Những phụ nữ hút hoặc vắt sữa bằng tay cho con họ biết rằng sữa mẹ giống như vàng lỏng. Rất nhiều thời gian và công sức để có được sữa đó cho đứa con của bạn. Không ai muốn thấy một giọt trở thành lãng phí.
Vì vậy, điều gì sẽ xảy ra nếu một chai sữa mẹ bị bỏ quên trên quầy? Sữa mẹ có thể tồn tại trong bao lâu trước khi không còn an toàn cho con bạn?
Dưới đây là những điều bạn cần biết về cách bảo quản, làm lạnh và trữ đông sữa mẹ đúng cách và khi nào cần vắt sữa.
Sữa mẹ vắt ra có thể ra ngoài trong bao lâu?
Cho dù bạn vắt sữa mẹ bằng tay hay sử dụng máy bơm, bạn sẽ cần phải bảo quản sữa sau đó. Hãy nhớ bắt đầu bằng tay sạch và sử dụng hộp đựng sạch, có nắp đậy bằng thủy tinh hoặc nhựa cứng không chứa BPA.
Một số nhà sản xuất sản xuất túi nhựa đặc biệt để thu thập và bảo quản sữa mẹ. Bạn nên tránh sử dụng túi nhựa gia dụng hoặc lót chai dùng một lần vì nguy cơ ô nhiễm.
Phương pháp bảo quản của bạn sẽ xác định sữa mẹ đã vắt ra sẽ giữ được an toàn trong bao lâu. Bảo quản đúng cách là rất quan trọng để bạn có thể giữ được cả hàm lượng dinh dưỡng và các đặc tính chống nhiễm trùng.
Tình huống lý tưởng là làm lạnh hoặc làm lạnh sữa mẹ ngay sau khi vắt.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) chia sẻ những hướng dẫn sau về việc bảo quản sữa mẹ:
- Sữa mẹ mới vắt ra có thể để ở nhiệt độ phòng 77 ° F (25 ° C) trong tối đa bốn giờ. Tốt nhất, sữa nên được đựng trong hộp có nắp đậy. Sữa tươi có thể để được đến bốn ngày trong tủ lạnh ở nhiệt độ 40 ° F (4 ° C). Nó có thể tồn tại từ 6 đến 12 tháng trong tủ đông ở 0 ° F (-18 ° C).
- Nếu sữa đã được đông lạnh trước đó, sau khi rã đông, sữa có thể để ở nhiệt độ phòng trong 1 đến 2 giờ. Nếu sữa đã rã đông để trong tủ lạnh, hãy sử dụng trong vòng 24 giờ. Không làm đông lại sữa mẹ đã đông lạnh trước đó.
- Nếu trẻ không bú hết bình sữa, hãy vắt bỏ sữa sau 2 giờ.
Những hướng dẫn này dành cho trẻ sinh đủ tháng, khỏe mạnh. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bạn đang hút sữa và con bạn gặp các biến chứng về sức khỏe, phải nhập viện hoặc sinh non.
Các vấn đề khi để sữa mẹ lâu hơn
Sữa được bảo quản trong thời gian dài hơn đã đề cập ở trên trong tủ lạnh hoặc ngăn đá sẽ làm mất lượng lớn vitamin C. Cũng xin lưu ý rằng sữa mẹ của phụ nữ được điều chỉnh cho phù hợp với nhu cầu của con cô ấy. Nói cách khác, sữa mẹ của bạn thay đổi khi con bạn lớn lên.
Nếu sữa mẹ bị cạn sau khi dùng cho bé bú, bạn có thể băn khoăn liệu sữa mẹ có được dùng cho lần bú tiếp theo không. Hướng dẫn bảo quản sữa khuyên bạn nên đổ bỏ sữa mẹ còn thừa sau hai giờ vì có khả năng nhiễm vi khuẩn từ miệng của con bạn.
Và hãy nhớ rằng, sữa mới được bơm ra mà không được làm lạnh lâu hơn bốn giờ nên được vứt bỏ, bất kể nó có được sử dụng trong việc cho con bú hay không. Sữa đã được đông lạnh trước đó nên được sử dụng trong vòng 24 giờ sau khi đã rã đông và để trong tủ lạnh. Nếu để trên quầy, hãy vứt bỏ sau 2 giờ.
Cách bảo quản sữa vắt
Thực hiện theo các phương pháp hay nhất sau để bảo quản sữa đã vắt ra:
- Theo dõi sữa mẹ được lưu trữ với nhãn rõ ràng cho thấy ngày sữa được lấy. Sử dụng nhãn và mực không thấm nước và bao gồm tên đầy đủ của con bạn nếu bạn sẽ bảo quản sữa vắt tại nhà giữ trẻ ban ngày.
- Bảo quản sữa đã vắt ở phía sau tủ lạnh hoặc tủ đông. Đó là nơi nhiệt độ luôn ổn định ở mức lạnh nhất. Bạn có thể tạm thời sử dụng tủ mát cách nhiệt nếu bạn không thể cho sữa đã vắt vào tủ lạnh hoặc tủ đông ngay.
- Bảo quản sữa đã vắt trong hộp hoặc gói với kích thước nhỏ hơn. Sữa mẹ không chỉ nở ra trong quá trình trữ đông mà còn giúp giảm lượng sữa mẹ bị vắt ra sau khi cho con bú.
- Mặc dù bạn có thể thêm sữa mới vắt vào sữa mẹ đã để trong tủ lạnh hoặc trữ đông, nhưng hãy đảm bảo sữa đó được dùng trong cùng một ngày. Làm lạnh sữa tươi hoàn toàn (bạn có thể cho vào tủ lạnh hoặc trong ngăn mát với túi đá) trước khi kết hợp với sữa đã được làm lạnh hoặc đông lạnh.
Thêm sữa mẹ ấm có thể khiến sữa đông lạnh bị rã đông. Hầu hết các chuyên gia không khuyên bạn nên làm đông lại sữa đã rã đông. Điều này có thể phá vỡ thêm các thành phần của sữa và dẫn đến việc tăng các đặc tính kháng khuẩn.
Điểm mấu chốt
Tốt nhất là làm lạnh, làm lạnh hoặc đông lạnh sữa mẹ ngay sau khi vắt.
Nếu sữa đã vắt ra không được làm lạnh nhưng được đựng trong hộp sạch, có nắp đậy, thì sữa có thể ở nhiệt độ phòng trong khoảng từ bốn đến sáu giờ. Sữa để lâu hơn nên vứt đi.
Nếu bạn nghi ngờ về việc sữa mẹ đã vắt ra đã để ra ngoài trong bao lâu, hãy cẩn trọng và bỏ đi. Có thể khó vắt bỏ sữa mẹ đã vắt ra (tất cả những công việc khó khăn đó!) Nhưng hãy nhớ: Sức khỏe của con bạn là điều quan trọng nhất.
.jpg)
