Sau khi làm việc với hàng trăm phụ huynh, tôi đã nghe thấy tất cả.
Cho con bú sữa mẹ là một cách chăm sóc toàn diện cho con bạn - và việc cho con bú không phải lúc nào cũng là lúc đói! Bé cũng bú mẹ để thoải mái, gần gũi, đỡ đau khi mọc răng và tự ngủ. Nếu bạn không chắc chắn về điều gì con mình không hài lòng, thì việc cho con bú thường là giải pháp.
Điều đó nói rằng, có rất nhiều thông tin sai lệch về việc nuôi con bằng sữa mẹ. Tôi đã là chuyên gia tư vấn về việc nuôi con bằng sữa mẹ được hội đồng quốc tế chứng nhận (IBCLC) cho đến nay đã được 18 năm và tôi đã thấy những điều hoang đường này được rất nhiều người quan tâm.
Hãy để tôi xóa tan một số quan niệm sai lầm phổ biến nhất mà tôi đã nghe.
Lầm tưởng: Đó là lỗi của cha mẹ nếu họ không thể cho con bú
Không bao giờ lỗi của cha mẹ nếu việc cho con bú không thành công! Lỗi nằm ở hệ thống y tế của chúng tôi, hệ thống không cung cấp cho các bậc cha mẹ mới sự hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ mà họ cần ngay từ đầu.
Khi cha mẹ gặp khó khăn trong việc cho con bú (điều này rất phổ biến), họ có thể nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ nhi khoa. Thông thường, bác sĩ nhi khoa sẽ không yêu cầu quan sát cách cha mẹ cho con bú. Ngay cả khi họ đã làm như vậy, họ có thể không được đào tạo cần thiết để giải quyết các mối quan tâm cụ thể về việc nuôi con bằng sữa mẹ.
Thông thường, chuyến thăm khám bác sĩ theo lịch trình đầu tiên của cha mẹ sẽ diễn ra trong vòng 6 tuần sau khi sinh. Nhưng khi họ đến khám tại OB-GYN của mình thì thường đã quá muộn. Khi được 6 tuần, cuộc đấu tranh với việc nuôi con bằng sữa mẹ thường có phần thắng hoặc thua.
Nhưng điều này không bao giờ là do sự thất bại từ phía phụ huynh! Nếu hệ thống y tế của chúng ta được đào tạo để tư vấn cho con bú hiệu quả, có lẽ một số thách thức phổ biến này sẽ được giải quyết trước khi chúng trở nên quá tải.
Nếu bạn gặp khó khăn khi cho con bú, hãy liên hệ với chuyên gia tư vấn về việc cho con bú được hội đồng quốc tế chứng nhận (IBCLC). Một IBCLC quen thuộc với hầu hết các trở ngại hàng ngày và sẽ có thể đưa ra các đề xuất và làm việc với bạn để tạo ra một kế hoạch đáp ứng các mục tiêu cho ăn của bạn. Tìm kiếm một cái gần bạn ở đây.
Lầm tưởng: Sữa công thức là thứ xấu xa và sữa mẹ là một phương thuốc chữa bệnh kỳ diệu
Sữa mẹ có vô số lợi ích: ít bị nhiễm trùng tai hơn, ít bệnh về đường hô hấp hơn, ít bị tiêu chảy hơn và giảm nguy cơ mắc các bệnh như bệnh bạch cầu và tiểu đường.
Điều đó nói lên rằng, sữa mẹ chỉ là một phần của lối sống lành mạnh cho con bạn. Nuôi con bằng sữa mẹ có nhiều lợi ích về sức khỏe lâu dài, nhưng chế độ ăn uống, tập thể dục và di truyền đều đóng một vai trò quan trọng trong sức khỏe của con bạn. Ngoài ra, như bất kỳ sinh viên đại học nào sống sót trên pizza và Top Ramen đều có thể chứng thực, con người rất giỏi khi sống bằng tất cả các loại thực phẩm.
Sữa công thức sẽ không làm hỏng em bé của bạn. Tuy nhiên, cả hai điều đều có thể đúng: 1) trẻ sơ sinh có thể phát triển mạnh nhờ sữa công thức, và 2) sẽ không bao giờ có một loại sữa công thức nào có thể tiến gần đến sự phức tạp và sang trọng của sữa mẹ.
