Nó có thể cảm thấy như có rất nhiều Những điều cần suy nghĩ khi mang thai - ăn uống điều độ, bổ sung vitamin trước khi sinh, uống nhiều nước, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát lo lắng, ngủ nghiêng về bên trái, vỗ đầu và xoa bụng đồng thời. (OK, vì vậy chúng tôi không nghiêm túc về điều cuối cùng đó.)
Nước ối là thứ khác mà bạn muốn trên radar của mình, nhưng hãy nghiêm túc trong giây lát. Nếu mức độ của bạn đang khiến bạn hoặc con bạn gặp nguy hiểm, bác sĩ sẽ cho bạn biết - và khuyên bạn nên làm gì tiếp theo. Điều quan trọng là thực hiện những gì họ nói.
Nước ối là một phần rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Đó là chất lỏng bao quanh em bé của bạn trong khi chúng phát triển bên trong tử cung của bạn. Đó là một con ngựa làm việc:
- đệm cho em bé của bạn (loại giống như một bộ giảm xóc)
- cho phép em bé di chuyển
- giúp các bộ phận cơ thể của em bé phát triển bình thường
- giữ nhiệt độ của em bé được điều chỉnh
- giúp ngăn ngừa nhiễm trùng
Nước ối cũng giúp giữ cho dây rốn trôi tự do, để nó không bị chèn ép giữa em bé và một bên tử cung của bạn.
Trước tiên, chúng ta hãy xem xét cách thức hoạt động của nước ối và lý do tại sao nó có thể thấp. Sau đó, chúng tôi sẽ xem xét những gì bạn có thể tự làm - và những gì bác sĩ của bạn có thể làm - để giúp đỡ.
Nước ối hoạt động như thế nào?
Cơ thể bạn bắt đầu sản xuất nước ối từ rất sớm - khoảng 12 ngày sau khi thụ thai. Trong nửa đầu của thai kỳ, nước ối được tạo thành từ nước từ cơ thể bạn.
Trong nửa sau của thai kỳ, nước ối được tạo ra từ - đợi nó - nước tiểu của con bạn. Nghe có vẻ lạ lùng nhưng đó là một phần quan trọng trong cách con bạn học cách thở, nuốt, lọc chất lỏng qua thận và tè.
Vì nước ối rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi, nên tình trạng thiểu ối (thiểu ối) có thể rất đáng lo ngại.
Điều gì có thể gây ra mức thấp?
Có một số điều có thể gây ra nước ối thấp. Bao gồm các:
Vỡ ối non (PROM). Đây là khi túi ối (hay “túi nước”) của bạn bị vỡ hoặc bắt đầu rò rỉ trước khi quá trình chuyển dạ thực sự bắt đầu. Gọi cho bác sĩ của bạn ngay lập tức!
Các vấn đề với nhau thai. Nhau thai đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho em bé của bạn. Nếu nhau thai không hoạt động hoặc đã bắt đầu bong ra khỏi thành tử cung, em bé của bạn có thể không nhận đủ chất dinh dưỡng để có chất lỏng tốt (nước tiểu) đầu ra.
Dị tật bẩm sinh. Nếu em bé có vấn đề về thể chất, đặc biệt là thận, chúng có thể không tạo đủ nước tiểu, dẫn đến nước ối ít.
Tình trạng sức khỏe ở mẹ. Các biến chứng ở mẹ như sau có thể gây ra lượng nước ối thấp:
- tiền sản giật
- Bệnh tiểu đường
- huyết áp cao
- béo phì
- mất nước
Đó là lý do tại sao việc duy trì các cuộc hẹn trước khi sinh là rất quan trọng, ngay cả khi cho đến nay chúng vẫn khá bình thường.
Mang thai sau sinh. Nước ối bắt đầu giảm tự nhiên sau 36 tuần của thai kỳ và rất có thể xuống quá thấp sau 42 tuần của thai kỳ. (Mặc dù vậy, đến thời điểm đó, tất cả mọi người - và đặc biệt là bạn - có lẽ rất háo hức được gặp em bé nên việc được gây ra hoặc sinh nở sẽ được chào đón nhiều hơn)
Thuốc men. Một số loại thuốc, đặc biệt là những loại thuốc dùng để điều trị huyết áp cao, có thể gây ra tình trạng nước ối thấp.
Nhớ lại:
Mức nước ối thấp phổ biến nhất trong tam cá nguyệt thứ ba. Nhưng khi lượng nước ối thấp xảy ra trong sáu tháng đầu của thai kỳ (hai tam cá nguyệt đầu tiên), các biến chứng có thể nghiêm trọng hơn.
Chúng tôi sẽ là một kỷ lục gia ở đây: Vì lý do này và lý do khác, điều quan trọng là đảm bảo rằng bạn đang được chăm sóc trước khi sinh tốt.
Các cấp độ bạn đang tìm kiếm
Làm thế nào bạn có thể biết chắc chắn nếu bạn có mức nước ối thấp? Điều này sẽ yêu cầu - bạn đoán nó - một chuyến thăm khám bác sĩ của bạn. Họ có thể sử dụng siêu âm để đo nếu có đủ chất lỏng.
