Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi nghĩ là hữu ích cho độc giả của chúng tôi. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Đa vợ chồng chỉ là một hình thức của chế độ hôn nhân đồng thuận không một vợ một chồng
Bạn có thể hình dung một mối quan hệ lãng mạn như hai người cam kết dành riêng cho nhau - còn được gọi là chế độ một vợ một chồng.
Mặt khác, chế độ hôn nhân bất nhất một vợ một chồng liên quan đến các mối quan hệ với nhiều hơn một người, với sự đồng ý của tất cả những người có liên quan.
Đa phu chỉ là một trong những cách để thực hành chế độ hôn nhân bất nhất một vợ một chồng. Bạn cũng có thể đã nghe nói về các hình thức khác, như mối quan hệ cởi mở và đong đưa.
Nó không giống như gian lận
Vậy, những người đa tình có đang “lừa dối” bạn đời của họ không? Không. Nhưng đây là một quan niệm sai lầm phổ biến.
Lừa dối bao gồm lừa dối và phản bội, chẳng hạn như nếu bạn và đối tác của bạn đã đồng ý không quan hệ tình dục với người khác, nhưng đối tác của bạn lại vi phạm lời hứa đó.
Sự khác biệt giữa lừa dối và đa đoan là những người đa dâm có những thỏa thuận chung về tình dục và các mối quan hệ với người khác.
Điều đó không có nghĩa là bạn không thể hoặc không quan tâm đến cam kết
Mọi người không đa tình vì họ không hài lòng khi cam kết với một mối quan hệ.
Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy không có sự khác biệt về mức độ hài lòng trong mối quan hệ giữa những người chung thủy một vợ một chồng hoặc những người không chung thủy một vợ một chồng.
Cam kết chung thủy một vợ một chồng có thể có nghĩa là bày tỏ tình yêu bằng cách dành thời gian, sự tin tưởng và tôn trọng những thỏa thuận chung vào mối quan hệ với người khác.
Cam kết cho một mối quan hệ đa tình có thể có nghĩa giống nhau - chỉ với một loạt các thỏa thuận khác nhau.
Và điều đó không có nghĩa là bạn không thích quan hệ tình dục nhóm
Nếu việc có threesomes liên tục nghe có vẻ mệt mỏi với bạn, thì bạn nên biết rằng rất nhiều người đa tình sẽ đồng ý với bạn.
Mặc dù đa tình có thể bao gồm các mối quan hệ tình dục với nhiều người, nhưng đó không phải là quan hệ tình dục với nhiều người cùng một lúc.
Ví dụ, một người phụ nữ có thể có quan hệ tình dục với hai người đàn ông khác nhau, nhưng chỉ thích quan hệ tình dục với một người trong số họ tại một thời điểm.
Nó chỉ đơn giản có nghĩa là…
Polyamory được định nghĩa là thực hành hoặc cởi mở với các mối quan hệ thân mật với nhiều hơn một người.
Hẹn hò với tư cách là một người đa tình nghĩa là bạn không chỉ tìm kiếm một người để chia sẻ mối quan hệ lãng mạn hoặc tình dục.
Tất cả đều có bốn giá trị quan trọng
Mặc dù mọi mối quan hệ đa hài đều là duy nhất, nhưng những người trong mối quan hệ đa hài lành mạnh chia sẻ nhiều giá trị giống nhau, bao gồm:
Lòng tin
Cũng giống như các cặp vợ chồng một vợ một chồng, những người đa tình cần có thể tin tưởng lẫn nhau.
Một số cách họ có thể xây dựng lòng tin bao gồm trao đổi về bạn tình mới, thực hành tình dục an toàn và giữ lời hứa.
Giao tiếp
Mặc dù có một ý kiến phổ biến rằng đa truyện là tất cả về tình dục, nhưng một số người nói đùa rằng đó là việc nói về cảm xúc của bạn hơn là bất cứ điều gì khác… bởi vì điều đó là đúng.
Giao tiếp cởi mở, trung thực và thường xuyên là điều cần thiết để duy trì nhiều mối quan hệ một cách lành mạnh.
Bằng lòng
Tất nhiên, bạn không thể có chế độ hôn nhân một vợ một chồng mà không có sự đồng ý.