Sữa mẹ là một chất sống. Nó thay đổi để đáp ứng nhu cầu của em bé trong suốt cả ngày. Ví dụ, vào buổi tối, cơ thể đang cho con bú sẽ tiết ra sữa có nhiều melatonin (một loại hormone giúp con người ngủ ngon).
Tuy nhiên, công thức không phải là xấu. Trong những trường hợp cần thiết hoặc phải lựa chọn sữa công thức, điểm mấu chốt là: Sữa công thức là thức ăn. Sữa công thức sẽ cho bé bú. Nhưng sữa mẹ không chỉ nuôi dưỡng, nó tạo nền tảng cho sức khỏe suốt đời.
Lầm tưởng: Đau là bình thường khi cho con bú
Đau là bình thường, nhưng nó không bao giờ là bình thường.
Đúng là việc cho con bú thường không thoải mái trong một hoặc hai tuần đầu. Ngoài ra, việc tiết sữa cực kỳ đau đớn, núm vú có máu hoặc núm vú bị tổn thương không bao giờ là bình thường và cần được điều trị.
Nhiều vấn đề đau đớn trong số này có thể là do một vấn đề phổ biến với mô miệng của trẻ được gọi là chứng cứng khớp, hay chứng tưa lưỡi. Nếu bạn nghi ngờ con mình bị tưa lưỡi, hãy đến gặp chuyên gia tư vấn cho con bú để đánh giá chức năng bú. Nếu IBCLC nhận thấy điều gì đó đáng lo ngại, họ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng (ENT) hoặc nha sĩ nhi khoa. Các bác sĩ chuyên khoa này có đủ trình độ chuyên môn để đánh giá, chẩn đoán và điều trị tưa lưỡi.
Một số nguyên nhân khác gây đau khi cho con bú là định vị em bé không tốt trong khi bú, tình trạng mạch máu được gọi là co thắt mạch hoặc núm vú bị thụt vào trong.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể gặp một trong những vấn đề này, hãy liên hệ với IBCLC, người có thể đánh giá tình hình cụ thể của bạn và giúp việc cho con bú ít đau hơn nhiều.
Lầm tưởng: Tất cả phụ nữ sẽ tạo đủ sữa nếu họ chăm chỉ
Quan niệm này tạo ra một nền văn hóa xấu hổ xung quanh những bậc cha mẹ không thể sản xuất đủ sữa. Một số nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe thậm chí còn đóng góp; người ta thường gợi ý rằng nếu bạn không tạo ra 100% sữa cho con mình, bạn nên ngừng cố gắng hoàn toàn.
Có một số yếu tố có thể khiến việc sản xuất sữa trở nên khó khăn. Mất máu trong khi sinh, sót nhau thai, mất cân bằng nội tiết tố, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) hoặc trên 35 tuổi đều là những nguyên nhân tiềm ẩn.
Tuy nhiên, có những giải pháp cho một số vấn đề này! Cho trẻ bú thường xuyên hơn hoặc được kê đơn các loại thuốc và chất bổ sung thích hợp có thể cải thiện nguồn sữa. Như thường lệ, hãy liên hệ với IBCLC - họ sẽ có thể giúp bạn tối đa hóa nguồn cung cấp sữa của mình.
Tuy nhiên, việc bổ sung sữa của chính bạn bằng sữa công thức hoặc sữa của nhà tài trợ không phải là một điều xấu! Người ta cho rằng chỉ cần 3 ounce sữa mẹ của cha mẹ là đủ để tạo ra sự khác biệt tích cực về sức khỏe.
Đừng bao giờ cảm thấy xấu hổ về việc cần bổ sung nguồn sữa công thức! Thỉnh thoảng, nó là cần thiết.
Lầm tưởng: Bạn bơm bao nhiêu cho bạn biết bạn đang tạo ra bao nhiêu sữa
Số lượng bạn có thể bơm phụ thuộc vào loại máy bơm, sự phù hợp thích hợp của các bộ phận máy bơm theo kích thước núm vú của bạn và chất lượng của máy bơm. Với một máy bơm tốt, chúng ta có thể nhận được một số thông tin về lượng sữa bạn đang sản xuất, nhưng đó không phải là toàn bộ câu chuyện.