Trước 24 tuần hoặc khi mang thai đa bội, nước ối được đo qua siêu âm với phương pháp gọi là “túi dọc tối đa”.
Kỹ thuật viên siêu âm sẽ quét tử cung của bạn để tìm và đo túi nước ối sâu nhất mà họ có thể. Một phép đo thông thường là 2 đến 8 cm (cm). Một phát hiện nhỏ hơn 2 cm cho thấy nước ối thấp ở giai đoạn này.
Sau 24 tuần của thai kỳ, cách phổ biến nhất để đo lượng nước ối được gọi là AFI, hay chỉ số nước ối.
AFI được đo chính xác giống như phương pháp túi sâu nhất, nhưng kỹ thuật viên siêu âm sẽ đo các túi chất lỏng từ bốn phần khác nhau của tử cung. Các phép đo này sẽ được cộng lại với nhau để lấy AFI.
AFI bình thường là 5 đến 25 cm. Chỉ số AFI dưới 5 cm có nghĩa là nước ối thấp.
Hãy bắt đầu: Xử lý vấn đề
Điều trị nước ối ít sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ của bạn. Một số nguyên nhân gây ra ít nước ối có cách giải quyết đơn giản, nhưng một số nguyên nhân khác có thể cần can thiệp chuyên sâu hơn.
1. Uống nhiều chất lỏng hơn
Bất cứ lúc nào trong thai kỳ, uống nhiều nước cũng có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn. Theo một nghiên cứu, hydrat hóa rất hữu ích trong việc tăng lượng nước ối ở phụ nữ từ 37 đến 41 tuần thai kỳ.
Trong khi cần nghiên cứu thêm, một đánh giá cơ sở dữ liệu của Cochrane cũng cho thấy rằng quá trình hydrat hóa đơn giản làm tăng lượng nước ối.
Điều tốt đẹp về phương thuốc này? Uống nhiều nước hơn có ít hoặc không có hại - có thai hay không.
2. Truyền dịch ối
Chích nước ối là khi bác sĩ bơm một dung dịch nước muối (nước muối) qua cổ tử cung của bạn và vào túi ối. (Nghe có vẻ khó chịu, nhưng sẽ rất xứng đáng nếu bác sĩ cho rằng bạn cần điều này.)
Điều này ít nhất có thể tạm thời làm tăng mức nước ối. Nó cũng được thực hiện để tăng khả năng quan sát của con bạn trên siêu âm hoặc trước khi sinh nếu nhịp tim của con bạn bất thường.
Theo một đánh giá từ Trường Y UNC, truyền nước ối là một phương pháp điều trị hiệu quả để cải thiện môi trường của em bé nếu không có đủ nước ối.
3. Tiêm dịch trước khi sinh bằng phương pháp chọc dò ối
Chọc ối bao gồm một cây kim mỏng được đưa trực tiếp vào túi ối qua bụng của bạn.
Nếu bạn bị ít nước ối trước hoặc trong khi chuyển dạ, bác sĩ có thể cho bạn truyền dịch qua phương pháp chọc dò nước ối trước khi sinh con. Điều này có thể giúp em bé của bạn duy trì khả năng vận động và nhịp tim trong suốt quá trình sinh nở, điều này cũng có thể giúp giảm cơ hội sinh mổ của bạn.
4. Chất lỏng IV
Bác sĩ có thể đề nghị truyền dịch qua đường tĩnh mạch. Điều này có thể đặc biệt hữu ích nếu bạn bị mất nước do buồn nôn hoặc nôn, hoặc nếu bạn cần cung cấp nước (và do đó tăng nước ối) nhanh hơn.
Về cơ bản, đây là một cách khác để đưa những chất lỏng quan trọng đó vào cơ thể của bạn.
5. Điều trị các nguyên nhân tồn tại
Vì nước ối ít có thể do các bệnh lý tiềm ẩn như huyết áp cao hoặc tiểu đường gây ra, điều trị những tình trạng này có thể cải thiện mức độ của bạn. Điều này có thể liên quan đến việc dùng thuốc, theo dõi lượng đường trong máu hoặc đến gặp bác sĩ thường xuyên hơn.
Nguyên nhân dự phòng cũng có thể tạo ra các vấn đề khác trong thời kỳ mang thai của bạn, vì vậy việc quản lý nguyên nhân là đôi bên cùng có lợi.
6. Gác giường
Việc kê giường không còn phổ biến như một phương pháp điều trị thai nghén như trước đây - và đó là không bao giờ rất phổ biến trong số những người phải trải qua nó. Nhưng một số bác sĩ vẫn sẽ kê đơn trong trường hợp nước ối ít.
Nghỉ ngơi trên giường hoặc trên ghế dài (ngoại trừ đi vệ sinh hoặc tắm) có thể giúp cải thiện lưu lượng máu đến nhau thai, do đó giúp tăng lượng nước ối. Nhiều khả năng bạn nên nằm giường nếu bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ hai hoặc đầu tháng thứ ba và bác sĩ của bạn hy vọng đợi trước khi sinh em bé của bạn.
