Viêm khớp dạng thấp (RA) là một loại viêm khớp có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi. Các chuyên gia vẫn chưa biết chính xác tại sao hoặc làm thế nào một số người mắc bệnh này.
Tuy nhiên, họ biết rằng nó xảy ra khi hệ thống miễn dịch tấn công nhầm vào các mô khớp của bạn. Điều này dẫn đến viêm, đau và cứng khớp.
Nếu bạn sống với RA, hãy yên tâm khi biết rằng bạn không đơn độc.
Gặp gỡ trực tuyến với những người khác sống cùng điều kiện bằng cách xem các ứng dụng RA, diễn đàn, nhóm Facebook và nhóm hỗ trợ trực tuyến này.
Blog
Blog là một cách hiệu quả để mọi người trải qua một số trải nghiệm nhất định để giáo dục và trao quyền cho người đọc của họ.
Hàng năm, Healthline tổng hợp một danh sách các blog RA tốt nhất. Các blog này cung cấp các bản cập nhật và cộng đồng thường xuyên và chất lượng cao cho độc giả của họ.
Ứng dụng cho bệnh viêm khớp dạng thấp
MyVectra
MyVectra là một ứng dụng giúp những người mắc bệnh RA theo dõi chính xác hơn các triệu chứng của họ.
Nó sử dụng các sơ đồ trực quan và báo cáo tóm tắt cho phép bạn cho bác sĩ thấy các triệu chứng cụ thể của bạn trong thời gian dài hơn. Điều này sẽ giúp họ đưa ra phương pháp điều trị tốt nhất cho bạn.
Tải xuống ứng dụng này miễn phí trên thiết bị Apple hoặc Android của bạn.
Cliexa-RA
Ứng dụng Cliexa-RA giúp theo dõi các triệu chứng RA của bạn theo thuật ngữ khoa học để thực hiện các thay đổi liên lạc với bác sĩ của bạn cực kỳ đơn giản.
Bạn có thể tải xuống ứng dụng iPhone hoặc Android trên thiết bị di động của mình.
Theo dõi + Phản ứng
Được phát triển bởi Tổ chức viêm khớp, Track + React giúp bạn tìm thấy cảm giác tốt và xấu trong cuộc sống hàng ngày của bạn bằng cách giúp bạn theo dõi mức độ đau của mình liên quan đến:
- chế độ ăn
- tập thể dục
- ngủ
- các hoạt động hàng ngày khác
Nó cũng cung cấp các tùy chọn để chuyển trực tiếp thông tin này đến bác sĩ của bạn, cũng như lời khuyên về quản lý triệu chứng từ các chuyên gia y tế.
Tải xuống ứng dụng này miễn phí trên thiết bị Apple hoặc Android của bạn.
Hỗ trợ viêm khớp dạng thấp
Ứng dụng myRAteam có thể kết nối bạn với những người khác sống chung với RA để được hỗ trợ. Bạn có thể học hỏi kinh nghiệm trực tiếp về điều trị, liệu pháp và chẩn đoán từ những người quen biết.
Bạn có thể tải xuống ứng dụng miễn phí này trên thiết bị Apple hoặc Android của mình.
RheumaHelper
Mặc dù ứng dụng trợ lý thấp khớp này được tạo ra cho các bác sĩ thấp khớp, nhưng nó có một bộ máy tính và tiêu chí tuyệt vời để tham khảo hoạt động của bệnh.
Tải xuống ứng dụng này miễn phí trên thiết bị Apple hoặc Android của bạn.
Nhật ký cơn đau của tôi: Đau mãn tính & theo dõi triệu chứng
My Pain Diary cho phép theo dõi bất kỳ loại triệu chứng và tác nhân gây đau mãn tính nào. Bạn cũng sẽ tìm thấy thông tin và lời nhắc để theo dõi các yếu tố kích hoạt cụ thể, chẳng hạn như thời tiết.
Bạn có thể tải xuống ứng dụng iPhone hoặc Android cho thiết bị di động của mình.
Các nhóm Facebook về bệnh viêm khớp dạng thấp
Hỗ trợ chữa bệnh viêm khớp dạng thấp một cách tự nhiên
Hỗ trợ tự nhiên chữa bệnh viêm khớp dạng thấp được tạo ra để hỗ trợ những người sống chung với bệnh RA quan tâm đến các cách thay thế hoặc bổ sung để chữa bệnh, bao gồm:
- chế độ ăn
- nước ép
- tập thể dục
- kiểm soát căng thẳng
Nó hiện có gần 20.000 thành viên.
Hỗ trợ và nhận thức về bệnh viêm khớp dạng thấp
Hỗ trợ và nâng cao nhận thức về bệnh viêm khớp dạng thấp là một nhóm cung cấp và hoạt động với lòng tốt và sự tôn trọng đối với những người sống chung với RA. Nó hiện có khoảng 3.000 thành viên.
