Nếu bạn có đốm đen trên chân, bạn không đơn độc. Điều này thường xảy ra khi vùng da đó sản xuất hoặc chứa nhiều melanin hơn vùng da xung quanh.
Melanin là thứ mang lại màu sắc cho làn da của bạn. Bạn càng có nhiều hắc tố, da của bạn càng sẫm màu. Tàn nhang và đốm đen có nghĩa là những khu vực đó có nhiều melanin hơn. Các đốm đen thường gặp ở những người thuộc mọi tông màu da. Bạn có thể có những đốm đen trên chân hoặc bất cứ nơi nào khác trên cơ thể.
Có những bước bạn có thể thực hiện để làm sáng những nốt mụn đó và trong một số trường hợp, ngăn chặn nhiều nốt mụn phát triển hơn.
Bài viết này sẽ xem xét kỹ hơn các nguyên nhân phổ biến nhất gây ra các đốm đen ở chân, những gì bạn có thể làm với chúng và các dấu hiệu cảnh báo có nghĩa là bạn nên đi khám.
Nguyên nhân nào gây ra đốm đen ở chân?
Có một số điều có thể gây ra các đốm đen trên chân của bạn. Mặc dù chúng rất có thể là vô hại, nhưng một số đốm đen có thể là dấu hiệu của điều gì đó nghiêm trọng hơn.
Thiệt hại do ánh nắng mặt trời
Da phản ứng với ánh sáng mặt trời bằng cách sản xuất nhiều melanin hơn. Một số mảng da có thể tạo ra nhiều sắc tố melanin trong khi vùng da lân cận sản xuất ít hơn.
Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời là nguyên nhân phổ biến của các đốm đen. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, đó là nguyên nhân hàng đầu khiến những người có làn da sáng.
Nếu bạn có những đốm đen ở chân, thì rất có thể đó là do tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tăng sắc tố sau viêm
Nếu bạn bị mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến hoặc bị thương trên da, nó có thể gây viêm và tăng sắc tố melanin ở những vùng da đã xuất hiện tổn thương. Học viện Da liễu Hoa Kỳ lưu ý rằng những loại đốm đen này phổ biến nhất ở những người có làn da sẫm màu.
Bệnh tiểu đường
Một số người mắc bệnh tiểu đường phát triển tình trạng kháng insulin. Điều này có thể ngăn cơ thể sử dụng đúng cách insulin do tuyến tụy sản xuất.
Kết quả là, lượng insulin quá mức có thể tích tụ trong máu. Điều này có thể gây ra một dải da sẫm màu có khả năng xuất hiện quanh cổ. Đây được gọi là acanthosis nigricans và thường không xảy ra ở chân.
U ác tính
Ung thư tế bào hắc tố là một loại ung thư da. Ở nam giới, nó có xu hướng xuất hiện trên mặt hoặc thân. Ở nữ, nó có xu hướng phát triển trên chân. U ác tính có thể có nhiều dạng và có thể yêu cầu bác sĩ da liễu khám trực quan để phát hiện.
U ác tính cũng có thể phát triển từ một nốt ruồi hiện có hoặc như một tổn thương mới. Các dấu hiệu cần chú ý bao gồm nốt ruồi:
- có hình dạng bất thường hoặc đường viền không đều
- có nhiều màu
- ngứa hoặc chảy máu
- lớn hơn một phần tư inch
- thay đổi về kích thước, hình dạng hoặc màu sắc
Các nguyên nhân khác
- Bệnh Addison: Rối loạn hiếm gặp này có thể gây ra chứng tăng sắc tố da toàn thân, đặc biệt là trên vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và các điểm tì đè. Điều này có thể khiến bạn có vùng da đầu gối sẫm màu hơn.
- Bệnh lang ben: Nhiễm trùng nấm men này có thể gây ra các mảng da sáng hơn hoặc sẫm màu hơn, phổ biến nhất là ở thân trên và cánh tay. Nó thường không ảnh hưởng đến chân. Các mảng có thể trở nên dễ nhận thấy hơn nếu bạn bị rám nắng.
Các biện pháp khắc phục tại nhà
Kem chống nắng
Kem chống nắng sẽ không làm mờ các vết thâm trên chân của bạn, nhưng nó có thể giúp chúng không bị sẫm màu hơn. Nó cũng có thể ngăn ngừa hình thành các đốm đen mới.
Bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời suốt cả năm. Nếu chân của bạn bị lộ ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF 30 hoặc cao hơn. Kem chống nắng cũng có thể giúp bạn tận dụng tối đa bất kỳ sản phẩm làm sáng da nào bạn đang sử dụng.
Nha đam
Một nghiên cứu cho thấy aloin, thành phần hoạt tính trong lô hội, có khả năng làm sáng da. Tuy nhiên, không có đủ bằng chứng cho thấy lô hội có hiệu quả trong việc làm sáng các vết thâm. Cần có nhiều nghiên cứu hơn ở người để điều tra công dụng này của lô hội.
Gel và kem dưỡng da nha đam có thể giúp làm dịu làn da khô và cháy nắng. Bạn có thể mở lá nha đam và thoa gel trực tiếp lên da. Ngoài ra, bạn có thể mua kem dưỡng da và gel có chứa lô hội.
Tuy nhiên, điều này không chắc sẽ giúp ích cho việc làm sáng các vết thâm trên da.
