Khi ngày dự sinh của bạn gần đến, bạn có thể sẽ có nhiều thông tin chi tiết về ngày sinh của bé. Nhưng một quyết định quan trọng có thể vẫn khiến bạn thức đêm: Bạn nên sử dụng thuốc giảm đau khi chuyển dạ hay đi khám không chuyên dụng?
Có những ưu và nhược điểm đối với mỗi phương pháp mà bạn nên thảo luận với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.Tin tốt là có rất nhiều lựa chọn để giảm đau khi chuyển dạ. Sự lựa chọn cuối cùng là ở bạn.
Tùy chọn sinh con không chuyên dụng
Lựa chọn không sử dụng thuốc không có nghĩa là quá trình sinh nở phải cực kỳ đau đớn.
Các phương pháp bổ sung thường được sử dụng tại các trung tâm đỡ đẻ hoặc tại nhà với một nữ hộ sinh, nhưng chắc chắn chúng cũng có thể được sử dụng tại bệnh viện.
Lợi ích lớn nhất của việc sinh con không chuyên dụng là không có tác dụng phụ của thuốc. Mặc dù nhiều người mang thai có thể dùng thuốc giảm đau một cách an toàn trong quá trình chuyển dạ, nhưng vẫn có nguy cơ gây tác dụng phụ cho cả mẹ và bé.
Ngoài ra, với các ca sinh không được chỉ định, hormone của chính người sinh có thể giúp quá trình chuyển dạ diễn ra đều đặn và không cần can thiệp. Endorphin được giải phóng trong quá trình sinh có thể giúp giảm đau và thúc đẩy sự liên kết và cho con bú (nếu bạn muốn!) Sau khi em bé được sinh ra. Thuốc thường có thể can thiệp vào việc giải phóng hormone này.
Nhược điểm của lao động không chuyên dụng là bạn không biết chắc quá trình này sẽ đau đớn như thế nào (đặc biệt đối với những người lần đầu làm cha mẹ). Trong một số trường hợp, cơn đau có thể tồi tệ hơn dự đoán. Trong những trường hợp khác, mọi người thấy lao động dễ quản lý hơn nhiều so với những gì họ mong đợi.
Các lựa chọn kiểm soát cơn đau không dùng thuốc có thể bao gồm các kỹ thuật thở, liệu pháp bổ sung và can thiệp vật lý.
Kỹ thuật thở
Lưu tâm đến hơi thở giúp bạn tăng cường nhận thức về các cảm giác trong cơ thể. Điều này có thể giúp bạn nhận thức rõ hơn về các cơn co thắt trong khi sinh để ngăn ngừa các biến chứng.
Hít thở cũng là một công cụ thư giãn có thể giúp bạn giữ bình tĩnh, đặc biệt là khi cường độ lao động tăng lên.
Kỹ thuật thở khi sinh con không ấn tượng như thường được miêu tả trong phim và trên TV. Điều quan trọng là hít thở sâu.
Nói những câu thần chú nhẹ hoặc trau dồi hình ảnh thông qua các bài thiền nhỏ có thể bổ sung cho các kỹ thuật thở để giúp quá trình chuyển dạ thoải mái hơn. Thôi miên là một lựa chọn khả thi khác giúp nhiều người đối phó tốt hơn với cường độ lao động.
Liệu pháp bổ sung
Ngoài các kỹ thuật thở và thiền nhẹ, các kỹ thuật trị liệu khác có thể giúp tạo ra một môi trường thư giãn và giảm đau. Bạn có thể yêu cầu:
- dầu thơm
- tiêm nước tiệt trùng ở lưng dưới
- mát xa
- châm cứu hoặc bấm huyệt
- yoga
Can thiệp vật lý
Đôi khi các kỹ thuật thở và liệu pháp bổ sung không đủ để giảm bớt cơn đau đẻ.
Nhưng trước khi yêu cầu gây tê ngoài màng cứng, bạn có thể thử các kỹ thuật khác hoạt động thể chất với cơ thể. Các tùy chọn bao gồm:
- yêu cầu y tá, nữ hộ sinh, doula hoặc đối tác giúp bạn thay đổi tư thế, điều này có thể giúp bạn phân tâm khỏi cơn đau liên quan đến các cơn co thắt
- ngồi hoặc nằm trên một quả bóng đỡ đẻ / chuyển dạ (tương tự như một quả bóng ổn định)
- đang tắm hoặc tắm vòi hoa sen
- chườm đá hoặc chườm nóng trên lưng
- đi bộ, lắc lư hoặc khiêu vũ
Các lựa chọn thuốc để giảm đau khi chuyển dạ
Nếu bạn muốn gần như đảm bảo giảm đau khi chuyển dạ, bạn sẽ muốn xem xét các lựa chọn thuốc. Tốt nhất là bạn nên nói trước với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh về những vấn đề này.
Bạn cũng sẽ muốn tìm hiểu xem một số loại thuốc nhất định có phù hợp với mình hay không dựa trên tiền sử sức khỏe của bạn.