Sống chung với bệnh viêm khớp dạng thấp
Tham gia trang Facebook tập trung vào RA của Healthline, Sống chung với Viêm khớp dạng thấp, để biết thông tin mới nhất về các phương pháp điều trị RA, thuốc và tin tức liên quan. Tìm hiểu thêm về bệnh của bạn tại đây và kết nối với những người khác giống như bạn.
Với hơn 41.000 lượt thích, Sống chung với bệnh viêm khớp dạng thấp mang đến cho bạn cơ hội duy nhất để giao tiếp với những người khác và học hỏi kinh nghiệm của họ. Các thành viên trong nhóm đăng câu hỏi thường xuyên, vì vậy bạn có thể trả lời bằng kiến thức chuyên môn của mình hoặc tự hỏi.
Khớp có tiếng kêu
Với một tên nhóm vui nhộn và tự ti như Squeaky Joints, bạn biết rằng các thành viên của trang Facebook này có thể cười khi đối mặt với RA.
Nhóm được thành lập bởi hai người phụ nữ sống chung với RA nhưng vẫn tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn nhất. Nó là riêng tư và chỉ giới hạn cho những người bị RA.
Gửi yêu cầu tham gia và mở ra một thế giới của những người quan tâm, những người tìm thấy niềm an ủi khi chia sẻ kinh nghiệm của họ với nhau.
Nhóm hỗ trợ bệnh viêm khớp dạng thấp
Nhóm hỗ trợ bệnh viêm khớp dạng thấp là một nhóm khác chỉ có thành viên trên Facebook. Nó dành riêng để cung cấp một lối thoát phục hồi và tích cực cho những người sống với RA và những người thân yêu của họ.
Các quản trị viên vui vẻ cho phép các thành viên mới muốn:
- nhận được lời khuyên
- chia sẻ kinh nghiệm của họ
- chỉ nói chuyện với những người khác hiểu những gì họ đang trải qua mỗi ngày
Mục đích của nhóm là cung cấp thông tin cho các thành viên. Nghiêm cấm bất cứ ai bán sản phẩm trong nhóm.
Diễn đàn viêm khớp dạng thấp
Diễn đàn Viêm khớp dạng thấp là một nhóm Facebook dành riêng cho những người bị RA một nơi để chia sẻ, bình luận và lắng nghe. Được thành lập bởi Penny Henthorn vào năm 2012, nhóm mở cửa cho bất kỳ ai và có hàng nghìn lượt thích.
Bạn có thể thấy một vài bài đăng mỗi ngày, với các chủ đề khác nhau, từ câu chuyện cá nhân đến tin tức về các loại thuốc mới cho đến so sánh triệu chứng. Mỗi bài đăng tạo ra các cuộc thảo luận sôi nổi và hỗ trợ thân thiện.
Chàng trai bị viêm khớp dạng thấp
Để có được sự hài hước và cảm hứng hàng ngày, hãy chuyển sang Anh chàng viêm khớp dạng thấp.
Tác giả của blog và người sáng lập nhóm Facebook là một thanh niên sống với RA. Anh ấy chia sẻ những trải nghiệm hàng ngày của cá nhân với căn bệnh này bằng cách tưởng tượng mình là một siêu anh hùng không thể.
Chia sẻ những thành công, thất bại và mọi thứ ở giữa, RA Guy cung cấp cho những người theo dõi những hiểu biết quan trọng và cơ hội để nhận xét và thu hút người khác tham gia vào các cuộc thảo luận.
RA Chicks trên Facebook
Mặc dù RA Chicks bắt đầu dành cho phụ nữ, nhưng nó dành cho tất cả các giới tính và những người đang sống với tất cả các dạng viêm khớp tự miễn dịch. Bạn có thể tìm thấy sự hỗ trợ, tài nguyên và cộng đồng trong các diễn đàn.
Các nhóm và diễn đàn hỗ trợ cho RA
RA Chicks
Được liên kết với nhóm Facebook đã được đề cập, RA Chicks luôn nâng cao tinh thần truyền cảm hứng cho người hâm mộ và những người theo dõi của họ bằng sự dí dỏm, hài hước, hỗ trợ và nhiều thông tin hữu ích.
Được thành lập bởi một vài phụ nữ mắc bệnh RA, cộng đồng mạng nhanh chóng phát triển lên đến 11.000 thành viên.
Nhận thông tin mới nhất về việc sống chung với căn bệnh này, tham gia diễn đàn để thảo luận về kinh nghiệm của bạn với những người khác và chia sẻ những câu chuyện cá nhân của bạn để giúp truyền cảm hứng cho những người khác.
Viêm khớp dạng thấp
Hỗ trợ bệnh viêm khớp dạng thấp là một diễn đàn hoạt động tích cực với những người dùng có kinh nghiệm để chia sẻ và câu hỏi để hỏi. Bạn có thể trở thành thành viên của nhóm bằng cách đăng ký và đồng ý với các quy tắc.
