rằng trí thông minh thấp hơn, chỉ là những kỹ năng lập luận trừu tượng cụ thể này là một thách thức.

Rủi ro khi suy nghĩ quá cụ thể

Kết quả là những người có tư duy rất cụ thể có thể thấy một số tình huống hoặc nhiệm vụ khó hơn. Chúng có thể bao gồm:

• Sự đồng cảm. Khả năng hiểu những gì người khác cảm thấy và cần đòi hỏi bạn phải có khả năng nhìn và diễn giải các nét mặt, ngôn ngữ cơ thể, lời nói, giọng điệu và hành vi trong bối cảnh xã hội. Một số người suy nghĩ cụ thể có thể không đọc chính xác các tín hiệu xã hội này.
• Sáng tạo. Những người có tư duy cụ thể có thể gặp khó khăn trong việc giải quyết vấn đề hoặc sáng tạo mọi thứ vì có thể cần đến tư duy trừu tượng và trí tưởng tượng.
• Uyển chuyển. Những người có tư tưởng cụ thể đôi khi dính vào những diễn giải theo nghĩa đen và những hành vi cứng nhắc, và sự không linh hoạt này có thể gây ra một số xung đột với người khác.

Cách giao tiếp với một người có tư duy cụ thể

Nếu ai đó trong cuộc sống của bạn có một tình trạng khiến họ có xu hướng suy nghĩ cụ thể, bạn có thể giao tiếp hiệu quả hơn với những lời khuyên sau:

• Tránh các thành ngữ, phép ẩn dụ và phép loại suy. Ví dụ, một người suy nghĩ cụ thể có thể không hiểu các cụm từ như “bóng đang ở trong sân của bạn” hoặc “không bỏ tất cả trứng vào một giỏ”.
• Càng cụ thể càng tốt. Tốt hơn nên nói: “Việc này phải hoàn thành trước 5 giờ chiều. vào thứ Tư "chứ không phải nói," Tôi cần cái này càng sớm càng tốt. "
• Sử dụng hình ảnh hoặc hình ảnh minh họa. Những đối tượng theo nghĩa đen này có thể giúp bạn giải thích.
• Hạn chế nói đùa và châm biếm. Những hình thức giao tiếp này có thể khó giải thích vì chúng thường dựa vào những ý tưởng trừu tượng và chơi chữ.
• Dự đoán sự khác biệt trong khả năng so sánh, phân loại và tương phản. Một nhà tư tưởng cụ thể có thể nhóm mọi thứ theo những cách cụ thể: Khi nhìn vào ảnh chụp xe cút kít, cào cào và cuốc, một nhà tư tưởng cụ thể có thể chỉ ra một đặc điểm chung thay vì mô tả chức năng chung, “Tất cả chúng đều có tay cầm bằng gỗ”. hơn, "Bạn có thể sử dụng tất cả chúng trong vườn."

Lợi ích của tư duy cụ thể

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc đào tạo mọi người cách suy nghĩ cụ thể có thể thực sự hữu ích trong một số tình huống.

Ví dụ: một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người phản hồi đầu tiên và những người khác có công việc liên quan đến việc tiếp xúc nhiều lần với chấn thương có ít ký ức xâm nhập hơn khi họ được đào tạo để sử dụng suy nghĩ cụ thể trong các sự kiện chấn thương.

Trong thời gian chấn thương, khả năng đối phó của bạn có thể được nâng cao nếu bạn được đào tạo để suy nghĩ thấu đáo những gì đang thực sự xảy ra, xem xét nguyên nhân cụ thể và lặp lại các bước bạn cần thực hiện để giải quyết vấn đề hoặc thoát khỏi nguy hiểm.

Sau chấn thương, suy nghĩ cụ thể về những điều tương tự đã được chứng minh là giúp mọi người xây dựng khả năng phục hồi và giảm bớt số lượng ký ức xâm nhập.

Trong một nghiên cứu năm 2011, những người bị trầm cảm được yêu cầu suy nghĩ về một sự kiện đáng buồn gần đây. Các nhà nghiên cứu đã hướng dẫn những người tham gia nghiên cứu chia nhỏ sự kiện thành các chi tiết cụ thể và xem xét các chi tiết đó ảnh hưởng như thế nào đến kết quả.

Những người tham gia sử dụng chiến lược tư duy cụ thể này đã giảm các triệu chứng trầm cảm sau đó. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng rèn luyện tư duy cụ thể giúp chống lại xu hướng trầm cảm nghiền ngẫm, lo lắng và đưa ra những kết luận không lành mạnh, không chính xác.

Các bài tập để cải thiện tư duy cụ thể của bạn

Nếu bạn tin rằng suy nghĩ cụ thể hơn có thể giúp bạn suy nghĩ lại và bớt lo lắng, hãy nói chuyện với bác sĩ trị liệu về các bài tập bạn có thể làm để củng cố khả năng tư duy cụ thể của mình.

Nhà trị liệu của bạn có thể làm việc với bạn để phát triển một quy trình từng bước để xem xét các dấu hiệu cảnh báo, các chi tiết cảm giác, quyết định và hành động cụ thể diễn ra trong một sự kiện tiêu cực.

Bằng cách phân tích các chi tiết cụ thể, bạn có thể phát hiện ra các cơ hội để thay đổi kết quả của các sự kiện trong tương lai. Khi đối mặt với những trường hợp tương tự, bạn có thể kích hoạt quá trình tư duy cụ thể để xử lý sự kiện tốt hơn.

Tư duy cụ thể có thể:

• giúp bạn xử lý và học hỏi từ những kinh nghiệm đau thương
• giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm bằng cách ngăn không cho bạn tập trung quá mức

Tư duy cụ thể cũng có thể:

• ngăn cản bạn hiểu một số hình thức giao tiếp, chẳng hạn như hài hước, châm biếm, thành ngữ và ngôn ngữ tượng hình
• hạn chế khả năng đồng cảm của bạn với người khác

Điểm mấu chốt

Tư duy cụ thể là một kiểu suy luận chủ yếu dựa vào những gì chúng ta quan sát được trong thế giới vật chất xung quanh chúng ta. Đôi khi nó được gọi là suy nghĩ theo nghĩa đen.

Trẻ nhỏ suy nghĩ một cách cụ thể, nhưng khi chúng trưởng thành, chúng thường phát triển khả năng suy nghĩ trừu tượng hơn.

Suy nghĩ một cách cụ thể là một trong những dấu hiệu nhận biết của rối loạn phổ tự kỷ, sa sút trí tuệ, tâm thần phân liệt, chấn thương não và một số khuyết tật trí tuệ.

Những người có tư duy hoàn toàn cụ thể có thể gặp một số khó khăn trong các tình huống xã hội, nhưng lý luận cụ thể lại có một số lợi ích. Nó thực sự có thể giúp một số người đối phó với chứng trầm cảm và chấn thương.