Đối với hầu hết mọi người, polyamory không chỉ đơn giản là "miễn phí cho tất cả" để làm bất cứ điều gì bạn muốn.
Tiếp nhận bạn tình mới, tham gia vào các hành vi tình dục mới và thực hiện các cam kết mới, tất cả đều cần sự đồng ý của tất cả mọi người tham gia.
Sự tôn trọng lẫn nhau
Nếu ai đó coi tình cảm của bạn là không quan trọng, thì mối quan hệ một vợ một chồng với họ sẽ không hiệu quả. Tương tự với polyamory cũng vậy.
Đó không chỉ là việc tôn trọng cảm xúc của đối tác khi ở bên người khác. Tôn trọng người khác - bao gồm cả đối tác của bạn - là chìa khóa.
Làm thế nào để biết liệu nó có phù hợp với bạn không
Vì vậy, bây giờ bạn đã biết nó hoạt động như thế nào, làm thế nào để bạn biết liệu polyamory có phù hợp với bạn không?
Để bắt đầu tìm hiểu, hãy thử tự hỏi bản thân những câu hỏi sau:
Làm thế nào để bạn xử lý ghen tuông?
Bạn cảm thấy thế nào khi nghĩ về người bạn đời của mình ở bên người khác?
Không đúng khi những người đa tình không ghen tị chút nào.Nhưng bạn có thể có xu hướng đa tình hơn nếu bạn có thể trung thực và giao tiếp khi cảm thấy ghen tị.
Bạn có thích sự đa dạng trong đời sống tình dục của mình không?
Các cặp vợ chồng một vợ một chồng chắc chắn có thể làm mọi thứ trở nên đa dạng trong phòng ngủ, nhưng một số người mong muốn nhiều hơn những gì chế độ một vợ một chồng có thể mang lại.
Nếu bạn thích kết hợp mọi thứ với nhiều kiểu giới tính khác nhau với những kiểu người khác nhau, thì polyamory có thể là sở thích của bạn.
Bạn có thích kết nối tình cảm sâu sắc với nhiều hơn một người không?
Có thể là rất nhiều để xử lý tình cảm thân mật với dù chỉ một người.
Nếu bạn có khả năng và hứng thú với các mối liên hệ tình cảm với nhiều người cùng một lúc, thì đó là một dấu hiệu tốt cho khả năng thực hành nhiều lời nói của bạn.
Tại sao bạn quan tâm đến polyamory?
Những người khác nhau có những lý do khác nhau để chọn polyamory - vậy điều gì khiến bạn thích thú?
Polyamory không phải là một giải pháp dễ dàng cho các vấn đề trong mối quan hệ hoặc một cách để biện minh cho sự gian dối. Bạn và (những) đối tác của bạn phải thực sự quan tâm đến việc khám phá các mối quan hệ bổ sung để polyamory hoạt động.
Hãy nhớ rằng bạn luôn có thể thử polyamory và quyết định nó không dành cho bạn.
Quá trình đánh giá mong muốn của bạn và điều chỉnh cho phù hợp đang diễn ra.
Làm thế nào để giới thiệu nó với đối tác hiện tại của bạn
Tất nhiên, nếu hiện tại bạn đang ở trong một mối quan hệ một vợ một chồng, thì việc trò chuyện với đối tác hiện tại là một bước cần thiết để tìm hiểu xem liệu chế độ đa tình có phù hợp với bạn hay không.
Những mẹo này có thể giúp ích cho cuộc trò chuyện của bạn:
Trung thực
Thật là vinh dự nếu bạn muốn tránh làm tổn thương cảm xúc của đối phương, nhưng giữ cảm xúc thật của bạn cho riêng mình sẽ không giúp thiết lập những kỳ vọng thực tế.
Ví dụ, nếu quan hệ tình dục với người khác là điều bạn muốn, hãy nói với đối tác của bạn như vậy, và cả hai cùng nhau có thể cùng nhau vượt qua mọi cảm giác nảy sinh về điều đó.
Sử dụng câu nói "Tôi" để tập trung vào cảm xúc của chính bạn
Đây không phải là về điều gì đó mà đối tác của bạn đang làm sai - và nếu có, bạn cần phải giải quyết vấn đề đó một mình thay vì cố gắng sửa chữa nó bằng polyamory.