Phương pháp điều trị không kê đơn (OTC)
Có nhiều sản phẩm OTC tuyên bố làm sáng da, mặc dù bằng chứng còn hạn chế. Một số hoạt động tốt hơn những người khác, vì vậy bạn có thể phải thử một số để xem chúng hiệu quả với bạn như thế nào.
Đọc tờ hướng dẫn sử dụng để bạn biết tần suất sử dụng sản phẩm và có thể mất bao lâu trước khi bạn thấy sự cải thiện.
Các nghiên cứu cho thấy rằng những thành phần này có thể hữu ích trong việc kiểm soát chứng tăng sắc tố da:
- đậu nành
- niacinamide
- vitamin C
- axit kojic
- arbutin
- chiết xuất emblica
- glutathione
- chiết xuất cam thảo
- lignin peroxidase
- n-acetylglucosamine
- hydroquinone tại chỗ
- Adapalene tại chỗ 0,1%
Arbutin, axit kojic và cam thảo có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người. Nếu điều đó xảy ra, hãy ngừng sử dụng sản phẩm ngay lập tức và tái khám với bác sĩ.
Không có sản phẩm nào trong số này được FDA công nhận để làm sáng da. Nhiều chất bổ sung và chiết xuất OTC không được quản lý tốt và một số sản phẩm không có nguyên tắc rõ ràng để sử dụng an toàn. Điều quan trọng là phải thảo luận điều này với bác sĩ của bạn trước khi sử dụng.
Phương pháp điều trị bằng laser
Bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn có thể đề nghị điều trị bằng laser, tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra các đốm đen của bạn. Bạn có thể cần nhiều lần điều trị để thấy sự cải thiện.
Điều trị bằng laser có thể được thực hiện đơn lẻ hoặc kết hợp với liệu pháp làm sáng da tại chỗ. Cách hoạt động của tia laser phụ thuộc vào loại tia laser được sử dụng và nguyên nhân gây tăng sắc tố da cụ thể của bạn.
Một loại quy trình sử dụng chùm ánh sáng mục tiêu để loại bỏ các lớp da. Một loại thủ thuật khác nhắm vào lớp hạ bì để thúc đẩy tăng sinh collagen và làm săn chắc da.
Phương pháp điều trị bằng laser có thể không phải là một lựa chọn tốt nếu bạn có làn da sẫm màu, vì bạn có thể chữa lành với sắc tố sẫm màu hơn ban đầu. Điều trị bằng laser chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ có chuyên môn.
Phương pháp áp lạnh
Phương pháp áp lạnh là một thủ thuật trong đó nitơ lỏng được sử dụng để phá hủy các tế bào sắc tố da. Khi làn da của bạn lành lại, các nốt mụn có thể bắt đầu sáng hơn. Phương pháp áp lạnh chỉ nên được thực hiện bởi bác sĩ da liễu có kinh nghiệm.
Điều trị theo toa
Nếu các sản phẩm không kê đơn không có tác dụng, bác sĩ có thể kê đơn các loại kem tẩy trắng mạnh hơn có chứa hydroquinone, một chất làm sáng da có cường độ cao hơn. Chúng có thể được kết hợp với retinoid kê đơn và steroid nhẹ.
Với những phương pháp điều trị theo toa này, các đốm đen có thể dần dần mờ đi trong khoảng thời gian vài tháng đến một năm.
Tuy nhiên, không nên sử dụng hydroquinone trong nhiều tháng mà không cần nghỉ ngơi, vì điều này thực sự có thể dẫn đến sạm da.
Mặt nạ hóa học
Nếu chỉ điều trị tại chỗ không hiệu quả, kết hợp nó với các liệu pháp lột da mặt bằng hóa chất có thể là một lựa chọn. Các thành phần cần tìm bao gồm:
- axit glycolic
- axit kojic
- axit lactic
- resorcinol
- axit salicylic
- tretinoin
Nói chuyện với bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ da liễu của bạn trước khi thử lột da bằng hóa chất.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Các đốm đen trên chân của bạn thường không phải là nguyên nhân đáng lo ngại, nhưng bạn có thể muốn đề cập đến chúng trong lần khám bác sĩ tiếp theo.
Nếu bạn lo lắng về sự xuất hiện của các đốm đen trên da, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu của bạn về các loại điều trị an toàn và hiệu quả nhất. Công cụ Healthline FindCare có thể cung cấp các tùy chọn trong khu vực của bạn nếu bạn chưa có bác sĩ.
Các dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám ngay bao gồm:
- các điểm nổi lên và không mịn
- nốt ruồi đang thay đổi về diện mạo
- đốm đen trên lòng bàn tay, ngón tay, lòng bàn chân, ngón chân, miệng, mũi, âm đạo hoặc hậu môn của bạn
- các loại tổn thương bất thường khác trên cơ thể bạn
Điểm mấu chốt
Các đốm đen trên chân của bạn có thể vô hại. Nhưng nếu chúng làm phiền bạn, có các sản phẩm OTC và các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp chúng mờ đi. Bạn có thể ngăn ngừa sạm da thêm và các đốm đen khác bằng cách sử dụng kem chống nắng cả năm.
Nếu bạn muốn loại bỏ các đốm đen trên da, hãy đến gặp bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu. Họ có thể giúp hướng dẫn bạn cách điều trị phù hợp với tiềm năng nhất.