Khi bạn đã tham gia, bạn có thể tham gia cuộc trò chuyện về các chủ đề khác nhau, từ tác dụng phụ của thuốc đến kế hoạch hóa gia đình với RA cho đến các triệu chứng mới. Hầu hết các chủ đề đều hoạt động hàng ngày, vì vậy bạn có khả năng tìm thấy một đối tác trò chuyện thân thiện bất cứ khi nào bạn đăng nhập.
Sống Có! Kết nối các nhóm
Sống Có! Connect Groups do Tổ chức Viêm khớp cung cấp. Nó cung cấp các kết nối xã hội cho bất kỳ ai sống với RA hoặc những người hỗ trợ họ.
Ngoài ra còn có các sự kiện và hoạt động giáo dục giúp phát triển các chiến lược đối phó tích cực và cách tự vận động.
Sức mạnh hàng ngày
Hơn 2.000 thành viên giao tiếp trên diễn đàn đang hoạt động Sức mạnh Hàng ngày để thảo luận về những kinh nghiệm được chia sẻ của họ với RA. Những người cùng chí hướng thảo luận về cách đối phó và các phương pháp điều trị mới, đồng thời đặt câu hỏi để cộng đồng trả lời.
Các tổ chức phi lợi nhuận cho RA
Kết nối RA
Tổ chức Viêm khớp là một tổ chức phi lợi nhuận nhằm cải thiện cuộc sống của những người mắc tất cả các loại viêm khớp. Nó tổ chức các cộng đồng trực tuyến để hỗ trợ.
Trong nhiều năm, nhóm trực tuyến đã cung cấp cho những người bị RA một diễn đàn để thảo luận, chia sẻ và tìm hiểu về căn bệnh này.
Diễn đàn này có cả người mới và cựu chiến binh. Những người sau này đang chào đón và khuyến khích và tận tâm giúp đỡ những người mới được chẩn đoán điều hướng căn bệnh.
Với nhiều chủ đề thảo luận diễn ra cùng một lúc, bạn có thể tìm thấy câu trả lời cho bất kỳ câu hỏi nào bạn có về RA.
Cao đẳng Thấp khớp học Hoa Kỳ
Trường Cao đẳng Thấp khớp học Hoa Kỳ (ACR) cung cấp các nguồn lực cho những người sống chung với bệnh thấp khớp và những người chăm sóc và hỗ trợ họ. Họ có một trung tâm tài nguyên lớn với các cách tìm người ủng hộ, bác sĩ và phương pháp điều trị (bằng tiếng Anh và tiếng Tây Ban Nha).
Văn học cho RA
Viêm khớp ngày nay
Ar Viêm khớp Ngày nay là một tạp chí được xuất bản bởi Tổ chức Viêm khớp tập trung vào các phương pháp điều trị hiện tại và các đề xuất về lối sống, được viết bởi các bác sĩ và chuyên gia y tế. Nó có cả phiên bản in và kỹ thuật số.
Viêm khớp & Thấp khớp
Viêm khớp & Thấp khớp, một tạp chí chính thức của ACR, xuất bản nghiên cứu phòng khám, các bài báo đánh giá, bài xã luận và các tài liệu giáo dục khác liên quan đến các bệnh thấp khớp.
Nó chủ yếu được viết cho các nhà nghiên cứu và bác sĩ lâm sàng và miễn phí cho các thành viên của ACR.
Chăm sóc & Nghiên cứu về Bệnh viêm khớp
Cũng là một tạp chí chính thức của ACR và Hiệp hội các Chuyên gia Y tế Thấp khớp, Chăm sóc & Nghiên cứu Viêm khớp tập trung vào nghiên cứu kết quả lâm sàng và chính sách chăm sóc sức khỏe, và nó xuất bản các hướng dẫn thực hành lâm sàng khi chúng có sẵn. Nó cũng miễn phí cho các thành viên ACR.
Nhà Thấp khớp học
Chuyên gia Thấp khớp, được xuất bản hàng tháng bởi ACR, xem xét các xu hướng gần đây và nghiên cứu khoa học về các lựa chọn điều trị mới cho cả các chuyên gia chăm sóc sức khỏe và những người sống chung với RA.
Tham gia xã hội
Với rất nhiều diễn đàn, cộng đồng trực tuyến, nhóm hỗ trợ và trang Facebook dành riêng cho việc đối phó với RA, không có lý do gì để căn bệnh này khiến bạn thất vọng. Làm theo ví dụ của các đồng nghiệp RA của bạn và tham gia vào các cuộc trò chuyện.
Bằng cách chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác và đọc những gì mà những người đồng nghiệp bị RA nói, bạn có thể học được rất nhiều điều về cách sống mỗi ngày với tình trạng của mình.