Một số người không đáp ứng tốt với việc bơm như những người khác. Thông thường, em bé của bạn chỉ bú tốt hơn bất kỳ máy hút sữa nào.
Lầm tưởng: Nếu bạn có COVID-19, bạn không nên cho con bú
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cha mẹ bị bệnh COVID-19 nên tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ. Đã có một nghiên cứu xác nhận rằng sữa mẹ không truyền vi rút COVID-19.
Việc cho con bú bằng COVID-19 không chỉ an toàn mà còn có thể mang lại lợi ích cho con bạn. Như với tất cả các bệnh, rất lâu trước khi các triệu chứng COVID-19 của bạn xuất hiện, cơ thể của cha mẹ đang cho con bú bắt đầu chống lại bệnh tật bằng cách sản xuất các kháng thể có thể truyền sang con qua sữa mẹ.
Mặt khác, trẻ sơ sinh đưa ra các tín hiệu đến cơ thể cha mẹ thông qua nước bọt của chúng. Khi em bé tiếp xúc với mầm bệnh bằng miệng và sau đó bú sữa mẹ, nước bọt của chúng sẽ được truyền vào vú và cơ thể cha mẹ bắt đầu tạo ra kháng thể để bảo vệ em bé— cho dù bản thân họ có mang mầm bệnh hay không!
Cho con bú sữa mẹ có thể giữ an toàn cho em bé của bạn, cho dù bạn hoặc em bé đã bị bệnh.
Lầm tưởng: Thuốc và rượu không an toàn khi cho con bú
Hầu hết các loại thuốc đều hoàn toàn tương thích với việc cho con bú. Một số loại thuốc thông thường được kê đơn sau khi sinh là thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau và thuốc gây mê.
Thuốc kháng sinh có thể làm khó hoặc thay đổi phân của trẻ tạm thời, nhưng điều này không có hại. Hầu hết các loại thuốc giảm đau đi vào sữa mẹ với số lượng cực kỳ nhỏ nên thường không phải là vấn đề. Thuốc mê có tác dụng rất nhanh và xóa bỏ hệ thống của phụ huynh một cách nhanh chóng, vì vậy đây cũng không phải là vấn đề.
Tiến sĩ Thomas Hale, một trong những nhà nghiên cứu hàng đầu của quốc gia về thuốc và sữa mẹ, đã xác minh rằng tất cả các loại thuốc này đều an toàn để sử dụng trong thời kỳ cho con bú.
Ngay cả rượu cũng an toàn khi cho con bú nếu nó được sử dụng một cách có trách nhiệm. AAP khuyến cáo rằng cách an toàn nhất để uống rượu trong khi cho con bú là cho bú hoặc hút sữa trước uống rượu. Rượu đi vào sữa mẹ, nhưng nó ngay lập tức đi trở lại vào máu của cha mẹ và được chuyển hóa, vì vậy nó không tồn tại lâu trong sữa mẹ.
Nếu bạn không chắc chắn về loại thuốc bạn đang dùng, IBCLC có thể cung cấp cho bạn thông tin an toàn mới nhất. Bạn cũng có thể kiểm tra LactMed, một cơ sở dữ liệu trực tuyến về sự an toàn của thuốc khi cho con bú.
Lầm tưởng: Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ sẽ ngủ suốt đêm khi được 8 tuần
Một số trẻ bú sữa mẹ có thể ngủ kéo dài, nhưng nhiều trẻ thì không. Thông thường, đối với một em bé bú sữa mẹ, “ngủ qua đêm” thực sự giống như ngủ một giấc kéo dài 4 đến 5 giờ giữa các cữ bú.
Nếu em bé của bạn thức giấc thường xuyên, chúng có thể đang đói, đang mọc răng, cần thời gian với bạn hoặc bạn đời của bạn hoặc đang trải qua một cột mốc phát triển (như lăn lộn hoặc bò).