Nói về lý do tại sao polyamory phù hợp với bạn - mặc dù đề cập đến những gì đối tác của bạn có thể nhận được từ nó cũng có thể giúp ích!
Bằng cách đó, bạn sẽ không bắt đầu sai lầm khi ngụ ý rằng đối tác của bạn không đủ.
Mất thời gian của bạn
Không cần phải vội vàng. Nếu đối tác của bạn cần thời gian để suy nghĩ về điều đó hoặc muốn đọc về nhiều câu chuyện trước khi đưa ra quyết định, đó không phải là một điều xấu.
Bạn càng hiểu rõ và tiếp xúc với cảm xúc của cả hai, bạn càng có nền tảng vững chắc để tiến về phía trước.
Đây có lẽ sẽ không phải là cuộc trò chuyện chỉ diễn ra một lần. Thiết lập và duy trì các mối quan hệ đa tình đòi hỏi sự giao tiếp liên tục.
Cách thiết lập các quy tắc cơ bản
Nếu bạn và đối tác của bạn đã quyết định sử dụng polyamory, đã đến lúc tìm hiểu chi tiết cụ thể về ý nghĩa của điều đó đối với bạn.
Những ý tưởng này có thể giúp thiết lập các quy tắc cơ bản trở thành một quá trình thú vị và nhiều thông tin:
Hãy nghĩ về những gì bạn đang mong đợi
Bạn có hào hứng với việc hẹn hò đầu tiên một lần nữa không? Còn về việc thử những hành vi tình dục mà bạn không thể làm với người bạn đời hiện tại của mình thì sao?
Suy nghĩ về những gì bạn đang mong đợi có thể giúp bạn xác định các khu vực mà bạn cần thiết lập ranh giới - chẳng hạn như nếu đối tác của bạn không muốn nghe chi tiết về những ngày đầu tiên của bạn.
Tạo danh sách "Có, Không, Có thể"
Biểu đồ “Có, Không, Có thể” có thể là một công cụ hữu ích để thiết lập các lượt thích, không thích và ranh giới trong một mối quan hệ thân thiết.
Hãy thử tạo một danh sách với các mục dành riêng cho nhiều loài.
Ví dụ: bạn có thể nói đồng ý với việc đưa đối tác khác về thăm nhà, không có khách qua đêm và có thể ở lại qua đêm tại nhà đối tác khác.
Lập kế hoạch đăng ký và thương lượng lại
Chỉ vì bạn đặt ra các quy tắc cơ bản ngay từ đầu không có nghĩa là các quy tắc đó phải được thiết lập thành nền tảng.
Trên thực tế, tốt nhất là bạn nên tiếp tục nói về các thông số mối quan hệ của mình để đảm bảo rằng chúng vẫn đang giải quyết và thay đổi mọi thứ nếu cần.
Nếu bạn đang thử polyamory lần đầu tiên, có thể rất thú vị nếu bạn lên kế hoạch đăng ký thường xuyên để chia sẻ cách thức hoạt động của nó đối với bạn.
Các ranh giới cảm xúc cần xem xét
Xem xét các loại ranh giới khác nhau có thể giúp bạn có được tất cả các cơ sở được bao phủ.
Dưới đây là một số ví dụ về ranh giới cảm xúc:
Mối quan hệ bình thường và nghiêm túc
Bạn có đồng ý với việc đối tác của mình xây dựng một mối quan hệ lâu dài và sâu sắc với người khác không, hay bạn sẽ thích nếu họ giữ mọi thứ bình thường?
Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu họ nói “Anh yêu em” với một người khác hoặc gọi người khác là bạn trai, bạn gái hoặc bạn đời của họ?
Chia sẻ thông tin chi tiết với nhau
Bạn muốn kể cho đối phương biết bao nhiêu về cuộc sống hẹn hò của bạn hoặc nghe về họ?
Bạn có muốn biết chi tiết nếu đối tác của bạn có quan hệ tình dục, chỉ là thực tế là đối tác của bạn đã quan hệ tình dục, hoặc không nghe nói về quan hệ tình dục nào cả?
Tần suất nhìn thấy người khác
Bạn muốn dành thời gian cho người khác bao lâu một lần?
Bạn có muốn lưu ngày cho những ngày cuối tuần không? Không quá một lần một tuần?
Bạn có muốn dành thời gian cho một số ngày nghỉ nhất định với đối tác chính của mình không?