Ưu điểm rõ ràng đối với các loại thuốc hỗ trợ chuyển dạ là giảm đau. Mặc dù bạn vẫn có thể cảm thấy âm ỉ trong các cơn co thắt, nhưng hầu như quá trình này hầu như không gây đau đớn. Mặt hạn chế là thuốc giảm đau luôn tiềm ẩn nguy cơ tác dụng phụ.
Chúng có thể bao gồm:
- buồn ngủ
- đau đầu
- buồn nôn
- nôn mửa
- huyết áp thấp
- ngứa da
- khó đi tiểu
- không phải mọi loại thuốc giảm đau đều hiệu quả với mọi người
- tiến độ chuyển dạ chậm lại
Thuốc giảm đau có thể được truyền cho em bé, mặc dù điều này khác nhau tùy theo loại thuốc. Việc lây truyền có thể gây ra các phản ứng phụ cho trẻ như khó thở sau khi sinh hoặc khó cho con bú.
Các dạng thuốc giảm đau phổ biến nhất khi chuyển dạ bao gồm:
Ngoài màng cứng
Gây tê ngoài màng cứng là một loại gây tê cục bộ được thực hiện qua phần lưng dưới. Đau giảm bớt từ thắt lưng trở xuống trong cả sinh mổ qua đường âm đạo và sinh mổ.
Lợi ích của việc gây tê ngoài màng cứng là số lượng có thể giảm hoặc tăng khi cần thiết. Nếu bạn nghĩ rằng bạn cần giảm đau nhiều hơn bằng cách gây tê ngoài màng cứng trong quá trình chuyển dạ, hãy lên tiếng!
Thuốc giảm đau do gây tê ngoài màng cứng và tủy sống không truyền qua nhau thai đến thai nhi, trong khi thuốc giảm đau tiêm tĩnh mạch (IV) và thuốc gây mê nói chung.
Nhược điểm của phương pháp gây tê ngoài màng cứng là sau khi được đặt, bạn sẽ bị giam giữ trên giường bệnh - với đôi chân tê liệt - trong suốt thời gian chuyển dạ.
Khối cột sống
Chặn tủy sống tương tự như gây tê ngoài màng cứng, nhưng thuốc có tác dụng ngắn (chỉ một giờ hoặc lâu hơn).
Thuốc giảm đau
Chúng có dạng ảnh chụp hoặc IV. Thuốc giảm đau ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, và có nhiều khả năng ảnh hưởng đến em bé.
Gây mê toàn thân
Thuốc giúp bạn ngủ hoàn toàn. Phương pháp này thường không được sử dụng khi sinh ngả âm đạo hoặc sinh mổ. Nó chỉ được sử dụng trong các tình huống khẩn cấp thực sự.
Chất làm yên
Thuốc an thần thường được sử dụng cùng với thuốc giảm đau và những loại thuốc này được sử dụng để thư giãn khi lo lắng tột độ. Do nguy cơ tác dụng phụ cao, thuốc an thần thường không được ưu tiên sử dụng trừ những trường hợp nghiêm trọng.
Điểm mấu chốt
Mặc dù điều quan trọng là phải có được tất cả các dữ kiện cần thiết bạn cần để đưa ra quyết định về việc sinh con, sự lựa chọn là tùy thuộc vào bạn. Chỉ có bạn mới có thể xác định điều gì tốt nhất cho bạn trong quá trình chuyển dạ và điều gì tốt nhất cho em bé của bạn.
Rất dễ bị thuyết phục bởi những câu chuyện kinh dị từ cả hai phía. Cố gắng hết sức để bám vào các dữ kiện liên quan đến tất cả các tùy chọn để bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt nhất có thể.
Điều quan trọng là bạn phải thảo luận trước về quyết định của mình với nữ hộ sinh hoặc bác sĩ. Họ không chỉ có thể cung cấp các mẹo cho cả phương pháp không chuyên dụng và thuốc giảm đau, mà bạn còn không muốn làm họ ngạc nhiên vào ngày sinh nở.
Nếu bạn đang lên kế hoạch cho một lao động không chuyên dụng, điều quan trọng là bạn phải đảm bảo rằng bạn chọn một nhà cung cấp và cơ sở thực sự hỗ trợ sự lựa chọn của bạn.
Ngoài ra, có nhiều cách bạn có thể giảm bớt cơn đau trước khi lâm bồn. Tập thể dục trong suốt thai kỳ giúp tăng cường cơ thể và có thể tăng khả năng chịu đau của bạn. Các lớp học về sinh con (chẳng hạn như Lamaze) cũng có thể cung cấp cho bạn các mẹo để chuẩn bị tốt hơn cho ngày dự sinh.
Đảm bảo rằng tất cả mọi người tham gia vào quá trình sinh con của bạn đều biết kế hoạch của bạn để họ có thể tiếp tục thực hiện. Để tránh nhầm lẫn, hãy luôn viết những lời chúc sinh con của bạn. Bạn có thể thay đổi quyết định theo cách này hay cách khác!