Thực tế là đối với hầu hết các gia đình đang cho con bú (hoặc thực sự là bất kỳ gia đình nào có con nhỏ), buồn ngủ là không thể tránh khỏi. Điều quan trọng là bạn phải có kế hoạch. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và lo lắng rằng bạn có thể ngủ quên trong khi cho con bú, hãy đi ngủ! Nó an toàn hơn nhiều so với việc ngủ gục trên ghế mà em bé có thể rơi xuống. Các hướng dẫn của AAP về giấc ngủ an toàn sẽ giúp bạn đưa ra quyết định tốt nhất cho con mình.
Lầm tưởng: Trẻ sơ sinh có thể bị dị ứng với sữa mẹ
Trẻ sơ sinh không thể bị dị ứng với sữa mẹ, nhưng chúng có thể không dung nạp với những thứ cha mẹ đang ăn. Một số trẻ không dung nạp được protein trong chế độ ăn của cha mẹ - chẳng hạn như sữa, trứng hoặc các loại hạt cây - có thể gây khó chịu cho dạ dày hoặc nhiều hơn.
Hiếm khi em bé có thể bị dị ứng với một thứ gì đó trong chế độ ăn của cha mẹ và nó gây ra bệnh chàm. Nếu đúng như vậy, thực phẩm vi phạm sẽ cần phải được loại bỏ.
Trước khi bạn bắt đầu loại bỏ tất cả các loại thực phẩm có thể có khỏi chế độ ăn uống của mình, hãy kiểm tra xem có loại thực phẩm bạn đang ăn hàng ngày hay không. Một người mẹ mà tôi từng làm việc thường uống protein lắc với bột đậu vào mỗi buổi sáng và nó khiến con cô ấy rất khó chịu và khó chịu. Vấn đề đã được giải quyết ngay sau khi cô ấy giới hạn nó ở một đến hai lần lắc mỗi tuần.
Tốt nhất, cha mẹ nên ăn nhiều loại protein để giữ cho em bé khỏe mạnh. Thức ăn bạn ăn cũng ảnh hưởng đến em bé của bạn vì nó có thể tạo hương vị cho sữa mẹ và dạy chúng về các loại thực phẩm mà gia đình bạn ăn.
Một số lầm tưởng khác nói rằng các bậc cha mẹ đang cho con bú nên tránh thức ăn cay, cam quýt, sô cô la, hoặc các loại rau họ cải, tất cả đều hoàn toàn sai! Một chế độ ăn uống cân bằng luôn là con đường an toàn nhất và nếu bạn lo lắng con mình bị “dị ứng” với sữa mẹ, trước tiên hãy xem lại chế độ ăn uống của chính mình! Đó là lý do mà vấn đề và giải pháp nằm ở chỗ.
Lấy đi
Đừng tin tất cả những gì bạn nghe về việc cho con bú, đặc biệt là từ những nguồn không đáng tin cậy hoặc chưa được đào tạo. Có rất nhiều câu chuyện hoang đường không chỉ sai sự thật mà còn có khả năng gây hại cho những người mới cho con bú sữa mẹ.
Nuôi con bằng sữa mẹ là một quá trình, nhưng khi bạn xác định được những thách thức của những tuần đầu, nó sẽ trở nên trực quan và có thể giúp việc nuôi dạy con cái trở nên dễ dàng hơn và dễ nuôi dưỡng hơn.
Amanda Ogden đã thực hành hơn 20 năm với tư cách là y tá và nhà tư vấn cho con bú - cả trong môi trường bệnh viện và hành nghề tư nhân. Cô đã mở mama ‘hood Denver vào năm 2012 cùng với các đối tác của mình là Allison và Linda để phục vụ như một trung tâm cho các gia đình mới nhận được sự hỗ trợ toàn diện, không phán xét với sự hài hước và thiết thực. Amanda dành thời gian giải mã các mô hình hiện tại và nhìn chúng qua lăng kính nhân chủng học đồng thời sử dụng dịch vụ chăm sóc lâm sàng tiên tiến dựa trên bằng chứng để giúp giải quyết các thách thức về nuôi con bằng sữa mẹ. Mama ‘hood có chương trình thực tập để đào tạo các chuyên gia nuôi con bằng sữa mẹ khác theo triết lý của mình. Các lớp chính có sẵn trực tuyến và có thể tìm thấy tại www.themamahood.com. Bạn có thể liên hệ trực tiếp với Amanda tại [email protected]
.jpg)