Nói với người khác về trạng thái đa tình của bạn
Bạn sẽ cảm thấy thế nào nếu đối tác của bạn giới thiệu một đối tác khác với gia đình họ, với con cái của bạn hoặc với công chúng qua mạng xã hội?
Các ranh giới vật lý cần xem xét
Ranh giới vật lý có thể bao gồm hành vi tình dục, thể hiện tình cảm và cách bạn chia sẻ không gian với nhau. Ví dụ:
Hôn, âu yếm và các hành vi vô nghĩa khác
Có thể bản thân bạn vẫn ổn với tình dục, nhưng nụ hôn giống như thứ mà chỉ bạn và người ấy chia sẻ.
Hoặc bạn có thể đồng ý với việc đối tác của mình âu yếm ở nơi riêng tư, nhưng không được nắm tay người khác ở nơi công cộng.
Chia sẻ không gian với (các) đối tác của bạn
Bạn có muốn tránh ở cùng một địa điểm cùng lúc với các đối tác khác của đối tác không?
Bạn có đồng ý với việc chia sẻ không gian miễn là bạn không phải chứng kiến những màn thể hiện tình cảm giữa họ không?
Bạn cảm thấy thế nào khi hẹn hò ba phương hoặc bốn phương?
Hành vi tình dục và thực hành tình dục an toàn
Bạn cảm thấy thế nào về các kiểu quan hệ tình dục khác nhau, như quan hệ tình dục bằng miệng, quan hệ tình dục qua đường hậu môn, quan hệ tình dục một lần với người lạ hoặc BDSM?
Có những hành vi tình dục nào mà bạn muốn giữ lại giữa bạn và đối tác của mình không? Quan hệ tình dục với người khác chỉ với các rào cản như bao cao su có được không?
Cách điều hướng quá trình chuyển đổi
Không phải ai cũng chuyển sang đa tình từ mối quan hệ một vợ một chồng và nếu bạn là một người mới, có thể khó biết bắt đầu từ đâu với việc tìm kiếm một người bạn đời đa tình hoặc đưa ra chủ đề này với một đối tác mới.
Hãy thử những ý tưởng sau để đi sâu vào phần cuối đa tình của hồ bơi hẹn hò:
Tham gia cộng đồng những người không chung thủy một vợ một chồng
Bạn có thể tìm thấy các nhóm trực tuyến gồm những người thực hiện chế độ hôn nhân không đồng thuận trên toàn thế giới, trên toàn quốc hoặc trong khu vực địa phương của bạn.
Bạn cũng có thể gặp trực tiếp mọi người, chẳng hạn như bằng cách tham gia các nhóm MeetUp đa dạng trong khu vực của bạn.
Sử dụng ứng dụng hoặc trang web hẹn hò
Ứng dụng hẹn hò không chỉ dành cho những người một vợ một chồng. Bằng cách thêm polyamory vào hồ sơ của mình, bạn có thể tìm thấy những người khác có thể quan tâm.
Những người đa tình đã tìm thấy thành công trên các trang web như OkCupid, FetLife và Tinder. Thậm chí có một vài dịch vụ chỉ dành cho những người đa tình, như PolyMatchmaker.
Đề cập chủ đề về polyamory từ rất sớm
Giả sử bạn đã gặp một người mới và bạn chưa nói về polyamory. Giờ thì sao?
Bạn có thể cảm thấy lo lắng khi đề cập đến vấn đề này vào một trong những buổi hẹn hò đầu tiên, nhưng nếu chế độ một vợ một chồng là yếu tố phá vỡ thỏa thuận đối với bạn, thì điều quan trọng là bạn phải rõ ràng về những gì bạn đang tìm kiếm.
Một số cách để giới thiệu polyamory với một đối tác tiềm năng mới
- “Bạn đang tìm kiếm điều gì trong một mối quan hệ? Bạn đang cố gắng tìm một thứ gì đó độc quyền? ”
- “Trước khi mọi chuyện trở nên nghiêm trọng, tôi muốn chia sẻ rằng tôi không thích sống chung thủy một vợ một chồng. Bạn cảm thấy thế nào khi hẹn hò với nhiều người cùng một lúc? ”
- “Tôi đã đọc về polyamory và tôi nghĩ tôi có thể muốn thử nó. Bạn đã nghe nói về polyamory? Bạn nghĩ sao?"