Điều đó không dễ dàng, nhưng hãy cố gắng thư giãn trong thời gian này. Tìm chương trình Netflix hoàn hảo đó để thưởng thức và để những người xung quanh chờ đợi bạn.
7. Giám sát bổ sung
Nếu bạn mang thai dưới 36 tuần, bác sĩ có thể khuyên bạn nên chờ đợi cẩn thận. Họ sẽ gặp bạn thường xuyên hơn và có thể thực hiện các bài kiểm tra bổ sung để đảm bảo con bạn ở trạng thái đầu cao.
Các bài kiểm tra này có thể bao gồm một bài kiểm tra không căng thẳng, trong đó các miếng dán được đặt trên bụng của bạn sẽ theo dõi các cơn co thắt và nhịp tim của em bé. Hoặc bạn có thể cần hồ sơ sinh lý thường xuyên hơn, là siêu âm đo mức nước ối của bạn và chuyển động của em bé.
Điều này nghe có vẻ đáng sợ, nhưng có một số lợi ích để theo dõi thêm: Một, bạn được gặp con mình thường xuyên hơn! Và hai, bác sĩ của bạn sẽ có thể điều trị bất kỳ vấn đề nào sớm hơn.
8. Ăn kiêng
Mặc dù một chế độ ăn uống lành mạnh (bạn đã biết: protein nạc, ngũ cốc nguyên hạt và nhiều trái cây tươi và rau) là rất quan trọng trong suốt thai kỳ, nhưng có rất ít bằng chứng cho thấy nó ảnh hưởng đến lượng nước ối của bạn.
Tuy nhiên, một số nghiên cứu - chỉ trên động vật - cho thấy tác động tiêu cực khiêm tốn đến lượng nước ối khi mẹ ăn chế độ ăn nhiều chất béo.
Và trong khi có một số lời bàn tán về việc stevia (một chất làm ngọt) được sử dụng để tăng nước ối, thì có Không nghiên cứu để hỗ trợ điều này. Trên thực tế, điều ngược lại có thể đúng: Có một số nghiên cứu sơ bộ chỉ ra rằng tiêu thụ chất làm ngọt nhân tạo trong thời kỳ mang thai có thể làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa của con bạn sau này.
Để làm cho vấn đề phức tạp hơn, có một số cuộc tranh luận về việc liệu stevia là tự nhiên hay nhân tạo. Bạn thích ở bên an toàn? Bạn có thể muốn chỉ dẫn rõ ràng.
9. Các biện pháp tự nhiên
Có rất ít hoặc không có nghiên cứu nào cho thấy các biện pháp tự nhiên (bên cạnh việc uống nhiều nước hơn) làm tăng lượng nước ối.
Trong khi có các trang web hoặc video tuyên bố có các giải pháp tự nhiên, nước ối ít là một tình trạng y tế nghiêm trọng có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến em bé của bạn nếu không được điều trị đúng cách. Nó nên được điều trị và theo dõi bởi bác sĩ của bạn.
Tất cả chúng ta đều muốn làm mọi thứ một cách tự nhiên khi bạn có thể - theo nghĩa đen. Nhưng có quá nhiều nguy cơ ở đây để có cơ hội sửa chữa chưa được chứng minh.
10. Giao hàng tận nơi
Nếu bạn đang mang thai từ 36 tuần trở lên, trước hết, xin chúc mừng bạn! Trước hết, bác sĩ có thể khuyên bạn nên sinh con sớm. Mặc dù điều này có thể gây ra nhiều cảm xúc lẫn lộn trong bạn, nhưng kết quả của những đứa trẻ sinh ra vào tháng cuối của thai kỳ là rất tuyệt vời.
Mặt khác, rủi ro của việc tiếp tục mang thai mà không có đủ nước ối là rất cao. Chúng có thể bao gồm thai chết lưu, chèn ép dây rốn hoặc hút phân su.
Bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn những lợi ích và rủi ro của việc sinh sớm, nhưng rất nhiều trẻ sinh non hoặc thiếu tháng và hoàn toàn không có tác dụng phụ. Bạn chỉ có thể nắm giữ gói quý giá của mình sớm hơn nhiều!
Nói chuyện với bác sĩ của bạn
Tình trạng thiểu ối có thể xảy ra bất cứ lúc nào trong thai kỳ, mặc dù tình trạng này phổ biến nhất là càng gần về đích. Nó có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé và cần được bác sĩ điều trị kịp thời.
Một số dấu hiệu cần bạn gọi ngay cho bác sĩ bao gồm cảm thấy em bé cử động ít hơn bình thường hoặc dịch rỉ ra từ âm đạo.
Nếu bạn lo lắng, tốt nhất là bạn nên gọi cho bác sĩ của mình. Nếu bạn bị thiểu ối, có một số phương pháp điều trị (bao gồm cả sinh nở) có thể giúp giữ cho đứa con nhỏ của bạn an toàn và khỏe mạnh.