Không phải tất cả mọi người đều cởi mở với ý tưởng về sự đa tình và nếu bạn đang tìm kiếm một người giống như vậy, đừng ngại từ chối hẹn hò với một người hoàn toàn chung thủy một vợ một chồng.
Các thuật ngữ cần làm quen
Nếu polyamory là mới đối với bạn, đây là một vài thuật ngữ có thể giúp bạn hiểu thêm về nó.
- Sơ cấp. Đối tác chính là một “mối quan hệ chính” trong một mối quan hệ đa dạng với cấu trúc phân cấp. Không phải mọi mối quan hệ đa tình đều có một. Nếu bạn làm như vậy, người chính của bạn có thể là người bạn sống cùng, có con với hoặc đã kết hôn.
- Thứ hai. Đối tác phụ có mối quan hệ bình thường hơn đối tác chính. Bạn có thể hoàn toàn cam kết với người bạn đời thứ hai của mình, nhưng cuộc sống của bạn ít bị ràng buộc bởi các yếu tố như tài chính hoặc nhà ở.
- Bộ ba. Bộ ba - còn được gọi gần đây là “nhóm” - là mối quan hệ giữa ba người. Nó có thể trông giống như một người hẹn hò với hai người khác nhau hoặc cả ba người hẹn hò với nhau.
- Quad. Một quad là một mối quan hệ liên quan đến bốn người. Một ví dụ phổ biến là khi hai cặp đôi đa tình gặp nhau và mỗi người bắt đầu hẹn hò với một người trong cặp đôi kia.
- Đầy đủ quad. Một quad đầy đủ bao gồm bốn người, mỗi người có quan hệ tình cảm hoặc tình dục với mọi thành viên khác.
- Phân tử. Một phần tử là toàn bộ mạng lưới những người được kết nối với nhau một cách lãng mạn. Ví dụ: nó có thể bao gồm bạn và chồng bạn, bạn gái của chồng bạn, vợ bạn gái của chồng bạn, v.v. Hãy coi nó như một bản vẽ cho thấy tất cả các liên kết.
- Sự ép buộc. Sự ép buộc đôi khi được gọi là “đối lập với sự ghen tị”. Đó là cảm giác vui sướng mà một người cảm thấy khi nhìn thấy người bạn đời của họ hạnh phúc bên người khác.
- Metamour. Metamour là đối tác của đối tác của bạn. Ví dụ: bạn gái của vợ bạn, người không có quan hệ tình cảm hoặc tình cảm với bạn.
- Paramour. Paramour là một thành viên bên ngoài của một cuộc hôn nhân. Ví dụ, bạn gái của một người chồng trong một cuộc hôn nhân đa tình.
- Độc tấu đa tình. Sống chung một mình có nghĩa là bạn không muốn trở thành một phần của một cặp vợ chồng hoặc bất kỳ mối quan hệ nào khác bao gồm những vướng mắc, chẳng hạn như chia sẻ tài chính, nhà ở hoặc hôn nhân. Ví dụ: bạn có thể là đối tác phụ của một số người, nhưng không muốn có đối tác chính.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm
Nếu bạn muốn biết thêm về polyamory, có rất nhiều tài liệu đọc có thể giúp ích cho bạn.
Sách tài nguyên phổ biến bao gồm:
- "Hơn hai"
- “Con đĩ đạo đức”
- “Mở ra: Hướng dẫn tạo và duy trì mối quan hệ cởi mở”
Bạn cũng có thể xem trang web More Than Two, cũng như các trang web khác như:
- PolyInfo.org
- Yêu nhiều hơn
- Danh bạ Chuyên gia Thân thiện với Polyamory
Với thông tin này trong tay, bạn đang có một khởi đầu tuyệt vời để hướng tới một cuộc hành trình đầy thông tin vào polyamory.
Maisha Z. Johnson là nhà văn và là người ủng hộ những người sống sót sau bạo lực, người da màu và cộng đồng LGBTQ +. Cô ấy sống với căn bệnh mãn tính và tin tưởng vào việc tôn vinh con đường chữa bệnh độc nhất của mỗi người. Tìm Maisha trên trang web, Facebook và Twitter của cô ấy.
